オナニーでストレス解消♡女性に嬉しい肌ツヤ効果も！

こんにちは！これまで性の伝道師として男女の快楽を追求してきた紅花です。

男性の中には、「女性はオナニーをしないもの」と思ってる人もいるほど、女性のオナニーというのは神秘のヴェールに包まれています。

また、女性同士でもどうやってオナニーをしているのかお互いに話したりすることってなかなかありませんから、皆さん「本当にこの方法でいいのかな？」と疑問に思っていることも多いはず。

「シすぎると体に悪いのかな？」と思いつつするとなかなか快楽に集中できず、なんだかもやもやが残りますよね。

私がオナニーのメリットやデメリットの真実を詳細に記しましたので、ぜひ女性の皆さん参考にしてみてください。

オナニーは実はメリットだらけ！

あなたが今まで知らなかった効果もあるかもしれません。

しっかり解説しますので、オナニーの良い面を知って毎日ハッピーに過ごしましょう♡

オナニーした後って、なんとなくすっきりして何か発散した気分になりませんか？

そう、実はオナニーをすると副交感神経が働き、幸福感を得られる物質が分泌されているんです！

何かを我慢することは体に良くないです。

人間の三大欲求である「性欲」だってそれは同じこと。

ムラムラしたり、イライラしているときはオナニーをしてリラックスし、ストレス発散しましょう！

素直に気持ちよくたくさん感じて「快楽」を得ることで、よりいい形でストレスを軽減することが出来ますよ♡

オナニーをすると、女性ホルモンが活発に分泌されます。

しかもオナニーは体力も使ういわば軽い運動ですから、血行も良くなります。

これがどういう効果をもたらすかと言うと、ますます女性らしさに磨きがかかり、お肌が綺麗に、若々しくツヤツヤになるんです！

また、定期的にオナニーをするとホルモンバランスが整っていくので、生理不順や精神的な不安や不調が改善されていくという嬉しい効果も！

更年期の女性はホルモン分泌不足からつらい更年期障害になりがちですが、これもオナニーを積極的にすることで症状が軽くなっていくというプラスの面があります。

セックスしてもなかなかイけない女性の原因は性感帯が開発されていないことにあります。女性の体、特に性感帯はさらに感度を高めることが可能です。

オナニーをすることで、「自分はどこをどう触られると気持ちいいのか」が分かり、「新しい性感帯の発見」をすることができます。

性感帯を開発するというのはつまり、快感を得ることに体を事前に慣らしてゆくこと。

普段のオナニーで色々な方法を試して感度が磨かれれば、いざセックスしたときに今までよりもっと感じられるようになりますし、イきやすい体にもなっていきます。

女性がいつもより感じてくれるようになるというのは男性側としても非常にうれしいことなので、自分の体を自分でトレーニングするつもりで、気持ちよく感じるオナニーを試してみましょう。

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オナニーの良い面を説明しましたが、もちろんデメリットもあります。

ですがそれはあくまで誤った方法で行った場合です。

正しい知識を身に着けて、不安を解消した上で心ゆくまでオナニーライフを楽しみましょうね♡

オナニーの際、自己流で自分の好きなポイントを攻めたり、好きなだけ性感帯を触ったりいじったりするのは構わないのですが、あまり偏ったやり方をしすぎると、実際のセックスのときの愛撫とのギャップが生まれるため、100％気持ちよく感じにくくなってしまうことがあります。

例えばシャワーを使ってピンポイントを攻めたり、机の角など固い場所に股を押し付けるのもやりすぎには注意です。

これは男性もそうなんですが、間違った方法でオナニーをしてその方法に慣れてしまうと、実際のセックスで逆にイきにくくなってしまいます。

例えばクリトリスを強く押しつけるオナニーや、足をピンとのばした状態でイく、いわゆる「足ピンオナニー」。

それから電マやバイブなどのおもちゃを使いすぎるのも注意です。

おもちゃは基本的に刺激が強く、男性とのセックスでは再現できない振動や動きなどをするので、おもちゃでイくことに慣れてしまうとむしろセックスが物足りなく感じてイけなくなってしまうかも。

女性の膣やその周辺は大変デリケートな場所です。

しかも男性と違って、膣の中に指やおもちゃを挿入するので、男性以上に衛生面に気を付けなければなりません。不潔なまま挿入してしまうと、膣の炎症を起こしかねないからです。

