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Category性交関係

射精をして眠くなる理由とは?正しいセックス後の過ごし方!

カップルの悩みの一つとも言われる射精後の眠気。どうしても射精した後は眠くなる、という方も多いのではないでしょうか。 この記事ではそんな射精後に眠くなる現象と対処法について紹介します 。セックスの後も穏便に過ごしたいという方は、ぜひ参考にしてください。

この記事に登場する専門家

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元風俗嬢ライター

18歳からキャバクラで3年間働いたのちに、ガールズバーの店長を勤める。 翌年からソープ、デリヘルの仕事へ転身。その破天荒な経験と文学好きであることを糧にライターとして活動。

射精後どうしても眠くなる

お世話になっております、元風俗嬢ライターの葵です。

射精後どうしても眠くなってしまうといった経験がある方、多いのではないでしょうか。

今回は、そんな射精後の眠くなる理由と、その対処法について紹介していきます!

眠くなってしまうことでパートナーの女性とのすれ違いが起きて悩んでいる方は、ぜひ読んでみてください。

最後に、後戯の理由についての記事も紹介しているのでそちらも合わせてご覧ください。

射精後眠くなる理由

まずは射精後に眠くなる理由について、紹介します。

射精後に眠くなる原因への理解を深めることで、対処法に繋がります。

①射精することによって分泌されるホルモン

射精後にはプロラクチンの増加とドーパミンの急激な減少が原因で、賢者モードに至ると言われています!

プロラクチンとは、射精後に大量に分泌されるホルモンだそうです。

プロラクチンは男性の体内では性欲を急激に減少させる働きがあるようです。

しかし、このホルモンは女性の母乳分泌の促進をしたりする効能もあり、「子育てホルモン」と呼ばれています。


男女の身体の中で起こる、このプロラクチンの効果の差に関する明確な理由わかっていませんが、野生の中で生活していた時の生活や、身を守るための行動手段として身についたものではないか、と言われています。


ドーパミンは、陶酔感を味わえるような快楽ホルモンのことだそうです。

セックスをしている時は、このドーパミンが大量に分泌されますが、射精をした途端に急激に減少する傾向にあります。


急激にドーパミンが減少した身体は、その反動で無気力になりやすいのだそうです。

この2つのホルモンの動きが原因となり、賢者モードは本能的に起こってしまう現象とされています!

②疲労感と達成感に溢れる

動作を変化させた時に痛くないか様子を伺ったり、相手の女性が気持ちいいところを探しながら動いたり、セックスをする時には相手の女性に気を遣いますよね。

そうした緊張感や集中力からの解放が原因となり、射精後に眠くなることもあります!


女性の私たちも男性が気持ちよくなれるように頑張っていますが、大抵の場合は男性がリードしながら、女性に尽くすことが多いかと思います。

そうして女性をリードしつつ、お互いに気持ちよくなれるためにセックスをするのは実際とても大変です(汗)

そうした疲労感や達成感が大きいために、射精した直後に眠気が一気に襲ってくるのでしょう。

③溜まっていた性欲が解消された

溜まっていた性欲がセックスをすることで一気に解消され、スッキリとした感覚に陥るため、眠くなってしまうという傾向も十分にあります!


お互いのスケジュールや日頃の疲労感などを考慮すると、毎日毎日セックスができるわけでもありません。

久しぶりに会えた日や、少し日にちを開けてセックスをした日などは、それまで我慢して溜まっていた性欲が解消されたことで射精後に眠気が襲ってくることもあります!


実際にセックスの前後で、性欲を増進・減退させるホルモンが分泌されることもわかっているようですが、そうしたホルモンのバランスとは別に、フィーリングとして性欲が満たされた時の満足感や安心感から射精後に眠くなることもあるのです♪

話している人物の写真:男性3

彼女とは遠距離でたまにしかセックスできない。溜まっていた分射精後は一瞬で寝れちゃいます。(会社員・25歳)

話している人物の写真:男性4

忙しすぎて一ヵ月ぶりに会った彼女とセックスしたら、眠気が半端なく襲ってきた!(サービス業・29歳)

④身体を動かした疲れ

単純に身体を動かした後だから射精後に眠くなることもあります!

