【経験者が語る】乳首が小さいデメリットを徹底解説！乳首を大きくする方法も伝授♡

こんにちは。元々乳首が小さすぎて悩んでいた凛華です。

今回は乳首が小さいことで起きるデメリットや乳首を大きくする方法について詳しく解説していきますが、まずは「乳首の理想の大きさ」について説明いたします。

日本人の理想の乳首の大きさは、直径1㎝の高さ8㎜です。ちなみに、日本人の理想の乳輪の大きさは、35〜40㎜です。

そして、男性が求める理想の乳首の大きさは直径1〜1.5㎝で、乳輪は4.35㎝です。

理想の乳首の大きさや男性が求める理想の乳首は当然ながら、バスト全体の大きさによって違います。

上記の理想はCカップの場合と思ってください。

人間は同じような体つきですが、全てが一緒なわけではありません。成長などによって変わって当然のこと。

その為、理想の大きさより小さかったり大きくてもそこまで落ち込んで考える必要はありません！

それでも乳首が小さくて悩んでいる方はぜひ最後まで読んでください♪乳首を大きくする方法を伝授いたします♡

おっぱいって乳首だけが性感帯って思っていませんか？実は性感帯の塊なんです。

おっぱいには脂肪だけでなく、神経が張り巡らされています。優しく揉んであげるだけでも気持ちが高ぶってきますね。

乳首は誰もが知っている性感帯！軽く触っても良し、舐めても良し、甘噛みしても感じちゃうんです。

乳輪も乳首と同じぐらい感じてしまいます。乳首に触れるのと同じくらい優しく愛撫してあげましょう！

「おっぱいのGスポット」と異名をとるスペンス乳腺は、おっぱい最高の性感帯！脇の下から下乳の横の部分にあり、横乳とも呼ばれます。

スペンス乳腺は、開発されると乳イキも出来る場所！手の平でなでるようにさすってあげましょう。

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人間生まれたときは男女問わず乳首は小さいもの。「まな板にお米のせました」みたいな感じ。

初めての初経がくる約1年ほど前から女性ホルモンの影響で乳首が発達し始め、4年ほどかけて成長していきます。

この4年間の成長の中で乳管と呼ばれる部分の成長が十分にされなかった為、乳首が小さい状態になってしまいます。

乳首が小さいのには2種類あり、高さが低いか、横幅が短いかです。

乳首が小さいと陥没乳首になりやすいです。

基本的にバストの成長に伴い、乳首・乳腺・乳管がそれぞれ成長していきます。

その成長過程でバストの大きさに対し、乳首の成長が追いつかない状態になってしまうと乳首がひっかかることなく吸い込まれて陥没乳首になってしまう可能性が高いのです。

バストはD.Eカップと大きいけど、陥没乳首という女性は少なくありません。

私の知り合いで5人ほど「中学になる時にDカップまで成長した」と言っていましたが、全員陥没乳首と言っていました。

乳首が小さいと授乳が大変になってしまいます。

赤ちゃんに授乳をする時、赤ちゃんの舌に乳首を乗せて巻き込ませながら前後に動かしながら吸うことで乳首から母乳が出て飲んでいます。

乳首が大きければ赤ちゃんの舌にきちんと乗せることがでぎ吸うことができるのですが、乳首が小さいと赤ちゃんがうまく乳首を巻き込ませながら吸うことができず、十分に母乳をあげられません。

ちなみに、陥没乳首になってしまっているとさらに授乳が大変です。

ひどい場合は咥えることができず、全く母乳をあげられなくなってしまうこともあります。

手術で乳首が大きくできるのか気になりますよね。

乳首の横幅が短い場合は、残念ながら手術でも治療をすることはできません。

その為、今の乳首を受け入れてあげるしかできません。

高さが低い場合や陥没乳首の場合は、手術で大きくすることはできます。

また、マッサージなどである程度大きくすることはできます。

下記で詳しく大きくする方法を伝授いたしますので、ぜひ参考にしてくださいね。

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乳首をマッサージしてあげることで血行促進され、成長を促してあげる方法です。

