早漏は改善できる！4タイプ別早漏を治す方法をご紹介します

こんにちは、遅漏も早漏も大好物。アブノーマル子です。

早漏で悩んでいるという男性は、多くいると思います。

早漏には、「膣内挿入前、または挿入後1分以内に射精する」という定義があります。

早漏は４つのタイプに分かれており、そのタイプによって治す方法が違うのです。

まずは、自分の早漏のタイプを見つけて、それぞれ合った治す方法を実践しましょう。

過敏性早漏は、ちんこが刺激に敏感なのが原因で、エッチの際すぐにイってしまう症状です。

主に、「皮オナニー」や「短時間オナニー」などの間違ったオナニーが原因で、過敏性早漏になってしまうのです。

心当たりのある人は、過敏性早漏を治す方法３つを実践してみましょう。

ちんこに刺激が加わりにくい体位を取り入れてみましょう。

例えば、「座位」「寝バック」「側位」などがあります。

これらの体位は、ちんこへの刺激が弱くなるだけなので、女性にはしっかりと快感を感じられます。

「寝バック」や「側位」は、女性と顔を合わせずに挿入できる体位なので、イきそうになった時に目をつぶり、別のことを考えて思考をそらすこともできますよ。

また、エッチのマンネリ化防止にもなるので、ぜひ試してみましょう！

エッチ中の早漏を防ぐためには、分厚いコンドームを使用しましょう。

業務用のコンドームは0.05㎜程度なので、0.09～0.1㎜のコンドームはちんこへの刺激を弱くしてくれます。

ただし、分厚いコンドームを使用すると、女性側が感じる刺激も弱くなってしまうので、エッチの際は注意が必要です。

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心因性早漏は、「過去のエッチで起こったトラウマ」や「女性経験が少ないことからくるプレッシャー」などの精神的ストレスによっておこる症状です。

目の前のエッチに集中できないほど、心的葛藤があるのが原因です。

主に、「女性経験が少なくて自信がない」という若い人が、心因性早漏に陥りがち。

心当たりのある人は、心因性早漏を治す方法２つを実践してみましょう。

「オナニーだと大丈夫なのに、エッチだとすぐにイってしまう」という人は、単にエッチに慣れておらず、プレッシャーがかかっているから、すぐにイってしまうのです。

女性経験が少ないなら、経験を積むのみ！

今や、マッチングアプリが盛んなので、簡単に相手を見つけることができます。

素人だと緊張してしまうという人は、風俗を利用するもの良いですね。

エッチの経験が積めれば、自信を持つことができるでしょう！

心因性早漏の場合、自分では気づいていない、潜在的な性に関するトラウマがあるのかもしれません。

専門医のカウンセリングによって、その明確な原因が明らかになる場合も。

また、カウンセリングをするだけで心が軽くなるという人もいるので、まずは気軽な気持ちで相談することもおすすめです。

カウンセリングに行く際は、心療内科や性機能に詳しいクリニックを選びましょう。

衰弱性早漏は、30歳以上の男性に多い症状で、加齢による男性ホルモンや筋肉の減少が原因です。

老いるのは、見た目だけではなく、身体機能も低下してしまいます。

射精を我慢する筋力が衰えてしまい、絶頂を感じる前に射精してしまうのです。

心当たりのある人は、衰弱性早漏を治す方法２つを実践してみましょう。

PC筋とは、ちんことおしりの間にある筋肉のことです。

このPC筋をトレーニングすることで、射精をコントロールする射精閉鎖金を鍛えることができるので、早漏対策にもつながります。また、勃起力アップや、中折れ防止に効果があるので、一石三鳥ぐらいですね！

＜PC筋トレーニングのやり方＞

1,肛門を3~4秒間締め続ける。

2,3~4秒かけて肛門の力を抜く。

3,１と２を10回繰り返す。（これで1セット）

肛門に力を入れるだけの簡単なトレーニングです！

PC筋トレーニングを毎日3~4セット行えば、1か月ほどで症状が回復します。

これだけ簡単なら、ケータイをいじり「ながら」、テレビをみ「ながら」など、

「ながらトレーニング」で毎日続けていきましょう。

食べ物を食べて、体の内側から早漏を予防するのも良いでしょう。

「セロトニン生成を助ける食材」「精力アップにつながる食材」「ヒスタミン値を下げる食材」は、射精しにくい体づくりをしてくれます。

・「セロトニン生成を助ける食材」⇒牛乳・チーズ・ヨーグルト

これらを摂取することで、ドーパミンなどの興奮作用を抑えてくれます。

・「精力アップにつながる食材」⇒納豆・オクラ・牡蠣

これらを摂取することで、勃起を継続させる作用があります。

・「ヒスタミン値を下げる食材」⇒わかめ・大豆製品

ヒスタミン値を下げると、早漏になりにくくなります。

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病理性早漏は、主に治療中の病気が原因で起こる症状です。

「前立腺の炎症」や「膀胱炎」などを抱えている人が、ごく稀に病理性早漏になってしまいます。

病理性早漏を治す方法は、病気の治療に専念することが一番です。

きちんと病院へ行き、まずは病気を治しましょう。

もし治療が終了しても治らない場合は、衰弱性早漏の可能性があります。

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私の友人で、早漏に悩んでいるというRくんがいました。

20歳の彼は、女性経験が少なく、エッチに対いてプレッシャーを感じてしまうというのです。

「女性経験が少ない」ことで早漏になってしまった彼を見て、私は「かわいいな」ときゅんとしてしまいました。

そこで私からある提案をしてみました。

すると彼は照れたように顔を真っ赤にしながら、首を縦に振りました。

これで契約は成立。

彼との、早漏治療を兼ねたエッチ生活が始まりました。

彼自身、エッチには消極的で、私から攻めていく形のエッチばかりでした。

しかし、早くイってしまい恥ずかしがる彼も、私にとってはかわいくて、ムラムラが止まりません。

もちろん、早漏を治す手伝いもばっちりです。

挿入してからイクまでの時間を、最初は1分、2分から始め、徐々に長くしていき、

体位も「側位」や「寝バック」など、ちんこに刺激の弱い体位でエッチを重ねました。

エッチの回数を重ねるごとに、挿入してからイクまでの時間を徐々に伸ばしていくRくん。

このような方法で、無事にRくんの早漏も治すことに成功！

さらに、最初は控えめだった彼も、回数を重ねるごとにどんどんエッチに対して積極的になっています。

エッチにも慣れてきて、早漏も改善されたある日。

私から、彼にもう一つ提案をしました。

その提案に、彼はノリノリで応じました。

私がRくんにおすすめした出会い系アプリは、PCMAXです。

実は私も愛用しているアプリで、エッチで素敵なセフレをたくさんみつけています♡

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早漏も改善し、PCMAXで出会った女の子とのエッチも楽しめ、今では早漏に悩むことなく毎日楽しく過ごしているようです♡

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最近では女性用風俗も注目されていますが、まだまだ浸透はしていません。

では行き場のない性欲を女性はどこで発散させているのでしょう？

昔、AV女優の紗倉まなさんがテレビで、AV女優もマッチングアプリを使っていると暴露し話題になったこと、覚えていますか？

一昔前は、危険やサクラの印象が強くメジャーではなかったですが、今では安心安全に使えるアプリがほとんど！

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