こんにちは！

陰キャで性愛研究家、マンガとセックスが同じくらい大好きな成瀬りあです！

私くらいになると、初恋は幽☆遊☆白書の飛影だし、処女は跡部様に捧げるつもりでいました。

(年の離れた兄がいるので家にあったマンガがひと世代古い)

妄想と現実の区別がつかなくなりそうだったときに性の扉が開いて、なんとか現実と妄想の両輪でやらせてもらっていますが、世の中には「陰キャ」を恥ずかしく思っている人も多いようですね～。

そもそも、「陰キャ」っていつごろから言われ始めた言葉なんでしょう？

記事の最後に、陰キャが楽しめるセックステクニックについての記事も載せているのでぜひご覧ください♪

ひとまず、「陰キャ」と呼ばれる人に共通する特徴を、いくつかまとめてみました！

恥ずかしくてなかなか人と話せない…目も合わせられない…。

笑顔も少ないから不機嫌だと思われて、話しかけられないので口数も少ない…。

そういった人見知りの傾向にあると、「あまり笑わない暗い人」＝「陰キャ」と思われてしまうようです。

人と話すのは苦じゃないはずだけど、声が小さくて「え？」と聞き返されることが多い…。

人の目を見ると緊張して話せないのでついつい伏し目がちに…。

視線が合う数と存在感は比例するようです。

目が合わないだけで印象が薄くなりがち。

「存在感が薄い」＝「陰キャ」と判断されてしまうようです。

声が大きく、仕切りができる人が真ん中に座り、仲のいい人たちがそのそばに。

なんとなく居心地が悪くて口数少なくしているうちに、いつのまにかいつも隅に…。

隅にいると部屋の角や壁と同化しやすく、居心地がいい代わりに存在感は薄くなりがち。

「あの時いたっけ？」なんて扱いを受けることもしばしば…。

前の項でも書いた通り、「存在感が薄い」は「陰キャ」に直結します。

古くは「陰キャ」の代名詞的な要素でしたが、最近は「オタク」自体が世界的な市民権を得て、クールジャパンなんて世界に誇る日本の一大産業の担い手ともなっています。

ですから、「オタク」＝「陰キャ」ということではありません。

となると、やはり重要なのはコミュニケーション能力、いわゆる「コミュ力」ってやつかもしれません…。

「オタク気質」な人は、自分の好きなものについて語りだすと止まらなかったり、たくさんの情報を話したいがために早口になってしまったり、ついには相手がうんざりしていることに気づかなかったりすることが、「コミュ力が低い」＝「陰キャ」と称され、疎まれる原因なのかもしれません。

そもそも、「陰キャ」は選んでなるものなのでしょうか？

もし、「陰キャ」が疎まれるものだとすれば、なりたくてなる人はほとんどいないはずですよね。

これは選んでなるものではありません。

いつのまにか自分の性質・行動が、他人によって「陰キャ」と判断されてしまうのです。

「陰キャ」というのは2005年頃から使われ始めた言葉で、「口数の少ない人、コミュニケーションが乏しい人」を貶めるために使われることが多かったようですね。

また、「陰キャ」に対して「陽キャ」というものも存在します。

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次に、「陰キャ」に対する「陽キャ」の特徴をいくつかまとめてみました！

