オナニーで巨根になる最新トレーニング！実証済みのやり方を伝授！

こんにちは！

常にペニスに刺激を与えている　ろむさんです。

今回の記事は私も昔、悩んでいたことについてです。

記事の最後には私が克服した体験談があります！ぜひご覧ください！

男たるもの巨根への憧れはあります。デカければいいわけではないですが、女性からの反応も良くなります。

だからこそ自分のチンポが租チンで悩んでいる男性も多いでしょう。

何としても巨根にしたいとコンプレックスを抱いている人も多いかもしれません。

そこで、巨根になれるトレーニングはないか調査しました！

毎日のオナニーで快感＋巨根になれるトレーニングはあるのか？ぜひ確認して下さい。

巨根。パワーワードなだけに辛い思いをします。

男に生まれた以上、自分のチンポは巨根であってほしい！そう考えるのは男性は多いです。

小さくたって何も誇れません。

気になりすぎてセックスの機会を逃している人もいるかもしれません。

でもどうしても気になるんですよね。恥ずかしい思いはしたくないですし、チンポのせいで嫌われるなんて経験したくないですからね。

ここで面白いのは、「拒んだ人も自分のペニスのサイズを気にしている」という点。

つまり自分のペニスに自信がないので、他人のペニスサイズを気にしてしまうという話なんですよね。

逆に言えば、男性にとってそれだけペニスの大きさは悩みであり、不安、人間関係にも大きな影響を及ぼしているものなんです。

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チンコの成長期はいつまでなのでしょうか？

大人になってもチンコを大きくするには、勃起の正しい仕組みを理解して正しい方法でチンコに刺激を与える必要があります

"第二次性徴"という男性ホルモンの分泌量増加時期、主に13～16歳頃にチンコは成長します。

身長でもそうですよね！もちろん個人差はありますが、高校生になっても大学生になっても身長が伸びる人がいるように、中学3年生までで大体のチンコの成長は止まってしまうんです。

しかし、"第二次性徴"が過ぎてから、後天的にペニスを大きくすることは可能！

チントレという海綿体に血液を送るトレーニングや、ペニス増大サプリメントを効果的に服用することで、いくらでも大きくすることができます。

チントレやサプリの服用を始めて、成果が出たという人は20歳以降の人がほとんど！

中には、50代でチンコを大きくすることに成功した人もいるので諦めるのはまだ早い！

チンコには骨はなく、海綿体という細い糸のような血管の集合体です。

性的興奮を感じると、まずは脳の"中枢神経"が興奮！その情報が脊髄神経を通って陰茎(チンコ)へと伝達。

一方、体内では一酸化窒素が放出され血管に血液が流れ込み、血液の圧力によって海綿体が硬くなります。

これが勃起という現象です。

チントレやサプリメントを飲むことによって、一酸化窒素の放出量を増加させたり、血流の流れを良くすることにより、海綿体に送り込む血液量を増やすことが可能！

これにより勃起力が上がるだけでなく、チンコの増大効果も期待ができるのです！

「女性はそんなにチンポの大きさを気にしていない」　とはいいますけど、本当でしょうか？

女性の本音情報サイト「mess-y」の調査によれば、女性の理想とするチンポサイズは最低でも巨根ライン！だそうです。女性は小さいチンポよりも大きいチンポの方が好きなんですね。ドスケベですね(笑)

第一印象で「小さい」って感じるチンポだとがっかりする。これは辛い。ただそれほど女性にとって巨根はそそるものってことかもしれません。

セックスとなるとやっぱり大きい方がいいようですね。

ただ、小さくてもチンポ以外でイカせれるなら大丈夫とのこと。逆に言えばチンポが小さいなら他でイカせる努力をしろ。ということなんですよね。辛いですが、これが現実です。

しかし、チンポは大きくなるのでしょうか？実は大きくできる可能性はあります。

次からその方法に迫ります！

100％チンポを大きくできる方法はありません。

「自分はこうして大きくした」って話は多いです。そこでここからは巨根にするために役立ったとされるトレーニング方法を紹介します。

実際に合う合わないもありますし、すぐに効果が出るわけではありません。しかし、やり続ければ効果はあります！

何よりも何もしなければ何も変わりません。

自分でもできそうだと思えるものがあればぜひ試してみてください！

足腰を鍛えるスクワッドとペニスは関係ない。そう思いますよね？それは、誤解です。

勃起とはペニスに大量の血液が流れ込んで発生する状態だと知っていましたか？

なので、上手く血液が流れ込まないと勃起は中途半端なものになり、結果的に租チンと変わらない見た目にしかなりません。

巨根に見えるかどうかで重要なのは「しっかり勃起できているか」これに尽きます。

重要なのはしっかりと血流が流れ込み、100％の勃起　ができる事なんです。なので、血行を改善するために筋トレが重要になります。特に腰回りを鍛えられるスクワッドが効果的です。

