朝勃ちの原因と面白い体験談を10選紹介！実は身体に良い!?

みなさんおはようございます‼︎太陽よりちんぽの方が早く目覚めます‼︎RINOです。

みなさん、清々しい今日の朝。あなたの股間は太陽の方を向いていましたか??

今回のテーマは朝勃ちです。朝勃ちってそもそもなんでするの??

朝勃ちって何が原因なの?謎に包まれた朝勃ちについてナンパ師である筆者が紹介しましょう‼︎

とりあえず、最初に結論からいきましょう。

朝勃ちはとても身体の状態（特にちんぽ）が良いという事を示しているサインです。

血行や睡眠の質、疲労やストレスなどの影響が朝勃ちに出ていると言ってもいいでしょう。

ではなぜ朝勃ちが全くしない人、するけどちっとも硬く無い人は一体なにが原因なんでしょう?色々と紹介していきましょう‼︎

筆者　RINO

若かりし頃の筆者は朝勃ちビンビン‼︎

朝から性欲MAXの状態でパートナーが爆睡しているのにもかかわらず横からおっぱいを揉むわ、お尻を触るわでパートナー激怒（笑）

「なんだよ、おい‼︎‼︎」

めっちゃ怒られました。朝勃ちしている時のフルボッキ感はまじでやばいですね。これをこのまま隣に寝ているパートナーにブチ込みたいっていう時ありませんか?

「今挿れないともったいないよっ‼︎どうする??」

どうする??って確認する前におっぱいとか触ってますからね（笑）空気も読まないバカ筆者は毎朝こんな感じで喧嘩になりかねない日々です。

ちなみに10回に一回くらいなら「いいよっ」って言ってくれて朝セックスできます（笑）

朝勃ちについて、はっきりとした原因は掴めていないようです。

しかし、今の時点で一番考えられるのが睡眠により脳も睡眠状態になった時起こるのが、全身の筋肉が緩くなるという現象です。

筋肉が緩くなったことで全身の血管が広がり、血行が良くなり疲労回復したりします。その影響でちんぽにも血液が頻繁に流れるようになり勃起するのではないかという話があります。

ちなみに、男性が一晩の睡眠で勃起する回数は4〜5回くらいだそうです。

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朝起きても朝勃ちしていない。これってもしかして、病気...??

朝勃ちしないという事がどういうことか説明します。

朝立ちしない＝血行が悪いという概念はとても考えられます。

そのほかにも疲労や睡眠不足、もしくは睡眠の質が悪いというのも考えられますね。

また精神的な疲労やストレスも朝勃ちしない原因です。

筆者　RINO　

30代を過ぎてからちょっと勃ちが悪いなあって思った事があります。

まぁ、たしかに仕事で夜も遅いし、身体も疲れてるししかたないよな。

っていいながら深夜に帰宅し酒を飲み、4~5時間寝たらまた仕事。

なんかそんな生活を繰り返していたらなんか勃ちが悪いし、朝勃ちなんてほぼしない。

これやっばいんじゃないの??なんて一人で悩んでましたね。

結果筆者は色々と朝立ちと勃起不全について調べまくり、通院という手も考えましたが、ライフスタイルの見直しをする事で数ヶ月後、鋼鉄のようなちんぽを再びゲットする事ができました（笑）

朝勃ちをしている人はどれくらいの硬さですか??硬さのレベルに応じて現在のチンコや身体の健康状態がわかるかもしれません。

今一度チェックしてみよう。

目が覚めても股間のチンコは完全無反応。

硬いとか柔らかめとかいう問題の前にチンコがボッキしていない。

これはもし毎日続くならすぐに改善が必要です。勃起不全（ED）が考えられます。

またこの症状は勃起不全以外にもライフスタイルの乱れも大きく関係していると思います。

ここ最近のセックスやオナニーでどれくらい硬くなったのか今一度考え直してみましょう。その時の勃起に自分で満足していない可能性があるなら病院に一度行ってみてもいいでしょう。

確実に勃起しないという自覚があればすぐに通院をおすすめします。

朝立ちの自覚はあるけれど、ギンギンに硬い感じはしない。そんな方は勃起不全になりかけの可能性があります。日頃疲れが溜まっていたり、睡眠が足りない人がこれになる可能性が高いです。

