クリトリス調教の基本とは？
はじめましてnanaです！
いきなり調教！と言っても何からしていいか、どこを攻めたらいいのかわからないですよね？特に男性は自分にはないものなので、気持ちいいのか痛いのかどう触ればいいのかもわからないと思います！
どういった手順でやっていくのかコツや方法を伝授します！
記事最後にはセフレの調教についても紹介しているので最後までご覧ください。
マンコの気持ちいいところを図解！
マンコはチンコを入れる女性の性器で、外から見るとビラビラの大陰唇と膣、クリトリスがあります。
クリトリスは言わずと知れた女性が最も感じる場所！優しく愛撫すればあっという間にイッてしまいます。これが「外イキ」です！外イキはこちらで紹介します！
クリトリスの次に大事な場所は「Gスポット」と「ポルチオ」です！
Gスポットはクリトリスに次いで人気の性感帯で、個人差はあるものの膣に指を入れた2～5cmぐらいのところにありますね。
他の部分と比べその部分に触れるとザラザラとした手触り。そのまま刺激し続けるとイッちゃいます。これを「中イキ」と言います。中イキはこちらで紹介します！
ポルチオは、中イキを超えた奥イキが体験できる場所。奥イキにはポルチオ開発が必要で、奥イキするとオーガズムがずっと持続します！
ポルチオは膣の奥、子宮口の手前にある性感帯で、指を奥まで入れた際にコリコリとした突起物がある辺りにあります。ポルチオ開発はこちらで紹介します！
マッチングアプリが最強の出会いの場
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クリトリス調教の基本的な手順
調教デビューの方が意外と勘違いしやすいのは「調教＝激しく」という点です。
確かに一見激しい行為に見えますが、それはお互いが慣れてきてからのこと。激しさの中に優しさを重視し、いかに気持ち良くできるのかが重要になってきます。
ここで、基本的な手順を紹介していくのでしっかり学びましょう！！
まずは優しく
クリトリスとは女性の象徴であり大切な体の一部です。
ですので粗末に扱うとすぐに痛くなってしまったり腫れてしまいます！そうならないようにどこを触るにしても言える事ですが優しく触るということを頭に入れておいてください！
優しく、大事に扱うことが重要です。強く引っ張ったり激しく叩いたりしないようにしましょう！
強く擦れば気持ちよくなるだろうって思っている男が多くて困る！ソフトタッチでも最初は十分気持ちいいよ。(会社員・24歳)
強く触るのは、気持ちよくなってきた後半からお願いしたいかな。まずは触れるか触れないかくらい優しく触られたいね。(公務員・26歳)
触るだけでなく吸う・舐める
触る以外にも吸ったり舐めたり色々な方法があります。
クリトリスだけでイケるようにするには、まず女性は触られることに慣れること。触られて違和感があるようなら調教どころではないです。
男性も同じくどう触れたら感じてくれるのかを理解しましょう！
クリトリスは普段皮に覆われています、男性で言う亀頭部分で、普段は覆われていますよね？なので少しの振動にも敏感なのです。
まずは皮をむいてそっと触ってあげましょう！ちょっと指で押さえて左右に揺らしたりするとだんだん大きくなってきます。
そうしたら口を近づけ下から舐め上げてください。この時にクリトリスを少し吸いながら縦に舐めてあげると効果抜群です！
吸う強さには気を付けて！僕は昔勢いよく吸っちゃって、女の子が痛がっちゃってセックスどころじゃなくなっちゃったんだ。(営業・28歳)
皮を剝いでから舐められると気持ちよさが全然違うよ！しっかり剥いでね。(販売員・24歳)
基本がわかったら調教へ！
ここまででお互いクリトリスに慣れ、違和感がなくなってきたら次のステップです！
調教というのは乱暴にすれば感じてくるのではなく、ゆっくり時間をかけて行うもの。調教を一日でするなんて事は、たとえ24時間かけても出来るものではないのです
もし仮に1日で調教した！という強者がいるとすれば、それは女性がこちらに歩み寄ってくれたと思いましょう。
