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【絶倫男が解説】絶倫スクワットの効果が暴れ馬クラス!勃起力を高めるやり方を教えます!

2020.10.23

若い頃の勃起力を取り戻したい人や、チンポに自信がなくセックスに奥手になってしまう人!そんな人の悩みを解決するのが、絶倫スクワットです。普通のスクワットよりも楽なので、手軽にできちゃいます♪実際に効果を体験した私が、詳しく解説しますよ!

この記事に登場する専門家

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風俗歴20年、20歳からデリヘル通い!

まさ

溢れ出る精力を所持した風俗大好き人間です。風俗歴が人生の半分の私が、有益情報を発信いたします。

  1. セックスの前にするだけで効果あり!有名AV男優が開発した絶倫スクワットとは?
  2. 絶倫スクワットは勃起力を取り戻すのに効果的な運動!そのメカニズムを解説
  3. 絶倫スクワットと一緒にやればさらに効果アップ♪PC筋トレーニングを紹介
  4. これであなたの勃起力は3割増し!正しい絶倫スクワットのやり方
  5. 私がセフレに「最近チンポやわらかくなったんじゃない?」と言われたので、絶倫スクワットで勃起力改善に励んだ体験談
引用: https://pbs.twimg.com/media/EJFaQnyU0AAF0Y-?format=jpg&name=large

こんにちは、セックス大好き男のまさです♪


私は実は40代なのですが、勃起力には自信があります!実際にセフレとのセックスと、日課の毎日のオナニーでハードな性生活を送っています。


しかし私のチンポは中折れすることなく、毎日朝立ちビンビンでパワフルなんですよ♪勃起力には自信があるんです(笑)


40代で現役並みの勃起力を保つ秘訣は、ずばり「絶倫スクワット」です!

みなさんは絶倫スクワットを知っていますか?普通のスクワットじゃなく、絶倫になるためのスクワットなんです!


絶倫スクワットは、9000人斬りのレジェントAV男優・田淵正弘氏(53)によって生み出されたチントレの一種です。

田淵氏曰く、セックスの前にこのチントレを行うだけで、勃起力が約3割ほどアップするという事です!

やり方も簡単で普通のスクワットより疲れにくいので、手軽に取り組めるのも魅力の一つなんですね♪


今回はこの絶倫スクワットを解説し、やり方も紹介していきます。勃起力に不安のある方や、絶倫になりたいという人には効果てきめんですよ!

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引用: https://pbs.twimg.com/media/ELoo1tvUUAAaNNa?format=jpg&name=large

勃起力を上げる為に行うのが絶倫スクワットなんですが、では勃起を維持させる為には何が重要か?


チンポは、海綿体に血液が満たされる事で勃起します。つまり血液の流れを良くして、海綿体にいっぱい血液を流れさせれば勃起力が上がるという事なんですね。

しかし海綿体からも血液は流れ出ています。この流れ出る量が、流れてくる量より多くなると勃起を維持する事ができなくなっちゃうんです。


そこで血液を逃さない為に鍛えるのが、骨盤底筋です。実は骨盤底筋は、普通のスクワットでも鍛えられます。

じゃあ普通のスクワットでいいのでは?と考えちゃいますよね!?


でもね、絶倫スクワットはより骨盤底筋を鍛える為にレジェントAV男優・田淵正弘氏が考え出したスクワットなんですよ!

普通のスクワットって、やたらと疲れるし膝に負担がかかりますよね?私も学生時代に部活でやっていましたが、スクワットをした後はヘトヘトでセックスどころではありませんでしたよ!

それに比べて絶倫スクワットは、膝への負担は少なく普通のスクワットより疲れません。これは骨盤底筋を鍛える事が目的だからです。


ちなみに骨盤底筋は、恥骨と鼻骨の間にありますよ。

セックスの経験が少なくテクに自信がない?


実は、PCMAXには大人の関係を求める女性が多く、出会いの宝庫なのです。女性は恥ずかしがりだから匿名アプリを使うもの。それに気づけるかがポイントなのです。

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昨年10-12月の3ヶ月で4人とセックスしました。


A〇女優や人妻、コスプレイヤーなんかもいます。今ならプレミアムオプションで24時間使い放題チケットがあり、これを使うと裏プロフィールが見れるので、セックスできる子が簡単に見つかりますよ!

