おっぱいを成長させるとっておきの方法を伝授！本当に効果あった！

こんにちは！AIKAです。

女性の皆さん！

突然ですが、自分のおっぱいのサイズに満足していますか？

もう充分美巨乳！といううらやましいおっぱいの持ち主さんもいれば、きっと「あともう少し大きくなればいいのに…」というお悩みを持った女性もいると思います。

かくいう筆者は、元AAカップの超貧乳女性(笑)。

横になるとまな板に…とよく言われますが、もはや立っていてもまな板という悲惨なおっぱいだったんです（爆笑）。

ですが！さすがにこれじゃヤバい、と思って一念発起。

20代前半、大人になってから本格的な育乳を始め、3~4か月でCカップにまで育乳を成功させたのです！

その上今はちょっと太ったので(笑)、もう少し大きくなっているかもしれません！

そこで今回おっぱいを成長させることに成功した筆者が、その時に実際に試して効果があった方法を徹底解説！

おっぱいのサイズにお悩みの方は、一度ぜひ試してみてくださいね！

また文章の最後には、おっぱいを強調する魅せかたについての記事も紹介しているので、ぜひ最後まで見てください！

筆者は元・超貧乳女子！

高校生の時はちょっとふっくらでしたが、それでもおっぱいはAAカップという、まさに「ペチャパイの鏡」のようなおっぱいでした(笑)。

そして「もう遺伝だからしょうがない」ってあきらめてたんです（家族みんなペチャパイ）。

ですが色々な恋をするようになり「もっとおっぱいを成長させて、彼を魅了したい」と心底思うように。

もちろん豊胸手術するような度胸もお金もなかったので、そこから色々なサイトや本を見漁り、自分でできる「おっぱいを成長させる方法」を片っ端から調べました。

そして多くの方法を試した末、今回ご紹介する方法で、なんと「Cカップ」まで！

おっぱいを大きくすることに成功したのです！

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おっぱいは育ちざかりの10代でしか成長しない…

そう思っている方もいるかもしれませんが、そんなことはありません！

筆者が20代で成功したように、成長期の終わった後でもおっぱいを成長させることは十分可能だと思います。

そして育乳は、何年もかかるものではありません！

正しい方法をコツコツ毎日継続していれば、個人差はもちろんあるでしょうが〇か月単位で育乳することも十分可能だと思っています。

結局おっぱいを成長させる時、一番のネックになるのは「毎日続けないこと」「数週間かそこらで効果が出ないと決めつけて、諦めてしまうこと」。

今回ご紹介するのは、多くが毎日のルーティンに組み込みやすい、簡単なものばかりです。

継続はチカラなり！

ぜひ毎日コツコツやってみてくださいね！

それではお待たせしました！

実際に筆者がおっぱいを成長させる時に試して、本当に効果があった方法をご紹介しちゃいたいと思います！

おっぱいを成長したい時に絶対欠かせないもの！

それは腕と胸周りのリンパマッサージです！

リンパとは、身体中をくまなく流れている「管」のようなもの。

東洋医学の理念で、その管の中を血液や人間の「気」が通っていると考えられています。

そしてそのリンパが滞ると、浮腫みやコリなどさまざまな身体の不調が現れるのだそうです。

そしておっぱいを成長させるためには、多くの人がきっと滞っている「胸・腕周りのリンパ」をしっかり流してあげることが肝要！

それによってリンパがしっかり流れ、おっぱいの成長に必要な栄養や血液などがしっかり運ばれます。

そして栄養が運ばれるようになったおっぱいは、成長を始めるようになるのです。

そしてリンパマッサージの方法はいたって簡単。

・イタ気持ちいい程度の力で、二の腕を下から腕に揉み上げる。

・ワキの下をしっかり揉む（流れの悪い人が多いので、最初は痛みを感じるかも！少しずつ慣らしていってください）

・ワキ肉あたり（腕と胸の間）を胸に引き寄せるように揉む

それだけです！

その際イメージだけでも「全部おっぱいの肉になる～」と心の中で念じながらやるのもいいですね！

リンパマッサージをし胸周りのリンパが流れはじめ、胸周りの肉が柔らかくなってきたら、一緒に自分のおっぱいもモミモミしましょう。

その時、できるだけ腕のハミ肉もすべて寄せ集め、おっぱいに引き寄せるようにもみましょう。

そして横広がりのおっぱいにならないよう、中心に寄せ集めながらおっぱいをモミモミするようにしてください。

リンパマッサージを丹念に行ったあとは、胸の形も定着しやすくなっているもの。

「本当にこんなの効果あるの」と思うと思いますが(笑)、案外バカにできないステップなので、ぜひリンパマッサージと合わせて行うようにしてください！

毎日バスタブにつかり身体を温め血行を良くすることも、おっぱいを成長させるためには大切です！

いつもはシャワー浴だけ…という皆さん。

個人的には美容のためにも、女性にはちゃんと浴槽に浸かってほしいと思いますが、もし色々な事情で難しい！という場合も、この育乳期間中だけは意識的にバスタブに浸かってください。

そして筆者のオススメは、バスタブに浸かりながら①②でご紹介したリンパマッサージ、そしておっぱいのマッサージを行うこと。

というのも、血行が良くなっている時は、いつもよりもリンパが流れやすくなっているから。

そのためバスタブの中以外で行うよりも、ずっとマッサージの効果が出やすくなっているのです。

筆者はマッサージだけだとつまらないので(笑)、お風呂に入ってお気に入りの音楽や映画を楽しみ、ついでにリンパマッサージ…を日課にしていました。

あっという間に30分くらいが経つので、汗ダラダラで美容効果抜群&楽しい&マッサージもしっかりできちゃう！で超効率的でしたよ！

そしておっぱいを成長させたい時、案外見落とされがちなのが「姿勢」。

姿勢と育乳は、密接に関係しているんです！

まず姿勢をよくすることで、体内全体のリンパが「常に」しっかり流れるようになります。

それによって、いつも身体は、おっぱいを成長させる態勢をとれるようになります。

そして育乳をしながら姿勢を意識することで、常に「姿勢のいい状態で」理想的なおっぱいが成長するようになるのです。

猫背の形でおっぱいが成長しても、ちょっと姿勢を正すとおっぱいが横に引っ張られて消えちゃった！なんてことにもなりますからね(笑)。

姿勢のいい、ピンと背中を伸ばした状態で理想的なおっぱいがついている…そんな状態を目指しましょう！

おっぱいを成長させるには、女性ホルモンの活性化も見落とせません。

そしてその女性ホルモンを活性化させるのに一番いい方法は、やはりセックスをすることでしょう♡

もちろん恋をする！だけでも女性ホルモンは活性化すると言われていますが、そんな愛しいカレとセックスをすれば、その効果は二乗三乗にもなります！

もちろん今は恋する相手も、セックス相手もいない…

そういう方は、オナニーでもOK！

エッチな気分になるだけでも十分女性ホルモンは活性化するので、ぜひ定期的なオナニーをしてみてくださいね♡

育乳ブラもその効果は抜群です！

育乳期間中は、できるだけ長い間育乳ブラをつけてみてください。

ちなみにその時に大切なのは、下記の2点ですよ！

・サイズがあったブラを付ける

・極力リンパマッサージ後、そして就寝中は着用するようにする

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