アナルセックスが痛いって本当？気持ちよくなれる初心者講座10選！

こんにちは！編集部のUさんです。

アナルセックスって気持ちいいってよく聞くけどなかなか痛そうで試そうとは思えませんよね？

私もお尻の穴に！？と興味はあっても試したいと思いませんでした。

ですが、当時の彼氏がお尻フェチだったのもありアナルセックスに挑戦することに。

今回は初心者でもアナルセックスが気持ちよくなれる方法とアナルセックスについて詳しく説明していきます！

記事の最後にはアナルセックスにおすすめのラブグッズの記事についてもご紹介していますので、ぜひ最後までご覧ください！

アナルセックスとはそのまま「お尻の穴を使ったセックス」のことを言います。

アナルにおちんちんかラブグッズを入れるアブノーマル寄りのセックスを楽しむことができますよ。

アナルセックスは女性と男性だけではなく、男性同士でもできるのが良い点！

アナルセックスをしたことのある人も年々増えていってるそうです。

アナルって「肛門」のことなんだけど、実は性感帯でもあるって知ってる？

「えっ嘘？」と思った人、自分のアナルを優しく指の腹で触ってみてください。ゾクゾクって感じするでしょ？

アナルはクリトリスや乳首のように、開発されるとイクことだって出来ちゃうんです。

イケる場所が増えるだけでセックスの楽しみが広がっちゃいますね。

ただし、アナルでイクのは初心者には難しい…。アナルを性感帯とするには十分な時間をかけて開発していく必要があるんです。

苦労の末にアナルが開発されると、膣とアナルのWで快感を楽しむことが出来ちゃいます。

アナルを刺激すると、ポルチオやクリトリスにも刺激が広がっていき、1度の刺激で2度も3度も楽しむことが出来てしまいます。

また、アナルに性感帯があるのは女性だけじゃないんです。

実は男性のアナルを刺激すると前立腺も刺激され、ドライオーガズムと呼ばれる女性の中イキに近い快感を得ることが出来るんです。

射精しないので、何度も楽しめることも特徴ですね。

男女共開発するとものすごい快感が得られるアナルを、ぜひ開発してみてね。

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普通は挿れるところではなく、出すところにおちんちんやラブグッズなど挿れたら痛いのは当然ですよね？

さらに、アナルセックスをやったことのない人は怖いという恐怖心もあります。

実際に私も経験するまでとても怖かったです(笑)

アナルセックスはセックス初心者にはおすすめできないセックスです。

普通のセックスに飽きてしまってから試すようにしましょう！

それでは、なぜアナルセックスが気持ちよくなるのかその理由をご紹介します。

普通のセックスでは味わえない独特の快感をぜひ感じてみましょう！

アナルセックスが気持ちよくなる理由はアナル付近にある神経が関係しています！

お尻付近には神経が集中していて、とても敏感になっています。

敏感なところを責められたら普通のセックスでも気持ちいいですよね？

さらに女性では子宮を後ろの方から刺激されるので独特の気持ちよさを感じることができます。

子宮にはポルチオ性感帯があるのですが、そこを裏から刺激されるのでとても気持ちよくなれます。

さらに、アナルをメインにしているときはお股の方も手で責めることができます。

Gスポとポルチオを両方に責められたときは狂ってしまうくらいの快感が・・・(笑)！

ノーマルセックスではなく、アブノーマルなセックスをしているという興奮からも気持ちよく感じることもあるのです。

アナルセックスをしようと言ってもただお尻におちんちんを挿れるだけではケガをしてしまいます。

いきなり挿れるのは絶対にNGです！

アナルセックスをするためにはまず準備が必要です。正しく順序を守らないと大変なことになってしまう可能性もあるので気を付けましょう。

それでは安全にアナルセックスを楽しむためのやり方をご紹介していきます！

初心者でも安心して楽しむための順序ですので、しっかり守りましょうね。

緊張してしまうと筋肉は固くなってしまいます。

筋肉注射をするときに力を入れてしまうと痛いですよね？

なのでアナルセックスをする前はリラックスをすることが大切になってきます。

リラックスすることで痛さを軽減することができます。

アナルセックスなのでアナルを綺麗にするためにもシャワーを浴びるのがおすすめですよ！

綺麗にもなりますし、リラックスすることもできます(笑)

