正常位は非常にすぐれた体位！コツやイカせるテクニックを紹介！

みなさんこんばんは。RINOです。

テーマはセックスにおける正常位です。

正常位はセックスで挿入する時に、一番最初にする体位としても確率の多い体位ですね！

正常は男性も女性も大好きな体位なだけに、動き方や挿れ方がかなりテクニカルな体位だと思います。

今回は男性も女性もお互い満足できる、正常位の極意を伝授しましょう！

この記事の最後に女性が本当に好きなセックスの体位を紹介した記事を貼っているので、是非最後まで読んでみてくださいね。

前戯や愛撫する時の体勢は大体が男女が上と下に重なりあっている状態が多いとされています。

もしくは横向きなんかも多いですね。

正常位は前戯や愛撫が終わった後にすぐに挿入できる体位として、とてもオーソドックスな体位です。

それなだけに正常位を極める事がセックスを制すると言ってもいいでしょう。

サラリーマンが名刺を差し出す瞬間とでも思ってください（笑）

筆者はマンネリ化してきたパートナーとのセックスに飽きられないように前戯の後いきなりバックで入れようとしたら「ちょっとまじ？！やめてよ！」怒られてしまいました…。

どうやらマンネリ化を防ぐにはそういう手法ではなかったようでいやはや、反省（笑）

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男性にとって正常位は非常に射精しやすい体位だという事を、女性は覚えておいて欲しいです。

これから始めるセックスの挿入シーンでいきなり正常位から始めるには中々コントロールが難しいという人だっています。

それはそうですよ、好きな女性が裸で顔を赤ながら、おっぱいを揺らしながら、足を思いっきり開いてまんこは丸見え。そんな姿でセックスしているんですもん。

興奮しないわけがないじゃないか！

男性はここでコントロールを失うとあっという間に射精してしまう人もいるんです。

正常位はやりやすい反面、危険もあるのですよ。

女性は定期的に体位を変える事に快く対応してあげてくださいね（笑）

まずは男女お互いの正常位に関するメリットというのを紹介します。

男性も女性も、ああ。そう思っているんだっていうのがわかるとお互いの気持ちがわかるかも?

始めてのセックスをする女性に対して、男性が思うことは正常位は最高だ！ということ。

まだ見慣れない顔がセックス中に表情を観察できるし、脱いだ身体は露わになってセクシー。

腰の細さや、揺れるおっぱいも堪能できるので男性からするともう目のやり場に困るくらい興奮するんです。

また寒い冬のセックスでは布団を着たまま挿入できるし、女性を抱きしめながら挿入できるスタイルは男女どちらも大好きなのは間違いないです。

いろいろ刺激が多く、チンコの耐久力が極めて減りやすい体位かもしれませんがお互いの愛と身体を堪能するには申し分ないのが正常位ですね。

筆者が始めてセックスする女の子と正常位をして思う事。

あれ？正常位していると、この子こんなおっぱい小さかった？って思う時ありませんか?