この方法は、私の叔母が助産師として働いていた時やその後、乳首が小さくて悩んでいる方に行っていたマッサージ方法で効果は期待できます。

マッサージをするときは、基本的に親指・人差し指・中指で行います。

【ステップ1】：3本指で乳首を掴み圧迫します。

この時、硬い場合は8秒ほど。普通の場合は3秒ほど。指先が少し白くなるくらいまで圧迫していきます。痛すぎる場合は少し緩めて無理しない程度に。

ゆっくりと乳頭・乳輪など位置を変えながら1分ほど圧迫しましょう。

硬い場合は3分ほど圧迫しましょう。

【ステップ2】：縦・横方向にこよりを作る感じで揉んでいきましょう。

最初はゆっくりで慣れてきたら十分に揉んであげてください。

これを左右の乳首しましょう。マッサージを行うときは無理しないほどの強さで行うこと！

痛いのを我慢して無理にしてしまっても続かなくなってしまいます。

このマッサージを一回やったからと言って直ぐに治るわけではありません。

その為、継続が大事です！

1日に何回という決まりは特にないので何回行ってもらっても大丈夫ですが、やりすぎてしまうと乳首が炎症を起こして痛くなってしまう可能性があるので気をつけてくださいね。

改善専用クリームはマッサージの時に塗って行うことでさらに効果が期待できます。

私が愛用していた改善専用クリームは「ピュアナス」です。これは本当におすすめ！

乳首を大きくするためには、女性ホルモンが重要です。さらに、ぷっくりさせてくれる成分が必要です。

ピュアナスには余分な成分は含まれていません。その為、塗ったら痛くなるなどどいった問題は特にありません。

また、ピュアナスにはアセロラ果実エキスなどの天然成分が含まれているので、マッサージの摩擦で黒ずんでしまうのを抑えてくれる効果があります。

乳頭吸引器がついているので、陥没乳首の方は吸引器で吸って出してマッサージを行うことができます。

無理やり出さなくていいので、乳首を傷つけてしまうこともないですよ。

乳首を大きくするためにマッサージをする時、痛みを感じにくくするためにも馬油や保湿性の高いクリームを使うのがおすすめです。

ですが、直時間クリームを塗って刺激を与えてしまうとメラニン色素が沈着してしまい、黒ずみになってしまう可能性があります。

また、クリームなどを使わずにマッサージをして摩擦を与えすぎてしまうと黒ずみの原因になってしまうので注意しましょう。

一回マッサージをするときは5分間ほど、1日に4回ほどのマッサージで終わったときはその都度クリームなどを洗い流すようにするといいですよ。

それくらいであれば黒ずみはしにくいです。

マッサージを行う時に強く引っ張りすぎてしまったりすると変形してしまう可能性があります。

その方によって乳首が伸びやすかったり、変形しやすかったりと違います。

せっかく乳首を大きくすることができても変形してしまうのは嫌ですよね。

その為、マッサージをする際は絶対に引っ張りすぎたりせず、優しく行ってあげましょう。

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私は以前Aカップでまな板に豆が乗った感じのおっぱいでした。

そこからバストアップをしてDカップにまでなったのはよかったのですが、乳首はあまり成長はせず、簡単に言ってしまうとプリンに小さいイクラ乗せたみたいな感じ。笑

バストに対して乳首が小さすぎてしまいコンプレックスでした。

そんな時に祖母に会い乳首のことを話し、マッサージ方法を教えてもらい、専用クリームと併用しながら行ったら少し大きくなり、バストに対して丁度いいくらいの乳首まで大きくすることができました。

マッサージ方法は上記で紹介しているやり方です。

一回のマッサージ5分ほどで、1日にマッサージ3.4回。

3ヶ月ほどかかりましたが、大きくすることができました♡

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