注意！オナニーのやり方を間違えると早漏になる？！
こんにちは。元早漏の性愛ライターさかです。
私はいまでこそ自信をもって女性とセックスしてますが、昔はセックスするのが怖いくらい早漏でした。
早漏だとオナニーをしてもすぐイッてしまうので、あまり楽しいものではありませんよね。
それがイヤで私は早漏を改善すると決断してから、色々と調べて実践していくうちに、いつの間にか早漏はかなり改善されて、セックスも楽しく自信をもってできるようになりました。
そんな実経験を交えて、私が実際に早漏を改善した方法を解説していくので、一緒にあなたの悩みも解消しましょう！
また、最後には風俗での早漏エピソードを紹介しているのでぜひ参考にしてみてください！
確かに僕は早漏だけど、オナニーってそんなに違いがあるの？
基本的なオナニーしかしてないかも。
（23歳・会社員）
オナニーにもっと詳しくなるためには
マッチングアプリが最強の出会いの場
セックスの経験が少なくテクに自信がない？
実は、大人の関係を求める女性はたくさんいます。女性は恥ずかしがりだから匿名アプリを使うもの。それに気づけるかがポイントなのです。
ピチピチな可愛い子ちゃんとヤりたいならワクワクメール。欲求不満で癒しを求めている新卒の子や大学生が多い印象ですね。
一方で、セフレを作ってヤってみたいならPCMAXです。ガチで大人の出会い目的が多いんです。
どっちも使ってみて自分に合う方を見つけてみるのもアリですね。
1000人突破！ゆいなのエッチな動画を見てみる？♡
新人編集部員ユイナのエッチなコスプレルーム、ついに1000人突破！
Youtubeでは見せれないアレコレをfantiaでは公開しているので、ファン登録をお願いします♡下のボタンから見てね♪
男のオナニーには種類がある！
オナニーはチンコをいじって射精する行為。
実はオナニーには通常の方法以外にも様々なやり方があるんです！
前立腺オナニーは、チンコの代わりにアナルを刺激して快感を得るオナニー！慣れると女性の中イキのように、体の中からイクことが出来るんです。
その快感は普通のオナニーの数倍とか！前立腺オナニーの方法はこちら！
最近では、催眠オナニーという新たなジャンルも人気！催眠用の音声データを使ってオナニーする方法でウエットとドライに分かれています。
オナニーのし過ぎも困りもの！
あまりやり過ぎるとオナニーだけしかイケなくなったり、すぐにイッてしまったり、勃起不全（ED）になってしまうこともあるんです。オナニーし過ぎのリスクはこちら！
しかもオナニーをし過ぎるとハゲになるという噂も…。オナニーをし過ぎると本当にハゲる？
オナニーの頻度も人それぞれ、毎日しなければ寝られない人もいれば、1か月以上オナニーをしなくても平気な人もいます。オナニーの頻度についてはこちら！
世界記録は1日31回、オナニーの持続時間は9時間58分！桁外れの記録ですね。
今晩も気持ち良くオナニーをしよう！
早漏はオナニーが原因？早漏の３つの原因と対策を知ろう
早漏原因対策①精神的な問題で早漏ならオナニーでイメージトレーニング！
早漏の原因の1つ目は精神的な問題です。
「すぐイッちゃったらどうしよう…」
「早すぎて笑われたりしないかな…」
など早漏であることに負い目を感じて、さまざまなネガティブな考えを持ってしまい、精神的に追い込まれてしまいます。
その結果、不安に負けてしまい普通よりも早くイッてしまうのです。
この場合の対策としては、オナニーのときにイメージトレーニングをすることです。
オナニーをしてるときに、実際にセックスをしているときのようにイメージして、さながら本番のような心持ちでオナニーをします。
すると少しずつですがセックスの際には不安の気持ちが減ってくるので、早漏が改善されていきますよ。
