セックスはストレス解消に役立つ！セックスしている人としていない人の違いとは！

こんにちは。

風俗嬢をはじめとした男性経験の豊富な女性と交流が多く、女性目線での意見も取り入れて紹介しています、夜遊び太郎です。

人間の三大欲求というものを考えた場合、それぞれの充実度合いのバランスが崩れてしまうとストレスが生まれます。

特に日本人の場合は性に対して閉鎖的なお国柄なので、三番目の性欲が不足しがちです。

性欲が満たされていないと以下のような特徴が現れるので、思い当たる方はこの記事を最後まで読んでみてください。

適度にストレスを解消することが出来ていなければ、どれだけ休んでいても疲れて見えてしまいます。

その原因の多くには人間関係が満たされていないということが関連してきます。

せっかく美人でも疲れて目の下にクマがあったりすると、それだけで不健康な印象になってしまうものです。

ストレスが溜まると、何もなくともイライラしてしまうものです。

特に女性の場合はその弊害が顕著となりやすく、適度に発散していないと周りの人間関係にも影響するので、注意が必要です。

食べても眠っても、欲しいものを買ったりしても解消することがなければ、それは性欲を満たすことでしか解消されないストレスなのかも知れません。

セックスをしていないということは、異性に自分の体を見せる機会がないということです。

そのためムダ毛処理やダイエットなどといったケアを怠りがちになり、鏡の前でネガティブな気持ちになるという悪循環を繰り返してしまいます。

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じゃあどうすればイケるようになるの？それにはセックスの方法を変えてみると良いかもしれません。

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セックスはお互いの共同作業！男性ばかりに任していてもしまっては、その気持ち良さが半減してしまいます。

勇気を出して、女性からも積極的に攻めてあげましょう！

セックスは美容にも良いとされています。体を重ねるごとに女性ホルモンが活性化され、美肌効果が得られます。

むくみや冷え性も改善されるので、表面だけではなく体の内からも綺麗になれますね！

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セックスが健康にもたらす効果というのは医学的に証明されています。

基本的にセックスライフが充実している人の方がストレスは少なく、肌や肉体の衰えが少ない傾向にあります。

たとえば心を許した相手とのハグで、元々蓄積されているストレスのうち32%が解消するとされています。

更にキスをすることで、残りのストレスのうち1/3が。

一通りの肯定が終わればほとんどのストレスが解消されることになります。

セックスを行うことで、女性の脳内には良質な女性ホルモンと幸福物質とされるオキシトシンが大量に分泌されます。

これらの効果とリラックス効果によってホルモンバランスが整い、肌のキメが細かくなる作用があります。

サプリや健康食品に頼るよりも、一度のセックスで健康の悩みがスッキリ改善されるかも知れませんよ。

セックスをするということは、自分だけの体ではなくなるわけです。

となると男女を問わず、セックスをする相手にとって不快な思いをされないよう、最低限の清潔感は保つように心がけるようになります。

それで相手が満足してくれれば継続して体を重ねることになるので、いつでも清潔感のある人間になります。

セックスが医学的に健康に良いとは分かっていても、正しく気持ちの良いセックスが出来ていなければ意味がありません。

気持ちを許した相手とするということは大前提として、どのようなことを心がけてプレイすべきなのかを紹介します。

特に女性のパートナーに言えることですが、たとえ演技でもいいので声を出しましょう。

ジェットコースターに乗ったり、カラオケに行った時のことを思い出してみてください。

絶叫したり歌ったりすることで、終わった後はスッキリしていますよね？

喘ぎ声は男性を興奮させることはもちろん、体に溜まっているストレスを放出してリラックスする効果もあるのです。

疲れるからと、いつも正常位ばかりでしていませんか？

いつもとは違うバックや騎乗位など、色々な体位を試すことで新鮮な快感が生まれます。

すると、ホルモンの分泌量もそれに比例して増えてゆきます。

ハグをするとストレスが解消されると言いましたよね。

心を許したパートナーと密着することで、リラックス効果が最大限に発揮されます。

特に男性は行為が終わった後、すぐに離れてタバコを吸ったりするような行動を控えた方が良いでしょう。

セックスが健康に良いことは分かっていても、過度な頻度で行うことはおすすめ出来ません。

これに関しては食べすぎや寝すぎと同じですね。

ホルモンは体内で生成するものなので、元となる栄養の供給が追いついていなければ分泌されなくなります。

体力も消耗するので、栄養の供給が追いついていない状態でセックスをするのはおすすめ出来ません。

女性が憧れる女性っていますよね。

芸能人であればローラや森泉にaiko、菜々緒や最近では田中みな実などが挙げられるでしょうか。

海外の女性でいうとキム・カーダシアンやミランダ・カー、マドンナなど。

彼女たちに共通しているのは、セックスに対して食事などと同様にフラットな目線を持っていることです。

ただ運動やダイエットをしたり、彼女たちと同じ高級な化粧品を使うだけでは、彼女たちと同じように美しくなれません。

男性を引きつけるための体を作ろうとしても、その体を使う機会も同時に作らなければ完成されないのです。

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セックスライフが充実していた時とそうでない時で、人にはどれほどの違いがあるのか。

実際にアプリで知り合い、セフレ関係にあった「ユミ」という女性についてお話します。

マッチングアプリのPCMAXで知り合ったのですが、見た目もよく知性もある彼女は男性にモテます。

常にアプリでオファーを受けており、自分の他にもセフレが3人いました。

彼女いわく、恋人以外とするセックスはエクササイズのようなもの。

愛がなければ出来ないというものでもないし、ストレスが溜まった時には本能に逆らわず、我慢せずに発散するのが一番という考えを持っていました。

今回のテーマから考えると、これは心身の健康的には理にかなっているといえます。

ユミは感じやすい体質で、前戯の段階からかなり大きな声を出すタイプでした。

さすがに演技なのではないかと思う時もありましたが、聞いてみると本当に気持ち良い時に声を出すし、「いく」と言っている時には本当にいっているとのこと。

そもそも心を許している相手の前では自分を飾ることがなく、常に素の感情で接する女性でした。

自分に素直になることも、健康な美を保つ秘訣の一つなのかも知れません。

リラックスするための場所を見つけるという楽しみも、セックスにエンタメ性を添えるのに重要です。

普段は使わないような器具やオモチャ、コスプレなどを楽しむことで常に新鮮な気持ちを持つのも、心身の健康を保つのに有効的です。

そうして関係を続けていたユミでしたが、セフレとの関係と並行して婚活にも邁進していました。

その結果が実り入籍するに至ったのですが、不倫はできないのでセフレとの関係は解消しました。

僕はその後も友達として彼女の日常や相談事を聞いていたのですが、結婚してからの彼女の変化は大きく感じました。

お互いの職場の関係で結婚しても別居しており、セフレもいなくなったため、セックスの頻度が著しく減ったユミ。

時が立つに連れて肌に艶が無くなり、疲れが顔に出やすくなったのです。

それまでは30歳を過ぎても若く見えていたのに急に更けて見える瞬間があるので、セックスがもたらすアンチエイジングの効果というのを実感する経験となりました。

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