男が求めるエロボディはグラマー体型!?エロボディになる秘訣を伝授♡

こんにちは。体作り大好きな凛華です。

今回は、男性が求めるエロボディやランキング、エロボディになる秘訣について詳しく解説していきますが、まずは簡単に「男性が好きなエロボディ」について説明致します。

男性が好きなエロボディは、一般的には引き締まったボン・キュッ・ボンの体型でエロ好きです♡

あくまで一般的であり、ぽっちゃりが好きという方も少なくありません。

エロボディになるのはそう簡単なことではありません。

ですが、男性が好きなエロボディになることで男性を虜にすることができますし、貢いでくれる男性もいますよ。笑

また、記事の途中と最後では「エロい子との出会い方やなり方30選！」や「さりげないエロいボーズの3つのポイントと失敗談」についての記事も載せているので、ぜひ最後まで読んでくださいね♪

男性が1番興奮する女性の体の部位はおっぱいです。

男性にはないおっぱいなので、おっぱいが大好きです♡

特に大きくてハリがあり、形のいいおっぱいが大好きで興奮します！

エクササイズや筋トレなどでハリや形のいいおっぱいを保つことができるので、まずは1か月ほど筋トレなどを頑張ってみましょう！

大胸筋・小胸筋を鍛えることで美しいおっぱいになります。

また、大胸筋・小胸筋を鍛えることで1.2カップほどのバストアップ効果もあります♡

バストアップブラやバストアップクリームなど、日々の積み重ねでおっぱいは大きくなるので、めげずに頑張りましょう！

男性はおっぱいと同じくらいお尻を見ています。

垂れていない上向きのハリのあるお尻が大好きで興奮します♡

また、男性は歳を取るにつれて上から下へと目がいくと言われいるので、年上男性を魅了したい方はお尻のケアにも力を入れましょう！

ハリのあるお尻でもニキビができていたり、全裸になった時にパンツの後がついてしまっていると男性は興奮しません。

その為、お尻の筋トレはもちろんですが、ニキビケアもきちんと行いましょう！

大臀筋・中臀筋はストレッチやスクワットなどで鍛えることができ、ハリのある美しいお尻になります。

1か月程で効果が出てくるので頑張ってみてください！

また、お風呂上がりはボディクリームをきちんと塗って保湿やニキビ予防をしましょう。

パンツ痕が気になる場合は、少し抵抗のある女性もいると思いますが、Tバックがおすすめです♡

よっぽどサイズの合わない小さいT バックを履かない限りパンツ痕はつかないですよ。

男性はツルスベ肌を女性に求めています。

ムダ毛がなく、触ってもツルスベで見た目も綺麗な肌に興奮します♡

男性は女性に対して「ムダ毛がないツルスベ肌こそ女性」と思っている方が多いです。笑

男性は全裸になったときムダ毛がないか、抱きしめたときにチクチクしないか、ツルスベ肌でずっと触っていられるくらいか判断しています。汗

また、カミソリ負けした傷だらけの体は興奮しません。

その為、ムダ毛処理はきちんとしておきましょう！

カミソリで剃ってしまうと「埋没毛」になってしまい、黒いブツブツが残って汚く見えてしまいます。汗

除毛クリームや永久脱毛などで「埋没毛」にならないようにしましょう。

また、ムダ毛処理をするだけである程度綺麗な肌に見えますが、よく見ると乾燥してしまっていることもあるのでボディクリームなどで保湿ケアもきちんと行いましょう♡

男性は引き締まった体を求めています。

その中でも特にお腹を重要視しています。

手足は細いけど、お腹は出ている女性が意外と多くいます。

男性はボン・キュッ・ボンを求めているので、お腹が引き締まっていないとエロボディとは見られません。

お腹が細く、ある程度の筋肉のある引き締まった体に男性は興奮します♡

その為、エクササイズや筋トレは定期的に行いましょう！

まずはお腹からしてみてください。

手足はある程度男性も想像していますが、その想像している手足に対してお腹がブヨブヨというのが1番男性がショック受けてしまうので。苦笑

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4位はぽっちゃり体型です！