アナルセックスだからといって前戯が必要ないわけではありません！

普通のセックスの時と同じように前戯はしっかりとしましょう。

「アナルセックスの前戯ってなに！？」と不安に思う人もいるかもしれませんが、いつもと同じ前戯で大丈夫です。

おっぱいを舐めたり、クリトリスをいじったり…等々でしっかりと興奮しましょう！

興奮して気持ちよくなってくるとアナルをいじられても気持ちよくなってきます。

なのでアナル周辺もいじってあげるのが良いです。

アナルが柔らかくなってきたら大丈夫の合図ですよ！

いきなり太いものを挿れられるとアナルもびっくりしてしまいますし、いきなりそんなに広がるわけでもありません。

最初は指1本から始めていきましょう。このとき、爪は絶対に深爪ですよ！

スポッと挿れるのではなく、ほぐす感じで挿れるようにします。

心配な時は一番細い指をコンドームなどをつけるのがおすすめです。

挿れる場合はとてもゆっくりと入れるように心がけましょう。

ローションも忘れず塗っておきましょうね。

指に慣れてきたらおちんちんの前にラブグッズから使うのを初心者にはおすすめしたいです！

おちんちんは早く挿れたい！って焦ってしまいますがラブグッズなら力加減がしやすいです。

ラブグッズにはアナル用のものがあるので、パートナーと相談して好みのものを選んでみましょうね。結構楽しいですよ(笑)

もちろん、ラブグッズを使う時もアナルとラブグッズ両方にローションをたっぷりと塗っておきましょう！

アナルセックスにおいて無理は禁物です。無理だというときは指で終わるのも大切ですよ。

コミュニケーションをとりながら進めていきましょう！

アナルが慣れてきたらいよいよおちんちんを挿れていきます！

アナルは膣のように愛液がでてこないので、ローションはたっぷりと使ってあげてください。

挿れるときはカタツムリのようにゆっくりと挿れましょう。

絶対に膣と同じ扱いをしてはいけません！

おちんちん全体を挿れるのではなく、先っちょだけ挿れてゆっくりと動くようにしましょう。

アナルが慣れてから徐々に挿れる部分を深くしていきます。

痛い場合ははっきりと相手に伝えるようにしましょう。無理は禁物！

パートナーの反応をみて徐々に進めていくようにしましょう。

アナルは膣よりも繊細でとても傷つきやすい部分です。

挿れるときと同様にゆっくりと抜くようにしましょう。

アナルセックスはパートナーを気遣って行うようにしましょう。

初心者ならばなおさらです！

アナルセックスの気持ちいい理由とやり方についてご説明してきましたが、もちろんデメリットもあります。

セックスは自己責任の下で行うものなので、アナルセックスも自己責任です。

アナルセックスの良い面と悪い面について詳しくご紹介していきますので、責任をもって行うようにしましょう！

アナルセックスのメリットと言えば妊娠をしないことです。膣に出すわけではないので妊娠の可能性は0に等しいです。

もちろんコンドームはつけた方が良いです！

バックで出した場合に、膣内に精液が流れて侵入してしまう可能性もあります。

生でする場合は相手の同意と責任をとる覚悟でしましょう。

さらにアナルは普段は挿れることのない部分なので締まりがとても良いです。

きついので締まり重視の人にとっては最高のメリットですね(笑)

