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【男の本音】オナニーはハゲの原因って本当?気になる噂を調査!

2021.08.04

「オナニーはやりすぎるとハゲるぞ!」と言われたことがある男性は多いでしょう。オナニーは男性の私生活にとって欠かせない存在であるため、頭皮との因果関係は非常に気になります。気になる噂の真相やいかに?今回はオナニーとハゲの関係性について説明します。

この記事に登場する専門家

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アダルトライター

asashin

クラブナンパやマッチングアプリの攻略を得意とするアラサー男。決してイケメンではないが経験人数は50人を超え『笑顔で落とす』を信条としている。
盛り上げ役も補佐役もできるオールラウンダー.尊敬する芸能人は竹野内豊。

  1. オナニーが原因でハゲることはない!でも…
  2. ハゲる人の特徴、原因は?
  3. オナニーすることで人体に起きる変化とは?
  4. 「オナニーするとハゲる」と誤解される原因
  5. オナニーすること自体がハゲに直結するわけではない
  6. とはいえオナニーのやり過ぎは良くない
  7. オナニーの年齢別適正回数とは?
  8. オナニーの影響って他にもあるの?
  9. それでもハゲが気になる!安心してオナニーするために育毛剤を使おう!
  10. ハゲを気にせずオナニーライフを!
男性の髪の毛

こんにちは!オナニーとAVが大好きなasashinです!


彼女がいようとセフレがいようと、男性のライフスタイルにオナニーは欠かせないですよね。


生身の女性とのセックスとはまた違った楽しさと快感がオナニーにはあるのです。


私と同じくオナニーを愛する男性の方々は、今回の記事のタイトルにもある「オナニーするとハゲる」という噂をどこかで耳にしたことがあるはずです。

Man4

モテないからオナニーで我慢しているのに、ハゲたらさらにモテなくなってしまう…!


(会社員・25歳)

ハゲや頭皮に関して不安がる男性は多く、このような心配に駆られる男性もいることでしょう。


ご安心ください。結論から言いますと、オナニーが原因でハゲることはありません!


ではなぜ「オナニーするとハゲる」といった噂が流れるに至ったのでしょうか?


またオナニーに対する理解と、ハゲに対する理解のどの部分で誤解が生じてしまったのでしょうか?

Man5

僕は遺伝としてハゲそうな家系


オナニーでハゲるって聞いたから、やりすぎないようにメッチャ気を付けてたわ・・・


誤解だと聞いて一安心。


(学生・22歳)

Man3

精子ってたんぱく質だから、射精でたんぱく質を使い切ると、髪に届かなくなるのかと・・・


素人考えだったな。


最近薄っすらハゲてきたような気がするから、必死でググってた。笑


(団体職員・30歳)

気になる方はチェック!

そもそも男性の頭がハゲることの原因はどこにあるのでしょうか?


この疑問に対して「遺伝的要因」を除外するとなると、「男性ホルモンがハゲの原因」といった大まかなイメージをお持ちの方が多いでしょう。


この「男性ホルモンがハゲの原因」というのは、半分正解であり半分不正解です。


男性ホルモンとして有名な「テストステロン」は「5αリダクターゼ」という酵素が結合することで、「ジヒドロテストステロン(DHT)」に変化します。



このDHTがハゲの大きな原因となっています。



「テストステロン」は男性における「モテホルモン」とも言われ、筋肉や体を作ったり女性を惹きつけたりと、男性を魅力的に見せるために重要な役割を担っています。


よって、男性ホルモンであるテストステロンが巡り巡ってハゲに繋がることは事実ですが、テストステロンそのものがハゲの直接の原因になるわけではないのです。

Woman2

フランスとかイタリアって薄毛男性がモテるんでしょ?


最近見たベッカムがヤバかったけど・・・


家の父親もハゲてるんだけど、いっそのことヨーロッパに移住したらって思うw


(保育士・24歳)

セックスの経験が少なくテクに自信がない?


