Category性交関係
セックスしないと老けるって本当?女性の変化を紹介!
セックスをしないと女性にはどういった変化が現れるかご存じですか?仕事が忙しかったり、気持ちがそんなモードにならないときなど状況によってセックスしない期間ってあるんですよね。セックスしないとどのような変化が女性に訪れるのか、経験者が徹底解説します。
この記事に登場する専門家
愛の伝道師道産子アラサーママライター
根本あおい
セックスしないと女性はあらゆる変化を遂げる
こんにちは、セックスしない期間を結婚した今でも平気で作ってしまい、夫にめっちゃキレられることがある道産子主婦ライターの根本あおいです!
今回は、セックスをしないと起きる女性の変化について解説したいと思います。
セックスしないくらいで変化なんか起きるの?と思う方も多いのではないでしょうか。
実は女性でもセックスをしないことであらゆる変化が起きてしまうんです…。
じゃあどんな変化が起きてるの?私にも起きてる?!と気になるあなたへ、今回はセックスをしないことで起きる変化を、見た目編・性格編に分けて紹介します。
しばらくセックスしていないあなたのどこが変わったのかすぐにわかるような内容になっていますので、ぜひチェックしてみてくださいね。
またこの記事ではセックスについて丁寧に解説された記事も紹介していますから、この記事だけでたくさんのことを学ぶことができますよ。
それではさっそくセックスしないと起きる変化について見ていくことにしましょう!

セックスするときれいになるって本当?
きれいになったかは分からないけど、次の日はお肌がプルンプルンになっています。
(24歳・会社員)
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セックスしないと起きる女性の変化【見た目編】
セックスをしないだけでどんな変化が起きてしまうのでしょうか。
筆者の経験を元に、まずは女性に起きる見た目の変化について見ていきましょう。
①肌にハリ・ツヤがない
セックスをしないと起きる変化として、まず一番目に見えて分かるのが肌の変化。
セックスってただの有酸素運動だと思っている方も多いかもしれないのですが、実は心理状態も深く関わっているんです。
好きな人と肌を重ね合わせ気持ちをしっかりと通わせることで、肌もツヤツヤでハリのあるものに変わり、維持するという効果があるんです。
しかし、セックスをしないことで汗をかくことも減ってしまい、自分を愛してくれる男性の存在がないために肌からツヤやハリも失われ、女性としての魅力が失われてしまうのです。

夫とのセックスを数ヶ月しないあいだで、肌はボロボロ、たるみに襲われ、鏡を見れば『おばあちゃん…?』と思うところまで進んだことがあります。
その後、セックスをするようになって肌の張りが戻ってきました。
(34歳・パート)
②髪が痩せてくる
セックスをしないことで、女性フェロモンを出す機会が減り、髪の毛が痩せてくるといった変化が見えることがあります。
髪の毛がもともと細い女性であれば、さらに痩せてしまうため切れやすくなってアホ毛が著しく増えてしまうことも少なくありません。
筆者も髪の毛がもともと細いので、セックスをしないあいだに髪の毛もひどく痩せてしまい、ツヤも減り、さわり心地がガサガサになってしまったことがあります。
③毛穴がガン開き
セックスをしないことでデトックスする機会がないということから、毛穴がうまく閉じず、開きっぱなしになってしまうこともあります。
筆者もセックスをしない期間が長すぎたせいで毛穴がガン開きになってしまい、今では収れん化粧水を使っても全く戻らなくなってしまい、完全にクレーター化してしまいました…。
④汗がベタつく
自ら運動をしようとしない女性で、セックスだけが唯一の有酸素運動だったという場合は、ちょっとした汗でもベタついてしまうことがあるんです。
体内に溜まった脂や毒素が排出されることが少ないために、どんどん体に蓄積されてしまっているんですね。
筆者もセックスだけが唯一の運動だった期間、掃除や育児をしているだけでベタベタの汗をかいてしまうことがありました。

気づかないうちに汗がベトつくようになっていたんです。
数年前は、サラサラだったのに夫とセックスレスになってから顕著になりました。
(36歳・専業主婦)
⑤体臭が気になるようになる
また、汗をかく機会が減ってしまうことで、体臭の原因になってしまうこともあるんです。
社会人になってから、お酒やタバコ、コンビニ弁当や外食が増えてしまった女性は要注意ですよ!
⑥老け顔になる
汗をかく機会が減った、女性フェロモンが放出される機会が激減したということが重なってしまうと、老け顔になってしまいます。
顔のハリは減り、二重アゴになりやすく、ほうれい線が目立つようになってしまいます。
一生懸命リフトアップするために努力しても、すぐに直ることがないので、まずはそうならないようにケアをすることが大切だといえます。
⑦体のメリハリが減る
運動もケアもしていないのであれば、当然女性としての体のメリハリも減ってしまいます。
セックスをしていればいつも彼氏に触れられていた体も、ひとりになってしまったことでろくにケアすることも減ってしまうこともあるんですよね。
自分のケアをしない日が続けば、体のメリハリは減って今までキレイに見えていたボディーラインも著しく変化してしまいます。

