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Category性交関係
【ヤリチンが解説】セックスが劇的にうまくなる前戯の方法とは？女性が恍惚にアヘる前戯を伝授！
セックスがうまくなりたいという方のために前戯の重要性や意義、セックスが下手な男性がやりがちな前戯などを解説。さらに、前戯がうまい男性のやり方や、部分別のアプローチ方法のまとめなど、実際の体験談と合わせて紹介していきます。
この記事に登場する専門家
夜回りライター
ZIGGY
セックスは前戯が最重要！
見つめ合った瞬間から前戯…熟練のセックスマスターに教えて頂いたことがある、夜回りライターZIGGYです！
突然ですが、セックスにおいて最重要なものはなんだと思いますか？
それは…あそこの大きさでも、射精までの持続力でもなく、【前戯】です！
一言に前戯といっても、その概念は幅広く、極めれば極めようとするほど、底が見えないといっても過言ではありません。
前戯というのはセオリーをなぞって行うだけでは決して、相手を満足させることは出来ません。
それぞれの相性やタイミングなど、様々な状態をその都度見極める必要があるからです。
すなわち…万人に通用する前戯というものは存在しないといってもよいでしょう。
記事の最後には、前戯にかける時間に関するまとめ記事も紹介していますので、ぜひ最後までご覧ください！
前戯は今まで適当だったかも…。
もしかして彼女は満足できていないのかな。(会社員・27歳)
前戯がちゃんとできない男が多すぎる！
女性は挿入よりも断然前戯が大切って思ってるのを覚えておいて！(保育士・27歳)
その前に今回はSNSで男性100人に「前戯に時間をかけている？」について独自にアンケートを取ってみました。
アンケートの結果、予想以上の方が前戯に手抜きをしている印象を受けますよね。
これでは女性が欲求不満になって、浮気をしてしまう可能性が上がります。
それでは、前義がどれだけ大切かを見ていきましょう。
セックスにおける前戯の意義とは？
なぜ、そこまで前戯を重要視するかと疑問に思う方は多くいるかと思います。
当たり前のことですが、女性の体は男性を受け入れるための準備が必要です。
準備というのは、単純に体だけの準備ではなく、心の準備という意味でもあります。
気持ちが強張ったようなセックスはお互いにマイナスでしかありません。
そのため、男性はいかに女性をリラックスさせ、自分自身をどれだけ受け入れてもらえるかが大切なのです。
会話無しに相手を知ることは決してできません。
それと同様に良いセックスをする上で、前戯というコミュニケーションでお互いを理解しあうということが、前戯における最も大切な意義だといえるでしょう。
私も20代の時は、前戯を軽視していた部分があったりしましたが、満足しあえるセックスを目指すためには、前戯をしっかりと行うことが非常に大切だと実感しました。
前戯が適当だと「別れようかな」って思うこともある。
それくらい重要なんだよね。(看護師・28歳)
とにかく挿入できればいい！って思いで、今まで適当にやってた。
でも彼女に怒られてちゃんと前戯のことを勉強したよ。そしたらセックスが前より盛り上がるようになった。(教員・27歳)
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前戯が下手な男性がやりがちな事
ではまず、前戯が下手な男性がやりがちな行為をいくつか紹介していきますので、参考にしてみてください。
すぐに服を脱がせたがる
前戯が下手は男性は、衣服をすぐに脱がせたがる傾向にあります。
しかし、こういった服を脱がす行為でさえも、雰囲気作りには欠かせない場面です。
服や下着を褒めてあげたり、脱がせながらイチャイチャする時間をしっかりとることが、良い前戯の第一歩だといえます。
昔、あまり深く考えず、ズボンとパンツを一緒に脱がそうとしたら、ムードの無い男だと怒られた記憶があります(笑)
服の上からまずはたっぷり触って、焦らしてほしいよね。
