【決定版】セフレの作り方のポイント5つを伝授！3桁の女を抱いた僕の体験談を元に徹底解説！

こんにちは！東北在住ライターのkf55aaです。今回はセフレの作り方について詳しく紹介していきます。

「セフレが欲しいなあ」と願っている男性は多いのですが、「どうせ、金持ちやイケメンにしか作れないんだろう」と思い、あきらめてる男性が非常に多いです。ですがそれは、大きな勘違いです。皆さんが思っている以上にセフレは簡単に作れますよ。これからセフレの作り方を紹介していくので、興味がある方はぜひチェックしてみてくださいね。

ちなみに、私も昔はセフレ作りはあきらめていましたが、下記に記した通りにおこなうようになってからは、常に複数人のセフレができるようになりました。自分でいうのもなんですが、私は間違ってもイケメンではありません。どちらかというとブサメンの方です。それでも複数人のセフレを作ることができましたよ。

1. 身なりを清潔にすること
2. セックスが上手くなること ※前戯や後戯もセックスに含まれています。
3. 女性受けするデートコースを決めておくこと ※どの子でも使えるコースパターンを作る
4. 聞き上手になること ※相手の意見は絶対に否定しないこと
5. 相手に下心をみせないようにすること

以上の5点です。セフレが欲しいと思っている方は、これらをしっかりと頭に入れるようにしましょう。

下記の方で詳しく見ていきたいと思います。

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女性と接する前に、まずは下記の3つをおこないましょう。

1. 清潔感ある格好をする
2. 本やネットなどでセックスの勉強をする
3. ある程度のお金を用意しておくこと

これらの準備ができるまでは、女性と接しても失敗する確率が高いので、必ずこの3つをおこなってから女性と接するようにしてくださいね。

それではさっそく1つずつ見ていきましょう。

女性は清潔感があるかないかを非常に重視します。不潔な男性とはセックスどころか会話もしたくないと思っている女性はとても多いです。なので、セフレを作ると決めたら、常に清潔感ある格好をするように意識しましょう。下記に不潔にならないように気を付けるポイントを紹介していきます。

【服装】

• 服がよれていたりしないこと。 ※女性と会う前日は、着ていく服にアイロンをかけておくこと。
• 靴をしっかりと磨いておくこと ※女性は必ず靴は見ています。ボロボロの靴を履いていたら、ドン引きされること間違いなし。

【手・足】

• 爪は絶対切ること ※セックスするときは、爪を切るのはエチケットです。それができてない男性をセフレにしたいと思う女性はまずいません。

【顔】

• ヒゲを剃る ※ヒゲを剃っていないと不潔感全開です。絶対剃るようにしてくださいね。
• ニキビはNG ※女性はニキビもかなり嫌がりますよ。どうしてもニキビが治らない人は、ファンデーションなどで隠すようにしましょう。

【髪型】

• ワックスやジェルなどでしっかりと整える ※ボサボサヘアーはアウト。
• フケがないようにする ※自分にあうシャンプーで頭を洗うこと。

【その他】

体臭には気をつけること ※体臭がきつい方は香水などを利用しましょう。

以上をしっかりとおこなえば、清潔感ある男性と思われるでしょう。やってない方はぜひやってくださいね。

【失敗体験談】

私も初めは身なりにはそんなに気を使っていませんでした。靴もボロボロで古臭かったです。その状態で、出会い系サイトで21歳の女子大生と会ったのですが、第一声が

「オッΣ(´∀｀；)」

と言われてしまいました。どう見てもドン引きの顔でしたね。どうにか食事にはこぎつけれたのですが、会話が全く弾みませんでしたよ。もう速く帰りたいといった表情をしていました。でも、出会い系で知り合った女性だから、合コンやお見合いパーティーと違って押せばイケると思っていました。ですが、食事が終わった後、

「今日はこの後用事があるんで、帰らせてもらいます。さようなら。」

と言われてしまいました（涙）でも私は諦めませんでした。だって、久しぶりに私の大好きな女子大生でしたからね（笑）簡単には引き下がれませんでしたよ。でもそのあときつい一言を言われてしまいました（涙）

