性欲を無くす方法！性欲が減退しすぎて困るかも⁉

こんにちは！性欲が強くなったり弱くなったりペニスが忙しい性愛ライター、さかです！

「性欲が強すぎて仕事・勉強がてにつかない…」

「どうすれば性欲をなくせるの？」

「性欲をなくせない時はどうすればいいの？」

とお悩みではありませんか？

性欲をなくしたいお気持ち、よーくわかります。

性欲に人生を振り回されるのはいい加減、嫌になりますよね。

私も性欲が強すぎて悲惨な失敗を何度もしてきました。

しかし性欲は生物には必ず備わっている機能であり、忌むべき存在ではありません。

性欲をなくすことも大切ですが、性欲をコントロールする方法も知っておくべきです。

私は性欲をなくす段階を通り、今では性欲をコントロールする段階になっています。

…とはいえ今でも性欲に振り回されてばっかりですが…(笑)。

ということで今回は私の実体験を交えつつ、性欲を無くす方法や性欲をコントロールする方法などを徹底的に解説していきますので、ぜひ参考にしてください！

性欲を無くすことでエられるメリットはいくつかあります。

まず1つ目のメリットは、好きなことに集中できるようになることです。

「せっかくの休みの日なのについついオナニーをして1日が終わってしまった…」

なんてことはありませんか？

私はしょっちゅうそんなことばかりですが、そうなったときの罪悪感というかやるせなさは異常ですよね。

自己嫌悪に陥って、「この時間でもっと有益なことができたのではないか？」とモヤモヤしてしまいます。

しかし、性欲を無くしてしまえば、本当に自分がやりたいことややるべきことに集中できるようになるのです。

私も性欲をなくした時には、1日中ぶっ通しで本を読んだり仕事をしたり、生産性がバク上がりするので、集中したい時には性欲を無くすことをおすすめします。

そして、これが実は意外なメリットでもあるのですが、性欲を無くすと人間関係が面白いようにうまくいくようになるんです。

普段は少しでもいい感じの女性がいたら、どこか下心をもって接してしまいますよね。

私なんかは女性を見る時は、顔より先におっぱいとお尻をみるような性欲まみれの男ですが、こんなことばかりしていると女性に好かれません。

鼻の下を伸ばして近づいてくる男性に対して女性はいい印象を持たないのは、当然です。

しかし、性欲をなくすことで、女性に対しても下心のないまっさらな誠実な状態で接することができるため、女性からしても気持ちよくコミュニケーションがとれます。

また、気持ちにも余裕が生まれるため、女性からみたときに魅力的に見えるのです。

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まずは手軽にできる性欲を無くす方法1つ目は、性エネルギーを趣味や仕事に使うということです。

性エネルギーときくと、なんだか怪しい感じがしますが、言い換えるなら性欲ということになります。

性欲に使われるエネルギーを、オナニーに使わずに趣味や仕事に回すのです。

「そんなことできるの？」と思うかもしれませんが、方法は簡単です。

ムラムラしてきたオナニーやエロサイトを見るのではなく、すぐに趣味や仕事をはじめてください。



そうすることで、性欲に使われるところだったエネルギーをそのまま趣味や仕事に使えるのです。

続いての性欲を無くす方法は、性欲を満たす代わりに食欲や睡眠欲を満たすことです。

人間には3大欲求というものがあり、それが性欲と食欲と睡眠欲です。

これらは密接につながっていて、どれかが満たされるとべつの欲求は収まっていきます。

例えば、ムラムラしてきたら何かお腹いっぱいになるまで食べると、性欲は次第に収まっていくのです。

思い出してみてほしいのですが、お腹いっぱいのときにオナニーをしたいとは思いませんよね？



また、余談ですが、ぽっちゃり系の女性の性欲が強いと言われるのは、性欲の代わりに食欲を満たしているからだと考えられます。

それでも性欲がなくならない場合は、ダーティな方法で性欲をなくしてみましょう。

手段を選ばなければ性欲をなくすことは簡単です。

それは、不健康になればいいだけです。

代表的な方法は、揚げ物など油っぽいものをたくさん食べて、お酒をさくたんのむことです。

そうすることで性欲がなくなることがわかっています。

もちろん、身体には悪いので食べすぎには注意してください。

いっそのこと、性欲がなくなるまでオナニーをし続けるというのも1つの手段です。

我慢するからこそもっとしたくなるのなら、我慢せずに気が済むまでオナニーをしてみましょう。

それか、週に1度だけオナニーデーを作って、その日だけ集中的にオナニーをすることも効果的かもしれません。

性欲をなくしたいいもちはわかりますが、残念ながら性欲は完全にはなくなりません。



一時的になくなったと感じることもあるかもしれませんが、時間がたてばそれも戻ります。

性欲はなくならないということだけは、まず頭にいれておくべきでしょう。

性欲をなくそうとしすぎると、反動でより性欲がわいてくるかもしれません。

大切なのは性欲をなくすことよりも、性欲をコントロールすることです。

ムラムラしてきてヤリたくなったとしても、それを抑えられずにいれば社会生活はできませんよね。

すなわち、誰しも基本的に性欲のコントロールはできているのです。

それが、家で1人でいるときなどはできなくなっているだけなので、コントロール力を高めればいいだけです。

それができないのであれば、家にいる時間を減らしましょう。

仕事や読書をするときはカフェなどを利用すれば、簡単にオナニーをすることはできません。

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私はいまでこそ性欲をある程度コントロールできるようになりましたが、昔は性欲がめちゃくちゃ強くて困っていました。

毎日オナニーをするのは当たり前でしたが、その回数が増えていき1日2回することもありました。

このままでは自分の本当にやりたいこともできないと思い、性欲を1度なくしてみることにしたのです。

私は極端な方法で実践して、エロにつながる情報源はシャットアウトするため、パソコンやスマホには触らないようにしました。

そして、精のつく牛肉などの食べ物も食べるのもやめて、テストステロンを分泌しないために極力運動もしなくなりました。

そんな生活を続けていると、次第に性欲がなくなっていき、思考が仙人のようになってきたのです。

というより、単純に栄養不足で飢餓状態に陥り、何も考えられなくなっただけですが…(笑)。

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