さらにアナルセックスができるようになればセックスの種類が増えるので、まんねり防止にもなります。

いつもと同じパターンに飽きてしまったカップルにおすすめです！

アナルセックスのデメリットはいくつかあります。

デメリットなしでセックスは楽しみたいものですがそうもいきませんね・・・(笑)

1つ目は切れ痔になりやすいことです。

アナルを無理に出し挿れしてしまうと簡単に切れてしまうので、ローションは忘れずに塗るようにしましょう。

2つ目は便もれや尿失禁をしやすくなることです。

アナルを酷使してしまい、肛門括約筋という筋肉が傷ついたり筋力が低下してしまうと排便をコントロールできなくなってしまいます。

普段からオムツを履かなければいけない生活はちょっと大変ですよね・・・。

3つ目は感染症になりやすいということです。

アナルには細菌がたくさん潜んでいます。指やおちんちんをそのまま挿れてしまうと感染症になる可能性が高くなってしまいます。

アナルセックスを過度に無理やり行ってしまうとこのようなデメリットが起こります。

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アナルセックスをしたことのある人に聞いてみると「気持ちよかった」人と「気持ちよくなかった」人がいます。

この違いは正しいアナルセックスをしなかったせいです！

さらにアナルセックスが気持ちよくなれる秘訣についてもこっそりと教えちゃいます。

正しいアナルセックスと気持ちよくなれる秘訣を試すことで、初心者さんでもアナルセックスがちゃんと気持ちよく感じれますよ！

アナルセックスが気持ちよく感じるのは慣れてきてからです。

最初から「気持ちいい！」と感じれる人は少ないはずです。

実際に私も気持ちよく感じれたのは3回目でした(笑)

アナルセックスを適度に続けていくことで慣れていき、さらに気持ちよさを感じるようになります。

過度にやりすぎるのはデメリットが生じてきちゃうのでダメですよ？

さらに、アナルセックスはお尻の負担が大きいので頻繁にしてしまうのは気持ちよく感じる前に痛さを感じてしまいます。

パートナーと相談して1週間に2回など、間に休憩をいれるようにしましょう。

アナルセックスは何よりもパートナーとコミュニケーションをとることが大切です。

1人よがりのセックスは、自分だけが気持ちよくなったり継続することが厳しくなったりしてしまいます。

自分の意志をハッキリと伝えることで無理なく続けていくことができます。

伝えることができない人はまだアナルセックスをする時じゃないということ！

コンドームの有無や気持ちいいか、お互いがちゃんと納得できるように話し合いはしておきましょう！

もやもやしたままアナルセックスをしていても気持ちよくはなれません。

特に受ける方はお尻の負担がとても大きいので、攻めの方は相手を気遣う気持ちを常に持ち続けてあげましょう！

アナルセックスをする際には注意点がいくつかあります。

守らなければ相手を傷つけてしまったり気まずくなったりしてしまうので、注意点は守るようにしましょう！

アナルセックスをする前に「こういう注意点があるんだ！」とパートナーと情報は共有しておく方が良いです。

不安を取り除きながら安心してアナルセックスを楽しみましょう。

セックスの基本ですが、コンドームはしておくに超したことはありません！

避妊の意味で使われがちのコンドームですが、性病から身を守るアイテムでもあります。

アナルには細菌が複数いるので、コンドームはお互いのためにもしておく方が良いでしょう。

仮にパートナーに許可をもらって生のまま挿入した場合、そのおちんちんは絶対に膣にいれないようにしてください！指も同様です。

コンドームを使って挿れた場合は出した出さない関係なく、膣に入れるときには新しいコンドームと交換してください。

相手を守るためにもここは必ず守るようにしてください！

妊娠の可能性がないのがアナルセックスのメリットですが、コンドームをしないセックスは自己責任です。

生でする場合は必ず相手の承諾をとるようにしましょう。

お尻は普段は出すところなので汚れなどがたくさんついています。

アナルセックスをする前はシャワーできれいに清潔にしておきましょう。

シャワーを浴びることでアナルセックス中に「匂い大丈夫？」「汚れがついたりしないかな？」などの心配を取り除くことができます。

一緒にシャワーを浴びることでイチャイチャすることもできますよ(笑)

