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STOP自己流!クンニマスターがやり方10選を伝授!イかせるまでがセックスです!

2021.08.29

多くの男性は自己流のSEXをしています。AVで勉強している!と言う人がいますが、AVのようなプレイをして女性に嫌われたいう経験のある男性は多くいるでしょう。あなたのクンニは本当に正しいやり方でしょうか?クンニのテクニックもたっぷりご紹介します。

この記事に登場する専門家

Rupemyj852izgha44rra

大阪在住ライター

ダブルエー

大人の放課後に全精力を注ぐのは、うどんが白いのと同じで当たり前のことと自負しております。
「No 夜遊び No Life」

  1. クンニのやり方、あってる?
  2. クンニ を制するために!まずは女性のアソコをちゃんと知ろう!
  3. 正しいクンニのやり方①しっかり焦らす
  4. 正しいクンニのやり方②しっかり褒める
  5. 正しいクンニのやり方③クリトリスは慎重に
  6. 正しいクンニのやり方④リズムや強弱を変化させる
  7. 正しいクンニのやり方⑤Gスポットを同時に責める
  8. 正しいクンニのやり方⑥いろいろな体勢を使う!
  9. 正しいクンニのやり方⑦優しく始まって激しく終わる!
  10. 正しいクンニのやり方⑧ヒゲケアしてますか?水分補給していますか?
  11. クンニが嫌いな女性もいる!
  12. 【最高のクンニ体験】
  13. 愛あるクンニで女性を虜にさせよう!

こんにちは!大阪在住ライターのダブルエーです!


あなたはセックスの知識をどこかで学んだ経験はありますか?昔から男性は「アダルトビデオ」を見て学んだという方が多いですが、ビデオでは過激なテクニックが多く、そのほとんどが実践向きではありません。


正しいクンニのやり方がよくわかっていないという人!もしかしたら女性にがっかりされているかもしれませんよ。


セックスのテクニックの中でも多くの方が間違っている「クンニ」の正しいやり方をご紹介します!

Woman1

激しくすればいいって思ってる人多いよね…。


AVの見過ぎなのかな?って思う。(OL・25歳)

世界中の男性は女性に興味津々だった「思春期」を過ごしたことだと思います。ですので、女性器のこともよくご存知だと思いますが、ここで改めて女性のアソコの知識を深めて見ましょう!

引用: https://pbs.twimg.com/media/D20cdfAUgAEafVe?format=jpg&name=small

膣口(ちつこう)

膣の入り口であり、ペニスを挿入する箇所です。クリトリスのように敏感な性感帯とよく勘違いされますが、膣口は非常に鈍感な場所です。感じるためには開発が必要です。膣口に舌を入れるとペニスとは違う気持ち良さがあります!

クリトリス

みなさんご存知のクリトリスは「快感」のためだけに存在している箇所です。あまりクリトリスを刺激しても感じない!という場合はテクニックを疑うことも必要ですが、クリトリス包茎の場合もあります。

大陰唇(だいいんしん)

大陰唇とはアソコの割れ目の両側にある箇所です。個人差はありますが、プニプニとした柔らかい感触の部分で膣の入り口や入道を守る役割があります。

小陰唇(しょういんしん)

大陰唇の内側にあるのが小陰唇です。よく「ビラビラ」と呼ばれる箇所です。アソコをバイ菌などから守る役割があります。セックスにより興奮を感じた際には左右に開き、ペニスを迎え入れる役目があります。

セックスの経験が少なくテクに自信がない?


実は、大人の関係を求める女性は沢山います。女性は恥ずかしがりだから匿名アプリを使うもの。それに気づけるかがポイントなのです。

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セックスが上手い人は、経験数と自信があります。女性をイかせる男になってください。

クンニ を始める際に、いちばん最初にすることでありいちばん重要なテクニック。それは「しっかりたっぷり焦らすこと」です。


クンニ が大好きな女性は多いです。そのほとんどは焦らされることで興奮度を高めます。


ビールは泡を含めて「ビール」というように、焦らす行為も「クンニ 」の一部であると考えましょう!

