セックスでいイケない原因と解決法！ちょっとしたことで絶頂コントロール！

こんにちは。

SNSや友人から恋愛の相談を聞いていると、「セックスが気持ちよくない」という悩みが全体の3割ぐらいを占めています。アブノーマル子です。

今回はそんな、セックスをしていても全然イケないという女性の悩みに応えていきます！

結局セックスの悩みってパートナーにも何かしらの原因があるので、一人だけ悩んで努力していても仕方ないんですよね。

上のグラフは、女性誌のCancamが25〜35歳の女性読者1,000人を対象にアンケートを行った結果を元にしたものです。

男性の皆さんは驚くかも知れないですけど、ほとんど半分近くの女性が「セックスでは一度もいったことがない」「感覚が分からない」と回答していて、毎回いけると答えた女性は全体の2割もいないんです。

また、セックス中に感じている顔をしているのが演技だと応えている女性も7割ぐらいいます。

つまり、セックスをしていて感じない、イクことが出来ないと悩んでいる女性は意外と多いんです。

相手の女性が自分とのセックスでいけないということが分かると、男性は罪悪感を覚えます。

自分が下手だったからなのかとか、好きじゃないのかとか、色々考えてしまうものです。

男性の場合、女性の「イク」という感覚がよくわからなくて、解決のしようがないからと考えるのを諦めてしまう人も少なくありません。

また関係性によっては、その話題に触れていいのかどうか分からないという人も多いので、男性からするとひたすら気まずい気持ちになったりもします。

こっちからしてもそれで波風が立たないように、感じているフリをしてしまうんですよね。

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女性がセックスでイクことが出来ない原因には色々あります。

自分に当てはまる原因を分かった上で対策を立てないと、いつまでも問題は解決しないままです。

男性側に原因がある場合も然りなので、機会があればベッドでちゃんと話し合って、遊びではない真剣なセックスをする時間を作ってみましょう。

過去に付き合った男性で「この人セックスが下手だなー」と感じた人には共通点があります。

本番で自分が気持ちよくなることしか考えていないんですね。

過去にセックスした男性のほとんどがそうだったんですけど、セックスをAVで勉強したって言う人ほど「前戯よりも本番の方が女の子も気持ち良い」と勘違いしがちです。

本番は好きな人と密着しているから精神的に気持ちいいのであって、性器に与えられる刺激自体はオナニーしている時より弱いと感じることがほとんどですよね？

また、精神的にノッていないというのも理由の1つとなります。オーガズムというのは、精神的にリラックスしている時に得やすくなっているものです。

だから私もよく寝る前の時間にムラムラして、そのままオナニーしちゃうことが多いです。

その時って基本的には何も考えていなくて、ただ本能に従って指を動かしてますよね？

そんな気分になっていない時にセックスしても、気持ちよくないのは当たり前です。

例えばダイエット中で食事制限をしていたりするとイクことが出来ない、ということもありえます。

あまり体によくないダイエットをすると代謝が悪くなるので、痩せるというよりもやつれているような状態になってしまって、感度も悪くなってしまうんですよね。

私自身も糖質制限ダイエット中にセックスした時、愛液が分泌されなくて痛いだけだったり、どれだけ愛撫されても異物感があるだけ、という虚しいセックスになってしまった記憶があります。

胃下垂で栄養を吸収しにくい体質の人も感じにくくなってしまいます。

このように体質的にセックスを受け付けなかったり、また経験が少なくて快感というものを理解出来ていないというタイプの方は、イクことが出来ないという悩みを持ちがちです。