「え、もうちょっと一緒にいない？」

「ごめんなさい、無理です。その何というか服装や靴などに清潔感がない人は無理です。本当にごめんなさい」

と言われて強制的に終了しちゃいました。今思いだしても辛いです（涙）

このように清潔感のない格好をすると、セックスまでもっていくのはほぼ不可能というわけです。なので、セフレが欲しい人は、清潔感ある格好をするように意識しましょう。

ちなみに清潔感を持つようにしたら、会った瞬間ドン引きされることはなくなりましたね。「清潔そうな人で安心した」と言われることもありましたよ。

服装に無頓着な人は今すぐ考えを改めましょうね。

セックスをしたときに、女性から「この人上手」「すごく気持ちいい」と思われないとセフレを作ることはほぼ不可能です。でも、この点をクリアすれば、セフレになってくれる確率が一気に上がります。なので、ネットや本などで、プレイの勉強をしましょう。お金に余裕がある人は風俗などで練習するのもありです。

著者は初めのうちは、セックスの勉強などせずに女性と会っていたのですが、その頃は、1回やって関係が終了といった感じでした。向こうから連絡は全くこなかったですね。ところが、本・ネット・風俗などで勉強しテクを磨いてからは、向こうから

「今日はすごく気持ちよかったです。SEX上手なんですね。また会えませんか？」

「旦那では一度も潮吹いたことなかったから、すごい気持ちよかったわ。ねえ、これから定期的にあってセックスしない？」

みたいな言葉をよく言われるようになりました。中には毎日連絡をしてくる女性もいたほどです。まあそのあとも何人もセフレを作ることに成功したので、その女性は捨てましたけどね（笑）

このように、しっかりとテクニックさえ身に着ければ、簡単にセフレを作ることができるようになります。なので、SEXの勉強は必ずするようにしましょう。

セフレ作りには、食事代・デート代・ホテル代などのお金がかかります。そのため、ある程度のお金は用意しておきましょう。風俗みたいに1回で数万かかるわけではないので、何十万も用意する必要はありません。1人のセフレと会ってセックスする場合、1万円程度かかると思っておいてください。ある程度会う回数を重ねれば、もっと費用を抑えられます。

女性はせこい男性を嫌います。著者も昔お金に関して少し渋ったことがあるのですが、それ以降連絡が途絶えてしまいました（涙）ちょっとケチっただけで、これまでの苦労が水の泡になってしまったのです（涙）いいマンコしてたのになあ・・・と何回も後悔しちゃいましたね（笑）

なので、ある程度の資金を用意してから、セフレ作りを始めましょうね。

上記の自分磨きを終えたら、次はいよいよ女性との出会いに力を注いでください。出会いがなければ、元も子もありません。なので、セフレが欲しいと思っている人は、とにかく出会いが増えるように積極的に行動をしましょう。

セフレを作るならば、出会い系サイトがおすすめです。出会い系サイトにはセフレをほしがっている女性が数多く登録されています。そのため、短期間でセフレが作りやすいのです。しかも全く知らない人なので、後腐れなく関係を持つことができます。なので、セフレ探しをする場合は、出会い系1本でいきましょう。

以下におすすめの出会い系サイトを記述してあるので、使ったことがない人や不安な人はぜひ参考にしてください。

【セフレができやすいおすすめサイト①PCMAX】

PCMAXは会員数が1,200万人を突破しているメガサイトです。そのため、不倫願望の強い人妻やセフレを欲しがっている肉食女子たちが数多く登録されています。このように割り切った関係を望んでる女性が多いので、セフレが欲しい人にはおすすめです。ただ、援助交際を希望している女性も一定数いるので、出費が重なりやすくなっています。その点だけは注意しておきましょう。

【セフレができやすいおすすめサイト②ハッピーメール】

会員数・女性の質・セフレとの遭遇率どの点をとってもバランスよくできています。さらに援助交際目的の女性の登録も少なめです。なので、セフレが欲しい人にはおすすめの出会い系サイトです。

【セフレができやすいおすすめサイト③ワクワクメール】

会員数などはPCMAXやハッピーメールより劣りますが、登録した時に120ポイントの無料ポイントが付きます。1回の書き込みで10ポイントの消費なので、無料ポイントだけで女性と会うことができます。そのため、とにかくお金をかけずにセフレが欲しい人に向いているサイトです。

ただし、会員数やシステムの関係上PCMAXやハッピーメールに比べたら、どうしても出会える確率が低くなってしまいます。なので、サブ的存在のサイトと思って利用した方が良いでしょう。