ですので時間がかかることをしっかり頭に入れて、なおかつ焦らず優しくしていきましょうね！
まずは焦らそう
先程「乱暴にすれば感じてくるものではない」と言いましたが、それならどうすればいいか解説していきます。
まずは焦らしましょう！クリトリス調教だからってクリトリスだけを責めていればいいわけではありません。
まずは普段通りおっぱいをいじめて→乳首を弄る→マンコからクリトリスへ来ると思わせまたおっぱいをいじめて→またマンコにいくと見せかけてキスをする
とにかく焦らしましょう！男性で考えると熱いキスをして乳首を舐められたりチンコを触られたりしたら次はフェラって思いますよね？なのに一向にフェラされない。もう我慢できないってなりませんか？
女性もそれと同じで、だんだんマンコが熱くなってきます。マンコが熱くなるなら当然クリトリスも熱くなっているはずです
それでもまだクリトリスには触れず周りから攻めていき、大陰唇をくすぐるように触り、ここでも焦らしてあげてください！
焦らされまくったあとはかなり感じやすくなってるから、ちょっと触るだけで喘ぎまくると思うよ。「焦らし」って超重要だから絶対やってね！(会社員・32歳)
早くあそこを触ってほしいのに、焦らされまくって全然触ってくれないと超濡れちゃう。興奮度も半端ないよ！(アパレル・25歳)
Sっ気が大事！
ただ時間をかけるだけではただのスローセックスなので、S感を出して恥ずかしい言葉をかけてあげて下さい。
「まだおマンコ触ってないのにもう濡れてるよ」や「おマンコ触って欲しくてうずうずしてるの？」と耳元で伝えてあげましょう！
ここでの言葉責めは普段彼女がSっ気のある子でもM寄りになるほど効果あると思います
「こんなに濡らしちゃって、エッチなカラダだね。」「変態なんだね」って言葉攻めもおすすめです！！(会社員・27歳)
言葉攻めされると一気にあそこがじわーっと濡れてくるのが分かる。Mの女の子なら絶対興奮するよ。(飲食店・23歳)
いざクリトリスへ
沢山焦らしたらクリトリスに移ります！小陰唇から膣に触れゆっくりクリトリスへと向かってください。
クリトリスへたどり着いたら、いきなり触らずにまず吐息をかけてさらに焦らします、ここでも焦らすのでしつこいなと思われないように、エッチな雰囲気は壊さないようにしましょうね！
吐息をかけてクリトリスまで口を近づけて「どこを舐めて欲しいの？」と声をかけてあげてください
この時女性は声の振動でさえも気持ちよく感じるほど熱くなっています！ここで女性が「クリトリス舐めて欲しい・・・」と恥ずかしそうにおねだりするようなら、今までの工程全て成功です！時間をかけた甲斐がありましたね！笑
それからはゆっくりクリトリスにキスをして、吸ってあげたり舐めてあげたり存分に責めまくってください。
これでイかない女性はいないでしょう！これを何回か続けていくと女性はクリトリスがいつもより感じるようになります！
今まではセックスしたくなったらマンコが熱くなってたけど、今は”クリトリスが熱くなる”なんて言われる日も遠くないでしょう！！
「どこをどうしてほしい？」って聞いて女の子をさらに興奮させる！「おまんこを舐めて！」なんて言ってきたら、こっちも超興奮しちゃうよね～。(営業・32歳)
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クリトリス調教はおもちゃで手助け！
ここまできたら彼女はMになっていると思います。ここでおもちゃを使って責めていく方法もあるので解説していきます。
1.電マ
定番ですが電マ！これがシンプルイズベスト！一番感じてもらえると思います。
まずは弱く、だんだん強くしていくとよがっていく姿が見れると思います！この時も強く当てるよりもそっと触れる程度でオッケーです。
もっと感じて欲しいがために強くあてすぎる男性がいるようですが、かえって痛くなるだけなので強く当てるのはやめましょうね！
電マは慣れていない子に使うと痛がるかもしれない。初めてなら下着の上からあてるだけで十分気持ちいいと思うよ。(会社員・34歳)