愛情を確かめたり、お互いを満たすためとはいえ、セックスともなれば結構な運動量です(^^;)


女性を抱えたり、体勢を変えたり、沢山動きます。

男性は特に腰を動かしている時間も長いことが多いでしょうから、尚更身体の負担は大きいですよね。

普段の生活や日頃のスポーツではあまり使わない筋肉を使ったり、息が上がるような激しいプレイをすることもあるでしょう♪


一部調査によると1回30分のセックスを行った場合の消費カロリーは、約110キロカロリーと言われています!

これは15分間のジョギングと同等の消費カロリーですから、結構な運動量ですよね(笑)


ですから、ホルモンバランスや感情の起伏などを気にし過ぎることなく、運動した身体の休息を大切にすることも大切です。

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マッチングアプリが最強の出会いの場

セックスの経験が少なくテクに自信がない?


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話している人物の写真:男性3

セックスが上手い人は、経験数と自信があります。女性をイかせる男になってください。

セックスを終えた後はどうするのが正解?

射精後にどうしても眠くなってしまう場合、どうしたらパートナーの女性を傷つけずに済むかその対処法を紹介します♪


我慢できるなら我慢した方がいいですが、あまりに我慢してしまうと疲れた身体にも悪影響を及ぼし兼ねません。

しかし、セックスを終えた後、すぐに寝てしまうと女性は寂しく感じたり、身体目当てなのかな、と不安に感じたりしてトラブルに繋がってしまいます(汗)

①一緒に寝る

「こっちおいで」などと、声を掛けてパートナーの女性と一緒に寝ることで、セックス後に眠くなる状況を共有するのも一つの過ごし方です♪

一人で勝手に寝てしまう、という状況は絶対に避けましょう!

取り残された女性が不安になってしまいます。


ハグをしたり、腕枕をしてパートナーの女性に不安を与えないような体勢で一緒に寝ることが大切です。

セックスを終えた後に、一緒に寝ようとする動作や、一言があるか無いかで印象は大きく変わります!

冷たいな、勝手に寝ちゃうんだな、という印象を与えずに過ごしましょう。

話している人物の写真:女性4

男ってイクと賢者タイムに入って勝手に寝ようとする!ピロートークがないと女は不満だよね。(OL・28歳)

話している人物の写真:女性5

別に会話はなくてもいいから、ハグしてほしいな。眠いからって何もなしに寝ちゃうと愛されてるのかな?って不安になる。(保育士・29歳)

②カフェインを摂取する

珈琲やエナジードリンクなどの、カフェインが入った飲み物をあらかじめ飲んでおくことで、眠気を覚ましておく方法もあります。

いつも射精した後はとても眠くなってしまうから、パートナーの女性に不快感を与えてしまう、もう少しピロートークを楽しみたいという人にはぴったりです♪


単純に珈琲が好きで私もたまにするのですが、セックスをした後に、二人でまったりコーヒータイムを楽しみながらお喋りするのも楽しい時間が過ごせますよ(^^)

二人で事後にお茶をするときは、パートナーの女性にホットミルクや香りの良い紅茶を勧めるのも良いでしょう。


眠くなってしまうからとサッと寝るのではなく、こうしたちょっとの工夫で体調も二人の関係も大きく変化します。

話している人物の写真:男性2

射精後に眠くなるのを彼女は知ってるから、終わったあとだいたいコーヒーを入れてくれる。目が覚めるよ。(会社員・28歳)

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まったりお茶するのもいいピロートークになると思うよ!コーヒー飲むだけで眠気が解消されるね!(事務・27歳)

③眠くなってしまうことを理解してもらう

射精後、どうにもならないほど眠くなってしまう場合には、あらかじめパートナーの女性に伝えておくことも大切です。

何も言わずに寝てしまうより、事前に「どうしても眠くなってしまうけれど、ピロートークが怠いとか、冷めたとかいう感情は全く無いよ」と伝えておくことで二人の関係を良好なまま保てます!


女性も何となくは理解しているつもりですが、男性の生理現象は実感できないのが事実です。

男性と女性ですから、お互いに理解できない部分がありながらも、理解しようとする姿勢はとても大切ですよね!

普段からパートナーの女性を大切にしている男性なら、こうしたセックス後の事情も理解してもらえるのではないでしょうか。

話している人物の写真:女性6

「今日は終わったあとすぐ寝ちゃうかもしれない」と言われていたときは、全然怒りはありませんでした。疲れているのも知っていたので。(美容部員・24歳)

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射精後に眠くなる男性が多いのは知っていますが、やっぱりピロートークがないとがっかりします。

どうしても無理なときは、ちゃんと愛情表現を事前にたっぷりした上で寝てほしいですね。(OL・23歳)

女性も眠くなったり、賢者タイムがある可能性があります!

