精子の量を増やす方法10選！男らしさで彼女を虜に！

みなさんこんばんは。RINOです。みなさんが普段の生活でオナニーやセックスをするとき、精子の量がもっと増えないものだろうか。と思った人はいますでしょうか。

実際のところ、精子の量は溜める事で増やすことは可能ですよね。それ以外にもしっかり方法はあります！

この記事の最後に、激しいセックスをテーマに書いた記事をリンクしておきますので、貴方の身体が精力に満ち溢れた身体になったら是非激しい燃えるようなセックスをしてみて欲しいです！最後までお見逃しなく！

先ほども述べたように、精子は射精を我慢して溜める事によって射精の量を増やす事は実際には可能ですよね。

でもそうではないんです！精欲旺盛な男子達は、毎日セックスもオナニーもしたい!!その中でたっぷりの精子を発射したい!!という願いが込められています。

ですので、今回紹介する記事は時間を使っていっぱい精子を溜めよう‼︎というプロジェクトの件ではありません（笑）

射精の量が増えると言うことは、当たり前ですが精子の量が増えると言うこと。

つまり女性に中出しした時、精子の量が多いほど妊娠する可能性が高いということは普通に考えて理解できますよね。

不特定多数の女性とセックスをしまくっている人にとっては危険な話ですが（そもそもコンドームを付けましょう。）これは不妊で悩んでいる女性に対しても男性ができる唯一の不妊対策と言えるでしょう。