女の子によっては電マよりローターが好きな子もいるから、その子によって使い分けてみてね！(保育士・24歳)
2.クリトリスサッカー！
サッカーと聞くとボールを蹴るイメージですがこれはクリトリスを吸い上げるおもちゃです！
なかなかお目にかかることないマニアックなおもちゃですが男女共に視覚的に興奮を与えてくれます。
クリトリスにおもちゃを当てて吸い上げるだけ！するとクリトリスがどんどん肥大化していきます、あまり痛くしないように徐々に肥大化させていきましょう！
女性はクリトリスが感じやすくなりますし男性は普段見ることない肥大化したクリトリスに興奮すると思いますよ！
余談ですがクリトリスに使えるなら乳首にも使えますよね？せっかくなので乳首も肥大化させちゃいましょう！
どんどん肥大化させていくと、調教してる感じがさらに楽しめるね。クリトリスが大きくなると感度上がってエロさが増す気がする。(営業・26歳)
他にもこんな方法が！？
S要素を足して更に調教
ここまではおもちゃや責め方を紹介してきましたが、そこにさらにS要素を足してあげるだけでまた味わえる感覚が変わってきます！
では早速紹介していきます。
手足拘束
SMの基礎とも言える拘束は、また違った雰囲気を出してくれます。
両手を縛られ抵抗できない状態でクリトリスをいじられる、この恥じらいがさらに興奮を高め、調教にも力を貸してくれます！
まずは立たせた状態で手を後ろで縛り抵抗できない状況である事を感じさせましょう。
この際女性の顔が赤くなり恥ずかしがっているようなら、その女性はきっとMの気質があります！
しばらく体を眺めてあげ、さらに恥ずかしさを味わってもらったらベットに座らせ、上から徐々にクリトリスへと向かっていきます
この時々に言葉責めも加えてあげるとより効果的です！あとは最初に紹介したように、ゆっくり優しく責めてあげれば完璧です！
手足を拘束して少し言葉を足してあげるだけでも全然違うので、クリトリス調教のみの時とS要素を足した時の女性の反応を見比べてみるのも、調教の楽しみの一つですね！
手を縛ったり目隠ししたりは、ハンカチとかネクタイで簡単にできるからやりやすいよ！
反応が良ければ本格的なSMグッズを使って、もっと雰囲気を出していくのもあり◎(会社員・34歳)
調教に使えるおすすめのおもちゃ
フェアリー
フェアリー
電マと言えばフェアリーが真っ先に浮かぶほどの定番商品！アダルトグッズ売り上げランキングで上位に名を連ねるの実力派伊達ではありません。
ローターの刺激では物足りないと感じる人には、ハイパワーの電マがぴったり！
振動の強さも調節できるので、ハードなプレイから敏感なところを繊細に責めるプレイにも対応！
ネックもしなるので、より敏感な部分に当てたい人にもおすすめ！
3,000円でお釣りが出るというコスパの高さ！セカンドアイテムとしても十分役立ちますよ。
Airlyスリム
Airlyスリム
コスパと性能を兼ね備え、アダルトグッズ売り上げNo.1のバイブがAirlyスリムです。
スリムな見た目とは裏腹に、その挿入感と刺激の強さは流石の一言。
Wモーター使用でGスポットとクリトリスを同時に刺激！10種類の振動パターンは使用中に、ローテーションで切り替わります。
アナルバイブとしても使用可能で、実は男性のオナニー用としても売れているんです。
ビギナーから上級者まで幅広い用途を楽しめるバイブです。
光沢エナメル拘束具 手枷付き太腿枷
光沢エナメル拘束具 手枷付き太腿枷
エナメルの輝きが美しい手枷付き大腿拘束具。手足がしっかりと固定されますが、柔らかいウレタンクッションで手足を優しく保護してくれます。
初心者にも扱いやすいフリーサイズで、男女ともに使用可能です。
一見ハードな見た目なので、興奮を倍増させること間違いなし！
クリトリス調教についてもっと詳しく
クリトリス調教された！私の体験談
Sっ気の強いパートナーとのお話ですが、定期的にあっているパートナーなのでいつものように仕事終わりに待ち合わせをしてラブホテルに行きました。