実は、大人の関係を求める女性は沢山います。女性は恥ずかしがりだから匿名アプリを使うもの。それに気づけるかがポイントなのです。

ピチピチな可愛い子ちゃんとヤりたいならPCMAX欲求不満で癒しを求めている新卒の子や大学生が多い印象ですね。

Man3

セックスが上手い人は、経験数と自信があります。女性をイかせる男になってください。

手を構える男性

ハゲに関する大まかなメカニズムは前項でお話しした通りです。


今度はオナニーすることによって男性の体に起きる変化を解説していきます。


射精によって体外に出る栄養素というと、多くの人が



・タンパク質


・亜鉛



あたりの栄養素を思い浮かべると思いますが、大体この認識で合っています。


アルギニンなどのアミノ酸、つまりタンパク質の他に、精液に多く含まれる前立腺液には、疲労回復などで有名なクエン酸も含まれています。


また亜鉛はもちろん、美容に良いとされるレシチンやコラーゲンも含まれています。

Woman2

精子をごっくんするとお肌にイイ!

などという噂が女性の間にあるのはそのためです。


その他にも、体内ではオナニーによる興奮状態を鎮めるため、性欲をクールダウンさせるプラクチンというホルモンが分泌されます。


このプラクチンが分泌されると体はダルさに襲われます。


イッた後の賢者タイム中の「あ〜疲れた〜…!」という感じがそれです。



射精すると100メートル走と同じくらいのカロリーを消費すると言われていますので、そりゃ疲れます。


加えて疲労回復のためのクエン酸も放出してしまうとなれば、日々の生活の中での体力に影響を及ぼすのは必然です。



この体力の消耗は、オナニーによるデメリット及びリスクとも言えます。

Man1

私も、次の日の朝が早いのにオナニーに集中して夜更かししてしまい、朝起きれずに遅刻してしまった苦い経験が…!笑

ではオナニーの中で、男性ホルモンであるテストステロンはどう変化するのでしょう?


男性がオナニーをするためにAVなどを観て興奮すると、徐々にテストステロンは上昇していきます。


そしてその後射精をピークにテストステロンは減少していきます。


オナニーすると、テストステロンが上昇しっぱなしだと誤解している人もいますが、実際はそうではないのです。

テストステロンを抑えるには↓

なぜ?となる男性

以上を踏まえると、ハゲるかどうかという点においてやはり気になるのは、精液によって体外に放出されるタンパク質と亜鉛ですよね。


タンパク質も亜鉛も、髪の毛を作るにあたって重要な役割を果たしていることは有名ですので、そのことから誤解してしまうのも無理はありません。


そしてオナニーによってテストステロンが一時的に上昇することを誤解してしまった人は、



オナニーすると男性ホルモンが増える → 男性ホルモンが増えるからハゲる



という誤った理解をしてしまうこともあります。


また「ハゲの人は絶倫な人が多い」というイメージも誤解に拍車をかけています。


そのようなイメージがある要因として、ハゲている方々は元々DHTの元となるテストステロンも多く、またテストステロンは精力増大にも影響があることが挙げられます。



しかしこれを「射精量が多いからハゲた」と誤解してしまう人がいるのです。

Woman4

ハゲてる人って実際絶倫な人多いよね。


うちの近所のハゲたオジサン、子供6人いるよ。


え?関係ない?避妊しないだけか??


(学生・22歳)

素人女子ともっとセックスしたい人にはPCMAXがオススメ。


コロナ以降、セフレ目当ての女性が余っちゃってるんです。人妻やJDの寂しさを和らげてあげませんか?


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男性の頭皮アップ

一度のオナニーにおけるタンパク質や亜鉛の放出は大した量ではないので、射精による栄養の欠如がハゲに大きな影響を及ぼしているとは言えません。


またテストステロンは筋トレやオナ禁をすることでも増やすことができますので、オナニーによる一時的なテストステロン増加がハゲに影響するとも言いがたいです。


つまり、「普通にオナニーするくらいでハゲることはない」ということです!

Man4

これを聞いて安心したわ!


今までハゲの心配もあって1日1オナニーだったけど、2回やってもいいんだね!


むしろ溜めてストレス感じる方が髪の毛抜けそうだもんね!