心地の良い射精を望むならば、心とカラダのメンテナンスが必須です。

疲労やストレスが蓄積していると、当たり前ですがセックスの時の射精にも影響します。

しっかりと休眠をとり、心配事や不安・緊張はしっかりケアしてからセックスする姿勢を作るというのは紳士として当たり前ですね。

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それでは紹介していきましょう。

これから紹介するのは一部でして、他にもたくさんの方法もあると言われています。

普段私たちが生活している中で、気軽にできるような事が紹介されていますので是非頭に入れておいて欲しいです。

アルコールを摂取する事により、人間の身体はアルコールを分解するべく肝臓に機能が集中します。

これにより、飲酒した本人はフラフラし、もしくは気分高々になり我を忘れる状態にもなる人もいるでしょう。

アルコールによって侵食された人の身体はもはや予測不可能で脳・肝機能・そして精力も減退します。

アルコールを摂取した男性の精子はというと具体的にどうなるのか。

・精子の運動力が低下し、精液の量に影響する

・勃起不全、勃起障害の可能性が上がる

・奇形精子への影響が上がる

しかし、これはあくまでアルコールを毎日大量に摂取する人の例です。

週に2~3回。適度な量を適度な頻度で飲めば、これらの影響は極めて少ないと言われています。

タバコに含まれれるタール・ニコチンは男性の精子に大きな影響を与えると言われています。

また、タバコは副流煙で妊婦にも大きな影響を与えます。

毎日何本吸っていようが喫煙は周りにも迷惑をかける可能性がとても高いので場所や時間・そして数本数を理解しましょう。

タバコが影響する精子の状態として

・精子の運動機能の低下

・精子の数が減少

・奇形精子の発生率の上昇

タバコはアルコールと似たような症状を持っていますね。

禁煙・禁酒に心がけましょう。

BMI指数を自分の体重・身長にあった数値をしっかり維持しましょう。

BMI指数と精子の量って関係あるの⁉︎って思う方もいると思いますが大いに関係します。

しかも、肥満だけでなく痩せすぎの人もそれの対象となります。

痩せすぎ・太り過ぎの人は体調のコントロールが不十分で精子の管理に影響が出てしまいます。

体重は平均的や標準体質でもお腹だけ極端に出ている人いませんか？

BMI指数に囚われず、健康診断でメタボリックシンドロームと診断された人も、明日からジョギングに出かける覚悟を持ったほうがいいかもしれません⁉︎

先ほども少し触れましたが、改めてメンタルのケアを自分で解消できるようにしてください。

仕事で嫌な事があったらその日に解決する。もしくは立ち直って明日から頑張る。とか

セックスという行為自体に不安と緊張が重なってチンコが勃たない‼︎心配でセックスどころじゃない。

そんなときはパートナーに直接話しをする。とか。

とにかく、精神的な不安や問題は自分自信が解決するのです‼︎ちょっとしたくだらない事でも、不安は不安。緊張は緊張です。

気持ちいいセックスのためにメンタルケアもトライしてみましょう。解消されたとききっと明るい明日が待っているはず。

簡単にさらっと言いましたが、性生活において食事というのはとても重要で大事な事です。

食事とは人が生きるためには当たり前の行為ですが、精力・性生活のためにそこまで食事にこだわる人いますでしょうか?

「あ〜うなぎね。精力つくって言うもんね（＾＾）」

くらいな感覚の人がほとんどかもしれません。実際はそれがリアルな事ですので、気にしないでください。

例えばニンニク・牡蠣・うなぎ・生姜・ニラ・ささみやブロッコリーなどなど。書いていたらキリがないくらい実は精のつく食事ってたっくさん身の回りにあるんです。

是非旦那さんに今夜アピールしたかったら、うなぎを出前にとるのもOKですけどたまには牡蠣とかそういうので誘ってみてはいかがでしょうか（笑）

育毛剤と精子の量を増やす事ってなんか関係あんの？だって髪の毛とちんこじゃん！なんも関係ないって。

とても関係があります。育毛剤には男性ホルモンの活発性を抑止する成分があり、それを利用し抜け毛を防止するとされています。

しかしながら男性ホルモンの活性化が抑止されると頭のてっぺんにとっては朗報かもしれまえんが、少し下に下がったちんこの周辺では重大会議が行われているんです。

「育毛剤のせいで男性ホルモンが最近弱い!!」

「おいおいおい、精子作れへんやん!!」

「そのくせして毎日しっかり射精すんねん!!」

「これあかんやん!!すぐ育毛剤やめさせてっ。」

その会議の結果、精子の生産を縮小しようという結果を出せざるをえないのです。

精子の量を増やすという目的が身近にあるなら育毛剤の使用を中止しましょう。

髪も大事ですが、精子も大事。

ブラックのスキニージーンズに、かっこいいラバーソールの靴は世界中のパンクロッカーの目標となるであろうファッションです。

ロンドンではこのスタイルが流行したと同時に、密着した服や下着は精子の量が激減する!!という噂が飛び交い、それは海を超えて世界中に広がりました。

身体にフィットした下着を履き続けるとチンコの温度が上昇。

睾丸で作られる精子は少なく、しかも元気がない。男性ホルモン（テストステロン）の分泌が極端に弱くなるのだからだそう。

おいおいおいおい。筆者こう見えて（?）中学生からボクサーブリーフなんですけどーーーーーーーー。

さらに追い討ち。

自転車に長時間乗るのもよくないらしい。

おいおいおいおい。筆者ロードバイクで遠くにいくの大好きなんですけどーーー。

....チンコがどれくらいデリケートなものか、よくわかりましたね。

牡蠣やうなぎ、にんにくに多く含まれる亜鉛を摂りましょう。

亜鉛は精子の生成を手助けし、元気で活発な精子を作ってくれる最高の成分です。

うなぎや牡蠣を毎日食べろとは言いませんので、気軽に摂取できるサプリメントはいかがでしょうか。

筆者がお勧めする方法は

・適度な運動

・バランスの良い食事

この2つです!!

まず適度な運動について。

筆者は精子のためではありませんが、ジムに通っています。主に有酸素運動をメインにやっています。エアロバイクやトランポリン、クライミングやロープトレーニングです。

元々趣味でやっていたんですが、精子の量を増やすという事に焦点を当ててからはダンベルや筋力系のトレーニングをやめました。おかげさまで体幹と精液が濃厚になってしまいました（笑）

次に食事です。筆者はアホみたいにジンギスカンが好きです。ジンギスカンは筋肉にも精子にもとても身体にいいとされる成分が含まれていてお肉とは思えないヘルシーな食材で大変注目されているようです！！

みなさんも適度な食と運動を精子のためにとり入れてみてはいかがでしょうか!!

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