エッチのしすぎが別れの原因に！？危険性＆男女の心理＆対処法をご紹介！

こんにちは、夜行性うさぎことmiruです！

今回はエッチに関する噂、エッチをしすぎる危険性とその対策について解説していきます。

皆さんは愛する人とどの位のペースでエッチしていますか？

月に2、3回？週に2、3回？それとも毎日？

私はこれまで色々な男性と身体を重ねてきましたが、エッチの頻度も人によって違いました。

中にはエッチのしすぎで気持ちが落ち込んでしまったことも。

後半で詳しくお話するのですが、あの時は本当に辛かったなぁ…。

そしてこの記事を読んでいる皆さんが私と同じような辛い経験をしないためにも、エッチのしすぎの危険性をしっかりと伝えていきますよ！

最後には恋人といつまでも気持ちよくセックスをし続ける方法の記事を紹介しているので、ぜひ最後までご覧ください。

安全で気持ちいいエッチをするなら、性への正しい知識は少なからず必要です。

間違った知識を持っていると、感染症や性病になったり、避妊に失敗する可能性が高くなったりします。

特に女性の場合は心、身体ともに負担が大きいです…。

そうならないためにも、まずは皆さんは頭を悩ませがちな「エッチに関する疑問」を徹底解明していきます！

A.エッチの回数が多くても膣がゆるくなることはありません！

膣の締まり具合は、肛門や尿道を正しい位置にキープしてくれている「骨盤底筋群」と呼ばれる筋肉と深く関係しています。

この筋肉が鍛えられると膣がきゅっと締まり、衰えると膣がゆるくなるんです。

運動不足や過度なダイエットによって筋力が落ちる→膣のゆるみに繋がるので、気になる方は膣トレをしてみるのがおすすめ！

ちなみに、エッチの最中に膣のゆるみを感じる時は、いっぱい濡れてきて挿入時よりも滑りが良くなっていることが多いですよ。

A.適量であればその効果は期待できるが、過度な飲酒は逆効果！

お酒を嗜む程度であれば、女性ホルモン・男性ホルモンが活性化され、血流も良くなるため、感度が上がる効果は期待できます。

あと個人的には、お酒を嗜むとエッチに集中しやすくなるなぁと感じますね。

気分が少し上がって頭がふわふわしている状態なので「イケなかったらどうしよう…」みたいに余計なことを考えずに済みますし。

でも、お酒を飲みすぎるのは危険。

自分の中での適量を超えると、逆に感度が悪くなったり、イキにくくなったりします。

何事も”ほどほど”が一番ということですね。

A.病気・妊娠の可能性があるため、おすすめできません！

生理中は普段よりも免疫力が下がっている時期です。

膣の中を無理にいじったり、ピストン運動で経血を膣の中に押し戻したりすると、感染症や病気になる確率がとても高いです。

エッチできないわけじゃないけど、女性の身体を思いやるなら生理中は避けた方が良いですよ。

生理中のエッチって、シーツやら手やら色々汚れるし、血生臭さも気になるし、色々と大変ですからね…。

また、「生理中は中出ししても妊娠しない」と勘違いしている人がいます。

でもこれは大間違いで、妊娠の可能性は十分あるんです。

どうしても生理中にエッチしたい場合は、必ずコンドームをつけ、出血量が多くない日に優しく行いましょう。

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友達に「彼氏（彼女）とどれくらいの頻度でエッチしてる？」って、なかなか聞きづらいですよね。