ほら、正常位って女性が仰向けに寝るからおっぱいが平たく薄くなって小さく見えるじゃないですか。

前戯の時触ったらあんなにあったのに意外と小さいな。

って思ってからの正常位で思いっきりガンガン突いた時のおっぱいのあの波打つ感じがたまらんですのよ（笑）

あぁ、良かったそんな事なかった～おっぱいサイコー～みたいな（笑）

正常位の楽しみ方はこんなところにもあるのですよ。

男性が身体を起こしている状態の正常位では、男性は女性の身体を見放題の状態になります。

この時真下を見下ろすと、ちんぽとまんこの結合部が丸見えなのが男性はとてつもなく興奮するんです。

ついでに言うと何分か挿入していると勃起したクリトリスも観察できるので、これもまたとてつもなく興奮するんです（笑）

正常位は女性の恥部を余すことなく観察できる最強の体位ですね。

エキスパートになると、正常位のままクリトリスをいじくり回しさらに快感度を上昇させることもできます。

まんことクリトリスのダブル攻撃は女性もたちまち声をあげてしまうことでしょう。

筆者は勃起したクリトリスは三度の飯よりも好きで、四六時中触っていたいくらいです。

そんな正常位中にクリトリスを刺激するテクニック。

左手で女性の腰を浮かす。

右手の親指でクリトリスをソフトタッチ。

腰はしっかり動かす。

これです！

結構ハードな体位になりますが、女性はたちまち声をあげる筆者の必殺技ですよ！

下から上に突きあげるような正常位テクニックは女性のGスポットをライトに刺激し、クリトリスを刺激するダブルアタック！

腰を浮かせると挿入もしやすく、お互いに気持ちいいのでやってみてください。

女性が声を揃えて言うのは、正常位が一番好きという声。

女性的な意見で多いのは、男性の顔が見えるから。あとは、自分自身は動かなくてもいいから、まだ恥ずかしくて動けない時に最適。

男性を抱きしめたり、キスをしたりする事ができるから好きなどなど。女性は意見がロマンチックですね（笑）

男性なんて、結局はおっぱいサイコー！おまんこ丸見えー！

なんて、幼稚な意見がたまりませんよね（笑）

筆者の経験からなのですが、正常位でセックスしている時に男性の顔が見えるからと言う女性はとても多い気がします。

しかしながら、正常位で男性の顔を見ている女性は極めて少ないと思うのは気のせいでしょうか？

大体が目をつぶっていたり、横を向いて顔を合わせないようにしたりしている気がするんです。

やっぱり恥ずかしいのか、なんなのか、ちらっと一瞬様子を見れればそれでOKなのか。

筆者は男性の顔が見えるから、という割には全然見てないじゃーん。

と思うのは私だけでしょうか。私が鈍感すぎるのでしょうか（笑）

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先ほど筆者が伝授した必殺技も是非やってみて欲しいのですが、普通に女性を満足させられる正常位テクニックってどんなのがあるのでしょう?

