性欲がわかない原因と対処法！ハッピーなセックスライフを送るために！

こんにちは！1日3回オナニーしてたかと思ったら、急に性欲がなくなって仙人のような生活をしはじめる性愛ライター、さかです！

「性欲がわかなくてパートナーに誘われるのも苦痛…」

「性欲がわかなくてパートナーに申し訳ない…」

「どうすれば性欲が湧くようになる？」

とお悩みではありませんか？

性欲の強さは人それぞれですが、なかには性欲が全くわかずに苦しんでいる人もいます。

私も性欲が強くなったりわかなくなったりと忙しい体質なのですが、全くわかなくなるときはさすがに焦ります。

しかし、性欲がないときってセックス以外にもほかのすべてのことにもやる気がなくなったりするんですよね。

だから改善する気も起きなくてさらに悪化しがちです。

でもそのままだと、カップルの場合はパートナーとの関係に悪影響を及ぼし、最悪別れることになるかもしれません。

そうならないために、今回は私の実体験を交えつつ、性欲がわかないときの原因と対処法を徹底的に解説していきますので、ぜひ参考にしてください！

男性にとって性欲がわかないのは一大事です。

そんなとき考えられる原因は、ストレスや不安・悩みを抱えていることです。

人は過剰なストレスにさらされると性欲のみならず基本的な欲求が失せて、モチベーションも下がります。

これは男性に限ったことではなく、女性にもいえることです。

しかし、男性の場合は女性よりも不安や悩みを抱え込みやすく、うつ状態に陥りやすくなります。

なぜなら男性は女性と違って、悩みや不安を他人に打ち上げることができないからです。

人に悩みを話すことは弱みをみせることであり、男性にとってそれはプライドが許しません。

したがって、ストレスか抱え込んでしまい、性欲がわかなくなるのです。

続いての男性の性欲がわかない原因は、加齢です。

加齢とはあらゆるものを衰えさせ、奪っていきます。

そのなかには当然性欲も含まれます。

加齢により性欲が衰えるメカニズムは、男性ホルモンであるテストステロンの分泌量が減るからです。

テストステロンは20代をピークに減少していき、高齢者になればかなり減ってしまいます。

しかし、テストステロンは歳をとっても増やすことができるので、後にその方法を解説ていきます。

男性の性欲がわかない理由3つ目は、セックス以外のことに集中しているからかもしれません。

男性がオナニーをするときはだいたい暇なときではありませんか？

しかし、仕事や趣味に忙しいとオナニーをしている暇もありません。

つまり、性欲や性エネルギーを仕事や趣味に使っている場合、性欲がわかなくなることはよくあることです。

性エネルギーはオナニーやセックスだけに使われるものではなく、仕事や趣味も転換可能なのです。

したがって、無意識に夢中になっているものに性エネルギーを使っている可能性が考えられます。

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続いて、女性の性欲がわかない原因を解説していきます。

女性は基本的に男性よりも性欲がつよくないとされていますが、それでも女性にだって性欲はあります。

しかし、性欲が全くわかないとなると女性としても、恋愛や遊びを楽しめませんよね。

女性にもある程度の性欲は必要なのです。

まず女性の性欲がわかない1つ目の理由は、肉体的に疲れていてそれどころじゃないからです。

男性の場合は肉体的に疲労していると、「疲れマラ」といって逆に性欲が増す現象が起こります。

しかし女性にはこの「疲れマラ」は起きません。

疲れたときはそのまま身体を休息させて体力の回復をしなければならないのです。

仕事や遊びで疲れているときにはムラムラしませんよね。

そういうときは少し休んで、恋愛映画などをみて胸をときめかせてみてはいかがでしょう。

女性の性欲がわかない2つ目の理由は、パートナーのセックスがヘタすぎるからです。

女性の性欲が男性よりもつよくない理由の1つとして、セックスで快感を得られにくいからというものがあります。

男性は勃起して挿入して射精すれば誰でも簡単に気持ちよくなれるため、女性のことを考えないセックスをしがちです。

そのため、女性は気持ちいいセックスをあまり経験できず、セックスをしたがらなくなります。

したがって次第に、性欲もわかなくなってしまうのです。

このパターンの場合は、パートナーのセックスを上達させるのが先決ですね。

性欲がわかない男女がまずするべきことは、適度な睡眠・適度な運動、そしてバランスの良い食事です。

「健全な精神は健全な肉体に宿る」というように、私は「健全な性欲は健全な心身に宿る」と思っています。

そして、実際にその通りで、心と体が健康的でなければ健全な性欲はわいてきません。

逆に言えば、心身が健康体であれば、むしろ処理に困るくらいの性欲がわきあがってきます。

実際、私もいまは心身ともにバチバチに健康体ですが、毎日オナニーはしますし、それに加えてセックスもします。

それでも毎朝、朝立ちでギンギンですしすこし性欲を抑えたいと思ってくるくらいです(笑)。

どうしても性欲がわかないという場合は、もしかしたらパートナーのせいかもしれません。

パートナーに性的魅力を感じられないか、パートナーのセックスがヘタすぎると、そもそもセックスをしたくなくなります。

そんなときは性欲がわきあがって「ヤりたい」「抱かれたい」と思うようなパートナーを探すことをおすすめします。

性欲を満たしたり、健全な性生活を送ることは人生を楽しむためには必須の要素だといえます。

新しいパートナーを探すのにおすすめの方法はマッチングアプリです。

私も有り余った性欲を処理するのにマッチングアプリで出会った女性とパコパコハメまくっています。

おすすめの出会い系は後述しているので、気になる方は参考にしてください！

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私は彼女と付き合っていたときに、私も彼女も性欲がわかない時期があり、その時期はお互いに最悪の関係でした。

以前はそんなことはなく毎日のようにセックスをしていたのですが、いつからかセックスレスになり、お互いに性欲がわかなくなっていたようです。

お互いに性的魅力を感じていないのですから、そりゃ性欲もわきません。

そのころは私はオナニーもしなくなって、彼女に会っても楽しい気分にはなりませんでした。

おそらく彼女も同じことを思っていたようで、2人でいても空気は最悪。

このままじゃヤバいと思い、私はマッチングアプリでヤりたいと思えるような女性を探すことにしました。

すると、意外とすぐにみつかってトントン拍子で会うことに。

その女性は私好みの巨乳で、すぐに勃起してしまいました。

そのままラブホテルでセックスをしましたが、久しぶりのセックスでかなり激しくしてしまい、その女性も「どんだけ我慢してたの(笑)」と笑っていました。

その後は、定期的にセックスするようになったので、私の彼女に対する不満はなくなり、関係は少しずつ良くなっていったのです。

浮気をして関係がよくなるとは皮肉なものですね(笑)。

ちなみに私が使っていう出会い系はPCMAXという出会い系で、詳しくはこちらの記事で解説しているので、気になる方はぜひご覧ください。

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