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早く舐めてほしいのに、なかなか舐めてくれないって状態が続くと本当に興奮する。


でも焦らし過ぎもいイライラしちゃうから、ほどよくね!(保育士・28歳)

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クンニが上手な男性は、クンニをする前からあそこをベタベタに濡らすことができます。


それは「焦らし」をたっぷりしているから!


焦らせば焦らすほど、女性は興奮しますよ。(公務員・25歳)

まずアソコではなく足を責める!

アソコをクンニ する前にどこを焦らしたらいいのか?それは「足」です!


足も女性にとっては「性感帯」です。アソコを舐めると思わせて「太もも」を舌で舐めます。片方の太ももを舐めたら、アソコをゆっくり通過してもう片方の太ももを舐めます。

そこから「ふくらはぎ」を舐めていきます。その際、少し足を上の方にあげてアソコ広げていきます。ここからは抵抗がある方もいるかと思いますが、足首から足の甲足の指まで舐めます。足の指は抵抗があるかもしれませんが、かなり効果的です。


私もこのテクニックはよく使っています。太ももから始まり、足の指まで舐めているとかなり焦らされた感覚になるようで、それまでの喘ぎ声とは違い「足の指」を舐める頃には興奮度が増して大声に変わります。女性の興奮度とともに自分自身も興奮するので、かなりオススメです。


あまり濡れない女性でも、この焦らしのテクニックをするとほとんどの女性のアソコは愛液で濡れています。

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いきなりクンニされるのは萎える!!


ふくらはぎを舐められると、体がゾクゾクしちゃうよ。(銀行員・26歳)

そしてアソコ周辺へ!

ここまで焦らすとかなりの興奮度になっています。私自身、セックスをする際はいきなり全裸にせず徐々に脱がしていくスタイルなのですが、下着をつけたまま足を責めているとアソコの部分の下着の色が変化しているのが、ものすごく興奮します!


足をしっかり責めたあとは、アソコ周辺です。下着をつけたままの場合は下着の上から鼻を押し付けたり、下着の左右の部分を舐めたりし、まだまだ焦らしていきます。


まだもっと焦らしたいという方は、お腹、脇腹などを舐めていきましょう。徐々に徐々に核心部分に近くようにすればお互いに興奮できます。

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あそこの触れそうで触れないって状態にしましょう。


女の子がどんどん我慢できなくなっていきますよ。(ホスト・26歳)

手も上手に使いましょう!

アソコ周辺を焦らす時には、手も上手に使っていきましょう!いきなり膣口やクリトリスに触れるのはNGです!


アソコの上の陰毛の生えている部分を手のひらを使って撫でたり、アソコの両側を指の平を使って撫でたりして、しっかり焦らしましょう!


アソコに近い部分を触ったりするだけでなく、アソコから離れている箇所も効果的です!首筋や耳を触るのもオススメです。私自身は、下半身を徹底的に焦らしたあとに、ふいに乳首に触れたときの女性の「ビクッ!」と感じるのが好きなので、意外性を意識しています!

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陰毛を優しくサワサワされるのって、意外と気持ちいいんだ♡(派遣・23歳)

早く舐めてほしい!その声が聞きたい!

クンニを焦らしていると徐々に快感を感じている姿や声から「早く舐めてほしい」という感情に変わる瞬間があります。もじもじと「悶える」という表現が正しいと思いますが、女性自身も責めている私自身もこの瞬間がたまらなく興奮します!


お互いが高め合うセックスができるので、クンニを我慢し焦らすことが最高のクンニの入り口となります。


徹底的に焦らしたら「早く舐めてほしい!」という声が聞けます。私はこの声が聞けるまで我慢するのが好きです。

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女の子が苦しそうにしてたら、「舐めてほしい?」って聞くのもあり!