スクワットには正しい方法と間違った方法があります。この動画を見て、ぜひ正しいスクワットを行ってください。

ED改善にも重要とされるPC括約筋。

先ほどお伝えしたように、巨根を生み出すために重要なのは勃起力です。

勃起力を高める上で、PC括約筋トレーニングは欠かせません。

でも、PC括約筋トレーニングってなに？って感じですよね。。

方法は以下の通りになります！

PC括約筋トレーニングは肛門を締めたり緩めたりするだけです！これなら毎日できますし、オナニー中、いろんな意味でできそうですね！

実際驚くほどガチガチになるので、やってみる価値はありますね！

血行改善は巨根トレーニングで重要視すべきポイントです。　なのでマッサージも効果が期待できます。

この繰り返しになります。気持ちよくもなれるのでオナニーのついでに巨根トレーニング！

やるときは力を込めすぎないように注意しましょう。

また、少しでも異常を感じたら、ためらわず病院に行くようにしてください。

ローションやジェルなどの潤滑油をペニスに塗って刺激を与えていく方法です。

やり方は以下の方法があげられます。

・ペニスが通常時に亀頭を掴んでいろいろな方向に伸ばしてあげる

(これによって後の刺激により傷がつきにくくなります。)

・ペニスを勃起状態にして潤滑油を塗ると同時に親指と中指をあわせてOKサインを作ります

・OKサインでペニスの根本を固定し、押し出すように根本から亀頭へと移動させます。

・左右の手で10分程度繰り返す

(だんだんと力を入れて強くしていくとなお効果的！)

ジェルキングは筋トレ、ダイエットと同じで、効果が出るまでに数か月ほどかかります。

そのためすぐに結果を求めるのではなく、長い目で見て暇さえあれば取り組んでいきましょう！！

私たちが視認できているペニスはペニスの一部でしかありません。これはまことしやかに言われていることで、巨根になるために引っ張るのが効果的？

だとされる根拠になっています。

実際の引っ張りトレーニング方法ですが以下の方法があげられます。

・カリ(亀頭)の下のあたりを親指と人差し指でつかむ

・その状態で前方に引っ張る

・引っ張った状態で10～30秒ほど維持する

・戻して少し休む

ミルキングは勃起した状態でやりましたが、こちらは勃起してない状態で問題ありません。

あの有名な方もこうおっしゃっています。

AV男優だった、男性でもセックスをしなくなった途端にチン子が小さくなった。

巨根を目指すならやっぱり普段から使うように心がけた方が良いでしょう。

また、何度も伝えたように巨根に見えるかどうかは勃起力で変わってきます。

ギンギンにそそり立つチンポはそれほど小さくは見えません。勃起力を衰えさせないように勃起時間を長くする訓練も重要です。

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短期間で巨根にするには、ペニスを大きくするために必要な成分が入ったサプリを摂取することがおすすめです。

ペニスを大きくするのに手術が怖い方や、トレーニングなど面倒だと思う方には向いています。

サプリの選び方は、必要な成分(シトルリンや亜鉛・アルギニン等)がたくさん入っているもの。国内生産の安全なものを選ぶようにしてください。

ただ、ペニスを大きくするために必要な成分はどれも貴重なもので安くありません。

相場は、10000円～20000円程度。

成分が1種類に偏ったものより、バランスよく入ったものを選ぶことをおすすめします。

ここで私が行ったトレーニングを教えます！！

ずばりとにかく使うことです。(笑)

昔はどちらかというと小さい方でした。ですが、トレーニング！といった事はしておらず常にチンポをいじり、勃起状態にしていました。

初セックスの時は何も言われませんでしたが、今では「大きすぎて入らないかも、、、」とよく言われるようになりました。

常に触る！これが私を巨根にしたトレーニング方法です！

携帯をいじってる時、テレビを見るとき、ゲームする時。今では癖になり色んなとこでチンポを触ってしまって大変です(笑)

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