セックス依存症とは？
みなさんこんにちは！
昔の彼氏には依存症の元カノがいました、カトレア姐さんです！
セックス依存症という言葉を聞いたことがあるでしょうか。
性依存症とも呼ばれ、性行動に依存する精神疾患のことです。
セックス中毒と呼ばれることもありますが、セックス以外にも自慰行為やAV動画への依存、覗き行為や露出癖などあらゆる性的な行動や衝動が抑制出来ない状態を呼びます。
依存症なので、他の精神疾患と同様、本人の強い意思で意識しないことには症状を押さえることが困難なのも特徴です。
自慰行為や動画視聴など個人の範囲で抑えられるだけならまだしも、他人への性的ないたずらや覗き、盗撮行為など性的な犯罪を起こすこともあり、深刻です。
この様に周りに被害を被るセックス依存症のあなたは、むしろ定期的にセックスする必要があります！
セックスには若返り効果や、心臓病・ガン予防・美肌効果などのメリットも多数あることもまた事実です。
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セックス依存症なのか、ただセックスが大好きなだけなのかすごく気になる。
もし依存症だったらどうやって治せばいいのかな？(会社員・25歳)
女だけど依存症な気がして心配…。最近はセフレの数がどんどん増えてるの。(学生・22歳)
セックス依存症の原因
セックス依存症だけでなく、アルコールやタバコなどを含め、依存性のあるものはまず習慣性があります。
習慣的に行為（この場合はセックスや性的な行動）を行うことにより、脳内に快感物質が出るため、セックスや性行為をやめられない衝動にかられてしまうのです。
そのため、中毒の症状が起こります。中毒症状とは、それがなくては居ても立ってもいられなくなる強い衝動のことを言います。
また、脳から分泌される快感物質により一時的な安心感や心酔、快楽などが呼び起こされて習慣化してしまいます。
現代社会は人間関係におけるストレスや、家庭環境における不安定要素が多いこともあり、セックス依存症になる人も多くなっていると考えられます。
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セックス依存症になりやすい人の特徴
それではまず、セックス依存症になりやすい人の特徴を見てみましょう。
セックス依存症になりやすい人には、以下のような特徴があると考えられています。
1.成長過程で愛情の得られなかった人
子供の頃、肉親からの愛情が薄かった人や、成人するまでの過程で周りの友人関係や師弟関係などの人との間で上手く関係を作れなかった人がいます。
セックスをすることで人と人のぬくもりが得られることを、愛情とすり替えてしまうからです。
もちろん、心からの愛情のあるセックスもありますが、身体の快楽のためのセックスも存在します。
しかしながらセックス依存症の人は、セックスという行為自体が習慣化してしまい、愛情の有無などは、ほぼ関係のない状態となってしまいます。
2.セックス以外にも中毒や依存症になりやすい人
もともと、タバコやアルコールを始め、カフェインなど中毒になりやすい嗜好品が好きな人は要注意です。
中毒性のあるものに依存する体質があると、きっかけがあればセックスにも依存しやすくなるためです。
例えば、人間関係でも親や男性、つきあっている相手に依存しやすい体質の人がいます。
あなたが居なければ生きていけない、と思うようなタイプはセックス依存症にもなりやすいタイプと言えます。
同様に、ギャンブルなどの行動依存を起こしやすい性格の人も要注意です。
依存症を起こしやすい傾向があることは、遺伝子的にも起こりうることがわかっています。
また遺伝的な傾向があっても、それを発動するための起動スイッチのような、きっかけのような物が必要です。
親や身内に依存症のある人は、遺伝子的に傾向がある可能性がありますが、引き起こされる要因がなければセックス依存症にはならないとも言えますね。
3.現実逃避をしやすい人
何かに強く依存するという事は、現実を受け入れるだけの許容量がないということです。
依存性のものは、セックスも含めて他に逃げ場を求めているということになります。
例えば家庭や仕事から逃げ出したとしても、他にできる事があればよいのです。
また、問題を抱えた時に立ち向かえるだけの勇気と原動力がない人は気をつけたほうが良いと言えます。
なにか嫌なことが合った時に、現実から目を背けてしまうことは癖になります。
逃げてしまえば楽だからです。
一瞬だけ、なかった事にできてしまうからです。
しかし、そのような考え方は現実には何の解決にもならず、いつまでも心にモヤが残ってしまう状態になるでしょう。
その状態を保つことは辛いので、さらにセックスに逃げてしまうことになるのです。
セックス依存症の症状