たまには激しく脱がされる濃厚プレイもいいけど、基本はすぐに脱がせないでほしい。(ネイリスト・24歳)
とにかく雑に触る
女性の体をデリケートに扱わないのも、前戯が下手な男性がやりがちな行為です。
突然胸をグッと掴んだり、あそこをおもむろに触りだすような触り方をすると、女性は非常に不信感を抱きます。
順序や雰囲気をしっかりと作りながら、丁寧に進めていくことをしていきましょう。
ガシガシと激しく触るのはただ痛いだけ。
優しく全身をたっぷり愛撫してほしいです。(保育士・23歳)
動きが機械的
自分の中で前戯のやり方が決まってくると、そのやり方に沿って前戯をおこなう方が多くいますが、冒頭でも記載した通り、万人に通用する前戯は存在しません。
例え一つの前戯の流れで、一人の女性を気持ちよく出来たとしても、別の女性にとっては不快だったりすることも当然あります。
機械的に同じような動きを続けていくような前戯は避けて、しっかり相手と向き合いましょう。
「前の彼女が喜んでたから」って同じ前戯をしても、今の彼女は気持ちよくないかもしれません。
時間をかけて、性感帯を探っていってください。(パート・32歳)
前戯が上手い男性がしている事
次に前戯の上手い男性が必ずおこなっている事を紹介していきます。
とにかく相手を褒める
前戯の上手い男性は、まず相手のことをさりげなく褒めることをします。
外見や内面、声質や、目の色など、とにかく女性に対して、真摯に向き合います。
特にセックスの時は、女性自身、特別な存在として扱われたい願望が強くなります。
多少大げさでも、相手を褒めていくことはこの後のプロセスにおいても、非常に有効的に働いていくことでしょう。
私も初めのうちはとても照れ臭かったのですが、それでも口に出すようにしたら、すごく良い印象を持たれるようになりましたね！
「かわいいね」「きれいなおっぱいだね」とかとにかく褒める。
それだけで女性は気持ちよくなっちゃうんだ。(会社員・26歳)
緩急を意識する
前戯の上手い男性は、攻め方にもしっかりと緩急をつけておこなう事ができます。
触れそうで触れない距離感を楽しんだり、集中的にしっかりと刺激を与えていったりと、飽きさせないタッチコントロールが出来ると、前戯が劇的に飛躍していきます。
相手の反応を見ながら、その都度その都度変化させていくことを心掛けましょう。
焦らしながら攻めていく。焦らしたあとはたっぷりとクンニ。
舐め方もいろいろ工夫して、感じさせていくよ。(公務員・26歳)
時間配分をしっかりおこなう
前戯に最適な時間は一概には言えませんが、統計的に2～30分程度とされています。
当然、短すぎる前戯は分かりやすくNGですが、丁寧な前戯を心掛けてあまりにも長く時間を費やしてしまうのも逆効果です。
セックスのトータル時間は、大体一時間が目安とされています。
セックスのうまい男性は、こういった時間配分も体感で理解している方が多いのです。
前戯の時間をとにかくたっぷりと取ってほしい。
挿入メインで15分くらいで終わりだと本当に切ない。(会社員・26歳)
【部分別】気持ち良い前戯のやり方
では、実際に気持ち良いとされる前戯の実践例をいくつか紹介していきます。人によって反応は様々なので、相手によって工夫することも心掛けておきましょう。
唇へのアプローチ
まずは導入としてキスをする時の実践例です。
私の経験上でもありますが、気持ち良いキスの極意は、【追いかけさせること】です。
初めは軽く唇を当てたり、当たらないギリギリのラインで付かず離れずの距離を楽しんだ後、唇を唇でなぞっていきます。
少しだけ、舌で刺激を加えていくと良いでしょう。
大体、その辺りから女性も唇を追い始めます。
雰囲気を感じ取りながら、わざと避けたり、唇をさらに上から被せたりとしてみましょう。
口元に神経を集中させながら、徐々にディープキスへ移行していきます。
ここからは舌の力を抜いて感触を楽しみ合う意識でおこないましょう。
ある程度、盛り上がってきたら、さりげなく手を腰や胸にあて、次の前戯へと繋いでいきます。