断言します。出会い系サイト以外ではセフレを作らないことをおすすめします。昔、同じ職場の女性とセフレ関係になったことがあるのですが、そこまでいくのに大変でしたよ。初めは仲の良い友達から始めないといけなかったので、約半年ほどかかっちゃいましたね。上手くいったからよかったものの、もし失敗でもしたら周りから白い目で見られるリスクがありますしね。

ちなみにセフレだった女性に裏切られて会社をクビになったこともあります（涙）

ちなみに出会い系サイトだと本当びっくりするぐらい最短でセフレが作れましたね。確か1週間もかからないでセフレを作れたこともありましたよ。出会い系だと約1週間、出会い系以外だと半年・・・どちらが楽なのかは明白ですよね。なので、出会い系サイト以外でセフレを作るのはやめといた方がいいですよ。

このように出会い系以外では、時間とお金が膨大にかかります。しかも失敗した時のリスクも高いです。

出会い系で知り合った女性は、会ってすぐにセックスをOKしてくれる確率が高いです。でもそれだと次回に繋げるのは厳しくなってしまいます。セフレを作りたいならば、しっかりとデートをおこなってから体を求めるようにしましょう。下記にデートからホテルまでの流れを紹介します。セフレ関係に繋げたい人は参考にしてくださいね。

デートコースの予習は必須です。女性はデートの段取りが悪いと「この人とは次回はないなあ」と思ってしまいます。なので、その辺はしっかりと予習しておきましょう。デートコースは相手によって違うので、絶対にコレというのはありませんが、以下のような流れのデートをしておけば、まず大丈夫でしょう。

【デートコース】

1. ランチ ※予約しておくこと
2. 映画又はショッピング ※時間に余裕があれば両方おこなってもかまいません。
3. ディナー ※予約しておくこと
4. ホテル

といった流れです。たいして好きでもない女性とここまでデートするのはめんどくさいと思います。でも、このめんどくさいイベントをしっかりとおこなえば、セフレになってくれる確率が一気に上がります。なので、耐えてください。

女性は、ヤリタイオーラ全開の男性を、ドン引きする傾向があります。なので、そのようなは感じはださないようにしましょう。もちろん下ネタもNGです。

ただし、女性から下ネタを言ってきたり、性欲全開の女性だった場合は、こちらもヤリタイオーラをだしても大丈夫です。

女性は男性と違って貞操観念が強いので、1回目のデートでのセックスを嫌がる傾向があります。なので、欲求不満の人妻以外は、普通に誘っても失敗する確率が高いです。でも、【終電に間に合わないように時間をつぶす】などをして、女性が帰れない理由を作れば、帰れる手段がないからしょうがないかあと思うようになり、ホテルへ連れ込む確率が上がります。要は言い訳があれば、女性の貞操観念は薄れてくるということです。

ヤリ目的の女性でも、いざホテルに誘うのって勇気がいりますよね。どうでもいい女性でもホテルに誘うときはドキドキするものです。初めは私もそうでした。でも帰らせない理由を見つけるようにすれば、一気に誘いやすくなります。ぜひ実践してみてくださいね。

下記におすすめの誘い方をいくつか紹介しておきます。ホテルに誘うときの参考にしてください。

• 「どっかで休んでいこう」
• 「もう少し一緒にいたいなあ」
• 「どこか静かな場所でゆっくりとお話しない？」
• 「2人で朝までお話しない？」
• 「確か明日は仕事（学校）は休みだよね？もう少し一緒にいない？」

以上がおすすめの誘い方です。終電を逃すなど言い訳を作れる状況になったら、これらのセリフを使ってホテルに誘ってみましょう。

昔は出会い系で知り合う女性とは、デートコースを決めないで会っていました。なので、いつも行き当たりバッタリのデートになってしまい、

「え、何も決めてないんですか？」

「もう帰りましょうか」

などと言われてしまいました（涙）

このように女性は引っ張ってくれる男性を好む傾向があるので、行き当たりバッタリのデートになると女性からドン引きされてしまいます。こうなってしまうと、SEXまでもっていくのは不可能に近いです。仮にホテルに連れ込むのに成功しても、セフレ関係になるのはまず無理でしょうね。著者は無理でした。

一方、しっかりとデートコースを決めてから女性と会うようにすると

「一生懸命エスコートしてくれる人だったから、この人とだったらホテルもありかなあと思った」

「また会えませんか？」

などの言葉をもらうようになりました（笑）

このようにしっかりとデートコースを決めておけば、女性の好感度はグッと上がるので、セフレにしやすくなります。なので、しっかりとデートーコースを決めるようにしてくださいね。

