生きるのに疲れたあなたへやり直すための方法20選！

みなさん。こんにちは。

元風俗嬢プラス元風俗店経営者の「ひかるまま」です！

今回は、生きるのに疲れたと感じている人にむけて、波瀾万丈な人生を過ごしてきた私から伝えたい事を書いていきたいと思います。

山あり谷ありの人生でも、考え方や見方次第で全てをプラスに変えることだって可能なのが人生です。

・自分の真面目な考えを周囲が理解してくれず、生きていることが馬鹿らしくなってきた。

・借金の返済ばかりで、毎日お金の心配ばかりしていて生きることに疲れを感じる。

・好きな人との別れを経験し、喪失感しかなくなった。

・何をやってもうまくいかない。もう何もする気が起きない。

・仕事が全く面白くないが、生きていくのに必要な給料をもらうためだけに出勤している。

こんな風に、何かしら自分にとって嫌だと感じる出来事や、苦しさを伴う出来事が、あなたに「生きるのに疲れた」と感じさせているのです。

生きるのに疲れたと感じた時に考える事として、死を意識してしまった人は沢山いるのではないでしょうか？私も、死を選ぼうと考えたことがあるうちの１人です。

生きるって、一体どういう意味があるんだろうと、ずっと考えていた時期がありました。生きていても疲れるだけなら、死んで何も考えなくて済むところへ行きたい、と考えていた頃がありました。

しかし、いざ本当に死を意識して死に向かって行動をとろうとすると、悔しいことに「生きたい」という考えが浮かんできて実際に死ぬことが出来ないのです。

死を意識すると言うことは、生きることの意味を今一度考え直すとても貴重で重要な時期に直面しているのです。今までの自分の生き方や、今後の自分の生き方を、振り返り考え直す時間を与えられていると思ってください。あなたにはまだ死ぬ時期は来ていないのです。人は死にたくなくてもいつかは必ず死が訪れるものです。その時が来るまでの間は、せっかくだから思いっきり笑って楽しい人生を送れるように思考を変えてみましょう。

「自分は、一度死んだんだ」そう考えてみてください。あなたの人生は、一度終わったのです。ですから、今からは新しい人生の始まりです。今までの自分は、もういなくなったと考えて、人生を一旦リセットしてみることをお勧めします。

私は、貧困生活を強いられていた時期が長かったこともあり、以前は海外旅行など夢のまた夢で、全く憧れもないし逆に海外は怖いところというイメージしかなく、海外に行く人を羨ましいとは思わずに、お金の無駄使いしている人たちと考えて嫌悪感を感じていたくらいでした。海外には絶対に行きたくないとまで言っていた時期がありました。

しかし、今ではそんな時期の自分は完全にいなくなっています。一度人生をリセットしたときに、考え方も全てを真逆に考えるようにしてみたからです。今では年に数回は海外旅行に行って、色んな国に子ども達を連れていきグローバル社会勉強をしています。過去の自分を続けていたら、絶対にない明るい今を過ごしているのです。

人生のリセットは、あなたが決めたあなたのタイミングで、いつでも出来るのです。

もうこの際、色んな人に場所に頼りまくってみて欲しいと思います。生きることに疲れた事を、色んな人や場所に相談してみることを、思い切ってやって欲しいと思います。実は、これをしたからこそ私は色んな職種の人たちとの繋がりができて今の180度違った人生が過ごせているのです。

つまり「SOSを出すこと」を頑張ってやってみるのです。生きるのに疲れているときに勇気を出して行動するのは億劫だという事は良く分かります。ですが、何もしなければ今後さらに生きることに疲れたと感じるだけの日々が続き、更に退屈でつまらない生活が訪れるだけなのです。

世の中には色んな相談ダイヤルや相談機関が用意されています。もし相談したときに嫌な応対されたときには、担当者と喧嘩してみるのも良いんじゃないでしょうか？人間は、時に怒ることも大切だし、悲しむことや喜ぶことも大切です。喜怒哀楽を出すことで、生きることに活力が出てくることだってあるのです。

ひとりぼっちで苦しむより、生身の人間に思いっきり感情をぶつけてみることで、今まで知らなかった自分が出てくることもあり、新たな発見が新たなあなたの人生を作っていってくれるかもしれませんよ！

移住、または留学なんかも良いかと思います。国内でも良いし、もちろん思い切って海外に行ってみるのも良いと思います。

私には３人の子どもがいます。長女は高校を途中で辞め、暫く生きるのに疲れたと言って引きこもっていた時期がありました。そんな時に、私の旦那さんが海外留学の提案をしました。初めは迷っていましたが、思い切って半年間の海外留学に行かせることにしました。