「落ち込んだらあとは上るだけ」「とにかく笑おう」「努力は必ず報われる！」

…どこかで聞いたことのある台詞ばかりですが、とにかく前向きでJ-popのサビになりそうなポジティブな考えができる人は、間違いなく「陽キャ」です！

たしかに、ネガティブなことばかり言う人よりは周りが明るくなりそうですね。

「周りが明るくなる」＝「陽キャ」と捉えられることも多いようです。

学生時代にも、運動部に入っている人にこういう人が多かったように思います…。

ひねくれ者の私は「あとの事なんか知るか、落ち込んでる今が問題なんだよ」と考えがちでしたが、それが「陰キャ」の所以だったのでしょう…。

J-popのサビになりそうな言葉は、えてして大声で言われるものです。

「陽キャ」と呼ばれる人は、えてして声が大きいのも特徴です。

そして、「声が大きい」＝「存在感がある」と言い換えることもできます！

正直、（そんな大きい声じゃなくても聞こえるし…）と思うことも多々ありましたが、大勢の人に向けて話すには声が大きいに越したことはありませんね！

「ノリ」、というのは説明しようと思うとなかなか難しい言葉です。

簡単に言えば「場を盛り上げることができる」ということです！

飲み会で突如始まる謎のゲームにすぐ適応し、オリジナルルールを作ったり、やられ役までできるというのが「ノリの良さ」というやつです。

これはかなりの観察力、コミュ力、そして反射神経が必要ですね…！

たとえるなら、29人まで成功した大縄跳びに絶対につまづかずに入ることができるような人です！

陰キャはなはだしい、考えすぎてついつい周りとテンポがずれてしまう私は、こういう人を見ると「人付き合いの化け物か…！？」と言いたくなります…。

天が与えし「コミュ力」という才能を十二分に発揮し、大勢の人間のテンションを保つ、絶対に場を盛り下げない人というのがいるんですよね～。

ここまで読んでくださった方にはわかる通り、「陽キャ」は「前向きで、勢いがあり、コミュ力が高くて、周りをよく見ている人」を指します！

当然自己肯定感も強い人が多いです。

気になる相手がいればがんがんアプローチするため恋愛経験も豊富です。

コミュ力が高ければ、他人からのアプローチも受けいれやすいですから、これは条件というよりも当然の帰結ですね…、モテないわけがない！

…生まれてこのかた陰キャまっしぐらな私ですから、書いていて多少つらい気持ちもありますが、不思議とうらやましいと思ったことはありません。

何か別の世界に生き物を見ている気持ちというか…。

そちらにはそちらのつらさがあるのだろうと勝手に「陽キャ」の人々の内面を推し量り、一人納得しています。

実際「陽キャ」という人たちと腹を割って話してみると、「相手の期待にこたえ続けるのは疲れる」「できるからやっているだけで楽しいことは少ない」という意見も聞いたことがあります。

才能があるというのも大変なものです。

明るくふるまっている人が必ずしも楽しい気持ちだとは限らないのですね。

「楽しくないのになんで笑ってるんだ？」と思わずにはいられませんが、私ができないだけで、もしできたら私もやるのかもしれません。

正直楽しくてもそれを表に出すのを忘れてしまううっかり陰キャの私には、よくわからないことには違いありませんが。

「陰キャ」＝「存在感が薄い」「オタク気質」

「陽キャ」＝「前向きで明るい」「コミュ力が高い」

こう一口に書いてしまうと、「陰キャ」にいいところなどひとつもないように思えます。

選んでなったわけではない「陰キャ」、できるものなら「陽キャ」に変わりたい！と思う方もいるかもしれません。

「陽キャ」になるには何をしたらいいの？

でもしたくもないことをするのは気が進まないし…。

でもこのまま「陰キャ」だと思い続けるのは嫌だな…。

そんな葛藤でぐるぐるしてしまいそうです。

しかし、無理をするときつくなるのは「陰キャ」も「陽キャ」もいっしょです。

選んでなったわけではないのであれば、今の自分が「無理をしない自分」であるということをまず受け入れましょう。

今の自分が嫌いなわけではないときに、無理に変わる必要はありません。

ここでひとつ聞いてみたいことがあります。

今の自分でいることは、あなたにとってつまらないことですか？

私の話をしますと、私にとって「陰キャ」であることは「最高に楽しいこと」です！

いつだって新しいマンガの発売日が楽しみでしたし、何もない場所でも妄想にふけると心が満たされましたし、苦手な人も話しかけてこないし。

自分のペースで楽しいものを見つけられる最高のポジションだと今でも思います。

社会に出てからは、「陰キャ」「陽キャ」問わず、面白そうな人、話の合いそうな人にはそれとなく話しかけて距離を縮めることも、少しずつできるようになりました。

それって、前に書いた「ノリがいい」というのとは少し違って、気に入った一人の様子をよく見て、静かに話せそうなときに勇気を出すということです。

そういう風に誰かと仲良くなることに、「陰キャ」「陽キャ」は関係ないなあ、というのが私の感想です！

コミュニケーションで一番重要なのは、まず相手を観察するということです！

仲良くなりたいと思っても、自分ばかりが思っていては気持ちは通じません。

気持ちを押し付けないためには、まずは観察です！

相手は何をしていることが多いのか。

どんな時に楽しそうなのか。

暇つぶしの時には何をするのか。

誰と仲良くしているのか。

自分の妄想で相手を作り上げないためにも、まずはゆっくり相手の様子を観察してみましょう。

オタク気質であればこそ、見れば見るほどマニアックな相手の良さにも気づけます！

「この人のここを知っているのは私だけ」と思えたらほんと、オタクでよかったと思えますよね～！

私が一番見つけてうれしかった「好きな人のマニアックポイント」は、「いっつも来てるTシャツが、ジーンズメイトとかで買えるよくわかんない英単語が書いてあるやつ」です。

