臭いキスはご勘弁！キスの口臭対策は大丈夫？

こんにちは！体臭よりも口臭がキツイ方がしんどいアブノーマル子です。

皆さんは口臭を気にしていますか？

キスは密着度が高い分、相手の匂いが分かりやすい行為です。その時に体臭がキツイとそれ以上に行く気がなくなりますが、口臭がキツくても同じですよね。

食欲が失せる話ですが、実は口の中はトイレより汚いと言われているんです。だからきちんと口腔ケアをしていなければ、あっという間に口臭の原因になるしトラブルが起きる。

それを聞いたらキスどころか、オーラルセックスもご勘弁となりますね。

キスもセックスも問題なくできるように、口腔ケアの勉強をしていきましょう！

キスする際に起きる刺激臭の予防法を知るには、まず原因を知ることが大切です。

口臭がひどくなるのは以下の原因が主となります。

食べたものが原因で口臭がひどくなる。

これはよくあることです。

ニンニクやニラは口臭の原因としては有名ですね。人と会う前は食べないという人は多いでしょう。

しかし実は、意外な食べ物が口臭の原因となることがあります。

それはブロッコリーやキャベツなどのアブラナ科に分類される野菜です。

「インドール」はガン予防に役立つ成分とされていますが、口臭の原因に繋がる成分でもあります。インドールが含まれる野菜カスが口の中に残されたまま発酵すれば、腐ったようなニオイを発します。

他に砂糖は細菌の栄養となって虫歯を誘発し、卵や乳製品は硫黄ガスを発生させ、納豆は発酵するとアンモニア臭を引き起こします。

口の乾燥も口臭の原因になります。

口を閉じていると自然と唾液が出て来ますね。この唾液、口内環境を整えるのに大切な分泌物なんです。

唾液には自浄作用や抗菌作用があるため、虫歯の予防に役立ちます。他に風邪などの予防にもなります。

逆に唾液の分泌量が少なく口が乾いている、いわゆるドライマウス状態になると虫歯や風邪などのトラブルが起きやすくなります。

健康のトラブルだけでなく、ドライマウス口臭トラブルも引き起こす厄介ものです。

「最近口が乾くな」と感じているなら要注意！きつい口臭、漂わせてるかもしれませんよ。

説明するまでもありませんが、歯磨きをしていなければ体を洗っていないも同然。

取り除かれない歯垢が溜まって、虫歯菌や歯周病菌を元気づける原因となります。

そして虫歯菌や歯周病菌はキスで相手にうつることがあります。また食器の共有でうつる場合もあります。

オーラルセックスが好きなカップルは特に注意してください。

虫歯や歯周病で出血している場合、性感染症が起きる可能性があります。特に危険度の高いHIVは血液や精子の中に多く潜んでいると言われています。

また口は細菌が多数棲みついているので、虫歯がなくても性病が起きやすい場所でもあります。このことにも注意しておきましょう。

つけ加えますと、虫歯は蓄のう症を引き起こすこともあります。

口臭がひどい場合、何らかの病気を発症している可能性があります。その場合の病気は鼻や喉であったり、内臓疾患や糖尿病であったりです。

そして性病も、口臭の原因となり得るものです。

トリコモナスやクラミジアは性病のイメージが強いですが、口腔でも発症します。これらの病原体が口腔内に潜んでいた場合、オーラルセックスを行うと性器などから入り込み、性病の危険が高まります。

口や喉に違和感がある時は、オーラルセックスをやめましょう。当然キスも不可能です。

パートナーのためにも早めに病院で検査がおすすめです。

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キスの時に悪臭がしたせいで、キスどころかオーラルセックスも拒否された。

などという悲しい事態を防ぐためには、普段からの口腔ケアが大切です。

口臭予防を目的とした歯磨き粉や洗口液が市販されています。これらは口の中の虫歯菌の繁殖を抑える効果を持つので、口の悪臭を防ぐ効果を期待できます。

これらの歯磨き粉などだと口の中の善玉菌も抑制するのではと不安になる場合は、重曹を使ってみてはどうでしょうか。重曹はアルカリ性なので、酸性の虫歯を中和する働きがあります。重曹うがいも有名な虫歯予防で、口臭の抑制にも役立つとされています。

なお、私の友人は自身の子供が歯磨きをできるようになった頃からずっと重曹うがいをさせています。その子は6歳現在まで、歯科検診において問題ありとされたことがないそうです。