上手にキスができれば、それだけで女性は濡らしちゃうよ。
キスって重要だから気を抜かないようにね。(会社員・28歳)
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胸へのアプローチ
胸へのアプローチは、とにかく焦らし方が重要です。
乳首を中心として、外側から円を少しずつ狭めていくように中心に向かって、揉んでみたり舌を這わせながら移動していきます。
距離を近づけたり、わざと離してみたり、いきそうでいかないイメージで焦らしてみてください。
そして、乳首は側部への刺激をおこなってみたり、ピンポイントで頂点だけを攻めてみたり…
少し大きめに口に含んで前後左右に舌を動かしてみたりと、相手の女性がビクっと反応してしまうような刺激を与えてみてください。
いきなり乳首を触るんじゃなくて、まずは乳首じゃないところ触ってほしいな。(ヨガインストラクター・26歳)
下部へのアプローチ
いよいよ大事な部分へのアプローチです。
今更ですが、予め爪は切っておきましょう。
特に人差し指と中指は少し深めに切っておくと良いです。
触り方のコツとして、基本的な動きを数パターン紹介します。
まず手の形は親指、人差し指、中指の三本を出してみてください。
パターン①人差し指をぐっと前にだし、指の関節を曲げずに前後に動かす。
パターン②親指と人差し指で挟むようにし、手首を横に動かし振動させながら動かす。
パターン③人差し指と中指の関節を軽く曲げ、走る脚のように交互に動かす。
パターン④人差し指と中指をぴったりとつけて固定し、指の腹で擦る様に動かす。
この辺りの使い分けが出来ると、非常に濃厚にアプローチしていくことが出来ます。
力加減は基本的に優しくすることを意識しておきましょう。
「ちょっと物足りないかな？」ってくらいの力加減が女性にはちょうどよかったりするよ。
激しく触ると痛いから気を付けてね。(会社員・28歳)
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気持ち良い前戯をしたセックス体験談
それでは、気持ち良い前戯を受けた女性の体験談をいくつか紹介していきます。
つい先日気になっていた男性とエッチする流れになりまして…。
なんというか雰囲気からしてすごく落ち着いている人なので、ちょっと緊張してしまったんですが、とにかくキスが上手くてもう、腰が砕けるって表現が合う感じで、キスで時間が止まる感覚って初めてでした。
もちろん、そこからはもう最高過ぎて、思い出すだけで余韻がすごいです。(OL・25歳)
自慢じゃないんですが、私の彼はエッチがすごく上手いと思うんです。
なんか、もっと触って欲しいなって思う時はしっかり触ってくれたり、くすぐったいって思った時は、ちょっと力加減を変えてくれたりして、、、。
なんで分かるのって聞いてみたんですが、「反応見てれば、して欲しい事わかるよ。」とさらっと答えてきて、なんか分からないけど凄い人なんだと思いました。(保育士・24歳)
行きつけのバーがあるんですが、そこで知り合った男性とホテルに行く事になりまして、、、会話が楽しかったのでなんとなく相性は良いだろうなと感じてたんです。
やっぱり、私が好きな攻め方とか気持ち良い部分とか、初めから知ってたみたいに攻めてくれて、初エッチにして一緒にイキました。
やっぱり普段の話し方とかからでも、相性って分かるものですね。(OL・26歳)
もっとセックスでの前戯について詳しくなりたいなら
前戯を制すれば、セックスを制す！
いかがでしたでしょうか。
前戯をしっかりとおこなってあげることで、女性からの信頼も得ることができ、相対的な満足度を得ることができます。
難しく考えることはありませんが、相手を気持ちよくさせたいという感情を丁寧に表現していくことを忘れずにおこなってみてください。
きっと、これからのセックスが目覚ましく変化していくことでしょう。
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