(公務員・29歳)

じゃあなんで髪に良くないの?↓

オナニーしすぎな男性イラスト

ここまでのお話しで、ごく一般的な男性が一般的なオナニーライフを送っている限りは、オナニーがハゲに影響を及ぼすことはないということがわかりました。

Man2

オナニーによるハゲの心配も解決したことだし、遠慮なくどんどんシコっちゃおう!

などと考えているそこのあなた、ちょっと待ってください!!


ここまででお話ししたのはあくまで標準レベルの話であって、もちろんオナニーし過ぎればその限りではありません。


忙しい日々の中での運動不足や食生活の乱れが、風邪や肥満などの体の変化の原因になることはご存知でしょう。


同じように、オナニーなどの性に関わる生活習慣、すなわち性活習慣の乱れが体に大きな影響を及ぼす可能性も十分にあります。

毛髪にとって重要な亜鉛の放出

精子にとってはもちろん、髪の毛やその他の器官にとっても重要な役割を担っている亜鉛。


一回のオナニーで放出される量は少ないと先ほど説明しましたが、もちろんオナニーをし過ぎればその量は増えます。


ムラムラする環境に置かれてオナニーの回数が爆発的に増えたということになれば、多少なりハゲに対する影響を考えた方が良いでしょう。

Man5

おおぉ・・やりすぎはNGか・・


オナニー依存傾向にある俺は、やっぱり自制した方が良さそうだな。


(アルバイト・28歳)

頭皮の皮脂汚れの放置がハゲにつながる可能性も

オナニーが間接的にハゲに影響を及ぼす可能性が意外と高いのがこのパターンです。


AVなどのオカズを視聴しながら興奮している最中は男性ホルモンであるテストステロンが上昇していきます。


テストステロンが増えると皮脂がいつもより分泌されるようになります。


これにより顔や頭皮に分泌された皮脂のケアを怠ってしまうと、顔の肌荒れや抜け毛・ハゲなどにつながってしまいます。



オナニーの回数が増えれば、その分皮脂汚れが残ってしまう可能性が高くなってしまうのです。



しかしこれらに関しては、オナニーをやりすぎないよう気をつけることはもちろん、シャンプーや肌ケアをしっかりする、亜鉛を含む食品を多くとるといった方法で解決できます。


生活習慣と性活習慣、どちらに対しても同じように気を配ることが大切です。

Man3

冬場なんかは、シャンプーが面倒なときあるよね。


シャンプーどころか、翌日仕事がない時はシャワー自体に入らないことも・・・


不潔も問題だけど、ハゲに影響があるとはね。


(派遣社員・28歳)

オナニーする男性イラスト
Man2

オナニーをやりすぎないようにとか言うけど、その基準はどうやったらわかるの?

と言う方も多いでしょう。


そんな方々のために、オナニーの適正回数の計算方法を説明しましょう。



まず、あなたの年齢の10の位に9をかけましょう。

20代の人なら2×9、30代の人なら3×9といった具合です。



20代の人ならば2×9=18となるので、この18を「10」と「8」に分解し、

「10日で8回」と解釈します。


30代ならば、3×9=27なので「20日で7回」となります。



もちろん人によって性欲の強弱はありますし、30歳になりたての人が30代の数値に当てはまるとも限らないので、この数値はあくまで目安として頭に入れておきましょう。

Man4

ちょっとまって・・・


この計算式に当てはめると俺、かなりやりすぎ。


俺、オナニー毎日欠かさずですよ。何なら1日2回3回も。


オナニーって日課になっちゃわない?


(会社員・30歳)

Man2

オナニーがハゲに調節関係ないことも、オナニー適正回数もわかったけど、、。


どうしてもオナニーしてるとハゲないか気になる!最近少し薄くなった気が、、。

そんなハゲないか気になるあなたは、この機会に育毛剤を使ってみてはいかがでしょう?


実際にハゲていなくても、早めに育毛剤を使うことで薄毛予防になり、頭皮を保湿することができるため乾燥が原因のフケ対策にもなります!


私が実際に使って見てよかった育毛剤を紹介します!

