フェラが上手になる練習方法！マスターして彼を喜ばせよう♡

こんにちは。フェラ大好き凛華です。

今回は、私がセックス中体験をした中で、フェラには欠かせない4つのポイントや練習方法を伝授します。

まずはその前に「フェラ」についてお話をしますね。

フェラとは、女性の口を使ってペニスを刺激するプレイです。ペニスを咥えて出し入れしたり、舌を舐めたりします。

セックス中は風俗嬢もよく行う王道プレイです。多くの男性がフェラが大好き！

18歳～35歳の男性200人にセックスでフェラはされたいかネット上アンケートを取ってみたところ、こんな回答が。

ほぼ全員の男性が、フェラはされたいと答えていますね。それくらいフェラはセックスをする上で大切なものなのです。

でも、意外と上手にできない、やり方がいまいち分かっていないという女性も多く、フェラで満足できる男性は、非常に少ないのが現状です。

歯が当たってしまうと、男性が痛がり、鎮戸がなえてしまう場合もあるので要注意です。

私も昔彼氏に「下手くそ」と言われたことがありました。すごく悔しかったです。

どうせなら、男性を喜ばせてあげたいですよね♡この記事で学んでいってくださいね！

フェラをする上で絶対に必要で欠かせない4つのポイント！

1唾液

2.下の動かし方

3.咥え方

4.視覚的興奮を誘う

何も難しい事はありません。

ごく普通のことをかみ砕いているつもりです。

また、

・バキュームフェラをする時は吸引力

・喉奥フェラはえずかない

といったテクニックが必要です。

上記のポイントさえるだけで、男性が喜ぶフェラができます。

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フェラをする時は、スムーズな動きが大切！

フェラは上下に擦ります。擦るという行為は、摩擦力が発生しますよね。

その時、彼のちんこはどうなりますか？痛いですよね！

舌を使いちんこを擦るだけではなく、女性の舌がカラカラに乾いていると、当然のごとく滑りが悪い。よって痛みが激震…。

彼は泣くどころか、ちんこが萎える…。

そんな時は、唾液を意識的に出す！

特に、体質にもよりますが、ストレスが加担しているときは、唾液量が減少するといわれています。

そんな時は、あごを意識して動かすといいですよ！

あとは、ガムを噛むのもベスト！

自然に顎を動かすので、ぜひおすすめ！

フェラをする時は、ただ咥えて上下に動かすだけではありません。

口の中で舐めまわしてあげるのも大切です。

ですが、ある程度舌を自由に動かす柔軟性が大切です。

ちなみに私は、チャッパチャップスを使って練習していました！



飴を咥えながら動かしたり、舌を出して動かしたりしてみましょう！

舌遣いが上達すれば、男性を楽しませることができますよ♡

フェラをする時「男性に歯が当たってる」と言われたことありませんか？

それは、亀頭の部分に歯が当たっているからです。

実は、亀頭の部分は超敏感！

なので、少しでも歯が当たってしまうと男性は痛がってしまいます。

それは、女性の加え方に問題があるから！

ペニスを咥える練習は、私はバナナがおすすめ！

バナナは、形状といい大きさといい、柔らかさがちょうどいい(笑)

そして、舐める練習をするとき、ちょっとでもバナナが削られていたら、まだまだ練習不足ということ。

その時、もう少し口の中を広げるのがコツですね！

バキュームフェラをする時は、吸引力が大切！

その為には、ペットボトルで頬の筋肉を鍛えること。

これだけでも頬の筋力アップにつながります。

練習方法は超簡単！ペットボトルを咥えて、潰れるまで吸いまくってください。

これを1セット5回～10回、1日3セットを目標がベスト！

最初は350ml、慣れたら500mlに変えてみましょう。

最初は、頬が筋肉痛になりました。

でも練習を継続していくうちに、だんだん私は慣れましたよ！

普通のフェラの場合は、あまりえずくことがありません。

ですが、喉奥フェラをする時は、えずきやすいですよね？

男性は喉奥フェラが大好きです！

そして興奮のあまり、ちんこを奥に入れてくる男性っていますよね。

男性の前で「オエッ」となるのは嫌ですよね。

毎回、絵ずくのもトラウマになりがち。

だったら、えずかないように慣れる、鍛えることが大事！

私が試した、手っ取り早い練習法があります。

それは、指を喉奥に突っ込んで吐くこと。

固形物を吐く練習をしてしまうと、吐き癖が付きやすくなるし、何より気持ちが悪い。

最初はかなり大変で苦しい練習ですが、慣れると不思議なくらい楽になりますよ！

※それ以外に行うのは危険です。あくまでもえずかなくなるための練習法と思ってくださいね。

フェラはテクニックも必要ですが、表情や態勢大切！

フェラのテクニックが良くても、それ以外の容姿が悪いと、彼がドン引きするどころか、ちんこが萎えてしまうかも。

表情や体型でドン引きされてしまうのは嫌ですよね。

それに、なかなか自分のフェラ顔を見たことありませんよね？

その為には、鏡で自分のフェラ顔を確認してみてください。

上目遣いをしすぎて、白目になっていないか、動くときにお腹が揺れていないか。

自分のフェラ顔を見るのが恥ずかしい…。

うん、わかりますよ。でも、これをあなたの彼は、その「フェラ顔」をいつも見ています。

体型がヤバいようであれば、毎日姿見の鏡を見て、自分のスタイルを確認しましょう。

体型がヤバいな…。そう思ったら、意識的に筋トレや有酸素運動ですね。

とにかく、ちょっと体重を落とすことが第一歩（笑）

AVを見ても、フェラは上手になりません！

あれをエロの教科書とする人、非常に多いです。

私の友人、知人も暇さえあればオンラインAVを凝視して学んでいます(笑)

AVを見ても上手くならない理由は、

・男性目線に作られているから、女性がエロく見えるようにあえて作成されている

・フェラに大切な口の中の動きが見えない

・AV動画は最後は、手で射精させていることがほとんど

だからです。

その為、フェラを上手くしたい場合は、Youtubeなどでアップされている素人動画を見る方が全然いいですね！

AV動画を見て得られることは2つ。

・言葉づかい

・雰囲気

この2つはフェラをする上でも大切なこと。

そのため、フェラで上手くなることはあり得ません。

雰囲気などの大切なことは勉強になるので、見ることは大切です。

私にはPCMAXで出会った彼氏がいます。

そんな彼氏に一度、

「凛華、フェラ下手...」

と言われ、ショックのあまりフェラを練習しまくりました。

彼氏を喜ばせるために1ヶ月ほど練習を頑張りました。

上記で紹介したやり方は全て練習しました。

咥える練習や舐め方を練習し、長時間加えてても苦にならなくなり、表情筋も鍛えることに成功！

えずく練習は最初大変すぎてヤバかったですが、あるとき突然「オエッ」とならなくなり、喉奥に指を入れてもえずかなくなりました。

1ヶ月後彼氏にフェラをしてあげたら、彼氏は大喜び♡

「気持ちいい、気持ちいい」とずーっと言っていました。

射精後、彼氏に

「前よりかなり上手くなったね！たまんない！」

と褒めてもらえました！

PCMAXで出会った彼氏はエッチで変態ですが最高の彼氏です！

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