今では完全に軽トラと言われてしまう私も、昔はもっとメリハリのある体だったんですよ(笑)
相手に見せるって意識が薄れると、気を使わなくなりますね。
(42歳・派遣社員)
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セックスしないと起きる女性の変化【性格編】
それでは次にセックスをしないことで起きる女性の性格の変化について見ていきましょう。
①イライラする
セックスをしないことで知らず知らずのうちに溜まった性的欲求や普段のストレスがうまく解放できなくなってしまい、最終的に性格にトゲができ、イライラしてしまうことがあります。
自分でも最近ちいさなことで怒るようになってると感じたことはありませんか?
もしかするとそれは、セックスをしないことで起きる精神的なストレスの影響によって性格を著しく変化させる原因になっている可能性が考えられます。

些細なことでイライラしてしまうのを感じます。
彼氏ともそれが原因で別れてしまいました。
(25歳・営業職)
②なにをしてもつまらない
セックスをしていないと女性としての価値がよくわからなくなってしまい、ほとんどのことに無関心になってしまうことがあります。
筆者はこのパターンに陥りやすく、一度この状態に陥ってしまうと、再度興味のあることへの情熱を燃やすことが、とても難しくなってしまい、今ではかなり冷め切った性格になっていると自負しています。
③集中力が減る
うまく欲求を解放できないせいで集中力が減ってしまうこともあります。
仕事や勉強でやらなければいけないことがあるのにもかかわらず、どうしてか集中できず、やる気すら起こらないという経験が一度はあるのではないでしょうか。
筆者がこのようになってしまったときは、ひとまずオナニーして解放するようにしています。
オナニーだけでも意外と気分が変わり、頭の中がクリアになるんです。
もし集中力が欠けて何も進まないときは、数分間オナニーをして解放させてあげると良いですよ♥
④興味がわかない
セックスをせずに女性フェロモンを放出する機会が減ってしまうと、ものごとだけでなく、異性や自分への興味すら減ってしまうことがあります。
そうなってしまえば完全に末期状態。
戻るまでにそれ相応の時間が掛かりますし、よっぽどのことがなければその意識を変えることはできません。
興味がわかなくなってしまうと言うのは、生きていく中で一番さみしいことです。
セックスができないのであれば定期的にオナニーをしたりして快楽を満喫し、ガス抜きをすることがとても重要といえます。

セックスに対する興味が薄れているのを感じます。
昔好きだった下ネタ話も、最近では友達がしてくると鬱陶しく感じるようになってきました。
(27歳・家事手伝い)
⑤笑わなくなる
興味がなくなれば自然と笑わなくなってしまいます。
セックスをしないだけで笑わなくなるものなの?と思うかもしれませんが、気持ちが冷め切ってしまうと興味関心が減り、一切笑わなくなってしまうのです。
そうなれば毎日をただこなすだけの作業モードに入ってしまい、本当につまらない日々を過ごすようになります。
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筆者のセックスしない期間の変貌ぶりを紹介
筆者も数ヶ月全くセックスをしない時期がありました。
セックスしない期間、私は仕事や育児、家事で忙しくて毎日を必死にこなしている状態でした。
でもお風呂上がり、自分の体や顔をふと見てみると、めちゃくちゃ驚いたんです。
鏡に映った私の体は、お尻は垂れ、ほうれい線は深く刻まれ、アゴのお肉はたるんで二重になっていたんです。
そういえば最近思いっきり笑ったり泣いたりしてないな…
と感じたときはすでに遅く、女性フェロモンをうまく放出せずにセックスを後回しにしていたせいで、女性としての本来の魅力が大幅に落ちてしまったんです。
それでも育児や仕事、家事に追われる毎日のためオナニーなどをする余裕もなく、どんどん老いた表情になってしまい、最近では夫に『おまえ背縮んだな』と言われてしまうほど。
ここまで来てしまえばもうどうしようもないな…諦めよ…と35歳を目前にして完全に女性としての人生を諦めてしまいました。
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