セックスの後、男性ばかりが急に冷めてしまいがちな雰囲気があるというお話をよく聞きますが、少数派で賢者タイムがある女性もいます!


私自身、賢者タイムがある方なので、男性にとって同じような状態でラクという人もいれば、どうして女の子なのに終わってからも甘えてくれないの?と寂しがってしまう人もいるのです(汗)

賢者タイムがある女性もいる

私の場合、普段はもちろんセックスをするまでは、感情的に高揚していますし、相手の男性にもアピールをしたり、自分から積極的になったりするのですが、セックスを終えた後はぼーっとしたような感覚が強かったり、眠くて仕方ないといった状態になります(笑)

(正直事後はすぐに寝たいか、一服したい…)


セックスを終えた後のピロートークが醍醐味!という方もいるかと思いますが、それがなかなか苦痛です。


お付き合いする男性も同じように行動ができる人だと嬉しいのですが、時折男性の方が「もう少し起きていたいな」と言うことも(汗)

そうした時にはまず珈琲でした!

珈琲を飲んで眠気を飛ばしながら一休みして過ごすことで、相手に合わせることが一番合っていた気がします(それでも眠いには眠いですが我慢です…)


セックスと同じくらい後戯やピロートークは大切なので、お互い無理のない範囲で相手に合わせることが大切です!


そんな相性の良い相手と出会えるのが、このPCMAXです!

【ヤリチンが解説】射精すると疲れる理由や射精が体に与える悪影響とは!射精のしすぎは体に悪い!?のサムネイル

【ヤリチンが解説】射精すると疲れる理由や射精が体に与える悪影響とは!射精のしすぎは体に悪い!?

射精のしすぎは、身体だけでなく、日常生活にも悪影響を及ぼします。射精は気持ちいいですが、身体には大きな負担となっているのです。射精すると疲れる理由はいろいろ考えられます。今回は射精をすると疲れる理由の他に、射精のデメリットについてご紹介します。

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【AV女優紗倉○も利用】セックスが超上手くなる方法とは!

皆さん、ちゃんとセックスしていますか?


性欲、溜まっていませんか?


自粛ムードも収まりつつあり、アダルト系のマッチングアプリに、女性が殺到している事実をご存知でしょうか?

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昔、AV女優の紗倉まなさんがテレビで、AV女優もマッチングアプリを使っていると暴露し話題になったこと、覚えていますか?


一昔前は、危険やサクラの印象が強くメジャーではなかったですが、最近は人気を博していて、実は日本人の若者の4割は出会い系を利用しているそう。


当然、大人の関係目的で集まっているアプリも存在します。

話している人物の写真:男性3

某アプリ運営者からは、登録女性が急増、男性が不足しているとの情報も!急がないと乗り遅れるぞ。

チンポ好き女子をコスパよく見つけるためには、アプリの使い方が大事です。


そのコツは、ズバリ登録後24時間以内に3000円程のポイントで連絡を送りまくること。


なぜなら、登録後スグは、ブーストされて表示されやすく、返信率がとても高いのです。


こんな感じで連絡が来ます↓↓

おすすめアプリ①ワクワクメール

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ワクワクメールはセフレ探しに強いのが特徴。その理由は人妻の登録者が多いため。セックスに飢えた女性が多いので割り切り目的で使うのが良いです。

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軽く飲みに誘ったら流れでホテルへ。お互い目的が合っているので、簡単すぎるくらいだった。(35歳/会社員)

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おすすめアプリ②Jメール

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Jメールは、性に奔放な若い子が多いので、セフレ探しにはピッタリです。色んな体位を試したり、新たな性感帯を開発したり楽しめます。


巨乳女子を見つけたら即アタックが吉です!

話している人物の写真:男性1

登録して瞬間が勝負ってマジだった。コスパが神すぎる。(33歳/美容師)

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年齢確認は必ずしましょう!

登録後の年齢認証は必ず行うべきです。出会いやすさが段違いに良くなります。


マッチングアプリの利用は年齢確認が法律で義務化されているので、大手優良サイトは全て必要です。


逆に、年齢確認がないサイト=99%出会えないサイトってことです。