我慢できなくなって、「舐めて?」って言ってくれるでしょう!(サービス業・31歳)

褒められて気分を害するひとはなかなかいません!だから女性を褒めましょう!ということではなく、クンニをする際には意識的に褒めてあげましょう!なぜなら女性はアソコの「匂い」に敏感です。また匂いだけでなくアソコの「形」にコンプレックスを感じている女性もいます。


そこで褒めるテクニックが必要です。男性より女性の方が部屋を暗くしたがります。その理由は「形」などを見られることに抵抗があるためです。


意外とクンニのHOW TOにはないテクニックですが、女性が安心してクンニをしてもらうために「いい匂い」だとか「きれいだね」と言うだけで、それまで控えめだった喘ぎ声が大きくなったり、大胆な体勢になったりと褒めるテクニックで女性の心を解放することに成功した経験があります。


これまで女性とのセックスの相性がよくない、女性が開放的になってくれないという場合に「褒める」テクニックで問題を解決してきた経験があるので、ぜひ褒めてあげることをオススメします!

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たくさん焦らしたあとはお待ちかねの「クリトリス」責めです。

クリトリスは感度が非常に高くデリケートで敏感な場所です。ですので間違った責め方をすると痛みを感じる場合があります。


また女性によっては触れられるだけで「痛み」を感じる場合がありますので、最初はとにかく優しく慎重に責めることが重要です。その後は女性の反応を見ながら責めていきましょう!


激しさを求める女性なのか?それとも優しさを求める女性なのか?を見極めるためにも慎重に責めながら様子を伺うのが大事です。


私は痛みを感じているのか、気持ちいいのかの境目がわからない女性の場合には、クリトリスを触りながら、常に「痛い?」「気持ちいい?」を問いかけるようにしています。それくらい細かく聞いてあげるのも「相手への思いやり」を伝える方法だと思いますので実践してみてください!

包皮は指で剥く!力加減は最小で!

いきなりクリトリスの包皮を剥く方がいますが、これはおすすめできません。まずは包皮はそのままで包皮の上から優しく撫でましょう。その際の力加減は自分が思っているよりも最小の力加減を意識してください!


私は女性の「痛み」に配慮していると同時に、最小の力加減の方が女性を支配できるている感覚になるので、ものすごく興奮します。


もしクリトリスが乾いている場合には、膣口のぬるぬるしている愛液を利用して包皮を濡らしていきます。そしていよいよ剥く際は「口」ではなく「指」で剥きましょう!その方が女性は気持ちいいようです。


この瞬間を迎えるころが、最高潮に興奮している状態で、私の中では興奮はピークに達しています!

クリトリスを舐める方向を意識する!

クリトリスを舐める際は、同じ方向ではなく「左右」「上下」「円を描くように」など色々と試してみましょう。その場合は常に女性の反応を見ましょう。どの舐め方が一番感じていたかがわかれば、その舐め方を同じテンポで続けていきましょう!


過去に色々な変化をつけながらクリトリスを責めていると、その変化になれてしまって感度が下がっているのが判りました。そのとき試したのが、「気持ちよくない舐め方」も覚えておくことです。


どうしても、「気持ちいい」ことばかり意識していましたが、「気持ちいい舐め方」も慣れてしまうことがありますので、あえてあまり感じてなかった舐め方をしてみたりするのも効果的だったことがあります。少し意識してみるのもいいと思います!

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どの舐め方が一番気持ちいいかは女性によって違うから、反応を見ながら探ってみて!(営業・28歳)

クリトリスは優しく吸引する!

クリトリスの感度がわかったら、吸引をしてみましょう!この場合も「優しく」が重要です!


まずはフレンチキスのイメージでクリトリスにキスします。「チュ」くらいの感じでキスして唇を離して、再度キスします。そのまま口にある空気を吸いながらキスすると優しく吸引することができます。


吸引することで「温度」を変えることに効果があります。フェラをされたときに「温かさ」「冷たさ」を感じることで気持ちよさが倍増するような感覚です。


優しく吸引することで、女性の身体がビクンビクンとなるのが私は大好きです!

