ビンビンのちんこを手に入れる方法！ちょっとした意識であなたのちんこはビンビンに⁉︎

みなさんこんばんは。ちんこでホームランが打てます‼︎嘘です‼︎RINOです。

さて、今回あはビンビン！がテーマです。ビンビンのちんこを手に入れる事がデーマです。

あなたのちんこはビンビンですか?自信はありますか?

普段の生活から見直せる事がたっくさんある、ビンビンのちんこを今からでも意識してみましょう。

筆者はビンビンのちんこ＝ちんこの勃起力と解釈しています。

ビンビンのちんこは女性のおまんこに挿れた時に、ごりごりおまんこを刺激し快感と絶頂を味合わせるには必須な能力です。

でもどうすればいいか全然わからないという人、この記事を最後まで読んでしっかり普段の生活に意識付けていきましょう。

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というわけで、ビンビンのちんこは勃起力で全てが決まるんです。

あなたは朝勃ちしていますか?勃起した時の硬さは自信がありますか?

というわけでしっかりビンビンのちんこを手に入れる方法を伝授します。

大きいちんこは女性が喜びます。しかし大きい＝長いっていう解釈していませんか?

実は違います。長いちんこはもちろん女性が喜びます、それ以上に女性が喜ぶちんことは

太さと硬さ（ビンビン度数）です。

そう、太くて硬いビンビンのちんこが女性がよろこぶのです。おまんこの中をごりっごりに刺激しまくってその快感は全身に伝わります。

さぁ勃起力の限界突破をしてあなたも女性をイカせまくる男に変身しましょう‼︎

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さて、まずはビンビンのちんこを手に入れるにはまずライフスタイルを見直しましょう。

ライフスタイルって?大雑把すぎてわからないと思いますが至ってシンプルです。

睡眠とストレスがあなたの勃起力に関係しているのでしょうか?

めっちゃめちゃ関係します。昨日、上司に怒鳴られた怒りがまだおさまらない。

その上司の顔をみるのもいやだ。ああ〜、それは大きなストレスですよ。

もしかして、そのせいで睡眠時間が減っていませんか?睡眠時間の現象もとても身体に異常を引き起こすおおきな原因になっています。

この睡眠とストレスは脳の機能が低下し、全身の機能に影響がでます。

すなわち、勃起力です。

日頃のちょっとしたストレスはその日のうちにしっかり解消しましょう。

そういった「ライフスタイルの改変」はあなたのビンビンの勃起力のみならず、身体全体のバランスを整えます。

イライラして酒やタバコに逃げていませんか?過度な飲酒・喫煙はあなたの身体にとても大きなダメージを与えます。

タバコの吸いすぎは血管が収縮し血行が悪くなります。

血行が悪くなる＝勃起力に非常に影響が出る。

過度な飲酒＝自律神経の乱れや判断力の低下

これらを毎日続けるとあなたの身体はどんどん蝕まれていきます...。

ストレスや身体に悪い習慣は一度考え直し、見つめ直しましょう。

そして、何より一番大事なのはそれらを解消できるリフレッシュ方法を探し出す事です。

一番身近な勃起力の改善で注目されているのが食事です。

日頃の食生活を見直して、身体の調子を整えて勃起力の改善に努めましょう。

精のつく食材として注目されているのはとある栄養素が関わっているからです。

それが、亜鉛・テストステロン。

他にも精に関連する栄養素はたくさんありますが、特に男性ホルモンに直接関連する栄養素として上記の2つの栄養素がとても男性にとって素晴らしく機能します。

亜鉛は男性ホルモンの分泌量を手助けします。また、血行を良くし、身体の成長に欠かせない栄養素です。他にも精子の生成までも手助けし、亜鉛を摂り続けている人は非常に精力が高いと言われています。

そして、テストステロン。

これも男性ホルモンに直接かかわる非常に重要な栄養素です。

テストステロンはより男らしく、よりたくましくビンビンのちんこを作り上げるでしょう。

そして結果、丈夫なちんこを作り上げます。テストステロンを摂り続けている男性はちんこの成長期がすぎていてもどんどん成長するとか...?

