結局シンプルな指オナニーが気持ちいい！ワンランク上の指オナ方法20選を伝授！

こんばんは！ライターDOsです。

指を使って性器を触ったり擦ったりして快感を得る指オナニー。

余計な道具は必要なく、シンプルに自分の指のみでおこなうことができるため、手軽に誰でも挑戦することができます。

ただ、一定の快感しか得られないのが指オナニーのネックなところ。今回はそんな指オナニーのあれこれについてご紹介していきます。

記事の最後にはオナニーに関する記事もご紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。

まずは普通のオナニーと指オナニーの違いを見ていきましょう。

単純に指オナニーは膣に指を入れたり、クリトリスを触ったり指でオナニーをすることを指します。

指オナニーはシンプルな刺激を得ることができますが、指の使い方ひとつで快感にある程度の変化をつけることができます。

普通のオナニーの認識は個人差にもよりますが、指オナニーを含め、玩具を使ったりして快感に差をつけることができます。

次の項目では指オナニーの方法、さらに気持ちよくできるポイントに触れていきます。

では、指オナニーの基本的な方法をご紹介します。

まずは準備として思考、そして体を「えっちがしたい気分」にさせましょう。性的興奮をすることにより、脳、体をいつもより快感に敏感にさせるのです。こうすることで、性的興奮なしの快感、ありの快感で快感に差をつけていくことが可能なのです。

興奮するにはえっちなことを考えながら体に弱い刺激を与えていくのが効果的。

服をはだけさせ、首筋や乳首などに優しく触れていきましょう。

この時に好きな人、推しがいてそういった行為をすることを夢見ている人はそれをおかずとして妄想しながら、刺激していきます。

人にもよりますが、数分くらいで鼓動も高鳴り、いつもより体が火照り過敏な場所に触れたいという気になります。

そうすれば今度は性器、いわゆるまんこの周りを指の腹で撫でていきます。ある程度焦らしたら今度は本命のクリトリスなど強い快感が得られる敏感な場所を指で刺激していきましょう。

触り方に強弱をつけてながら絶頂を迎えるのが指オナニーの王道の方法です。

指オナニーの肝は指の動かし方といっても過言ではありません。

とくにクリトリスを弄る場合は指の動かし方によって快感の波の強弱をつけるのです。

王道なのは１本の指で横にくりくりと指を動かすことですが、クリトリスの触り方はこれだけではありません。

〇2本の指で挟み込むように動かす

〇指の腹でポンポンと叩くように

〇3本の指で大きく上下に範囲を広く動かす

〇ひっかくように動かす

など指の動かし方を上げればキリがありませんので、自分の体にあった指オナニーを実践してみましょう。

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上記が王道の指オナニー、中でもクリトリスを触るオナニーです。

指オナニーをする際には膣内の中にあるGスポットなどを攻める方法などもあります。

ただし、指オナニーをするといっても指が人より短い人などはなかなかしづらいことでしょう。今度は指オナニーがしづらい人向けに快適な方法を見ていきましょう。

膣内をいじる指オナニーなどは腕が長い人、指が長い人や体が柔らかい人でないとなかなかいいところを弄るのは難しいかもしれません。

そんな場合こそ、先ほどご紹介したクリトリスを弄る指オナニーを実践してみましょう。

オナニーの基本は外から。まずは外イキに慣れて徐々に中も開発していきましょう。

腕に筋力がない人やオナニーのし過ぎなどで指でイきづらく持久力がある人はなかなか指オナニーで時短でイクのは難しいかもしれません。

指オナニーを10分や20分続けてすると腕も疲れるものです。

とくに仰向けなどでオナニーをする人などは指も腕も疲れてくることでしょう。

そんな場合は体を横向きにしてオナニーをするなど、体勢を変えると腕の疲れを気にすることなくオナニーに集中することができます。

仰向けでオナニーをする人におすすめなのがオナニーをする手側に少し体を傾けることです。腕がある程度固定され、地面側に腕もつけるので以外にオナニーにはかどりやすくなります。

もちろん個人差もあるので、合う合わないもありますのであしからず。

指オナニーして絶頂を達するとき体の力はどんな風になっていますか？硬直しますか、それとも脱力しますか。

そんな身体の行動の中で特に注意して欲しいのが「足をピンと伸ばして絶頂を引き寄せる」ことです。

よくやってしまいがちな行動で、癖になっている人もいるでしょう。

しかし、お待ちください。質のよい快感を得たい場合はこの行動も改めなければいけないことも考えなければいけません。

筆者もそうだったのですが、絶頂に達するときはどうしても力がはいってしまうもの。しかもイクときの足をピンっと伸ばすと絶頂に達しやすくなりますし、心なしか快感も強いものになった気がします。

しかし、指オナニーの足ピンはできればやめた方がいいといえます。

たしかに、力む行為は快感を拾いやすくし、絶頂に達するまでの時間を短縮してくれるといったメリットがあります。

しかし、癖になってしまうと足をピンっとさせないとイキづらくなってしまい、指オナニーだけなく、パートナーとのセックスにも弊害がでてしまいます。

オナニーくらい好きな格好でしてもいいかとは思いますが、パートナーとのセックスの時になかなかイケないといった障害を避けるためにもリラックスした状態でのオナニーにも慣れましょう。

上記のことから指オナニーを含めたオナニーの際は足をピンとさせることは必ずしもいいとは言えません。

ではどうやってオナニーをしていけばいいのかというと体を無理に力ませず、リラックスした状態で実践してみましょう。

こうすることで、力まない状態でも快感が拾えオナニーの幅も広がってきます。

リラックスした状態とは具体的には足に力が入れにくい状態。仰向けの際は足を折る、あぐらでしてみる、M字開脚など足をピンとさせにくい体勢で指オナニーに挑戦してみてください。

筆者のおすすめは王道のM字開脚で、足をピンとしにくく、なおかつ体勢の幅が広いです。

また補足として足をピンとさせる行為は筋力がない人にとっては足をつってしまう原因にもなり苦痛を招くことも。

快感の興がそがれるだけでなく、性欲も忘れるような苦痛を短時間でも味わわなければいけません。足ピンで指オナニーをする際のデメリットにもなるので注意してみてください。

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指オナニーと一口に表現しても、クリトリスを弄るのか、膣内に指を入れて刺激するのかで快感にも違いがでてきます。また指の動かし方によって好みも別れ、快感の波も変化します。

そして指オナニーには動かし方でなく、自分が絶頂に達しやすい快感が得られる体勢の確保も必要になります。

仰向けで感じやすい人もいればうつ伏せの方が感じやすい、横向き、座ってなどなど......。人によって快感が得やすい体勢にも違いがありますので、自分が好ましいと思う体勢で指オナニーを実践してみましょう。

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