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もの足りないかも?ってくらいの優しい力加減でやりましょう。


激しくなくても、全然気持ちよくなってくれるんですよ。(会社員・29歳)

これまでの手順でクンニを続けていると、女性の感度が落ちてくることがあります。その場合はだいたい同じようなスピード、同じような力加減でクンニを続けている場合がほとんどです。


わたしの場合、マンネリを防ぐために「スピード」「力加減」を変化させます。クリトリスを責めたあとの女性は興奮度が高くなっています。女性の反応を見ながらにはなりますが、感度が高まってきたら、口だけでやっていたクンニを顔全体を使ったクンニに変えてこれまでのスピードより早く舌を動かすなどリズムを変えます。


とたんに喘ぎ声が大きくなり「イク〜」と連呼するようになります。

それまで優しくクンニしていたのを、舌の力を変えるのも有効です。膣口を舌でおもいきりこじ開けるような感じで奥まで舌を入れていきます。


ポイントは自分の鼻が軽くクリトリス に触れることです。優しさと力強さでクンニできる高度なテクニックです。


セックスにもクンニにもマンネリは訪れます。それをどう回避するかがオトコの腕の見せ所です!単調なセックス、クンニより色々なことを考えて試すようになってからというものセックスの回数が増えました!そしてモテるようになりました!


さきほどお伝えした「あえて気持ちよくなかった舐め方」を挟んでみるのも感度をあげるのには効果的です。

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イキそうになったときは、舐める速度や力加減を変えずにクンニし続けてほしいです。


途中で変えられると、イケなくなっちゃいます。男性と同じですよ。(学生・22歳)

クンニをしているときの「手」はどこにありますか?太ももや乳首なども同時に触ってあげていますか?少し高度なテクニックですが「Gスポットを刺激しながらのクンニ」はかなり有効的なテクニックです!


「Gスポット」は人差し指と中指を女性のアソコに根元まで入れて、第二関節を曲げたところにあるザラザラとした部分です。Gスポットもかなり感度の高い場所なので、Gスポットを責めながらクリトリスも同時にクンニするとイキやすくなります。


私の場合は、女性に膝をついて立ってもらい、体勢はしんどいですが屈むようにして、Gスポットとクリトリス周辺を舌で刺激します。もしくはソファに深く座ってもらっての体勢もイきやすいのと、場所を変えてリフレッシュするという利点もあるのでよく移動してみたりもします。

クンニをする際の体勢は「正常位」の状態がオーソドックスです。クンニのスピードや強弱で変化をつけるテクニックと同じように試してほしいので、いろいろな体勢でのクンニ です。


私が好きなのはシックスナインです!お互いに気持ちよくなれるので好きな方も多いでしょう!そのほかには「顔面騎乗位」も好きですが、女の子によっては難しい場合があります。


うつ伏せに寝てもらってお尻からのクンニも女性に喜ばれます!そのほかにはベッドの脇に立ってもらってのスタンディングクンニなど様々なバリエーションの体勢でクンニをしてみましょう!


最近のハマっているのが、玄関洗面台でのスタンディングクンニです。めちゃめちゃ興奮します。洗面台の上に座らせてのクンニも最高です!

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鏡の前でクンニされたときは結構興奮したな。


舐められてるところが丸見えで、自分の感じてる顔も見えて、恥ずかしかった。(OL・26歳)

あなたはどれくらいの時間「クンニ」をしていますか?平均的には1〜3分3〜5分までの間が大多数です。


しかし私の調査ではクンニ好きな女性に共通しているのは「できるだけ長時間してほしい」ということです。5分以内のクンニは短いのという感想が多くあります。

自分自身、クンニのテクニックを磨いてからというもの「もっと舐めてほしかった」という感想を聞くことが多々ありました。


・愛されていることを実感する

・気持ち良さとアソコを見られていることで興奮する

などの理由でできるだけ長時間、クンニをしてほしい女性がいます。


これまでに紹介した「焦らしテクニック」や「体勢を変える」などを十分にして興奮度を高めて挿入していたのですが、それでも女性に聞くともっと舐めてほしいと言われます。


どうすればできるだけ長い時間クンニできるか?を考えた結果、焦らして焦らしてクンニ をするまでの時間を長くし、そこから最初はほんとうにゆっくり優しくクンニしていき、徐々に徐々にスピードや力加減を強くしていき、興奮度を高めていくことで「長時間」のクンニをすることができるようになりました。


ぜひ、できるだけ長い時間クンニができるように工夫してみてください!