オナニーをするときは、手をしっかり洗い、おもちゃも例えばバイブならコンドームをかぶせて使用するなど対策しましょう。

もちろん、使用済みのおもちゃもしっかり専用のクリーナーなどで洗って清潔に保ってくださいね♡

オナニーをしてみるものの、いまいち気持ちよくなれない・・・。

方法がこれで合ってるのか不安、他にどんな方法があるの？

こういったことでお悩みの方に、本当に気持ちよくなれるオナニーのやり方を伝授いたします♡

色々な妄想をしながら、胸を揉んだり、乳首をコリコリしてみたり・・・そして、手をアソコに持っていき、触っていると自然と濡れてくるはずです。

濡れてきたら、まずは指を一本、アソコに入れてみましょう。

初めは怖いかもしれませんが、充分に濡れていれば意外とすんなり入ります。

指が入ったら、いきなり激しく動かさずに、指が膣に馴染むまでゆっくりどこが気持ちいいか、探ってみましょう。かき回すように、円を描くように動かしてみるのも良いかもしれません。

奥の方に、コリッとした場所を見つけたら、そこは子宮口。

慣れてくると、ここも最高に気持ちいい性感帯ですから、じっくり感じてみましょう。

恥ずかしさを感じる場合は、部屋を暗くして、目を閉じて行うと、自然と快楽にも没頭できるのでおススメですよ♡

指を２、３本と増やしてのオナニーにも慣れ、さらに気持ちよくなりたい・・と物足りなさを感じるようになったら、アダルトグッズの出番です。

女性は人によって感じるポイントが「ナカ」派か「ソト」派というのがありますが、「ナカ」派の人にはバイブがおススメ。

ネットショップで様々な素材や太さ、硬さのバイブが売っています。最初は初心者向けの柔らかめの素材で細めのバイブを選ぶと良いでしょう。

「ソト」派の方はクリトリスが感じる人が多いので、ローターを使うのが良いでしょう。

ローターも様々な種類があり、振動を調節できたりしますので、自分の好みと一番感じるポイントがどこか試してみましょう。

ローターは乳首にも使えるので、さらに楽しめそうです。

意外と人気なのが、おまたを押し付けるオナニー。

生理で膣の中に挿入できないけどムラムラするときなどにもおすすめです。

ただ、あまり固い机の角などに押し付けすぎることに慣れてしまうと、逆に普通のセックスでイきにくくなってしまうこともあるので気を付けてくださいね。

ふとんやクッションなど適度にやわらかいものをおまたに挟んで押し付けるようにすると、じわじわと気持ちよさの波が襲ってきて、なかなかこれはこれで癖になりますよ。

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私がオナニーで今までより気持ちよい快感を得たときのエピソードをお話します♡

当時私は彼氏と同棲していて、その日も彼の帰りを待ちながら家でだらだらしていました。彼と同棲を始めたばかりという事もあり、彼の事を考えれば考えるほど、どうしてもムラムラしてきてしまいます。

時計を見ると、まだ彼が帰って来るまでにはそれなりに時間が。

私は思いきって部屋の電気を暗くし、オナニーを始めました。

おっぱいをさわさわ、乳首をコリコリしていると、ひとりでに息が荒くなってきて声が漏れます。私はたまらずアソコに手をのばしました。

すでにしっとりと濡れているソコは更なる快楽を求めてヒクヒクしており、私は指を入れて自分の気持ちいいポイントを探るように夢中で指を動かしていました。

そんなとき。

急にカチャカチャ、という音がして、部屋の電気がつけられました。

なんと、彼が予定より早く帰って来たのです・・！

私はとっさのことに、そのまま固まっていると、彼と目が合いました。

彼も驚いていたようですが、何も言わずにそのまま近づいてきて、あろうことか「そのまま続けて」と言ってきたのです！

すごくすごく恥ずかしかったのですが、さっきまでイきそうなところまで昇りつめていたこともあって、私は早く快楽をむさぼりたい気持ちが勝ち、彼の前でオナニーを再開しました。

彼のじっとりとした視線を感じながらのオナニーは恥ずかしさと気持ちよさが入り混じって、いつもより何倍も感じてしまい、私はそのまま彼の前でイッてしまいました♡

それからは彼とお互いにオナニーを見せ合ったりもするようになって、マンネリ解消にもなり、人前でオナニーを見せるのがクセになってしまった出来事でした笑

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