【恋愛のプロが解説】恋愛が長続きしない理由は？長続きするための秘訣を伝授♡

こんにちは。恋愛の先輩こと凛華です。

今回は恋愛が長続きしない理由や恋愛を長く続ける秘訣について詳しく解説していきますが、まずは恋愛が長続きしない原因について説明いたします。

また、記事の途中と最後では「彼女と別れて後悔することやしない為のポイント」や「彼女ができない理由や出会いを増やす方法10選！」についての記事を載せているので、ぜひ最後まで読んでくださいね♪

恋愛が長続きしない原因は自尊心とも言われています。

「そもそも自尊心とは？」という方に、まずは自尊心について簡単に説明致します。

自尊心とは、

自分自身の価値を認める自己評価で、自身の優れた存在や意義ある存在である気持ち

です。

簡単に言ってしまうと、自信を持てない人は自尊心が低く、自信を持っている人は自尊心が高いです。

自尊心が低いと自分に自信がないため、相手に対しての不安や、相手に意義ある存在として思っていないため、恋愛が長続きせず、すぐに別れてしまいます。

その為、束縛や依存など良くない方向に走ってしまうこともしばしば...

早速下記で詳しく見ていきましょう！

好きが強すぎて不安が大きくなり、束縛をしてしまう方も多いのではないでしょうか。

・異性との連絡は一切とらない

・毎日電話をする

・週三でデート

など束縛してしまいがち。

不安にで束縛したい気持ちは分かりますが、束縛してしまうと相手にとっては「重い」と感じてしまい離れていってしまいます。汗

好きであれば、お互い信じ合いましょう。

信じることで不安も少なくなり、束縛が激しくなるということもありませんよ♪

恋人ができると依存しすぎてしまう方も多いのではないでしょうか。

相手に重すぎるメッセージを送ってしまったり、毎日「好き好き」と伝え続けてしまっていませんか？

好きだからこそ依存してしまう気持ちはありますが、依存しすぎてしまうと相手にとって重く感じてしまいます。汗

恋人が好きだからこそ、嫌われたくない一心で自分を演じ切っていることが多く、猫を被っています。

また、毎回恋人に合わせたりと気を遣っていては自分が疲れてしまいますし、嫌でも相手に伝わってしまうので、相手から離れていってしまうこともありますよ。汗

大好きな恋人に嫌われたくない気持ちはわかりますが、長く続けば嫌でもお互いの素を見ることになります！

遠距離恋愛が出来たり、恋人と全然会えなくても気にならない方であれば、そこまで関係ない話かもしれませんが、多くの方が「生活スタイルが合わない」ことで気持ちが冷めてしまいます。

例えば、

・男性は夜職で女性は昼職

・男性は平日休みで女性は土日休み

となってしまうとなかなか会うことが出来ず、会えない時間が増えてしまいます。

「カップルでもお互いの1人の時間が必要」と言われていますが、会えない時間が多すぎてしまうと「付き合っている意味ある？」となってしまいます。

生活スタイルが似ているかは意外と大切です！

恋愛体質と聞いてパッとこない方もいるかも知れませんが、

・恋人がいないと生きていけない

・恋愛は常に一緒にいること

など、常に「恋人を求める」人は恋愛体質です。

仕事中や1人の時間など、とにかく恋人と離れている時は恋人のことを考え、不安になってしまう方も多いです。汗

考えてしまう気持ちはわかりますが、時には恋人のことを忘れて自分だけの時間を楽しみましょう！

私は1人の時間を自分磨きに費やしていましたよ♪

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嫌われたくない一心で、相手の嫌なことや治してほしいことなど、なかなか言いづらいこともあります。

また、こうしてほしいと言うことも言いづらく、我慢してしまう方も多いのではないでしょうか。

最初は我慢出来ることかも知れませんが、「チリも積もれば山となる」と言われているように、我慢し続ければストレスが溜まり爆発してしまいます。

私は好きだからと我慢していましたが、限界がきて爆発しました。苦笑

お互い我慢をしてしまうのではなく、時にはハッキリと言い合うことも大切ですよ！

ストレスを溜めないよう、お互いの意見はきちんと聞いて受け入れましょう。

当たり前になってしまうとどうしても感謝の気持ちを忘れてしまいがちな人も、意外と多いのでは無いでしょうか。

・彼氏に家まで送ってもらった時

・彼女にご飯を作ってもらった時

・約束の時間に少し遅れてしまった時

など感謝の「ありがとう」や謝罪の「ごめんなさい」はきちんと言葉にしましょう。

当たり前になったから言わなくていいわけではありません！

また、「言わなくても伝わってる」と言うわけではありません。

きちんと相手に感謝の言葉を伝えましょう。

私は何かしてもらうたびに「ありがとう」と伝えています♪

恋人が大好きで「常に一緒にいたい」と感じる方も多いのではないでしょうか。

恋人が大好きなことは幸せなことです。

てすが、依存しすぎてしまうのはよくありません。汗

相手にとっては「重い」となってしまい、冷めて離れて行ってしまいます。

何もかもを恋人と共有するのではなく、1人の時間や友達との時間を大切にしましょう！

恋愛だけに集中するのではなく、仕事の時は仕事に集中し、1人の時間は1人の時間として趣味や友達と遊んだりと大切にしましょう！

きちんとメリハリが出来ていて、1人の時間も楽しんでいる人は笑顔に溢れています。

私は1人の時間は自分磨きや料理など好きなことをして楽しんでいます♪

私が長続きしなかった体験談を紹介致します。

私がまだ恋愛経験が浅かった時のこと。

周りは恋人だらけで「私も恋人がほしいな」と思っていた時に出来た彼氏。

最初は恋人ができたことが嬉しくて、

・彼氏と常に一緒にいたい

・彼氏だけいてくれれば！

など思っており、1人の時間など常に彼氏のことを考えていました...

今振り返ると気持ち悪いくらい依存していました。笑

生活スタイルが少し違い、彼氏は常に出張で土日だけ帰ってくるので、その時だけ会う関係で寂しさを我慢する生活...

私は土日に帰ってくるのが当たり前に感じてしまい、感謝の気持ちも伝えていませんでした。苦笑

我慢をすれば我慢するほど相手を求めてしまい、「重すぎる彼女」に気づけばなってしまっていました。汗

彼氏も彼氏で会いたいのに会えない我慢などが積もり、お互いストレスが溜まりに溜まって我慢出来ず爆発！

最後は喧嘩別れでした。

・私が依存しすぎたこと

・お互い我慢をし、ストレスを溜めすぎていたこと

・当たり前になりすぎてしまい感謝の言葉を忘れていたこと

などあり半年ももちませんでした。

長続きしない恋愛の特徴や恋愛を長く続ける秘訣について詳しく解説して参りましたがいかがでしたか？

当てはまった方も意外と多いのではないでしょうか。

お互いの1人の時間を大切にしたり、時には素直に話したりとお互いの距離感を大切にしましょう！

「恋愛を長く続ける秘訣」をぜひ参考にして長続ききない恋愛から卒業し、長く続くカップルを目指しましょう♡

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