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クンニは好きなんだけど、あまりに長すぎるとちょっとしんどくなってきちゃうこともある。


「大丈夫?」って気にしてくれると嬉しいなぁ。(医療事務・23歳)

クンニのテクニックを磨くだけが「正しいクンニ」ではありません!ヒゲのケアや水分補給はしっかりしていますか?

ヒゲがチクチクして痛い!

引用: https://images.unsplash.com/photo-1517832606299-7ae9b720a186?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=500&q=60

「ヒゲ男子が好き!」という女性がいたので、頑張ってヒゲを伸ばしたのですが思わぬ副作用がありました。それは「チクチクしてクンニが気持ちよくない」という副作用です。


ヒゲの種類にもよりますが、短くて硬い毛質の場合は要注意です。出来るだけヒゲが当たらないようにするか、剃ることも検討しましょう。

長くて柔らかい毛質の場合は「くすぐったい」ということもありました。しかし「ヒゲがあたって気持ちいい」という女性もいたので判断は難しいところです。


どちらにしても、クンニを始めたら一度、「ヒゲ大丈夫?」と聞いてあげましょう。そんな優しさもクンニのテクニックには必要です。

水分の補給は大事!

セックスの最中にトイレに行きたくなるのを防ぐため、水分を取らないという方がいますが、適度な水分補給は必要です!


口に唾液がない状態では口臭が非常に気になります。そしてクンニやその他の前戯にも影響があります。特にクンニの場合には口に水分がないと舐めづらく、女性の感度も落ちます。


特に夏場。そして乾燥しているラブホテルは要注意です。以前はセックスの最中にトイレに行くのが嫌だったので水分補給をしなかったのですが、唾が出ないので非常に感度の悪いセックスやクンニをしてしまったことがあります。


女性も水分不足していると、フェラがしにくくなったり、イキにくくなります。ぜひ、セックスの際には一緒に水分の補給することをおすすめします!

誰しもが「クンニ」が好きなわけではありません!クンニをしない男性がいるように、クンニを嫌がる女性も存在します!


どのような理由かというと・・・・


・恥ずかしい

・アソコの匂いが気になる

・クンニされると痛い

・気持ちよくない

・形や黒ずみが気になる

などの理由があります。


クンニしたいけど女性が嫌がる場合はどのようにすればいいでしょうか?

クンニ嫌いな女性の対処方法

まず「クンニで痛みを感じる女性」の場合はかなり難易度が高いです。もちろん無理やりすることはNGです。この場合に関しては女性とコミュニケーションを取りながら、大丈夫な範囲でクンニしてみることから始めたら、最終的にはクンニで感じてもらえるようにまでになりました。


「気持ちよくない」に関してはもしかするとテクニック不足の可能性があります。しかし頑張っても無理な場合もあります。一度、徹底的にアソコ周辺を焦らしてみたことがありますが、焦らしながらしれっとアソコを舐めてみたら、意外と感じていたみたいで本人もビックリ!ということがありました。諦めずに女性の身体を研究してみるのもいいと思います!


「匂いが気になる」本当にこれだけの理由であれば簡単です!お風呂でしっかり洗うことです。できれば洗ってあげましょう!そしてクンニをしたときには「クンクン」と匂いを嗅いで「いい匂い」と伝えましょう!


「はずかしい」おそらく若い女性に多いと思いますが、この場合は「心の距離」を徐々に縮めていきましょう。もしくは他の場所で大いに感じてもらい興奮状態を高めてから、つまり後半、もしくは挿入後にクンニをしてみましょう。私の経験では挿入後のクンニが有効です!