あとよくあるのは、お互いにイキやすい体位というのが分かっていないままセックスを続けている場合です。

フィニッシュの時にはお互いの顔を見たいから、正常位で終わらせたいですよね。

でも性器の付き方や感じやすい部位にもよるので、そんなに一概に言えるものではなかったりしますし、実際私もバックの方がイキやすかったりします。

これを言うと身も蓋もありませんが、パートナーとの相性が原因ということもあります。

前に付き合っていた彼とだったら普通にいけたけど、今の人はやり方が違うわけでもないのになんかダメなんて経験はよくあります。

こうなってくると、解決策が見つからなくて困ってしまいますよね。

ここまで紹介した原因に当てはまるものがあれば、それを解決する方法を考えていきましょう。

まず、イケないという状態を脱出するには相手となる彼の理解がなくてはいけません。

二人三脚で、時間をかけて解決していきましょう。

前戯をちゃんとしてもらおうと思ったら、過剰に声を出したりするだけではダメなんですよね。

というのも、感じていないのに喘ぎ声を出すと「そろそろ本番しなきゃ」と思うので、早めに前戯を切り上げてしまいます。

だから演技をするほどセックスが淡白になっていって、結局悪循環に陥ってしまうんですよね。

なるべく演技はせず、刺激してほしい場所を口で言ったり、シックスナインや手コキをしてあげながらお互いに気持ち良いような前戯をすると上手くいきやすいです。

例えば仕事で疲れていたり、直前にパートナーと喧嘩していたりするとどうなるか。

この時は精神的にオーガズムを感じる準備が出来ていない状態になっていることが多いので、イクことが出来なくなってしまいます。

あと生理中は以ての他ですし、終わってからすぐやる気になるわけでもないですよね。 もしも気分じゃない時はそれをちゃんと伝えて、少し休みましょう。

眠気が訪れるぐらいのタイミングでしたくなることもありますし、ハグをしたり添い寝をするだけでも気分は盛り上がります。

また夜ではなく、昼間や朝にすることも効果的です。

いつもと違う時間帯だという特別感もありますし、体が元気な状態なので受け入れやすい状態になっています。

いつもより盛り上がって、こっちもサービス旺盛になるので、満足感の高いセックスが出来ます。

やっぱり無理なダイエットをしていて常に体調を崩しているような状態になると、ただやせ細っていくだけで良いことがありません。

私の場合は過剰な食事制限をやめて、1食置き換えダイエットに切り替えました。

朝ごはんだけ野菜ジュースと豆乳をミックスしたものにして消化効率を上げ、他の食事では食べたいものを食べるというものです。

痩せるスピードはゆっくりですけど、健康的に痩せられてストレスもないので、切り替えた直後から感度が良くなりました。

イキやすい体位というのを自分でも分かっていなければ、問題は解決しません。

まずはオナニーしていて感じる部分を覚えておいて、ちゃんとそこが刺激される体位を探すことが大事です。

プレイ中でもイクふりをするのではなく、相手の男性に指示を出すことが必要な場合もありますよね。

たとえば同じ正常位でも、男性が女性の足を肩にかけることで更に奥まで挿入することが出来たり、Gスポットの位置によっては、私のようにバックの方が適しているという場合もあります。

あとよく言われるのはいわゆる「足ピン」ですね。

いった時って、足に力が入ってピンと伸びてしまいますよね。

それを意識的にすることで脳を錯覚させて、実際にいっちゃうという方法もよく使います。

ある意味演技をしているのと同じようにも取れますが、最終的には満足するかどうかが大事です。

相性が問題の場合、結局は基本を守って、前戯をしっかりして相手の愛情が感じられるセックスをするしかありません。

例えばの話、前に付き合っていた彼氏が自分よりも巨根だったからサイズが合わない、なんてこともありますよね。

サイズの問題であれば、膣の形は相手に合わせて本能的に変化することもあるので、「馴染んで」きたらいけるようになる場合もあります。

あとはおもちゃを使ったりシチュエーションを決めたりして、マンネリにならないよう工夫することですね。

特に最近彼がやってくれるのは、ピンクローターをクリトリスに当てながら手マンを同時にするというもの。

2種類の快感がやってくるので、早い時には1分ぐらいでいっちゃいます。

上述したような対策や深刻な不感症に悩んでいる場合は、医療の力を借りましょう。

ヒメロスなど不感症向けホルモン剤を処方してもらう方法もありますし、もっとお手軽にドンキなどで手に入る媚薬を試してみても良いでしょう。

毎回使うと症状がより深刻になるので、それを使ってイケた時の感覚を覚えておくという目的に留めておくことが重要です。

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最初の説明でも触れましたけど、セックスでイケない時にやってしまうと逆効果なのは、「イッてないのにそのフリをすること」です。

これでは男性はいつまでも勘違いしたままで、自分はずっと気持ち良いセックスが出来ないまま。

みんな経験があると思うんですけど、特に付き合い始めの時に相手へ不満を持った時、だいたいセックスすることで仲直りしますよね？

でも自分にとって不満が残るセックスしか出来なければ、付き合っていくのがよりストレスになってしまって最終的には別れてしまいます。

ただの恋人やセフレ相手であれば誤魔化していても問題ないかもしれないですけど、たとえば結婚したらそういうわけにもいきません。

妊活に励まなければいけない時になると問題が深刻化して、1年以内に離婚するカップルも少なくありません。

お互いが幸せなカップルになるためにも、セックスのことは一人で悩まず、パートナーと2人で改善して乗り越えていきましょう。

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