お風呂でできる勃起力トレーニング！彼女と二人でもできる楽しい勃起力UP法も伝授！

押忍‼︎勃起チンコ道場の師範代のRINOである。今回は闘う男達に朗報である。

君たちの勃起力をお風呂で鍛えて強い男になろうというテーマだ。

風呂で簡単にできるチンコトレーニングを毎日欠かさずやってみよう。君がチンコの勃起力を鍛える事ができるかはこの記事の内容次第になっている。是非最後まで読んで欲しい。

はい。というわけで今回はお風呂での勃起力トレーニング。

裸でひとりで黙々と体を洗い、暖かい湯船に使って体を癒す「お風呂」という場所でチンコのトレーニングをしてみましょう。

いつもスマートフォンを持ち込んでYouTubeでゆっくりとした時間を過ごしているあなた。YouTubeもいいですが、その時間。

チンコのサイズアップや勃起力の改善に費やしてみませんか⁉︎

続ければきっといい結果が待っているかも⁉︎

そもそもなんでお風呂でそんな事しますかね?そう思う方多いかもしれません。

お風呂は勃起力をUpさせるのに非常に優れた場所なんです。

家のリビングでトレーニングしようと全裸になるやつはたぶんいないと思います。

家族がいたら尚更ですね。

お風呂という場所は勃起力をUpさせるのに最高のスポットです。

まず身体を洗うという目的で自然と全裸になります。

そして、お風呂なので基本的にやる事ないんです。ゆっくり湯船に浸かっているその時間をトレーニングに当てるのです。

これを毎日続けることで、もしかしたら高い確率で勃起力やサイズアップに繋がる可能性も考えられるかも⁉︎

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それでは最強のチントレ方法を紹介します。

なんだPC筋って⁉︎筆者もPC筋に関しては無知でした。

実はPC筋というのはおしっこを我慢する時に使う「あそこにある」筋肉です。

男性ならもうお分かりでしょう。睾丸と肛門を線で結んで中央の箇所ですね。

ここの筋肉を鍛えると勃起力やチンコのサイズアップに期待ができるそうです。

やり方は簡単。

肛門に5秒間力を入れる→5秒間休む。

これを10セット続けるだけ‼︎簡単でしょう?思い出した時はもちろん、お風呂や椅子に座っててもできる最強のトレーニングです。

チンコなのに乳搾りマッサージ⁉︎何を言ってますの?

まるで牛の乳を絞るかのようにチンコの竿をマッサージします。これによる効果はチンコの血行を良くし、勃起力の改善につながります。

マッサージはとても身近にできるチンコのトレーニングとして非常に注目されています。

まさに湯船に浸かっている時こそ、乳搾りマッサージをする時ですね‼︎

まるでファミコンのコマンド⁉︎いやいや待て待てそんなに乱暴にチンコ動かしちゃう⁉︎

そうです。まるでトラックのシフトレバーみたいにちんこを動かして刺激して、トレーニングしましょう。

これには半勃起くらいにちんこを大きくする必要があります。心と身体を興奮状態にしておくことを推奨します。

勃起したチンコを手でしっかり掴んで、上下左右に引っ張ったり、根元を軸にして動かしてみるマッサージの一種です。

刺激されて暴れているチンコは乳搾りマッサージ同様、血行が良くなり根元のチンコの筋肉が引っ張られ多少なりともサイズアップや勃起力の改善に繋がるとされています。

なんだと〜⁉︎いつも彼女と一緒に入っているからセルフトレーニングなんてできないだと〜⁉︎なんて羨ましいやつだ‼︎だったらこのトレーニングを紹介しよう。

もはやお風呂でやるオーラルセックスですが、非常にこのトレーニングは射精を我慢するという行為から筋肉の増強、射精を我慢する訓練になるためセックスの持久力が上昇します。

やり方なんてもうお分かりでしょうが、彼女に手コキしてもらってイキそうになったら止める。これの繰り返しです。

ああああ‼︎筆者もやってもらいたい...。

体とチンコを同時に温めて気持ちいいことでしょう。お風呂の中で射精しないように（笑）

これはとっても身近にできるトレーニングです。男性は興奮しちゃってお風呂でセックスが始まってしまうかも⁉︎

先ほど紹介したPC筋を彼女の指で指圧トレーニングしてもらいましょう。指で刺激されるとおしっこがしたくなるような感覚になると思うので、しっかり自分の筋肉で抵抗してトレーニングしてみましょう。

毎日続けたらチンコの反り返りが半端じゃなくなるかも⁉︎

なんてけしからん彼女だ‼︎そんないい彼女がいたら筆者に紹介してもらいたいレベルの行為ですが、非常に効果があるそうです。自分でやるより、彼女にやってもらうので間違いなく勃起します。

まずそこが非常に有効な理由。あとはもう彼女はおもちゃを扱うようにブラブラしたり、反らせてみたりと一気にエロモード突入です（笑）

男性が興奮してそのままセックスになっても知らないですからね（笑）

シンプルながらお風呂でできる勃起力改善トレーニングは非常におすすめです。

筆者はそこからさらに自分に厳しくした謎のトレーニングを紹介します。

ちょっと何言ってるかよくわかんない〜。っていう人いるかもしれません。

スクワットの途中で身体を静止させ体を洗いましょう。予想以上に辛いです。

しかしスクワットはPC筋のトレーニングに非常に有効です。

その状態を維持して体を洗うんです。辛い分毎日続けるととんでもないほどの体を手に入れる事ができます。

頭を洗っている時はそのままスクワットを30回〜やることをおすすめします。

もし家族にお風呂の扉を開けられて、「なにやってんの?」って言われてもその後の保証はしません。　

筆者はこれまで加齢を感じで勃起力の改善に努めました。

努力が嫌いな筆者はこれまで努力なんてしてきませんでしたが、どうやらチンコの勃起に関しては非常に努力家だということに気づいてしまいました。

PC筋トレーニング

体洗空気椅子

その他精力系サプリメント

乳搾りマッサージ

そしてそれを3ヶ月続けた結果何がどう変わったのか?

筆者のチンコは生まれ変わりました。無事鋼鉄のチンコを手に入れ、素晴らしい勃起力を取り戻しました。

辛かったのは空気椅子体洗ですが、あとはサプリメントの維持費（月1500円）くらいですね。

パートナーは硬いちんこがお好きなようで、今回のトレーニングは非常に有効なトレーニングでした。

自分の体を鍛えるってこんなに楽しいんだって思う人も出てくるかも⁉︎

とりあえず、筆者んパートナーはもうラブホの電マとセットで攻めると腰をがっくがくいいながら、白目向いてるような顔をしてイキまくります。

その姿もまたエロく筆者の股間に力が入る毎日ですね。

このトレーニングは非常におすすめしたい方法です‼︎

特に朝立ちしない人とか、勃起力が弱いなぁと思っている人は是非やってみてください‼︎

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