セックスが辛いと感じる原因とは？好きにだってなれる！解決方法を伝授！

こんにちは！

最近は女性からセックスが辛いという相談を多くいただくようになったエロスです！

実は今回ご相談いただいた女性は「旦那さんとのセックスが辛い」と感じているようで、理由の一つに、日中は子供のお世話や家事に追われクタクタになっているのに、夜になると体を求められて辛いとのことでした。

今回のご相談内容に関わらず、他にもセックスが辛いと感じている女性が世の中にはたくさんいます。

しかし断りたくても「嫌われたらどうしよう」「浮気されたら嫌だ」との理由から断れない女性が多いのも事実。

そんなとき、セックスが辛いと感じる根本的な原因がわかれば、その悩みを解決できるかもしれませんよね！

そこで今回はセックスが辛いと感じる代表的な原因を4つにまとめてみました！

日中子育てで忙しい女性や仕事を持つ女性にとって、自宅に帰ってきたあとはゆっくりしたいものですよね。

彼氏や旦那から体を求められそれに応じながらも、セックスの回数が多かったり時間が長かったりすれば疲労も蓄積されていきます。

セックスする時間帯も夜が多いため、睡眠時間を削ってセックスをすることになり、そのことがストレスになりセックスが辛いと感じている場合も多いようです。

また体力も使うので、セックスが終わる頃にはクタクタになり翌日までその疲労が残ってしまいます。

性交痛とはセックスをしている時の痛みのことを言います。

性交痛は腟の入口付近や腟の奥で痛みを感じることが多く、痛いのを我慢しているとやがてセックス自体が面倒になってしまったり恐怖を感じるようになります。

性交痛の原因と考えられるのが、「膣内が濡れる前に挿入している」「膣内の炎症で濡れにくくなっている」「性病に感染している」などが考えられます。

根本的に身体に触られることへの抵抗があると、セックスそのものが苦痛になります。

その原因はさまざまですが、主に考えられるのが「彼（旦那）への愛が冷めた」「彼（旦那）を汚いものとしてみてる」など、気持ちそのものが離れていることが考えられます。

このようになってしまうと、関係そのものが壊れてしまうことが多く、修復するには相当な労力が必要となります。

心も体も疲労困憊しているときに、男性からセックスに誘われると苦痛を感じる女性がいます。

家事育児やお仕事など、日中は活発的な行動をしている女性も多いはず。

自宅に戻るとクタクタで、ゆっくり休息したいと思っていても、夜寝るときに旦那（彼）のセックスの相手をするとなれば疲れも取れません。

このような状態が続くとストレスもたまるばかり。

セックスが辛いと感じるのも当たり前なのです。

セックスは本来愉しむものですが、一度苦痛を感じてしまうと、その後は恐怖心が芽生えてしまい辛いと感じてしまうものです。

ここまでの解説で、世の中には様々な理由があり「セックスが辛い」と感じている女性が多いことが判明しました。

では辛いセックスを解決するにはどうしたらよいのでしょうか。

ここでは6つの解決法をご紹介します！

曖昧にのらりくらりと男性をかわすより、嫌なものは嫌だとはっきり断ってみることも、自分の身を守るためには大切なことです。

男性のことを想うあまり「はっきりと断ってしまうと傷つくかも...」と優しい女性であれば心配されるかもしれませんが、辛いと感じているセックスにいつまでも付き合う必要はないので、はっきりとセックスはしないと断りましょう！

ここでしつこく迫ってくる男性であれば、あなたのことを大切に考えていないので離れてみることも大切です。

まずは自分の体を大切に扱うことが、とても大事なことだと私は思います。

男性というのは女性の体に触れてしまうと、そのままセックスの流れをつくろうとします(笑)

セックスが辛いと感じている女性からすれば、それは避けておきたいところ。

男性とのスキンシップを回避することは意外にも簡単で、たとえばソファに座るときは距離をおいて座ってみたり、クッションを抱えて性感帯を触らせないようにしたりと、出来る範囲で自分の体を守りましょう。

また服装にしても露出の多いものは男性を興奮させるだけなので、極力避けるように心がけましょう！

どうしても同じ空間にいると、男性からセックスの誘いを受けることが多くなってしまいます。

結婚されている方であれば、旦那と一緒のベッド、あるいは同じ部屋で寝る方も多いのではないでしょうか。

寝ているとき、急に服を脱がされそのままの流れでセックスをすることになれば、セックスが辛いと感じている女性にとってはただただ苦痛の時間。

もうやめてと事情を説明して納得してくれるのであればいいのですが、そうでない場合はいっそのこと寝室を別にしてみましょう！

寝室を別々にすることで、辛いセックスを回避することができますよ！

例えば出産後や心の病から性欲が衰えてしまうなど、セックスに興味を示さなくなることがあります。

このような場合、割とセックスレスになってしまうことが多く、それが原因で別れてしまうカップルもいます。

これまで私は、セックスが辛いと感じてしまうあまり、セックスレスになっていくカップルを多くみてきました。

本来セックスは言葉意外の愛を伝える手段でもあり、愛を確かめる行為でもあります。

また本当はセックスがしたいけど、性交痛で辛いからできない方もたくさんいます。

まずはなぜ自分が辛いのかを考え、もしも良い方向に改善できるのであれば、努力してみてはいかがでしょうか。

根本的な問題と向き合うことで、解決への道が開けてきますよ！

何か問題が起こった場合、相手と真剣に向き合って話し合いをすることで解決できることがあります。

逆に話し合いをしないといつまでも問題を抱えたままになります。

セックスが辛いのであれば、そのことについて解決への糸口を探るために男性と話し合うことが大切です。

セックスが辛いと感じているのであれば、しばらくはセックスから離れることをオススメします。

無理をして男性を受け入れ、辛い状態のままセックスをしても苦痛に感じるだけでしょうし、何よりも精神的にも悪い方向へ進んでしまい、もう二度とセックスしたくない！となってしまうこともあります。

「断るのも気が引ける」「彼がショックを受けたらどうしよう」「嫌われた嫌だな」という理由から「無理してでも頑張らなきゃ！」と自分にプレッシャーをかけてしまう女性もいますが、そういうことは今すぐにやめましょう！

そもそもセックスは無理してやるものではありません。

お互い気持ちよさを共有するものです。

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そう伝えてきた彼女の話を聞いてみると、過去に出会った男から強引にセックスをされ膣が傷ついてしまい、それ以来、セックスが辛いと感じているとのことでした。

その話を聞いた私は、E子の体を優しく抱き寄せ彼女の緊張を解くと、時間をかけてたっぷりと愛撫。

最初、E子のマ〇コに指を入れてみるとそれほど濡れていませんでしたが、時間をかけて愛撫した甲斐もあり準備OKに！

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