【暴露】タイガーウッズを苦しめた依存症とは？元性依存者が語る実態を公開！

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こんにちは！

学生時代に性依存症の彼とのお付き合いや、性依存症の友人に出会ったことで、病院での治療法やパートナーとの向き合い方をマスターしたアブノーマル子です！

皆さんの中には、プルゴルファーのタイガーウッズさんが2009年に起こした不倫報道を受けて性依存症（セックス依存症）について知ったという方も少なくないのではないでしょうか？

彼は、不倫報道の翌年2月、記者会見にて性依存症（セックス依存症）であることを自ら告白し、治療施設でカウンセリングを受けていると述べたのです。

不倫報道後、実際に関係を持った女性たちがお金や売名目的のために次々と週刊誌へ話を持ち込みかなりの情報が寄せられました。

ニューヨークポストによると120人もの浮気相手がいたのだとか。

中にはお金での契約を交わした"愛人"もいました。

そんな彼もカウンセリングのおかげか、現在はエリカ・ハーマンさんとの交際を順調に進めているようです。

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タイガーウッズさんによって一気に認知度が高まった性依存症（セックス依存症）ですが、具体的にどのような病気なのでしょうか。

性依存症（セックス依存症）とは、半年以内に性的な空想や性的な活動にかなりの時間を費やしたという方や、プレッシャーやストレスから逃げるために快楽や逃避行為に依存してしまっている方のことを指します。

具体的に、強迫的な性の衝動を抑えることが出来ず、体に負荷がかかっても尚、止めることが出来ない状態です。

この病気は世間からの理解を受けにくく、センスティブな内容であることから当事者が相談しづらいという点もあります。

なぜなら、男性であれば痴漢や露出によって性犯罪に加担してしまう恐れがありますし、

風俗に通うことが辞められず、多額の借金をしてしまうケースもあります。

女性であれば不特定多数と肉体関係を持つことで望まない妊娠をしたり、性感染症に罹る恐れもあります。

一般的に、性交渉は恋人同士や結婚相手と行うものであり、

自分の身体を好きでもない相手（多数）に頻繁に見せる、また性交渉をするという行為は自傷行為に近いものがあると言えるでしょう。

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性依存症（セックス依存症）は誰に対してもなり得る可能性があります。

では、この病になりやすい人はどのような特徴を持っているのでしょう。

強い不安、孤独感を感じやすい人はセックスにハマりやすい傾向にあります。

例えば、付き合っている相手に連絡をしたけどなかなか返事が返ってこない。

そんな時、ゲームや音楽で気を紛らわすのではなく、セックスで紛らわそうとします。

セックスをしている間は自分が求められているように思えるし、何も考えず、ただセックスに集中さえしていれば不安や孤独感が一時的になくなるからです。

街を歩いているときや、友達と会っているとき、

口癖のように「あー、幸せになりたい」なんて言葉を漏らしている人はいませんか？

実は、幸せに対する欲求が強い人もセックスにハマりやすいのです。

誰かから与えられる幸せを求めている人は、自分の身体を差し出すことで、幸福感を得ようとします。

何で自分はこんなことも出来ないのだろう、誰も自分に期待なんてしていない、などなど。

他人と比べて、自分をマイナスに捉えてしまう人（自己肯定感の低い人）はセックスにハマりやすいです。

皆さんも、落ち込んでいるときに誰かに優しくされたら、ついついその人を頼りたくなってしまいますよね。

常に自己肯定感の低い人は「こんなダメな自分でも求めてくれる人がいる」と考えてしまうことで、簡単にセックスに応じてしまう傾向があります。

どのような人が性依存症（セックス依存症）になりやすいかわかったところで、

実際にどのような治療を行っていったらいいのか、ご紹介していきます。

自己肯定感とは「ありのままの自分を、ありのままに受け入れること」です。

アナと雪の女王でも「ありの〜ままの〜」と歌われていますよね。まさにあれです。

早起きが苦手な自分も、人見知りな自分も、セックスに頼ってしまう自分も。

ありのままの自分を受け入れて、認めて、そして肯定してあげることが重要です。

自己肯定感を高めることは今や社会全体で求められていて、そのための本や動画は簡単にネットで手に入れられるようになっています。

まずは、自分を知って、認めてあげることから始めてみましょう！

とにかく、ストレスをなくすことです。

仕事や、人間関係、満員電車など、避けることのできないストレスは非常に多いですよね。

それゆえに、少しでも放置するとすぐイライラしたり、不安な気持ちになったりしてしまいます。

性依存症（セックス依存症）かもしれないと思っている人は、セックスのことを考えただけでストレスに感じるかもしれません。

ストレスをなくし、セックスから心を離すには、とにかく集中できる何かをすると良いでしょう。

例えば、買い物へ出かけたり、家でひたすらゲームをしたり、好きな本に没頭したり。

自分に合ったストレス発散を見つけることも重要です。

勇気を振り絞って受診することが、一番手っ取り早い治療法と言えるかもしれません。

医療機関と言っても、心療内科や精神科の中には話を聞くだけ聞いて、あとは薬を出しておくので自分で何とかしてください。

なんて冷たい態度を取ってくるところも少なくありません。

ですので、医療機関と合わせて、カウンセリングや自助グループに参加することをおすすめします。

カウンセリングでは過去の自分や現在の自分を話すことで、これからをどう過ごしていったら良いのか専門医が共に考えてくれます。

また、自助グループでは自身の体験を語ったり、周りの体験を聞くことで「自分は一人じゃない」と思うことができます。

同じ境遇の仲間を持つことは、性依存症（セックス依存症）を乗り越える上で大きな武器になります。

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ここまで、性依存症（セックス依存症）について様々なことをご紹介しましたが、最後にパートナーとの関わり方についてご紹介していきます。

冒頭でも述べましたが、私が学生時代にお付き合いしていた彼も実は性依存症だったのです。

何度も浮気をされ、その度に床に頭をつけて謝る彼に対して、なぜ謝るくらいなら繰り返すのだろうかと疑問に思ったことをきっかけに、ネットの記事で繰り返す浮気について調べるようになりました。

そこで目にしたのが性依存症（セックス依存症）の文字だったのです。

私が上記で綴った特徴はまさに彼そのもの。

彼を説得して、共に病院へ向かったのでした。

とにかく、性依存症（セックス依存症）であるということがわかってからは彼をとにかく肯定してあげることに徹しました。

今のあなたのままでいいの、不安に思わないで、そう何度も声をかけてあげることで孤独感や不安な気持ちをかき消すためにセックスをするのではなく、

二人が愛し合うためにセックスはあるのだと思い直してもらうのです。

カウンセリングや自助グループで話したことを無理に話させないことが大切です。

私は彼に何でも話してほしくて、カウンセリングに行き始めた頃は何でも聞き出していましたが、ある日、彼からアブノーマル子といる時だけは、二人で楽しい話をしたいと告げられたのです。

無理に話させることは当人の負担になってしまいますので、

相手から話してくるようでなければ、そっと見守りましょう。

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