喉の渇きを感じていない場合、水分を取らないという人は多いでしょう。

しかし水分補給は口の中の乾燥を予防するだけでなく、唾液の分泌にも役立ちます。乾燥予防におすすめなのは水やスポーツドリンクが良いとされています。

スポーツドリンクは炭酸や砂糖が入っていないものを選びましょう。また、お茶やコーヒーは口臭の原因となりかねないため、口臭予防目的で飲むには向かないとされています。

舌に付着している白い物質を舌苔（ぜったい）と言いますが、これを磨き落とす人は多いのではないでしょうか。実は舌苔の落とし過ぎも口臭悪化の原因となります。舌苔は多すぎると確かに悪臭を起こすことがあります。

しかし過剰に舌磨きを行うことで、舌を傷つけてしまい保湿力を落として乾燥の原因となったり、味覚に変調をきたしたりします。

舌苔が気になる場合は、舌を上あごに押しつけて擦る程度で十分です。

ディープキスをする時に舌の白いのを見られたら嫌だ、などと気にしてはいけません。

相手はそこまで気にしていないでしょう。むしろ悪臭の方が問題です。

口腔ケアに気をつけるなら、定期的な歯科検診は必須です。虫歯予防になりますし、歯垢や歯石の除去もお願いできるので健康的な歯と悪臭がしない口を保てます。

歯垢や歯石は虫歯を引き起こす物質です。

歯垢はともかく、歯石は自力での除去は難しいと考えた方が良いでしょう。通販などでは自分でできる歯石除去の道具が販売されていますが、歯石は削り取る必要があるため素人では歯を傷つける危険が大きいです。

歯のエナメルがダメージを受けると、細菌が繁殖しやすくなり虫歯に繋がるかもしれません。虫歯になると、当然キスやオーラルセックスにおいても危険が伴うことになります。

パートナーを守るためにも、自己流のやり方はやめておきましょう。

キス後やセックス後で、「口が臭いよ」と注意されても怒らないようにしましょう。

「デリカシーのない人！」と思う前に、「注意されるということはよっぽどひどかったんだ」と思いましょう。

少々のニオイであれば、相手もそれほど気に留めないでしょう。わざわざ注意してくるということは、相当な悪臭なのです。

スメルハラスメントという言葉もあるほどに、ニオイは相手にダメージを与えやすいのです。

ニオイは相手の食欲を減退させ、頭痛などの体調不良を誘発することがあります。口臭ではありませんが、ニオイに耐えかねて退職したという実話もあります。

お互い嫌な思いをしないためにも、注意されたら不愉快に感じるのではなく、原因を知って予防することが大切です。

円満なキスとセックスのためにもがんばりましょう。

「口臭はやはり自分では気づきにくいものなんだな」と思った体験談です。

社会人として働いていたある日、同僚兼友達から「最近、体調が悪い？」と聞かれました。私は「いや、別に」と返しました。

すると彼女が言いにくそうに、「気を悪くしたらごめん。最近、口がにおってるよ」と。

かなりショックでした。歯磨きは十分していたつもりだったし、ブレスケア用のガムも噛んで口臭にはかなり気を使っていたんです。「それでもにおってるって、どうして？」と悩み、「そう言えば最近、彼がキスもセックスもしてくれない。それって口臭のせい？」と思いました。

当時彼と同棲していたので、彼に「におってる？」と帰宅してから聞いたら、「ごめん。わかんない。俺、鼻悪いし…」。当時は花粉の時期で、彼が鼻づまりに苦しむ時期でした。

「鼻づまりで息苦しいからキスできなかったしエッチもし辛かったんだよォ」と言う頼りにならない彼氏を放って、翌日半休をとって歯科に行きました。

幸い虫歯ではなく、歯垢と歯石さらにドライマウスが原因ではないかとのことでした。

とりあえず歯垢と歯石を除去してもらい、正しい歯磨きのやり方とドライマウスの予防方法を教えてもらい以後実践しています。

そのためか特に口臭トラブルは起きていないと感じています。

当時の彼とは後に入籍しました。1度彼の口臭がひどくなったので、「歯医者怖い」と尻込みするのを病院まで引きずって行ったことがあります。結果は虫歯でした。

ディープキス、オーラルセックスしまくりだったので不安でしたが、私は問題ありませんでした。

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