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エッチの前は必ずお風呂に入りたいです。


じゃないと匂いが気になって、クンニされたくないです。(OL・25歳)

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恥ずかしいからクンニが嫌いです。


もしするなら、電気をできるだけ暗くしてほしいですね。(学生・21歳)

10代や20代の前半のころは、セックスもクンニもテクニックを意識せずに「自分の欲求」だけでした。


しかし30代になる頃には、心の余裕が生まれてテクニックを意識するようになりました。

特に「焦らし」のテクニックはかなり有効です!焦らせば焦らすほど、女性のアソコの温度が高くなり愛液で濡らしているのにすごく興奮できます!


最近ではだいたい20分くらい焦らすことが当たり前になってきましたが、「あなたとのセックスはいつも新鮮!」と女性に言われるのは、毎回工夫をして焦らしているからだと思います!デートも工夫しますよね?それと同じようにクンニも飽きないように工夫が必要です。


そしてついに最近は顔面がビショビショになるクンニをすることができました!半端ではないほどの興奮体験でした!

クンニには単に挿入をスムーズにするための前戯ではない役割があります。

興奮を高める役割や、お互いに「愛」を確かめ合う役割があります。これまでなんとなく行なっていた「クンニ」を一度、見直してみれば、また新たなセックス、クンニの世界が広がると思います!


私はクンニのテクニックを研究したことで、「セックスがうまいね」と言われることが増えました!(お世辞かもしれませんが)


ぜひ、女性を理解してクンニのテクニックを磨いてすてきなセックスができますように!

皆さん、ちゃんとセックスしていますか?


性欲、溜まっていませんか?


自粛ムードも収まりつつあり、アダルト系のマッチングアプリに、女性が殺到している事実をご存知でしょうか?

昔、AV女優の紗倉まなさんがテレビで、AV女優もマッチングアプリを使っていると暴露し話題になったこと、覚えていますか?


一昔前は、危険やサクラの印象が強くメジャーではなかったですが、最近は人気を博していて、実は日本人の若者の4割は出会い系を利用しているそう。


当然、大人の関係目的で集まっているアプリも存在します。

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某アプリ運営者からは、登録女性が急増、男性が不足しているとの情報も!急がないと乗り遅れるぞ。

チンポ好き女子をコスパよく見つけるためには、アプリの使い方が大事です。


そのコツは、ズバリ登録後24時間以内に3000円程のポイントで連絡を送りまくること。


なぜなら、登録後スグは、ブーストされて表示されやすく、返信率がとても高いのです。


こんな感じで連絡が来ます↓↓

おすすめアプリ①PCMAX

PCMAXはセフレ探しに強いのが特徴。その理由は人妻の登録者が多いため。セックスに飢えた女性が多いので割り切り目的で使うのが良いです。

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軽く飲みに誘ったら流れでホテルへ。お互い目的が合っているので、簡単すぎるくらいだった。(35歳/会社員)

おすすめアプリ②ワクワクメール

ワクワクメールは、性に奔放な若い子が多いので、セフレ探しにはピッタリです。色んな体位を試したり、新たな性感帯を開発したり楽しめます。


巨乳女子を見つけたら即アタックが吉です!

Man1

登録して瞬間が勝負ってマジだった。コスパが神すぎる。(33歳/美容師)

年齢確認は必ずしましょう!

登録後の年齢認証は必ず行うべきです。出会いやすさが段違いに良くなります。


マッチングアプリの利用は年齢確認が法律で義務化されているので、大手優良サイトは全て必要です。


逆に、年齢確認がないサイト=99%出会えないサイトってことです。

サムネイル画像は下記より引用しました。
出典: https://images.unsplash.com/photo-1520066769367-d18186ed19fa?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=750&q=80https://images.unsplash.com/photo-1520066769367-d18186ed19fa?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=750&q=80