セックス依存症になると、どのような症状が表れるのでしょうか。
健康的な男女ならば、普通にセックスはしますが、依存症とはどう違うのでしょうか。
依存症かも、と思う前にまずはセックス依存症の主なる症状を見てみましょう。
1.セックスの衝動が抑えきれない
普通の人でも性欲はあります。
性欲は何かをきっかけに衝動的に起こることもありますし、女性なら排卵や月経周期などによって生理的に起こる事もあります。
セックス依存症の人のセックスは、衝動性があり抑えることが非常に困難です。
そのため、初対面の人とのセックスも気にならず、好みのタイプでなくてもセックスが出来るならばどうでも良くなります。
また、セックスをしたあとに残る不安や罪悪感を取り除こうとして、更にセックスを繰り返してしまうという悪循環に陥ることもあります。
誰とでもいいからセックスしたいって欲が抑えられなくなった。女性を見るたびに「セックスしたい…」って思っちゃってたね。(会社員・28歳)
セックスしたい欲が我慢できなくて、ナンパしてきた人全員セックスしてました。
もちろんセフレもいたし、常にセックスしていないと不安になるように。(派遣・24歳)
2.セックスのことが頭から離れない
セックス依存症になると、セックスのことが常に頭から離れなくなります。
そのため、他のことに注意散漫になりがちで仕事や人間関係に支障をきたします。
また、中毒症状が起こり、セックスができない状態になるとイライラしたり怒りっぽくなり人に当たり散らしたりとコントロールが効かなくなってしまいます。
セックス依存症が原因となり、仕事だけでなく恋愛や家族関係などのあらゆる人間関係が上手く行かなくなり、仕事をやめたり恋人と別れたりを繰り返すことになります。
そうならないためにも、我慢せずにある程度セックスをすることもまた大事ですよ！
セックスしていない期間が続くと苦しすぎて働き気力もなくなった。ストレス発散をセックスでしていたみたい。(営業・29歳)
何をしていても頭の中はセックスでいっぱい。セックスしたくてたまらない衝動に駆られていました。(OL９・25歳)
3.自分を責めるようになる
セックス依存症の最大の特徴で、性犯罪者との違いは、セックスをする衝動を抑えきれないのにセックスをすることに罪悪感を覚えるという矛盾した点です。
性犯罪者がセックスによって征服感やスリルを得る事に対し、セックス依存症の人がセックスによって得るものは罪悪感と言えます。
また、そうした自分を恥じたり責めたり自分が嫌になったりと、不安定な感情に陥ります。
それでもセックスをしたいという衝動が抑えきれなくなるのが、セックス依存症の特徴です。
みんな彼女がいるのに俺は特定の女性を作らずに、出会い系で会った女とセックス三昧。凄く虚しい気持ちになるよ。(会社員・28歳)
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セックス依存症症状セルフチェック項目！
セックスするのが好きな人と、セックス依存症は異なります。
また、セックスをする頻度やしたくなる頻度にも個人差があります。
セックス依存症なのでは？と不安に思ったらまず、セックス依存症症状セルフチェックをしてみましょう。
いくつ症状が当てはまったか、後にチェック項目と診断がありますよ。
1.1日の殆どの時間をセックスをすることやマスターベーションに費やしてしまう
1日は24時間ですが、セックス依存症の人は24時間ベッドの上でセックスをしては休み、セックスをまたしては休むということを繰り返してしまいます。
また、セックスをする相手がいない場合は、体力の限界が来るまでマスターベーションをしてしまうことも。
2.セックスのことが常に頭から離れない
仕事中や、食事中などどんなときでもセックスや性的なことが頭から離れなくなってしまいます。
街を歩いている時に異性を見たり、電車やバスなどの中で性的衝動を抑えきれなくなったりします。
3.性欲がないと感じていてもセックスがしたくなる
セックス依存症は、性欲の有無に関係なく起こります。
例えば一般的に女性の場合は、排卵など体長の変化によって性欲が増したり、妊娠中や授乳中には性欲が減退したりします。
セックス依存症の人は性欲を感じるか、感じないかに関わらず、常にセックスをしたい感覚に捕らわれます。
4.セックスをしているときだけ得られる心の満足感がある
セックス依存症の人は、セックスをすることで心の安定を得ています。
一般的には愛する人や大切な人とのセックスで心と身体のつながりを感じ、安心感や満足感を得るのに対し、セックス依存症の人の場合はセックスをするという行動によって満足感を得るため、相手は対象ではありません。
5.セックスをしているときだけ誰かを愛していると思える
セックスをするという行為が安心感や満足感につながるため、セックス依存症の人はそれを愛情と置き違えます。
