精液を大量に増やして質も良くする方法！元気な精子で女子もうっとり！

こんにちは！ドビュドビュと精液を出すことにかけて並々ならぬ努力をしている性愛ライター、さかです！

「精液を大量に増やしてドクドク射精したい！」

「精液の量が少ないんだけど、これってもしかして異常…？」

「嫁をなかなか妊娠させられない…精子の質をよくするにはどうすればいい？」

とお悩みではありませんか？

精液の量を増やすと射精するときの快感が倍増して、かなり気持ちよくなります。

しかし精液の量を増やすだけでは、不妊に効果的とはいえません。

不妊に悩む男性にやってほしいのは、精液の量を増やすのだけでなく、精子の質を良くしてほしいのです。

とはいっても精液の量を増やすのと、精子の質をよくするためにすることはほとんど同じなので安心してください。

正しく精液の量を大量にすれば、おのずと精子の質もよくなります。

私も昔は精液の量が少なくて悩んでいて、オナニーをして射精する度に萎えていました。

ですが精液を増やすのに必要な食べ物や必要なことをしていると、自然と精液は増えていき、今ではドバドバでています(笑)

なので今回は私の実体験を交えつつ、精液の量を大量にする方法を徹底的に解説していきますので、ぜひ参考にしてみてください。

また、記事の最後には、最高に気持ちいい射精をする方法をわかりやすく紹介しているので、ぜひ最後までご覧ください。

そもそも精液を大量に増やすと何がいいのでしょうか？

精液を増やす最もおおきなメリットは、なんといっても射精するときの快感が倍増することです。

男性は排尿でも快感を感じますが、その理由は尿が尿道を通る刺激によるものです。

射精では精子が尿道を通りますが、その量は尿よりだいぶ少ないですよね。

しかし、尿道を通る精液を増やすことで尿道を通る刺激が倍増します。

射精そのものの快感に加えて、プラスアルファの快感を感じられるのです。

また、たくさん射精することで満足感を感じることができます。

セックス時に、女性の口の中やお腹の上にたくさん精液をぶちまけられると支配欲が満たされませんか？

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まず、精液を大量にしたいなら精液を増やす基本中の基本を知っておきましょう。