デートコースを決めるのはめんどくさいと感じる方が多いと思います。著者もめんどくさいと思っています。でもしっかりと段取りするようになってからは、ほとんどの確立でホテルまで連れ込めるようになりました。このようにデートというしんどいイベントを乗り越えれば、タダマンを手に入れることができるのですよ。そう思って頑張ってくださいね。

自分の快楽は抜きにして、とにかく相手を喜ばせることに専念しましょう。とにかく相手がキモチイイと思ってくれるように頑張ることです。一つ一つのプレイで女性の反応をしっかりとチェックをし、どれが気持ちよく感じてくれてるのかを見極めるようにしてください。

著者も初めのころは、自分優先のSEXばかりをしていました。”自分さえ気持ちよければOK”みたいな考えでしたね。そのため、どの女性とも1回きりで終わっていました。でも、このままではセフレは作れないと思い、本やネットで知識を蓄えて、相手を喜ばすことに専念するようにしてからは、女性側から”また会いたい”といわれるようになりました。

これを読んで面倒だなあと思った男性もいるかもしれませんね。ですが、セフレを作りたいのならば、セックスで相手をもてなすことは絶対に必要です。理由は、女性はセックスが上手い男性を好きになる傾向があるからです。実際「今カレ（旦那）よりも元カレの方がエッチがうまかった」という理由で、元カレと浮気をするといった女性が近年増加しています。このように女性はエッチが上手な男性を好む傾向があるのです。

なので、面倒かもしれませんが、初めのセックスは相手をもてなすようにしましょう。これを乗り切れば、セフレになってくれる確率が上がりますよ。

女性は前戯だけでなく、後戯にもこだわります。仮に上手なエッチをしたとしても、後戯がおろそかだったら、一気に幻滅してしまいます。それってすごくもったいない話ですよね。なので、体の関係に繋げていきたいのであれば、だるくても後戯をしっかりとおこないましょう。

SEXした後にすぐ寝たり帰ったりすると、高い確率でフラれてしまいますよ。実際そうだったので、自信をもって言えます（笑）

セフレ関係を維持する秘訣は下記の4点です。

1. 聞き上手になること
2. 他の人にばらさないようにすること
3. 相手のニーズを把握すること
4. セックスだけでなく食事もする

では1つずつ見ていきましょう。

セフレ・彼女どちらにせよ同じ女性です。全く感情がない人よりも、自分の話をしっかりと聞いてくれる人の方が良いに決まっています。なので、相手の話をしっかりと聞くようにしましょう。特にセックスに自信がない方は、特に力を入れるようにしてくださいね。

もしセフレの男性がいると知ったら、女性は裏で「ヤリマン女」などの悪口をたたかれます。女性はふしだらな女と思われることを非常に嫌がります。浮気ばかりするビッチ女でさえ、このような悪口をいわれるのを嫌がります。なので、セフレ関係を維持したい人は、他の人には絶対にバラさないようにしましょう。

もし、相手の関係者にばらしでもしたら即音信不通になってしまいますよ。そうなってしまったらせっかくの努力が水の泡になります。気をつけてくださいね。

「彼氏（旦那）以外でセックスできる都合の良い相手が欲しい」「悩みを聞いてほしい」「恋人や家族にはできない変態プレイがしたい」などそれぞれ何かしらの事情があってセフレになってくれます。なので、自分の意見ばかりを通さないで、相手が何を求めているのかをしっかりと把握をしましょう。

いくらセフレ関係の女性でも、会ってすぐにセックスといった流れを毎回繰り返していたら、相手の気持ちが冷めやすくなってしまいます。人間ですから当然ですよね。なので、ホテルに行く前に、食事などでワンクッションを入れるようにしましょう。

著者はこれらのことをしっかりと守っているので、長くセフレ関係を維持することに成功しています。約7年ほどセフレ関係が続いていた女性もいました。

いくら恋人ではないといっても女性です。思いやりがある男性とない男性では、向こうの感じ方が全然違います。なので、セフレ関係を長く維持したい人は、上記の【セフレを維持する方法】の4つを必ずおこなうようにしましょう。