栄養素について理解できましたね。それでは精のつく食材ってどんなの?ってなりますよね。

・牡蠣

THEセックスミネラルと呼ばれる精のために生まれたような食材。それが牡蠣です。

牡蠣には亜鉛やテストステロンのみならず大量の栄養素を含んだ、素晴らしい食材です。

亜鉛は非常に摂りにくい栄養素ですが、牡蠣に関しては一日60g食べるだけでその基準値を満たす事ができるほどすぐれた食材です。

・うなぎ

うなぎはすごいやつです。スタミナの回復や精子の生成、男性ホルモンに直接関わる栄養素をがっつり摂る事ができる非常に万能なやつです。

しかし残念な事に価格が高騰し、今では高級食材として扱われてしまっています。

ここぞというご褒美のような存在感で今でも愛されているのがうなぎです。

・ニンニク

これまで紹介した食材に負けないくらい栄養素があるのがニンニクです。

大体どこでも簡単に手に入るので、ニンニクの認知度は非常に高いです。

スタミナ回復・精子の生成を手助け・血行を良くし、身体を大きく強く育てるニンニクは非常にセックスと相性がいい食材です。

ただし、刺激が強いので食べすぎ注意。

そんな毎日牡蠣だったりうなぎだったり食べられません。どんなセレブでもそんなガツガツ毎日食べるわけありません。

じゃあどうしたらいいか。牡蠣やうなぎは筆者のおすすめとしてはご褒美として食べるのが一番です。

美味しいものは週末頑張ったあなたにご褒美。素敵じゃないですか。

ってことは?平日はどうしましょう?

平日の食事はちゃっかりニンニクを微妙に入れていってあとはサプリメントで補う。

これが無難でしょう。いつの間にかビンビンになってたら最高ですよね。

筆者がダントツにおすすめなのがこれ。

ULBO　PLATINUMです。圧倒的な精に関連する栄養素ががっつり詰まったサプリメント。

先ほど紹介した亜鉛・テストステロンだけじゃなく、マカ、シトルリン・アルギニン。

もうこれ、完全にTHE精力剤です。

筆者は毎日牡蠣やらステーキやら食べれる人間ではないので、このサプリメントの存在は非常に助かりました。

精力は物理的な筋肉の量にもとても影響するんです。一体どんな筋トレをしたらいいのでしょうか?

性にまつわる筋肉トレーニングで間違いなく出てくるのが「PC筋」です。聞いた事のある人は少ないかもしれません。

しかしPC筋はおしっこを我慢する時に使う筋肉、そう。あそこですあそこ。

あそこを鍛えると勃起力が格段Upします。興味あるでしょう⁉︎

じゃあどうやって鍛えたらいいのか、それが問題です。実はとても簡単にできます。

①PC筋肛門引き締めトレーニング

難しい事は何一つありません。肛門に5秒間力を入れて5秒休むだけ。これを10セット続けましょう。そして、思い出した時でもいいのでこの筋トレをやる事でPC筋を鍛える事ができます。

②スクワット

スクワットは足腰だけでなく踏ん張る時にPC筋も実は駆使している運動なんです。スクワットはありとあらゆる下半身の強化ができます。

肛門引き締めトレーニングもいつでもできるのでおすすめですが、スクワットは足腰を鍛えられるのでセックスの時にも重宝するかも...?

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さて、筆者も実は勃起力については悩んでいた時期がありました。ボッキしても全然ビンビンじゃない。あぁ、これは仕事のストレスだ。このままでは精力の減退だけでなくハゲてしまいそうだ（笑）

というわけで、食生活、毎日しっかり筋トレ、欠かさないサプリメント、そしてしっかり睡眠をとる。

これを3ヶ月続けました。正直キツかったです。ついでにいうとタバコも酒もやめました。

3ヶ月後筆者の身体には大きな変化が。

まず朝の寝起きが気持ちいい。とても清々しい朝を向かえられます。いろいろなものを断ち切ったのもありますが、禁酒・禁煙が特に大きいでしょう。

そして起きた時の朝勃ちがまじで半端ねぇっす‼︎鋼鉄のバットですまじで‼︎

週末の牡蠣とジンギスカンに非常に効いているんでしょう。本当に嬉しいですね。

調子に乗った筆者はPCMAXで女の子を探しまくっていました。

そして、PCMAXで出会った女の子と何回かセックスをするたびこう言われます。

「会うたびにすごくなっていくね。気持ちいいよ。」って。

私のビンビンちんこは限界というものを知らないようですね...!!

どんどん硬くなっていくんです。まじでライフスタイルと筋肉トレーニングのおかげです。

本当に嬉しくて最高です。

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みなさんも身近なところからビンビンのちんこを手に入れるために頑張ってみてはいかがでしょうか⁉︎

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