「ぽっちゃりってどれくらいなの？」と思っている女性も多いのではないでしょうか。

ぽっちゃりの基準は適正体重に対して＋5㎏前後です。

肌が柔らかくてもちもちした肌触りで、少し丸みのある曲線に興奮します♡

また、

ぽっちゃり＝巨乳

と男性はイメージしているので、ぽっちゃりがいいと思っている男性も少なくありません。

３位は標準体型です！

標準体型は身長に対して適正体重で、細すぎず太すぎず最も健康体な体型です。

モデル体型よりは肉付きがいいですが、男性からするとその少しの肉付きがエロく興奮する男性も結構います。

女性は標準体型より痩せたいと思っている女性が多いですが、男性はそうでもないようですよ♡

女性にとっては少し理解が難しいかもしれませんが、「ちょっとした肉付き」が男性にとっては大切と思っている方も多いです。

2位はモデル体型です！

モデル体型はグラマー体型に比べ少し脂肪がついていますが、無駄な脂肪はついていません。

BMI数値で言うと20いかないくらいです！

ガリガリではなく、最低限の脂肪がついており、バランスのとれたスラッとした痩せ型エロボディで男性は興奮してしまいます♡

ファッションモデルの女性はスタイルが良く綺麗に見えるため、モデル体型を好む男性も多いです！

また、テレビでみる女性はモデル体型が多いため、「女性はこういう体型が1番綺麗でエロい」と思っている男性も少なくありません。

1位はグラマー体型です！

グラマー体型は、スラッとした体型でおっぱいとお尻がでている、言わゆるボン・キュッ・ボンです。笑

男性にはない女性特有のボディラインがハッキリしているので、色気のある美しいエロボディで多くの男性を魅了します♡

また、服の上からでも美しいメリハリのある体でもあるため、脱がなくても興奮してしまう男性も少なくありません！

引き締まった体、ハリのあるおっぱいとお尻になるためには筋トレをしましょう。

ダイエットをすれば痩せますが、ただ痩せているだけでは体にメリハリがないため、ある程度の筋肉をつけることが重要です！

まずは、いつも乗っているエレベーターを階段たり、駐車場をあえて少し遠くにして歩くなど簡単なことからはじめてみてください！

これだけでも垂れたお尻が少し上がりますよ♪

スクワット・上体起こし・腕立て伏せ・縄跳びの4つの筋トレは簡単にでき、効果がいいのでおすすめです！

1日30回ずつなど自分の体力に合わせて設定して定期的に行ってみてください。

積極的にやりすぎてしまうと女性特有の丸みがなくなってしまいエロボディではなく、ムキムキボディになってしまうことがあります。汗

ムダ毛処理はかなり重要です！

男性は「ムダ毛がなく毛穴が目立っていない肌」を求めています。

その為、カミソリでのムダ毛処理は確かにムダ毛の処理はできますが、埋没毛になってしまうことがほとんどです。

埋没毛だとムダ毛がなくても黒いブツブツがあるため、決して綺麗な肌に見られません。汗

除毛クリームや永久脱毛であれば、埋没毛になることもなく、ツルスベ肌にすることができます♡

服も気にせずにいろんな服をきたり、周りの目を気にしなくていいので、値段が高いと言えど嬉しいことばかりですよ。

普段、自分がどれだけカロリー摂取をしているか把握していますか？

ほとんどの方は把握していないと思います。

ですが、痩せるにあたっては重要なことです！

摂取カロリーに対し、消費カロリーが増えれば当然痩せることができます。

また、痩せていても糖分を取りすぎてしまっていると、引き締まった体にすることは難しいです。

その為、ある程度の摂取カロリーを把握する必要があります。

そこからはじめて食事を見直すことができます。

今ではネットで調べればある程度の料理のカロリーや栄養など分かるので、ぜひ調べてみてください。

コーヒーにシロップや砂糖を入れるのではなく、オリゴ糖やハチミツに変えるだけで低カロリーになり、便秘解消になったりと少し変えるだけで痩せることが出来ます。

この機会にぜひ自分の食事を見直してみてください♪

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