私も早漏だったときはセックスの際に、女性に笑われたり嫌われたりしないか不安で、正直セックスどろこではありませんでしたし、すぐに射精していました。
また、心が敏感すぎて少しのエロさで極度に興奮してしまい、すぐにイッてしまうこともあります。
このパターンは経験が少なかったり、童貞だったりすると起こりやすいですね。
私も経験人数が少なかった頃は、おっぱいが腕にあたっただけでめちゃくちゃ勃起してましたし、少し手でされただけで興奮しまくって射精してました(笑)
このパターンの対策としては、とにかく数をこなして慣れるしかありません。
早漏原因対策②敏感すぎて早漏なら皮オナニーをやめろ！
2つ目の早漏の原因は、シンプルにちんこが敏感すぎること。
私も昔はとにかく敏感で、すぐに感じて我慢ができず射精してしまうことにひどく悩まされました。
ちんこが敏感な主な原因は、「仮性包茎」です。日本人のほとんどはちんこが皮をかぶっています。
普段から皮をかぶっているせいで、いざオナニーやセックスをするときに皮をむくと、わずかな刺激でも敏感に感じとってしまうのです。
対処法は刺激に慣れること。
普段から皮をむいて生活することで、パンツにふれる刺激でちんこを刺激に慣らしておきます。
また、皮を使ってするオナニー、通称「皮オナ」もやってはいけません。
皮オナはめちゃくちゃ気持ちいいですが、実は諸刃の剣です。
やればやるほど早漏になってしまう「呪いのオナニー」だと覚えましょう。
皮オナの代わりに、皮をむいてしっかり本体を直接刺激するオナニーで、刺激になれることが必要です。
実際、私も皮オナを卒業してから少しずつ早漏が改善しました。
チントレを始めるようになってから、持続力が出てきました。
トレーニング用のアダルトグッズもおすすめですね。
（23歳・会社員）
早漏原因対策③加齢でも早漏になる！対策はオナニーより筋トレ！
加齢は恐ろしいですね、あらゆる能力を衰えさせてしまいます。
そう、3つ目の原因は、加齢です。
そのメカニズムはこうです。
歳を取ると男性ホルモンの分泌が減り、筋肉も減ります。すると必然的に射精に耐えるために必要な筋肉も減るので、射精を我慢できなくなってしまいます。
早漏になるだけではなく、ドピュドピュと精液を飛ばす勢いもなくなるのです。
これは男として耐え難いのではないでしょうか？
私は幸い、加齢による早漏にはまだなっておりませんが、これから男性なら誰しもが経験することなので、今から対策をしておきましょう。
対策はシンプルに筋トレです。
鍛える部位は肛門の周りにあるPC筋という筋肉で、男なら絶対に鍛えておきたい筋肉です。
その理由は、PC筋を鍛えることで射精コントロールが可能になるだけでなく、勃起力もあがるからです。
鍛え方は簡単。肛門をキュッと締めて5秒キープ。そして5秒休憩して、また5秒締めるの繰り返し。
また、スクワットをしても鍛えられます。
私はここを鍛えてから、ドピュドピュとかなり勢いよく射精できるようになって、さらに快感が増しました(笑)
歳をとってから持続力が無くなってきたので、最近はサプリメントを使用しています。
最近のサプリは結構すごいですよ。持続力が跳ね上がります。
（41歳・自営業）
マッチングアプリ診断！
ちゃんと出会うには、目的に合わせて選ぶことが必要！
自分に合ったアプリを無料診断で見つけましょう！
全て『登録無料』の中から厳選しているので、気軽にやってみて下さい！
早漏を改善するためのオナニー法をご紹介！
早漏を改善したいならすぐイクな！寸止めオナニーの方法
シンプルですが強力な効果が見込める方法です。
やり方は簡単で、オナニーをして射精しそうになったら手をとめて、射精感が通り過ぎるのを待ちます。
そして落ち着いたら再びオナニーを再開し、またイキそうになったら止める。これをくり返すことで射精コントロールが上手になっていきます。