これは私の出番だ！ひと肌脱ごうじゃないか！（誰も頼んでいない）

ということで、男女50人にエッチの頻度を調査してきました。

1件1件の回答をお見せすると膨大な量になってしまうので、まとめてランキング形式にしてみた結果がコチラ！↓

1位　週に1～2回

2位　月に1～2回

3位　週に3～4回

4位　ほぼ毎日

「4位までって中途半端だな！キリよく3位までにおさめろやーい！」と思った方は、その気持ちを伏せておいてください…。これでも頑張ったんだもの…。

この結果を見てエッチの回数が多いと感じましたか？それとも少ないと感じた？

「1位が週に1～2回！？少なすぎでしょ！」と思った方は、日頃からエッチをしすぎている人かもしれません。

さて、ここからはこの記事の本題。

「エッチのしすぎ」についてお話していきます。

意外と知らない人が多い、エッチをしすぎる危険性についてまずは説明していきますね。

エッチしすぎることで快楽にハマってしまい、セックス依存症になる人は多いです。

エッチには、ストレスを和らげてくれたり、心を安定させたりする効果もあります。

人によっては「エッチをすると日頃の心身の疲れが癒される～」と感じる場合もあるでしょう。

こうしてどんどんとエッチにハマっていくと、今度は「エッチをしないと不安で不安で仕方ない」という状態に入ってしまうんです。これがまさに”依存”。

依存症は心の病。一度ハマるとなかなか抜け出せなくなってしまいますよ。

性病は思わぬところで感染します。

ふと立ち寄った女子トイレで感染してしまった例も、実際にあるんです。

そのため、たとえコンドームつけてエッチしていたとしても、性病・妊娠の可能性は避けられません。

エッチしすぎているカップルは、一般的なカップルよりも粘膜が触れ合う回数が多いので、性病・妊娠の可能性がさらに高くなりますよ。

また、日頃から偏頭痛に悩まされている人は、性交性頭痛も引き起こす可能性が高いです。

イキそうな時、射精する時など血圧が高まった時に起こりやすいと言われているんですが、エッチの回数が多い場合は頭痛に悩まされる回数も増えてしまうでしょう。

「エッチばかりしてる…これって本当に彼氏彼女の関係？」

「相手の家に行ってセックスして寝て帰るのがお決まり。もしかして私ってセフレ？」

女性なら一度は感じたことがあるのではないでしょうか？

実は私もあります、この経験。

最初はデートに行っていたものの、エッチばかりするようになってからは、デートらしいデートはなくなりました。

ラブホに行くのが目的になることも…。

エッチをしすぎると、付き合った当初に感じていたはずの”好きな人と体を重ねる喜び”がなくなりやすいです。

会う=エッチする、が当たり前になってしまう。

これまで大切に築き上げてきた二人の関係が、一気に崩れることに繋がりますよ…。

愛のあるエッチは女性ホルモンが活発になりやすいので、若返り効果が期待できます。

しかし、エッチしすぎると最初の頃のようなトキメキがなくなり、愛のない義務的なエッチになりやすいです。

愛を感じないエッチは女性ホルモンが分泌されません。

ただただ激しい呼吸や無理に体を動かす行為となります。

その結果、活性酸素が溜まっていき、体の内側から老化しやすくなるんです。

・性欲が強い

・相手のことが好きすぎる

・もっと求められたい、求めたい

・癒されたい

・理性がききにくい

エッチをしすぎてしまう男女には、主に上記のような心理が隠されています。

年齢が若い、もしくは依存体質の人は、この心理に陥りやすいです。

好き同士だし、色々なことが満たされる行為だし、エッチしちゃいたくなる気持ちはよく分かります。

でも、愛のないエッチは別れを呼んでしまいますよ…。

お互いのペースを大切にして、我慢すべきところは我慢する。

この関係が成り立ってこそ、長続きするカップル・夫婦になれると私は感じています。

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それでは最後に、エッチしすぎないためにすべきことをいくつかご紹介していきます。

大切な恋人のことを思うなら、ぜひこれらを実践してみるのをおすすめしますよ！

恋人が断らないからこそ、エッチしようとする人は多いです。

そのため、エッチしすぎないためには理由をつけて断るのも大事！

男女に分けていくつかの例を挙げたので、参考にしてみてくださいね♪

《女性の場合》

・「ごめんね、今生理中だから…。」

・「今日ちょっと調子が悪いんだよね。」

・「エッチしたい気分じゃないから、次に会った時にしたいな？」

《男性の場合》

・「仕事で疲れてるから、ごめんね。」

・「今日はお互いゆっくり休もうよ。」

・「外でデートしようか！」

自分の気持ちって、言葉にしないとなかなか伝わらないものです。

相手は「毎回エッチしたいな♪」と思っているのに、自分は「会う度にエッチするのは嫌だ…」と思っている。

そんな風に二人の気持ちにすれ違いがあると、そこからどんどん心の溝が深まっていくものです。

そうならないためにも、しっかりと話し合うのがめちゃめちゃ大切。

本音を隠しながら無理して関係を続けるよりも、本音をさらけ出してぶつかり合いながら関係を続ける方がお互いのためになりますからね！

話し合いができない相手とはエッチの面以外でも不満が出やすいので、早めに別れを決断した方が良いかもしれません。

「エッチしすぎないように！」というのは、「エッチするな！」という意味ではありません。

ほどほどの回数で、心も体も満たされるようなエッチをするなら、1回のエッチを満足のいくものにすること。

つまりは量より質です。

先程挙げた「しっかり話し合う」とも通ずる部分がありますが、お互いの気持ちいい部分を探り合い、満足のいくエッチをしましょう！

私がまだ成人したばかりの頃の話です。

当時は、とあるアプリで繋がったH君と付き合っていました。

付き合う前は「晩ご飯を食べて解散」「水族館に行って夜景を見て解散」のように、健全なデートをしていたんです。

そして4回目のデートで告白され、無事にお付き合い。

でも良い関係を築けたのは最初の一ヶ月までで、そこからは彼の家に行ってエッチをして帰るだけに。

起きてる時はエッチして。疲れたら寝てご飯を食べて。またエッチして。

性欲の強い彼だったのもあり、まぁエッチしすぎてましたね。

最初はそれでも幸せを感じられていたけど、徐々に「私ってセフレなの？」と思うようになりました。

エッチありきの関係になっているような気がして、とても寂しかったのを覚えています。

その後、私が嫌がっているのに生で挿入してきたのをきっかけに急激に冷め、大激怒して破局。

でも別れた後も心の傷は癒えず、そこからしばらくの間は「男の人はエッチできればいいんだ」「私ってなに？」と自問自答する日々を送りました。

今はもう癒えましたが、エッチをしているとたまに思い出してしまいます。

色々と学んだことはあったけれど、辛い記憶の一つです。

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エッチのしすぎは、体にも心にも悪影響を与えます。

性格的な相性はバッチリでも、エッチのしすぎが別れの原因となる可能性は高いんです。

何事もほどほどが一番。

関係を長続きさせるためにも、エッチのしすぎは禁物ですよ。

断りたい時は断って、1回のセックスを満足のいくものにすること。

これにはお互い、しっかりと話し合うことも必要不可欠です。

今回紹介した内容を参考にして、恋人との幸せなセックスライフを送ってくださいね。

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