また中高年にありがちな症状の一つなので心配ならば、健康診断を受診してみたりこれから紹介するライフスタイルの見直しなどで一度様子を見てみてもいいでしょう。

ちんぽの硬さがこのくらい人はセックスやオナニーでもどれくらいの硬さまで勃起したかもチェックしてみてください。明らかにギンギンじゃないという人は注意が必要かもしれません。

現状、確実ではありませんがちんぽの健康状態はとてもいいと思っても大丈夫です。

ちょっとした刺激ですぐ勃起したり、セックスやオナニーでも同様にフルボッキするようであれば心配はありません。

今後もしっかりとした朝勃ちを確認できるなら、このままをしっかり維持しましょう。

この後紹介する朝勃ちを維持するための方法もしっかり読んでみてください。

朝勃ちしていない事を年齢や仕事が忙しいなどの理由で諦めるのは早いです。

筆者もそうでしたが、色々と見直しをして続けていった結果筆者はギンギンのちんぽを再び手に入れました。

それでは紹介していきましょう‼︎

一言にライフスタイルと言っても色々とあります。

ここでは睡眠などの規則正しい生活です。

人間は一日7時間は睡眠をとった方がいい言われています。みなさんの睡眠時間はいかがでしょうか。

筆者は朝から晩までのハードワークが続き30代後半という年齢もあり仕方ないものだと思ってしまっていました。

しかし、色々と調べ、調査をしたらやはり最初に出てくるのは睡眠です。しっかりとした睡眠や時間を確保するために筆者は思い切って転職をし今は落ち着いた生活を取り戻しています。

朝立ちうんぬんの前に、ライフスタイルを見直すのはとてもいい事です。

どんなきっかけであれ、変えたいと思ったときが変えどきですね！！

まずはあまり身体には良く無いとされているインスタントフード、ジャンクフードなどの添加物を多く含む食材や料理を食べるのを控えましょう。

そして健康や精のつくと言われている食材をたくさん摂り入れてみましょう。

ここでは、血行を良くすると言われているものを紹介します。

・牡蠣

・うなぎ

・にんにく（黒ニンニク）

・ネバネバ系の食材

これらは共通して「精のつく」食材として周知されています。簡単に説明すると体力回復力やスピードを上げて、血行を良くします。

血行が良くなるとちんぽにも血液が高速で運ばれるため、勃起不全にもとても効果があると言われています。

またネバネバ系の食材や牡蠣には「亜鉛」が大量に含まれていて、精子の生成に非常に良いとされています。

これらの摂取を定期的に続けることで身体のバランスが整い朝勃ちをしっかり確認できるでしょう。

また、精力系のサプリメントのとても効果的です‼︎

精神的な悩みや不安などは身体の健康を害する可能性があります。

まず睡眠の質を下げてしまいます。不安や緊張を持ったまま睡眠に入ると脳があまり深く眠れないまま朝を向かえてしまい、目覚めの悪い朝を向かえやすい傾向があります。

こういったストレスはなるべく早い解消に向けて努力しましょう。

また、ストレスのリフレッシュ法も色々と考慮してみて、なるべくストレスを抱えないライフスタイルがとても大事です。

血液や尿、脂質や肝臓など、ありとあらゆる身体の部分をチェックしましょう。

今は勃起不全という病気も若い人に増えつつある病気です。

若いから大丈夫という概念を捨てて、定期的に健康診断を受診しましょう。

ちょっとした血液検査などでも、色々と検査が必要だったり今度気をつけないといけないことが出てくるのでおすすめです。

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筆者　RINO

筆者が勃起不全を改善したお話です。30代後半のどこにでもパパですが、ここ数年前からかなり酷かったのが勃起不全。

ハードワークと睡眠不足と加齢が原因かと思っていましたが、良い加減にこれはまずいと。

俺からボッキを取ったら俺じゃあなくなる！！（笑）

というわけでやった事を紹介します。

好き嫌いのない私はなんでも食べます。

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そしてスクワットを一日30回しました。ちんぽの裏の筋肉を鍛えました。

慣れてきたら一日50回にして娘に邪魔されながらも楽しくトレーニングできました。

基本的に意識したのはこれと睡眠くらいです。

筆者は2ヶ月かかりました。朝勃ちは毎日しっかりしていますし、なんだか体の調子も非常に良くなりました‼︎

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