簡単そうにみえますが、これは自分との戦いで、射精を自分の意志で我慢できるかどうかにかかっています。
私は寸止めオナニーで意志力を鍛え上げました(笑)
実際、私は寸止めオナニーの効果は確かにありました。
やり始めは我慢できずに射精してしまうのですが、少しずつ寸止めになれてくると、射精感のコントロールができるようになってきます。
また、私は寸止めオナニーではなく、セフレに寸止め手コキをしてもらっていました。
寸止め手コキとは、セフレに手コキをしてもらって、イキそうになったら止めてもらう。これをくり返します。
寸止めオナニーだと射精したくなると我慢できずにしごき続けてしまい、寸止めできないことがあります。
しかしセフレに「イキそうになったら止めて」と伝えてしごいてもらうことで、自分の意志とは関係なく刺激がとまるので、しっかり寸止めができます。
また、セフレのSっ気が目覚めてしまい、しつこく寸止めされてそろそろイきたいと思っても、なかなかイかせてもらえませんでした(笑)
パートナーやセフレがいる方は手伝ってもらうと、より楽しく早漏改善ができますよ。
寸止めオナニーは早漏改善以外でも気持ち良さが持続します。
一度するとやめられないかも。
（23歳・販売員）
オナニーで早漏を改善できるスクイーズ法とは？
寸止めオナニーでどうしても寸止めできずに射精してしまう場合、私はスクイーズ法を使っていました。
スクイーズ法とは、イきそうになったら亀頭部分を手でおもいっきり握り、圧迫して強制的に射精をストップさせる方法です。
これは射精を止める効果は絶大ですが、やりすぎると勃起不全などの危険性があるので、やりすぎには注意してくださいね。
スクイーズ法は凄く効果的でした。
今では持続力がついたので別のオナニーも楽しんでいます。
（24歳・会社員）
オナニー以外で早漏を改善したいならこの方法がおすすめ！
早漏はオナニー以外でも改善することが可能です。
その具体的な方法と私のおすすめのやり方をご紹介します！
オナニー以外でもできることはこんなにある！
セックスをする際は体位を工夫することで、早漏を防止できます。
以下が早漏を防止しやすい体位です。
・対面座位
・女性が上になる正常位
・後側位
他にも、私がやってきた早漏対策・改善があるのであげておきます。
・分厚いコンドームを使う
・コンドームを重ねて使う
・射精感が高まってきたらグロテスクなイメージをする。
・経験人数を増やす
・とにかくたくさんセックスする
・リラックスする
など、様々なことを試してきました。
射精しそうになったら別のことを考えるようにしていたのですが、繰り返しているうちにどんどんイケなくなってしまったので注意が必要です。
（33歳・事務職）
射精しそうになったらグロテスクなイメージをする
個人的におすすめなのは、射精しそうになったらグロテスクなことを考えることです。
私がよくしているイメージは、
・指先の爪と指のあいだに、まち針を1本スーッと突き刺すイメージ
・尿道にカミソリをあててシュッ！とスライドするイメージ
の２つです。
実際にイメージしてみたらわかるのですが、マジでちんこが一瞬で縮みます(笑)
また、逆におすすめしないのは分厚いコンドームや、コンドームを重ねて使う方法です。
これは確かに早漏改善には効果がありますが、気持ちよさが半減しますし、なにより根本的な改善になっていません。
やはりセックスやオナニーの気持ちよさを存分に味わえてこそ、早漏改善の意味があるのです。
しっかり厚めのコンドームを使えば、確かに射精のタイミングはずらすことが出来ます。ただ、気持ち良さも半減してしまうのでどこを重視するかですね。
（23歳・会社員）
早漏を改善してより気持ちいいオナニーやセックスをしよう！
早漏はオナニーで改善できます。
私の実体験から断言できるので、あなたも諦めないでください。