ここからは私の成功体験談を紹介していきたいと思います。セフレ作りの参考にしてくださいね。

使用したサイト：PCMAX

女性と出会うまでにかかった日数：3日

会うまでにかかった金額：2,000～3,000円程度 ※使ったポイント（金額）の記憶がおおよそこのぐらいだったと思います。

年齢：20代後半

顔の特徴：綺麗系

身長：165cmぐらい

ルックス：★★★☆☆

スタイル：★★★★★

性格：★★★★☆

総合満足度：★★★★☆

【デートコース】

13:00 駅で待ち合わせ

13:10～14:00 イタリアンでランチ ※前もって予約しておきました。

14:00～16:30 映画

16:30～19:30 ショッピング

20:00～22:30 中華屋でディナー ※前もって予約しておきました。

22:40～25:00 飲み放題の個室居酒屋で二次会 ※女の子の好きそうなお酒を扱っているお店を選びました。ちなみにこの時点で女の子の最終電車がなくなります。

25:00～25:30　公園のベンチで談笑からのホテルへの交渉 ※この時点で女性は酒が入ってテンションが高くなっていたので、誘いやすかったです。

26:00～朝まで：ホテルでセックス

【デートでの会話内容】

彼氏や職場の愚痴を聞いてほしいって感じの子だったので、ひたすら聞き役に徹していました。さらに二次会の店では、酔っていたためか、彼氏のエッチのテクニックがいまいちといった愚痴もこぼしていましたね。私はひたすら聞いていましたよ。でも、ただ聞いているだけではだめですよ。聞きながら相手の意見に同意することです。

「〇〇で△△なんですよね、どう思います。」

「いや全く持ってそのとおりだよ。」

みたいな感じです。とにかく相手の意見を絶対に否定はしちゃいけません。1回でも否定したらセックスはできないと思っておいてくださいね。あと、相手がお酒を飲めるのであれば、カクテルなど女性が好みそうな飲み放題のお店に行くようにしましょう。酔っぱらうとホテルへ行く確率が一気に上がります。なので、この手段はおすすめです。

ちなみに相手がお酒NGだったら、愚痴や悩みなどをしっかりと聞いてあげましょう。出会い系を使って男性を探している女性は、何かしらの悩みを持っている方が多いです。なので、愚痴などをしっかり聞き、「この人は大人だなあ」と相手に信頼感を持たせることに徹してください。

【プレイ内容】

1. キス
2. ディープキス
3. クンニ
4. フェラ
5. 指で潮吹き ※このテクは絶対に身につけましょう。
6. 挿入

といった流れでした。

1回目のセックスでは、次につながるように相手に尽くしました。自分の気持ちよさや快楽は二の次です。とにかく相手をもてなしてください。

【潮を吹かせるテクニックは絶対に身に着けること】

上記でも少し触れましたが。潮を吹かせるテクニックは絶対に身に着けてください。これができると女性の好感度はうなぎのぼりですよ。実際に潮を吹かせたら、より一層私のことを好きになってくれましたね。あきらかに態度が変わりましたから。本やネット又は風俗嬢で練習でもして、マスターしてくださいね。

【初めの数回は騎乗位はNG】

初めの数回は、こちらから積極的に動くようにしてください。正常位・バック・エキベンなどさまざまな体位で相手を喜ばせましょう。

【エッチ後はしっかりと相手と会話をすること】

エッチした後はどうしても眠くなります。なので、めんどくさいと思う気持ちはよく分かります。でも我慢してちゃんとお話をしましょう。女性は後戯も大事にしたがります。もし、プレイをしてすぐに寝ちゃったら、好感度は大暴落しちゃいますよ。これまでの努力が水の泡です。なので、しっかりと後戯をおこないましょう。

以上のような感じでおこなえば、次につながる確率が高いです。ぜひ実践してみてください。

今回紹介した子とは今でもセフレの関係が続いています。維持するためには以下のようなことをしています。

• 相手の話はしっかりと聞く
• こちらからは極端にがっつかない。相手に余裕を見せるようにする
• 会って食事などをしてからセックスをするようにしている。※会ってすぐにセックスはNG
• プレイの内容がマンネリしないように気をつける※さまざまな体位でプレイをする

以上のことをして関係を維持しています。ぜひ参考にしてください。

今回は著者の体験談を元にセフレの作り方を紹介してきました。出会い系サイトを利用すればセフレは簡単に作れることができます。なので、上記に記述した通りに行動をすれば、きっとうまくいくはずです。今回の記事があなたのセフレ作りの参考になることを祈っています。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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