ラブホテルに着き部屋に入ると、いつもはソファーで世間話を少ししてからセックスするのですが、そのときはいつもとは様子が違い、いつも持っていないバックを持っていました。
バックの中から何かを取り出しベットに並べ、私が「何を持ってきたの？」と聞くと、突然パートナーが後ろから抱きしめてきて、私の手を後ろに回し手錠をかけられべッドに
押し倒してきたのです！！
何も抵抗できないことを楽しむように、乳首が弱いことを知ってるパートナーは私の乳首をいじめ、何回もイってしまった私…
今度は脱力した私のマンコを見て「もうこんなに濡れてるよ」と言葉責めをされ、電マをクリトリスに当ててきたのです！
クリトリスが気持ちいいと感じた事のない私でしたが、乳首で何度もイッた後で気持ちよさを感じ、そのまま電マで何回かイッたあとにバックから出していたクリトリスサッカーで肥大化されました。
最初は吸い上げられる初めての感覚で変な感じがするだけでしたが、次第に気持ち良さが増し、肥大化させられてる間は乳首を責められていました///
その間に肥大化した私のクリトリスは、息をかけられるだけでイきそうなくらい敏感になっていてとてもびっくりしました！
そのあともひたすら責められとても気持ち良かったことを覚えています。
そのかいあってか今ではクリトリスでしかいけないくらいの体になってしまいました（笑）
クリトリス調教で刺激的な身体に！
なかなか調教なんてマニアックなことかも知れませんが、刺激的なことを求めるカップルには最適な言葉ですよね！
女性も感じやすくなるし男性もエッチが楽しくなってきます
普段見れない彼女やパートナーの感じる姿や男性のS心が見れるいいプレイですよね！
また男性だけが調教するって決まりもないので、今回はクリトリスでしたが彼女が男性の乳首を調教なんてこともいいかもしれませんね！！
調教したい…と思った方はこちらをチェック！
【AV女優も利用】セックスする相手はアプリで探す時代
皆さん、セックスしていますか？
自粛期間だから合コンを開けないという方。
こういう時はアプリで、コッソリ確実にセックス相手を見つけるのが得策です。
昔、AV女優の紗倉まなさんがテレビで、AV女優もマッチングアプリを使っていると暴露し話題になったこと、覚えていますか？
一昔前は、危険やサクラの印象が強くメジャーではなかったですが、最近は人気を博していて、実は日本人の若者の4割は出会い系を利用しているそう。
当然、大人の関係目的で集まっているアプリも存在します。
某アプリ運営者からは、登録女性の3割が人妻だという情報も！
風俗なら1回で2万円は必要ですが、マッチングアプリなら3,000円の課金で十分楽しめます。一度会って連絡先を交換すればあとはOK。風俗のように毎回お金がかからないため、コスパよくセックスができます。
さらに、後で紹介するマッチングアプリでは、セフレ希望を言ってくる子も多く、ホテル代も割り勘でOKの人も多い。お互い身バレしたくない関係希望なので、話が早いです。世の中には男のチンポを求める女性がたくさんいるのです。
たくさん出会ってセックステクを磨き、都合の良い関係を作れる相手を見つけましょう。
おすすめアプリ①Jメール
Jメールは若い子とめちゃくちゃ出会いやすいです。恋愛目的の女性もいて女性の質は高いです。セフレが欲しいけど、恋愛も！という方に合ってますね。
使い始めて1週間で早くも女子大生とお泊りデート。掲示板機能を使えばすぐに会えるのがいいね。（30歳/会社員）
おすすめアプリ②PCMAX
PCMAXはセフレ探しに強いのが特徴。その理由は人妻の登録者が多いため。セックスに飢えた女性が多いので割り切り目的で使うのが良いです。
飲みに誘ったら流れでホテルへ。お相手は看護師さん。お互い目的が合っているので、簡単にセックスできました。（35歳/会社員）
年齢確認は必ずしましょう！
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マッチングアプリの利用は年齢確認が法律で義務化されているので、大手の優良サイトは全て必要です。
逆に、年齢確認がないサイト＝99%出会えないサイトってことです。
