1人エッチの更に気持ちいいやり方！女子だってオナニーします！

こんにちは、エミリです！

女子の1人エッチ、気になりますよね。女性同士ではこういう話は絶対にしないので、実際みんながどんな1人エッチをしているのか知らない人ばかりだと思います。でも女性もほぼ1人エッチをしていると思っていて間違いないです。

私も1人エッチが大好きです。どんなときにしたくなるのか…結構常にしたいですね(笑)特に寝る前や、朝起きてゴロゴロしているときは必ずしています。

それ以外にも人肌恋しいときや寂しい夜などは1人エッチがしたくなっちゃいます。

では実際に私がやっている1人エッチのやり方を紹介しますね。

まずは指からです。服の上から乳首を触り気持ちよくなってきたら服を脱ぎ下着の上から…。さらに気持ちよくなるとブラを取り上半身裸になります。もうこの時点であそこが疼いてたまらないのですが、限界まで触るのを我慢！

もう限界！と思ったら指をあそこへ…。下着の上からはほんの少ししか触りません。割とすぐに下着の中に手を入れてクリを触ります。もうこのときはすっごく濡れていますよ。私はクリを触るとすぐイってしまうので、イク前にあそこに指を入れます。そしてイクときはクリを強く刺激します。

指だけでもとても気持ちがいいのですが、さらに気持ちよくなるためにバイブやローターがあるといいですね。私は中よりクリ派なのでローターをよく使っています。

指よりも気持ちよさが倍増で、信じられないくらい喘いじゃいます。

道具は1人エッチを楽しむためにとてもおすすめ。初心者の方はまずは指で楽しんで、もっと1人エッチを追求したいなと思ったらぜひ購入してみましょう！

シャワーをあそこにあてるとビックリするくらい気持ちがいいんですよ。クリが刺激されて声が出ちゃいます。道具は持ってないけど指じゃないものを使って1人エッチがしたいと思ったら、シャワーを使ってみるのがおすすめです。シャワーの水圧ですぐにすぐにあそこが塗れちゃいますよ。

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男性はAVを見たりエッチな雑誌を見たりという人が多いのでしょうか。では女子は何を置かずに1人エッチを楽しんでいるのでしょう？私が普段1人エッチをするときに使うおかずをご紹介します。

男性と同じくエッチな動画、つまりAVを見ることが多いです。自分の好きなシチュエーションのものを見るとすぐに興奮しちゃいます。私はドМなので、特にレイプ物や知らない人に触られる系の物を見ると体が疼いちゃいます。

AVを見たあとに自分もレイプされているところを想像しながら1人エッチをします。そのシチュエーションを妄想するだけで興奮できます。無理やり服を脱がされるなど妄想しながら自分で服を脱がしていくんです。とても楽しめますよ。

過去にしたセックスで思い出の残っているものってありますよね？そういうのを想像するときもよくあります。野外でセックスしちゃったときのこと、車の中でのセックスなど普段とは違うちょっとセックスを思い出すと興奮しますね。

過去のセックスに似たシチュエーションの動画を見ながら、当時のことを思い出すとリアリティが増してさらに楽しめますよ。

1人エッチをするのってちょっと悪いことをしている気分になりませんか？私も最初はいけないことをしているのかも？と思ったことがあります。そんな方のためにメリット・デメリットを紹介します。実は1人エッチのメリットってたくさんあるんですよ。

①ストレスを緩和すてくれたり、リラックス効果がある

1人エッチをするとびっくりするくらい眠くなります。今日は眠れないなと思ったときにリラックスした雰囲気で1人エッチをするとよく眠れるんです。1人エッチはそんな安眠効果があると言われています。

②ホルモンバランスを整えてくれる

女性ホルモンが足りない人には特におすすめなのですが、ホルモンバランスが崩れている人が1人エッチをするとホルモンが活性化され改善されるといわれています。生理不順の人にも良さそうですよ。

③自分の体を知ってセックスを楽しめるようになる

どこを触られたら自分が一番気持ちよくなるのか知れることで、セックスがより一層楽しめるようになります。相手に「ここを触られるのが好きなの」と伝えやすくもなります。1人エッチをすることで、セックスのときには自分の気付かなかった気持ちいポイントが分かるようになりますよ。

1人エッチのデメリットはほとんどないのですが1つだけ私の実体験から後悔していることがあるのでそれを皆さんにお伝えしますね。

私はクリを触って1人エッチを楽しむことが多く、クリだけでイッてしまうようになりました。またローターでクリを刺激することで、刺激が強い物でないとなかなかイカないようになってしまったんです。

なのでセックスのときに中イキすることができなかったり、挿入よりもクリを触れれている方が気持ちいいと思うようになってしまいました。

これから1人エッチをする人にいいたいのは、間違った1人エッチをしないで欲しいということです。クリだけを刺激するのではなくしっかりと中も感じるように1人エッチをして、さらに道具ばかりに頼りすぎないようにしましょう。

これは先ほども書いた通りです。刺激ばかり与えてそれに慣れてくるとセックスよりも1人エッチが気持ちよくなってきてしまいます。毎日するのは問題ありません。道具に頼りすぎないようにこれだけは注意してください。

女性の1人エッチでありがちなのが、足をピンをした状態じゃないとイケなくなることです。実は私もイクときは足をピンをしがち。でもこれに慣れてしまうとセックスでイキにくくなります。挿入した状態で足をピンとすることなんてないですよね。

セックスでする体制で1人エッチでもイケるようにしましょう。

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次に私が1人エッチをしている場所についてお話していきます。1人エッチは絶対に誰にも見られない場所でやる必要がありますが、部屋以外でするといつもに増して興奮できますよ。

ここでやる女子が一番多いでしょう！実際私も一番多いです。一番リラックスできる1人だけの空間なので、昼夜問わずいつでも楽しむことができます。動画を見たいときも部屋なら安心ですね。

お風呂の中での1人エッチも興奮しますよ。声がお風呂の中で響くので喘ぎ声がいつもより大きく感じます。誰かと住んでいるときにバレないようにお風呂でするのと少しドキドキ感も味わえます。

家の中でしたいけど少し違った興奮を味わいたいという人は部屋ではなくリビングでしてみましょう。家族がいつ帰ってくるか分からない状況や、カーテンは閉まっているけどなんとなく誰かが見ているのではないか？と思ってしまうリビング。いつもと違った空間で楽しめます。

少しスリルを味わいたい、そんな女子は学校や職場のトイレでトライしてみましょう。私は学生の頃は学校で、OL時代は職場のトイレで1人エッチをしちゃってました。もちろん誰にもバレずにですよ。声を絶対に出してはいけない状況はとても興奮しますよ。

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女子の1人エッチは女子力アップにも繋がりますし、体にいいメリットがたくさんあったり、さらにセックスもより一層楽しめるようになるためいいことばかり！

1人エッチをしたことがない人もこれからどんどんチャレンジしていきましょう。

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