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ここで紹介するのは、PC筋のトレーニングです。絶倫スクワットと一緒にやれば、さらに勃起力が上がりますよ♪


ではPC筋とは一体何なのか?それはズバリ、骨盤底筋なんです(笑)

そもそも骨盤底筋とは、排泄をコントロールする筋肉なんですね。射精ももちろんそうですが、他には排便や排尿が排泄行為になります。


絶倫スクワット自体が骨盤底筋を鍛える為のトレーニングなんですが、実はもっと手軽にPC筋を鍛える事もできるんです!

その方法は、まず肛門を5秒間締めます。そして肛門を5秒間緩めて完了です(笑)この運動を繰り返すだけでPC筋を鍛える事が可能なんです。


実に簡単で、場所も選ばずにできちゃいますよね♪もちろん座ってもできるので、何か他の作業をしながらでもオッケイですよ。

締めると緩めるを10回で1セットとし、1日4セット行えば早い人は2~3週間で効果が実感できますよ!


セックス前の準備運動は絶倫スクワット、あとはできる時にPC筋のトレーニングで絶倫チンポの完成です。

実際に私もこのトレーニングで勃起力がアップしました♪

引用: https://pbs.twimg.com/media/ELoo1tvUUAAaNNa?format=jpg&name=large

それではお待たせしました♪

いよいよ絶倫スクワットの正しいやり方を紹介していきます!


各動作にレジェントAV男優・田淵正弘氏のこだわりがありますので、そこの所も詳しく解説していきます。


これをマスターすれば、あなたも明日から絶倫の仲間入りですよ(笑)

1. 足を大きくワイドに開く

まずは足を大きく開き、ワイドなスタンスを取ります。


普通のスクワットは肩幅くらいに開きますが、骨盤底筋を鍛える絶倫スクワットは股を大きく開くのです。


足の幅が狭いと、次でポイントで説明する膝を90度に曲げる事ができなくなります。膝を90度に曲げる為に、足は肩幅以上に大きく開いてくださいね!

2. 腰を膝が90度になるくらいに落とす

足を大きく開いたら、そのまま腰を膝が90度になるまで落とします。田淵氏の強調するポイントは、膝が90度です!


どのような体勢かというと、相撲の四股の体勢がピッタリですね!他には野球のイチロー選手がよくしていた、股関節のストレッチの体勢ともいえますよ。


田淵氏曰く、

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普通のスクワットはここ(太もも)にくるんですけど、絶倫スクワットはここ(骨盤底筋)にピンピンくるんですよ!

だそうです(笑)


ここで大切なのは、つま先と膝を外に向ける事です。膝が前を向いてしまうと、ただのスクワットになってしまうので気をつけてください!

体勢がつらい人は、手を膝に置くと多少楽になりますよ。負荷をかけたい人は、腕組みをして行うとよいでしょう。

3. 関節を意識しながら腰を上げる

次に腰を上げていきますが、この時に関節を動かすように意識をしてください!

筋肉で腰を上げていくと疲れるのですが、関節の動きで上げ下げを行うと楽にスクワットができます。


スクワットはグッと力を入れた運動ですが、絶倫スクワットは関節の動きを慣らす準備運動感覚で行えますよ!

もちろん筋肉を全く使ってないわけではありません。関節を意識する事により、太ももの筋肉を使わずより骨盤底筋に負荷がかかるようにしているのです。

よって絶倫スクワットの動きは、かなりスムーズなものになりますよ♪

4. 上げ下げを30回繰り返す

ここまで動きの詳細を解説してきました。セックス前にこの絶倫スクワットを30回行ってください!


朝、昼、晩と定期的に行っても良いのですが、田淵氏が言うにはセックス前がより効果的なんだそうです。

レジェントAV男優が経験から言っているので、間違いないと思いますよ!実際に私はセックス前に行っていました。


ちなみに田淵氏が出演している動画はこちらです。

動きがわからない人は、参考にしてくださいね!

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女の子のスペック

身長:149cm

体型:細め

年齢:27歳

カップ:B

出会うまでにかかった金額:2,000円

出会いのきっかけ

PCMAX(登録はこちらから)

※簡単ですが年齢確認必須

セフレを見返す為に絶倫スクワットを開始した!

これは私が30歳になったばかりの頃のお話です。


その当時私には出会い系サイトのPCマックスで出会った、年下のセフレがいました。

背が小さくて太くない私好みの体型で、セックスの相性もバッチリ!月に3~4回ほどセックスの為だけに会っていたんです。


そんなセフレとの関係も5カ月目に突入していたある日の事です。いつものようにセックスを終えてまったりしていると、セフレが私に衝撃の一言を放ったのです!