正常位は単純にちんぽをまんこに挿れて前後運動をしていればOKってわけではないです。

入れる方向とか男性の姿勢によって刺激されるところが変わるので結構いろいろ試していると女性がどのスタイルが好きかわかるはず。

わからなかったら、聞いてみてもいいと思います。

これは痛くない？ここは気持ちいい？動かして平気？など。正常位は刺激できるパターンや範囲が広いのでぜひ聞いてみましょう。

一番お互いが満足できるテクニックは「トークしてお互いのピンポイントを見つける」事ですね。

くれぐれも男性主体のセックスにならないよう動きは優しく、ゆっくりと。時には焦らすことも大事かもしれませんね。

筆者の経験からすると正常位はちんぽを挿れられている状態で、動いていなくても十分気持ちいいとのこと。

もちろん動いたら動いたらで気持ちいいのは間違いないですが、女性は「激しさ」はそんなに求めていないのです。

筆者はAVのように「オラオラオラオラ！」っていうハードなやつを連想し、それを女性が好きなんだなって勝手に思ってたらガチで嫌がられましたから！（笑）

女性は抱きしめたり、キスをしたり、挿れたままゆっくり動いているだけで十分気持ちいいのです。

男性と女性のセックスの価値観がわかりますよね。

女性はただ仰向けになって、足を開いていればOKというわけでもないです。

女性は女性で自分の気持ちいいところを腰を動かして調節してみたり、男性の乳首を刺激してあげたりするとお互いの快感度が増しますね。

ただし、乳首はいじりすぎると男性がかなり刺激されてしまい射精してしまう恐れも。

物理的な刺激テクニックは正直乳首をいじってあげるくらい。あとはいろいろ細かいのもあるかもしれませんが、男性が喜ぶテクニックとしては

キスを要求する

抱きしめたい意思を伝えて覆いかぶさってもらう

耳を舐める・耳を塞いでみる

女性も男性のピストンに合わせて動いてみる

などがあります。

男性と一緒に腰を動かすと男性もそれを感じ取って興奮すること間違いないでしょう。

キスやハグを要求すると男性はたちまち興奮します。

セックスに対する熱を直接感じ取れるので盛り上げには欠かせない行為ですね。

単純に正常位と言っても男性と女性の姿勢や足の組み方でいろいろと体位が変わります。

正常位のパターンはたくさんありますが、一番おまんこの奥まで入りやすい体位。

男性が特に気持ちいい体位などたくさんありますので、パターンを変えて楽しんでくださいね。

女性の片足を男性の肩に乗せるような正常位。

普通の正常位よりも奥にちんぽが入り、ポルチオ刺激にはもってこいの体位の一つですね。

また上げた片足は、男性がそれを掴むことによって柱になり、ピストン効率が上がります。

やや浮いたお尻はさらに結合部が丸見えで男性はとても興奮するでしょう。

ある程度ピストンしたら今度は反対の足を上げてみるとまた刺激が変わってきます。

男性は足を舐める事ができるので、女性が嫌じゃなければやってみると興奮するかも！

筆者はこの体位が大好きで、片手を脚をつかんで、もう反対の手は安定のクリトリスをがんがん刺激します。

とても責めやすい体位なのでおすすめ！

両足を男性の肩に上げた正常位。

女性はプロレス技をかけられたみらいなすごい姿になりますが、男性の目線は脚の間から覗くおっぱいと、丸見えのおまんこの結合部です。

男性は両足を肩で支えているため、ピストン効率が単純な前後運動のみになりがちです。

ひねったり、斜めからの挿入がちょっと難しくなるので注意が必要ですね。

しかし、両足を上げた状態は非常に奥までちんぽが入るので、バックや騎乗位と同じくらい奥の方を刺激できる正常位の一つです。

女性が苦しそうなら一度止めた方がいいかもしれませんので、トークしてあげてくださいね。

筆者はこの極端にズボズボできる体位が好きですね。

女性が苦しそうならすぐにやめますが、奥が大好きな女性は最高の体位ですので長く刺激してあげてイカせてあげると最高にクールです（笑）

両手を腰の後ろに回して、突くスタイルです。

浮いた腰は、まんこの中で違う場所が刺激されて男性はピストンがしやすい状態になります。

おまんこの下から上に向かって突き上げるピストンは男性も女性も気持ちいい体位ですね。

ちなみに筆者はそのまま立ち上がって、「駅弁」にトライしましたが、腕の力が無くてそのまま腰をやってしまった事があるので、くれぐれも注意してやってください（笑）

あとこれも筆者のアドバイスですが、女性はあまり駅弁が好きではありません。

女性が若干ですが、横向きになった片足上げの正常位。

先ほど紹介した片足上げの正常位が「＋」の組み方ならば、こちらは「×」のスタイルです。

これもかなり奥まで挿入できるのと、女性が斜めになっているのでちんぽの挿入間と女性の刺激される場所が一転します。

ピストンもとてもしやすく、男性は女性のお尻と結合部が丸見えなので結構エロい体位の一つですね。

ある程度やったら反対側もやってみましょう。

斜めになっているのでクリトリスも責めやすいです。

筆者が正常位でイカせる時はいつもこの体位を駆使しますね。

AVでよくやる体位です。女性はベッドに寝て脚を開き、両腕を伸ばし男性がそれを掴み挿入する。

理由は正常位でぺたんとなりがちなおっぱいを、伸ばして掴んだ腕でおっぱいを挟み強調されたところで、ピストンで波打つ演出ができるから「抜ける要素」の強い体位だからです。

実際はあまり女性にメリットが無く、男性も掴んだ腕を無理やり引っ張りったり掴んだりする事でピストンもしにくいです。

しかしながら正常位で揺れるおっぱいはまさに芸術。ちょっとでもいいので、男性が手を伸ばしてきたらちょっとだけ付き合ってあげてくださいね。

これもAVでよくある体位。

脚を上に伸ばし、お尻を浮かせます。

男性がその上から「う●こスタイル」で挿入するかなりワイルドな正常位。（もはや正常ではないが）

これもAVでよくやる理由は、カメラアングルを結合部のギリギリまで寄れる、結合部がまじで丸見えでかなりエロい絵が取れるから。

おそらく、今まで紹介した体位の中で一番奥まで入る体位ではあるが、男性の体勢が体勢なだけにピストンスピードは激遅。

女性もなんだかんだで辛い体位なので気持ちいいかは別として、男性なら一度くらいはやってみたい「夢のような」体位ですね。

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いつもまでも正常位を続けていると、ちんぽが貧弱な男性はたちまて射精してしますので一度もちんぽを抜く事なく体位を変える方法を伝授しましょう。

女性はちんぽを抜かれると緊張がほぐれてしまい、一瞬ではあるがムードダウンしてしまうので、この方法は筆者も結構使います！

正常位のまま腰に手を回してそのまま持ち上げてあげましょう。

女性はたちまち「え？なになに？」ってなるかもしれませんが、そのまま座位や騎乗位になり一気に行動権が女性にシフトします。

男性は「ねぇ、そのまま動いてくれる？」と一言伝えて、セックスの動く担当を女性が行うというトークをしましょう。

一気に女性の熱意が感じられる場面になり、女性が恥ずかしながらも腰を動かしだすシーンは男性はかなり見ものですね（笑）

座位は男性がイキにくい体位として、長く継続してできる体位なので是非やってみましょう。

正常位の時の女性の脚をどちらか片方に寄せてそのまま男性が横に寝るだけ。

ちんぽが抜けてしまう時があるので、ゆっくり女性を支えながらやってみてください。

男性が後ろに行った事により、おっぱいやクリトリスは触り放題、顔が見えない分女性はおまんこのピストンをより強く感じる事ができます。

またそのまま女性が四つん這いになればバックにもなり一気に激しい体位に早変わりします。

「ちんぽを抜くのがもったいない」という概念を持つといいでしょう。

正常でもなんでも、一度でもちんぽを抜くと女性はセックスの緊張がほぐれてしまうそうです。

エンドレスで入りっぱなしのちんぽは継続することでオーガズム（イクこと）も向かえやすいし、常に興奮状態でクリトリスは勃起したままの状態を継続できます。

筆者はこの作戦でありとあらゆる方向からおまんこを刺激し続け、クリトリスをさりげなく刺激しまくりほんの数10分で女性をイカせられるようになりました。

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