精液を増やすには健康的な生活をするのが正解です。

精液は子孫を残すために必要なものであり、そんな重要なものを体調が優れない時にたくさんつくれるでしょうか？

ただ単に子孫を残すことだけでなく、「元気で健康な」子孫を残すことが重要です。

ということは、自分が健康体でなければ元気で質のいい精液は生産されません。

健康的な生活とは、良質な睡眠、良質な食事、適度な運動を心がける生活です。

睡眠、食事、運動、この3つが揃った生活をしていれば自然と精液は増えていきます。

続いての精液を大量に増やす方法は、精液を増やす魔法の食べ物を食べることです。

忘れられがちなことですが、人間の体は食べたものでできています。

精液を減らす食べ物もあれば、精液を増やす食べ物もあります。

精液を増やす食べ物とは、いくつもありますが、代表的なものが牡蠣です。

牡蠣にはセックスミネラルとよばれている亜鉛が豊富に含まれています。

亜鉛は精液のもととなる成分で、摂れば摂るほど精液がドバドバになるのです。

精液を増やしたいなら筋トレは必須です。

筋トレや運動は精液の質をあげて、増やす効果があるとされています。

運動をすると抗酸化物質が体内で分泌されて、精子が酸化するのを防いでくれるようです。

しかし、過度な筋トレは逆にテストステロンの分泌を下げてしまうのでやりすぎには注意しましょう。

また、運動をはじめてから最低でも3ヶ月は継続しないと、抗酸化作用はでてこないようです。

ただ、一度抗酸化作用をもった精子は、また運動を始めると1ヶ月程度で再びもとに戻るようなので、諦めずに運動を続けましょう！

先ほど、亜鉛が豊富な書きを食べるのがいいと解説しました。

しかし、牡蠣は値段も高く、たくさん食べられるものではありませんよね。

そこでおすすめしたいのがサプリメントでの摂取です。

私は亜鉛のサプリメントを常飲していますが、飲む前と飲みはじめてからの精液の量はまるで違います。

濃厚な精子がドピュドピュ出てきて、正直、はじめは驚きました。

質のいい精液ときいてどのようなイメージをしますか？

おそらく、真っ白で濃厚なドロドロとした精液をイメージしたと思います。

AVをやエロ漫画で見るような「ザ・精液」ですよね。

しかし、実際は濃厚な精液は質がいいとは言えません。

なぜなら、ドロドロしているということは「精嚢液」と呼ばれる成分が少ないからです。

精嚢液が少ないと、他の精液を構成する成分である精子と前立腺液が多くなります。

精嚢液は精子が生きていくために必要なエネルギーを蓄えていて、これが少ないと精子が活発でいられなくなるのです。

つまり、膣内に射精しても精子が途中で死んでしまいます。

なので、精嚢液が多い精液が質のいい精液と言えるのです。

では、どうすれば精嚢液の多い精液をつくれるのでしょうか？

それに最も大事なのが「興奮」です。

興奮すればするほど精嚢液の分泌が増えて、質のいい精液となります。

そして、精嚢液が豊富に含まれた精液はサラサラしていて、一般的な「ドロドロした精液」とはちがいます。

このサラサラした精液こそが質のいい精液なのです。

なので、不妊に悩んでいる男性は、とにかく興奮できるセックスをしてください。

また、何度も興奮するためにすぐに射精せず、何度も寸止めをすることも精嚢液には効果的です。

「亜鉛サプリメント」と検索すると、途方も無い数のサプリメントがずらりとヒットすると思います。

「正直どれを選べばいいのかわからない、、」

と思っている方も多いと思います。

そんな方は、「亜鉛(牡蠣エキス)」の含有量をまずはチェックしましょう！

多ければ多い程よいのはもちろんですが、実は牡蠣エキスの含有量が、そのまま亜鉛の摂取量に換算できる訳ではないのです。

悲しいことに亜鉛の体内への吸収率は、牡蠣エキス有含量の約3割とかなり低いのです。

そこで次に注目してもらいたい成分は「オルニチン(しじみエキス)」「ビタミンC」です！

これら2成分は、亜鉛の吸収率を高められる成分で亜鉛による効果をより得ることができるのです！

これらを踏まえ、おすすめのサプリメントを紹介します！

内容量：60粒入り(15~30日分)

含有量：亜鉛90mg(一袋)

主な成分：有機マカ、醗酵黒ニンニク、国産スッポン、シトルリン、亜鉛

「え？対して亜鉛も入ってないし、オルニチンも入ってないじゃん」

安心してください。

栄養素の宝庫であるマカには、亜鉛を始め、アルギニン・ビタミン・リジンがたっぷり詰まっています！

「マカDX」最大の特徴は、栄養の宝庫有機マカに「シトルリン」を追加配合されているのがポイント！

有機マカに含まれるアルギニンとシトルリンはとても相性が良いのです。

なんと、体内でアルギニンはシトルリンに。シトルリンはアルギニンに再変換され、その過程で亜鉛の吸収を助ける「オルニチン」が生み出されるのです！

しかもアルギニンとシトルリンは、ED解消・勃起力向上の効果が得られるので一石二鳥。

いつもよりガチガチに勃起すると興奮しませんか？

それこそが、質の良い精液を大量に作り出す秘訣なのです！

内容量：90粒入り(30日分)

含有量：3粒で亜鉛17mg

主な成分：亜鉛酵母、牡蠣エキス、オルニチン、魚肉ペプチド、フィッシュペプチド、ビタミンC、クエン酸

亜鉛含有量が圧倒的に多いのがこの「海宝の力」です！

「海宝の力」最大の特徴は「魚肉ペプチド」という動物性タンパク質が配合されています。

亜鉛の吸収力を底上げするために開発した「ペプチド」という魚肉を粒子状にした特許製法で作られた成分です。

ビタミンCとの相性も抜群で、より効果的に亜鉛を摂取することが可能になりました！

私はこれを飲み続け、1ヶ月でその効果を実感！

精液の量は見違えるほど大量になり、さらに勃起力まで上がりました！

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私は以前は精液がちょろっとしかでずに、本気で病気を心配したことがあります。

しかし今では純粋に努力不足が原因で精液が少なかったことがわかりました。

以来、私はあらゆる試行錯誤を重ねて、今では射精する度に満足いく量の精液を射精できます。

ただ、一時期は精液を増やそうと頑張りすぎたせいで、精液がびっくりするくらいでました。

そのときはオナ禁を1ヶ月近くして、毎日筋トレをして、食べ物はすべてセックスに効きそうな食べ物だけを食べていました。

サプリメントは亜鉛やアルギニンなどを基準値以上に毎日飲んでいましたが、これは真似しないでくださいね。

オナ禁1ヶ月後にはセフレとのセックスの約束があり、当日はチンコが爆発しそうなくらい勃起しました。

そして、セフレに挿入してピストンしますが、すぐにイキそうになってすぐに止めます。

「えっどうしたの(笑)」とセフレがいいますが、私はそのしゃべる反動だけでイキそうだったので無視しました。

そんなこんなを何度も繰り返して、本当の本当に限界がきたところでラストスパートのピストンをします。

チンコはギンギンに膨れ上がり、セフレの膣との摩擦がいつもより強く、腰が壊れるくらい激しく打ち付けて、フィニッシュ。

ドクッドクッドクッ…と射精してる最中は何も考えられませんでした。

しばらくして、コンドームを外してみるといつもの2倍以上の精液が出ていてコンドームがずっしりと重く「やば…」とセフレも絶句してました(笑)

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