Woman1

なんか・・・出会った頃のギンギン感がなくなってきたよね?

最近チンポやわらかくなってきたんじゃない?

この言葉にかなりの動揺をした私!

Man1

えっ?そうかな?

やっぱ30代になったら衰えはじめるのかな(笑)

と年齢のせいにしてごまかしました。


内心ではかなりの焦りがあり、帰宅してすぐにチンポを硬くする方法のリサーチを開始したのです。

次に会う時は、ギンギンのチンポを見せてやるんだと思った私。セフレからの誘いも、自信を取り戻すまでは理由をつけて断る決心をしました。


そして見付けたのが、絶倫スクワットだったのです!


最初は半信半疑でしたが、朝、昼、晩と絶倫スクワットを30回ずつやる事にしました。本当はセックス前にするのが一番効果的との事!

しかし効果は早ければ2~3週間で出るとの事だったので、それまではセックスは我慢する事にしたのです。


はじめはレジェントAV男優の田淵正弘氏の解説動画を見て、動きを確認しながら行いました。

慣れてくると、普通のスクワットよりもかなりスムーズで楽にこなす事ができたのです。

またこの絶倫スクワットと共に、仕事中にPC筋のトレーニングにも励みました。


そして1カ月後にいよいよセフレと会う約束をしました。


もちろんセックスを始める前に、絶倫スクワットをしていました。それを見てセフレが、何事?みたいな顔をしていましたが、「準備運動だよ」といって誤魔化しましたよ(笑)


そしていつものように前戯をこなし、いざチンポを挿入!

この1カ月間、頑張ってきた事が走馬灯のように流れていきます。


いざチンポを挿入した瞬間、私はどうしても気になってピストンをする前にセフレに尋ねたのです!

Man1

俺のちんぽどう?やわらかい?

急に何事?という顔をして私を見るセフレ!


私の言葉の意味を理解したのか、自分の股間に視線を持っていきチンポの硬さを確認しているみたいです。

そして私の目を見て、微笑みながらセフレは言いました。

Woman1

え~っと!

硬いです♡

自信を取り戻した私は、勃起力を取り戻したチンポでこれでもかというくらいセフレに打ち付けました!


セフレもいつも以上に感じているのか、はげしく喘いでます。

そして私の1カ月間の努力を褒めたたえるように、喘ぎながらこう言ったのです。

Woman1

あっん♡

出会った時以上に、ビンビンだよ♪

この一言で、私の心はイきました♪チンポはまだイってなかったんですがね(笑)


それから私は、セックス前に必ず絶倫スクワットするようになったのです!これが私が絶倫スクワットに励んだ体験談です。

皆さん、セックスしていますか?


自粛期間だから合コンを開けないという方。


こういう時こそ、アプリで、”こっそり””確実に”セックス相手を見つけましょう。

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昔、AV女優の紗倉まなさんがテレビで、AV女優もマッチングアプリを使っていると暴露し話題になったこと、覚えていますか?


一昔前は、アダルトマッチングサイトというと、危険やサクラの印象が強く、あまりメジャーではなかったですが、今では、有名なAV女優も公言するなど、情報強者の間では人気が出てきているのです。


数ある中で、大人の関係なら、PCMAXが最強


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風俗なら1回で2万円は必要ですが、PCMAXなら3,000円の課金で十分楽しめます。一度会って連絡先を交換すればあとはOK。風俗のように毎回お金がかからないため、コスパよくセックスができます。


さらに、PCMAXの場合は、セックスを目的に集まる男女の出会いの場なので、余計なデートや、女の子のお小遣い、風俗で要求される裏オプションも払う必要ないです。知り合ったあとは、相手の家やカラオケを使えば半永久的に無料でセックスできるのです。

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また、大人の関係を求める女性が多いアプリを使うのが賢い方法です。PCMAXはセフレ希望を言ってくる子も多く、ホテル代も割り勘でOKの人も多い。世の中には男のチンポを求める女性がたくさんいるのです。


たくさん出会ってセックステクを磨き、都合の良い関係を作れる相手を、貴方も見つけましょう。

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『登録⇒年齢確認⇒最初の3,000円』がモテるコツ

登録後に年齢認証を求められますが、必ず行うべきです。出会いやすさが段違いに良くなります。


マッチングアプリの利用は年齢確認が法律で義務化されているので、大手の優良サイトは全て必要です。


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登録は無料、3分で完了します。

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自分に合ったマッチングアプリを見つけたい人へ

サムネイル画像は下記より引用しました。
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