結果は、完全に正解でした。日本とは全く違った考えを持つ人々、日本とは全く違う環境で生きていく生活、電気水道が当たり前に使える凄さにありがたみを感じたり、ギスギスした日本社会とは違い、人の大らかさに触れられる海外の生活で長女は生きることは楽しいと感じることができ、笑顔で日本に帰国しました。

移住や留学には、お金も掛かりますし勇気もいりますが、お金では買えない経験ができ、考えが180度変えられる事が可能な社会勉強なのです。もし万が一後悔したとしても、その後悔した経験を次に活かすことが出来れば、それがビジネスとなったり人助けとなったりスルのです。

生きるのに疲れたと感じている人の共通点として、自分の存在価値が分からないと感じている人が多くみられます。

確かに家でずっと引きこもっていれば、誰かに頼りにされる機会も少なくなり、自分が必要とされていると感じる場面をなく、自分の存在価値に不安を感じてしまうことだと思います。

もし、今あなたが自分の存在価値に不安を抱いていているのならば、是非ともボランティアなどに参加してみて欲しいと思います。

あなたが子どもが好きなのであれば、子ども食堂や児童施設でのボランティアを、高齢者が気になるのであれば、介護施設やコミュニティーセンターなどでボランティアをすることで、あなたは誰かの役に立つことが必ず出来ます。

人は、誰かに必要とされていなければ、自分という存在を見失いがちになってしまいます。世の中には、あなたを必要とする人は沢山います。そこに、あなたが飛び込むか飛び込まないか、ただそれだけなのです。

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私は、今まさに「波瀾万丈だった過去の人生」が仕事に大いに役立っています。過去の経験から、困っている人に向けてのカウンセリングやセミナーなどを開催して、大学の教授や病院の先生、企業の社長さん達や議員さん、弁護士の先生など本当に多種多様な職種の方々とつながることが出来るようになっています。

また、出版社から商業出版の依頼も頂き、さすがに全ての事は一冊には書ききれず過去の人生の一部ではあるものの、書き綴ったものが本として販売されています。

「生きるのに疲れた」という感覚は、それなりに大変な思いをして生きてきた人にしか分からない感覚ですから、貴重な体験をしてきた経験者として、今後にその経験を生かしていって欲しいと切に願います。

もし、色んな事を試してみたけど、それでも生きることに疲れた感がどうしても取れないと悩んでいるのであれば、一度食べることを暫く辞めてファスティングをしてみてください。自分の身体を中から全てリセットしてみるのです。

人間は、生きている限り、あなたが何も食べたり動いたりしなかったとしても、身体の中はあなたを生かそうとして一生懸命に動いてくれています。

ファスティングをすると、体内の老廃物が体外に排出されるようになってきます。自分の身体が今までどんな風に動いてきて、今の自分を綺麗にしてくれようとしているのかを感じることが出来る期間が過ごせると思います。

食べることの大切さや、食べる物への感謝、自然と動いて自分を生かしてくれている身体への感謝などに気付くことができ、生きることの尊さを感じることが出来る可能性もあります。

生きることに疲れたと思ったときには、今まで当たり前にしてきたことを一度辞めてみると、色んな事に気付くことができ、生きてみたい！と思うようになることがあります。

ここまで色んな方法で、あなたが生きるのに疲れた時の復活法を書いてきましたが、くれぐれも無理はせず、出来る範囲で出来るときが来たら少しずつで構わないの、実行できるときが来たら実行してみるようにしてください。

生きるのに疲れたと感じる時、それはあなたの人生の休憩時期が訪れていると思ってみてください。今まで頑張って一生懸命に生きてきたのに報われない人生が悔しいと感じる人も居れば、ずっと平坦な人生に飽きてしまい生きることに疲れたと感じる人もいるでしょう。

どんな状況であれ、自分自身が生きることに疲れたと感じていると言うことは、心と身体と頭に少なからず休憩が必要となっているのです。

人は、休憩をすると色んな事を考えます。その考えを今後どう活かしていくか、考え方を今後どのように変えていくことが出来るか、ここを大切にしていくことで人は大きく成長することが可能なのです。

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いろいろな理由で生きるのに疲れたと感じている人は今が一番しんどいですよね。

「生きるのに疲れた」あなたへ伝えたい言葉を集めました。

心に余裕がないと、どんどん視野が狭くなって、心も体もすごく疲れてしまいます。

疲れた生活をしていると、自分が何がしたかったのか、何が好きだったのかすら忘れてしまうことがあります。

一度自分だけの時間をもって、リフレッシュしましょう。

あなたが今疲れたと感じているということは、心が休憩を求めているということです。

あまりネガティブに考えずに、疲れた時は休みましょう。

すでに頑張りすぎているあなたに誰も文句は言いませんよ。

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