すぐ射精してしまうと快感を長く味わえないし、なにより女性を悦ばせられません。
男は射精することで快感の絶頂を味わえますが、女性はそうはいかないのです。
女性の快感の絶頂はゆっくりじっくりと登りつめるイメージなので、男が早漏だと女性は満足できません。
だからこそ全男性は早漏を改善して、女性に本当の悦びを与えましょう。
それこそが射精よりずっと気持ちいい快感となるのです。
また、こちらの記事では風俗での早漏エピソードを紹介しているのでぜひ参考にしてみてください！
【AV女優も利用】セックスする相手はアプリで探す時代
皆さん、セックスしていますか？
自粛期間だから合コンを開けないという方。
こういう時はアプリで、コッソリ確実にセックス相手を見つけるのが得策です。
昔、AV女優の紗倉まなさんがテレビで、AV女優もマッチングアプリを使っていると暴露し話題になったこと、覚えていますか？
一昔前は、危険やサクラの印象が強くメジャーではなかったですが、最近は人気を博していて、実は日本人の若者の4割は出会い系を利用しているそう。
当然、大人の関係目的で集まっているアプリも存在します。
某アプリ運営者からは、登録女性の3割が人妻だという情報も！
風俗なら1回で2万円は必要ですが、マッチングアプリなら3,000円の課金で十分楽しめます。一度会って連絡先を交換すればあとはOK。風俗のように毎回お金がかからないため、コスパよくセックスができます。
さらに、後で紹介するマッチングアプリでは、セフレ希望を言ってくる子も多く、ホテル代も割り勘でOKの人も多い。お互い身バレしたくない関係希望なので、話が早いです。世の中には男のチンポを求める女性がたくさんいるのです。
たくさん出会ってセックステクを磨き、都合の良い関係を作れる相手を見つけましょう。記事の最後に、出会うコツも載せているので参考にしてみて下さい。
おすすめアプリ①ワクワクメール
ワクワクメールは若い子とめちゃくちゃ出会いやすいです。恋愛目的の女性もいて女性の質は高いです。セフレが欲しいけど、恋愛も！という方に合ってますね。
おすすめアプリ②PCMAX
PCMAXはセフレ探しに強いのが特徴。その理由は人妻の登録者が多いため。セックスに飢えた女性が多いので割り切り目的で使うのが良いです。
『登録⇒年齢確認⇒最初の3,000円』がモテるコツ
どのアプリであっても、登録後の年齢認証は必ず行うべきです。出会いやすさが段違いに良くなります。
マッチングアプリの利用は年齢確認が法律で義務化されているので、大手の優良サイトは全て必要です。
逆に、年齢確認がないサイト＝99%出会えないサイトってことです。
可愛い子は本当にいるの？マッチングできないと意味ないんだけど！
実は可愛い子とマッチングするコツは簡単です。それはズバリ最初の3,000円の投資をケチらないことです。
完全無料でセフレを大量ゲットなんて、嘘っぱちです。甘い世の中ではありません。
飲み会1回分（3,000円）で十分。本当に人生変わるので、価値ある投資と思って試してみてください。
そしてその3000円の使い道はズバリ、裏プロフの確認とメッセージ。
裏プロフ！？そんなのあるの？？
裏プロフでは、エッチな質問があり、回答数の多い子は「エッチに興味がある」と見て間違いないです。なので、ここに集中することでセフレ化しやすい女の子を見つけることができます。
大抵のアプリは登録は無料、3分で完了するので、まずは登録してみましょう♪
おすすめアプリ①ワクワクメール
使い始めて1週間。早くも21歳女子大生とお泊りできました。（30歳/会社員）
おすすめアプリ②PCMAX
初めて人妻とヤっちゃいました、こんなに激しいセックスとは！お互い身バレしたくないから安心。（26歳/美容師）
登録が終わった！って人は下の記事を読んでみてください。セフレを作るための使い方を伝授します。