①日本で1番売れてる育毛剤!CHAP UP(チャップアップ)

引用: https://chapup.jp/shopping/lp.php?p=lp_main_1&adcd=sji7fztfjpp3&efo_b&waad=QqH4S9eX&fil={%22pr%22:{%2265964i%22:{%22clk%22:%22d9729be192e6ec0e0fc1f95d7daf2510%22,%22ym%22:%22202011%22}}}

男性用育毛剤WEB売り上げNo1!日本で最も売れている育毛剤である「CHAP UP(チャップアップ)」


2014年に発売されてから2度の進化を遂げ、2020年3代目チャップアップが新たにリリースされました!


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常に進化し続けているチャップアップは、初回購入に限り30日間の全額返金保証付き!


薄毛が気になり始めたら、まずは始めるところから!


育毛ローションだけでなく、サプリメントとシャンプーも販売されています。

Man1

まずは育毛ローションから試してみるのがオススメ!


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育毛ローション:8,840円

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②薬用ポリピュアEX

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楽天市場"育毛剤部門"で1位に輝いたこともある実力派の「薬用ポリピュアEX」


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メンズファッション誌や、科学雑誌など、育毛剤が取り上げられる時には必ずと言ってもいいほど特集が組まれる育毛剤です!

育毛ローション:7,800円


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③厚生労働省認可!イクオスEXプラス

引用: https://iqos-official.jp/user_data/asp-l.php?asp=1&fil=%7B%22pr%22%3A%7B%22p6862n%22%3A%7B%22clk%22%3A%22f74b1f38351d8d40392562087d9c80f3%22%2C%22ym%22%3A%22202011%22%7D%7D%7D

男女兼用育毛剤である「イクオスEXプラス」


チャップアップ同様、2019年に3代目イクオスとして生まれ変わり、育毛有効成分は業界トップクラスの5種類を配合!


「アルガス3」という海藻エキスを追加配合し、抜けにくい毛根を育てる効果も期待されています!


製薬会社と共同開発されたイクオスEXプラスは、なんと90日間全額返金保証付き!


長い保証期間のおかげで、お試し感覚で利用可能です!

Man1

効果に自信があるからこその返金保証期間ですね!


女性育毛剤人気では断トツの1番です!

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いかがだったでしょうか?


オナニーがハゲに直結するわけではないということを説明しましたが、だからと言ってヤリ過ぎは禁物です。


日々の生活に欠かせないものだからこそ、乱れがないように気を配ることが大切です。


食事、運動、オナニー。同じように自己管理していれば健康的な性活を送れるでしょう。


ぜひ楽しいオナニーライフをお過ごしください!

皆さん、ちゃんとセックスしていますか?


性欲、溜まっていませんか?


この夏、アダルト系のマッチングアプリに、女性が殺到している事実をご存知でしょうか?

昔、AV女優の紗倉まなさんがテレビで、AV女優もマッチングアプリを使っていると暴露し話題になったこと、覚えていますか?


一昔前は、危険やサクラの印象が強くメジャーではなかったですが、最近は人気を博していて、実は日本人の若者の4割は出会い系を利用しているそう。


当然、大人の関係目的で集まっているアプリも存在します。

Man3

某アプリ運営者からは、登録女性が急増、男性が不足しているとの情報も!急がないと乗り遅れるぞ。

チンポ好き女子をコスパよく見つけるためには、アプリの使い方が大事です。


そのコツは、ズバリ登録後24時間以内に3000円程のポイントで連絡を送りまくること。


なぜなら、登録後スグは、ブーストされて表示されやすく、返信率がとても高いのです。

おすすめアプリ!PCMAX

PCMAXはセフレ探しに強いのが特徴。その理由は人妻の登録者が多いため。セックスに飢えた女性が多いので割り切り目的で使うのが良いです。

Man1

軽く飲みに誘ったら流れでホテルへ。お互い目的が合っているので、簡単すぎるくらいだった。(35歳/会社員)

Man1

登録して瞬間が勝負ってマジだったんだな。コスパが神すぎる。(33歳/美容師)

年齢確認は必ずしましょう!

登録後の年齢認証は必ず行うべきです。出会いやすさが段違いに良くなります。


マッチングアプリの利用は年齢確認が法律で義務化されているので、大手優良サイトは全て必要です。


逆に、年齢確認がないサイト=99%出会えないサイトってことです。