ダサいところがかわいくて、ここに気づいた時には倍好きになりました！

自分だけのマニアックポイントを見つけるのも楽しいですが、相手の好みがわかると攻め方もわかりやすくなります！

好きなものがわかると、話しかけるきっかけにもなりますよね。

例えば、

・好きなマンガ、好きな本

・好きなアーティスト

・好きな芸能人

・好きな映画

・好きなスポーツ

・はまっているゲーム、アプリ

・仲の良い友達

・集めているもの

などなど、気になることはたくさんあります。

直接聞いてみてもいいですし、ほかの人との雑談に耳を澄ますのもいいでしょう。

人を好きになると相手のことが気になって、知らず知らずのうちに、つい見てしまうものでもありますよね！

そうやって知ったことを胸に秘めておかず、コミュニケーションに活かせれば言うことなしです！

「〇〇好きなんですよね？」

なんて直球で聞くのではなく、さりげなく関連グッズを持ってみたり、自分も同じ話題を口にしてみたり、相手に興味を持ってもらうように工夫をするといいでしょう。

急に質問されたり、距離を詰められたら、相手もびっくりしますから、ここは相手の好きなものを調べて、自分の身の回りにちりばめましょう。

そしてじっくり「相手に興味を持ってもらえるのを待つ」ことをオススメします！

しかし注意しなければいけないのは、ストーカーになったら完全にアウトということです。

後をつけたり、ゴミ箱をあさったり、物を盗んだりするのは犯罪です！

絶対にやめましょう。

ここからは、相手とある程度知り合ってからの行動です。

何気ない趣味の話ができるようになったら、友達の第一段階。

特別な存在になりたい、と思ったら、特別なことをしなければなりません。

特別なこととは、大げさなサプライズをすることではありません。

「ささいな秘密を共有すること」です。

この「秘密」が本当のことである必要はありません。

重要なのは、「共有する」ということにあります。

自分に弱さを見せてくれる相手に対して、人は情を感じやすくなります。

もしかしたら、相手も自分に「秘密」を教えてくれるかもしれません。

それがどんなにささいなことでも、「秘密を知っている」という感覚が、ふたりをより親密にしてくれるものです。

わたしが実際に打ち明けたことのある秘密は、「手フェチ」だということでした（笑）

相手はお返しに「お尻フェチ」だということを教えてくれたので、その後は重点的にヒップアップケアをしました！

仲良くなって、相手との雰囲気が良くなってきたとき、一番理想的なのは「思いを口に出すこと」です。

言葉にして確認したほうが、誤解がなくて済みますからね！

しかし、「思ったことを口に出すこと」なかなか難しいですよね…。

普段は人と目を合わせることが難しい「陰キャ」ならなおさら…。

そういう時は、さりげなく相手に触れてみるのもいいでしょう。

頭や肩、手や太ももなどを触ると、露骨に性的ですからおすすめはしません！

自分の手のひらで触るのはNG。

隣り合った時に肩が触れる、何かをのぞき込むときに髪が触れる…。

そうした不意の触れあいが、相手に警戒されずに触れることができるラインです。

「触りたい」という欲求が前に出てしまうと警戒されるのは、男も女も一緒です。

そこで相手が身を引いたり、緊張しているときには、こちらもすぐに身を引きましょう！

相手が嫌がることをするのはセクハラや痴漢と同じです。

あくまでも、相手に嫌がられない距離を保つことも心がけましょう。

好きな人が嫌な思いをすること、好きな人に嫌われることはどちらも悲しいことですからね。

相手とセックスをする関係にまで至ったら、これから先は楽しいことばかりです！

「セックス」＝「挿入」と考えるのはあまりにもナンセンス！

言葉がによるコミュニケーションが苦手な人は、行動で示してみましょう♪

挿入以外の楽しみ方、前戯や後戯には様々なバリエーションがあります！

挿入が生殖行為だとしたら、前戯・後戯は文化活動！

フェラやクンニにこだわるのもいいですし、性器以外の相手の性感帯も探りつくしましょう♪

私は耳や首に性感帯が集中しているので、性器に指を出し入れされるよりも、触れあっているときに耳をなめられる方が気持ちいいです♪

乳首が性感帯の男の人も結構多いですよね～！体の中でくすぐったい場所には性感帯が集中しているとも言いますし、脇や腰など血管が集中しているところも感じやすいです！

「打ち明け話」のところでも書きましたが、「自分しか知らない相手のイイところ」ってかなりの萌えポイントですよね～♡♡

ファビュラスな先輩・叶姉妹のお二人も、「セックスは肉体を使ったコミュニケーション」と言っていますから、相手を気持ちよくすることで自分も気持ちよくなっちゃいましょう♡

男性が意外に気にするところ。それはデリケートゾーンの臭いです。

せっかく良い感じにデートしてお泊り・・ってなっても、変なニオイがしちゃったらすべてが台無し！

何度も言いますが、「陰キャ」から無理やりキャラ変することはありません！

「陽キャ」にもたくさんの悩みがあり、「陰キャ」の強みも多いからです！

大事なのは、自分と相性のいい人、自分に合った楽しみ方を知っていることです。

気持ちを押し付けずに、相手をじっくり観察して、気になる相手をあなたの沼に堕としましょう♡

沼に落ちたものだけが知っている快楽の世界に相手を引き込めば、そこから楽しみが広がっていくはずです！

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