つまり、普通にデートをしたりおいしい料理を食べたりする人との行為では愛情を感じることができず、セックスだけが愛情と考えるのです。
そのためセックスを断られたり拒否されることによって、自分という人間的な価値まで否定されたような深い悲しみに襲われることがあります。
6.不特定多数の相手との性的関係がある(あった)
セックス依存症の人は、セックスという行動だけが愛情に置き換えられるため、セックスをする相手は特に誰でも良くなります。
例え初めて知り合った相手でも、ネット上などでたまたま時間があって合うことになっただけの相手でも、その時にセックスが出来る相手であればどうでも良いのです。
そのため、セックスできる相手がいれば、誰とでも寝るようになり不特定多数の相手とセックスをしますが、相手のことはいちいち覚えていません。
7.セックスをしないとイライラする
他の中毒や依存症性と同様に、セックス依存症の人はセックスができないとイライラして不満が溜まりやすくなります。
イライラを解消する手立ては、セックスをすること以外ないので、イライラする度にストレス解消のようにセックスをするようになります。
8.異性を性の対象にしか見られない
自分とセックスをする相手は、自分のセックスという欲求を解消するだけの相手とみなすようになります。
良く、性の処理だけする相手を公衆便所という言い方がありますが、異性はまさにそのような自分の性欲を処理するためだけの存在であると認識します。
9.初めて会った人や会ったばかりの人とのセックスも気にならない
セックス依存症の人にとって、セックスの出来る相手だけが重要なので、相手は誰でも構いません。
最近ではネットナンパや出会い系など、セックスをするだけの対象が簡単に見つけられることもあり、誰かれ構わずセックスをするようになります。
10.セックスが終わると強い虚無感を感じる
セックス依存症の最大の特徴は、セックスをし終わると途端に虚無感や罪悪感に襲われるという点です。
説明のできない不安症状と表現する人もいます。
そのため、不安を払拭するようにさらにセックスをしてしまうのです。
あなたは大丈夫？◯個当てはまったら要注意!？
セックス依存症症状セルフチェックは幾つ当てはまる項目がありましたか？
項目ごとに、セックス依存症症状セルフチェックの答え合わせしてみましょう！
1〜3項目
誰でも、不安なことがあったり人恋しくなったりすると、セックスをしたくなることがあります。
たとえ、初めての相手と寝てしまったとしても我に返って罪悪感を持つのはある意味普通の事と言えますので、素直に相手に謝って許してもらいましょう。
依存症と言えるほどの心配はなく、依存症の傾向は少ないと言えます。
4〜6項目
4個から6個当てはまった方は、セックス依存症予備軍です。
セックスに限らず、物事への依存や人への執着の多いタイプと言えます。
恋人など身近な親しい人に、客観的な意見をきいてみる事をお進めします。
7個以上
7個以上当てはまると、セックス依存症と言えます。
セックス依存症は生活や人間関係にも影響を及ぼします。
精神内科やプロのカウンセラーでの相談をおすすめします。
セックスをすることは決して悪いことではない！
今回の記事を読み、もしセックス依存症かな、と疑いを持ったあなた。特定のお相手はいますか？
セックス依存症の場合、溢れる性欲を我慢するのも辛いことであることは変わりありません。
勇気を出してカウンセリングにかかることもおすすめですが、性欲は人間の三大欲求です。
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セックス依存症症状セルフチェックのまとめ
セックス依存症の人のセックスの頻度や、セックスについて考えている時間というのは、他人から見ても異常性があります。
以前、とてもセックスの回数が多い相手とつきあっていた時に、あまりの頻度に辟易してしまったことがあります。
その相手に、身体が持たないので回数を減らすように要求しました。
その彼は過去にセックス依存症の恋人がいたそうです。
しかし、彼女の要求にとても耐えられなくて別れたと言っていました。
セックス依存症の人のセックスは、1日ベッドにいて、寝る間も惜しんでひたすらセックスをしなければ満足できない、半ば強制労働のような感じだったようです。
セックス依存症を抱えたまま、不安な毎日を送るのは本人にとって辛いことです。
セックス依存症を認めることや、放置しておくことは人間関係や仕事関係にも支障をきたしてしまいます。
また、罪悪感に悩まされるのはしんどい事でしょう。
我慢のしすぎもまた悪循環につながってしまいますので、いい塩梅でセックスも楽しんでくださいね！
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