アナルセックスをする前に興奮を高めておくのは大事なことです！

相手のアナルを洗ってあげると自分が挿れるときの心配も取り除くことができるので、前戯感覚で洗うのもおすすめですよ！

アナルセックスをするときに一番心配されがちなのが汚れがついたり出てきたりしないかです。

便意がなくても腸には残っていたりお尻の奥が汚れたりしています。

シャワーだけでは心配だったり、絶対にきれいにしておきたい！という方はアナルセックスをする前に浣腸をすることをおすすめします。

ただ、浣腸は時間がかかってしまうので事前にしておく必要があります。

浣腸は市販でも販売されており、やり方は説明書に記載されています。

浣腸をすることでアナルセックス中に変な空気になるのを防ぐことができます！

アナルセックスをしそうだったり、自分から誘う時は浣腸を前もってしておくとスムーズに事が進みますよ！

アナルセックスにおいて爪は凶器です！

アナルは簡単に傷ついてしまうので、爪が少しでも指先から出ていて引っ掛けてしまったら血が出てしまいます。

血が出てしまうとアナルセックスに恐怖心をさらにもってしまい、誘っても断られてしまう原因に。

そんなことにならないように爪は深爪くらいに切ってやすりもかけておくようにしておきましょう。

アナルは本当に傷つきやすい場所なので「このくらいで！？」と驚くくらいに簡単に血が出てしまいます。

パートナーの体は大切にしましょう！

アナルセックスはバックしか体位がないんじゃない？と思われがちですが、いろいろとアナルセックスでできる体位があります。

しかし！1回目からいくつもの体位を試すのはおすすめできません。

初めて挿入するときは安全なバックから始めるようにしましょう。

挿入に慣れ始めてからいろいろな体位を試すようにしましょうね！

初心者にもおすすめの体位なのでぜひ慣れてきたら試してみてください。

お気に入りの体位を見つけれるかもしれませんよ！

アナルセックスの代表的な体位のバック。

初心者や最初に挿れるときに1番使われやすい体位です。

やはりアナルセックスではバックが挿入しやすいので失敗しにくい体位です。

アナルもしっかりと見えるので力加減がしやすく、安全にアナルセックスを行うことができます。

ポルチオ性感帯を裏から刺激しやすい体位なので、初心者でも気持ちよくなれる体位でもあります。

この体位に慣れてきたらお尻を高く上げるとさらにポルチオ性感帯に刺激が行くので、バックに慣れてきたらお尻を高くして試してみましょう！

正常位でアナルセックスは無理なのでは！？と思う方が多いですが、正常位はやっぱり1番愛情を深めることのできる体位です。

アナルセックスになるとすこし足を高めにあげるので姿勢的にはきつくなりますが、体が以上に固くなければ大丈夫！

バックでは顔が見えず、空間を見ることしかできませんが正常位では相手の顔を見ることができるので興奮できます。

くっつくこともできるので安心感や愛を感じることのできる体位です。

ただ、くっつくとなると受け入れ側の姿勢がとてもきついので長時間はやめておきましょう(笑)

寝バックはアナルセックスでも安心して取り入れることのできる体位です。

アナルセックスでは肛門括約筋が緩みやすくなるとデメリットで上げましたが、寝バックは1番緩みにくい体位！

締まりも普通の体位よりもいいので、男性側も嬉しいのではないでしょうか？

受ける側も寝転がるので今までの体位よりも楽な姿勢で気持ちよくなることができます。

バックよりも挿れにくいのが難点ですが、初心者にとてもおすすめしたい体位です！

もっと快感を得たい！というかたにおすすめなのはサイドバック。

側位とも似ているので動きにくい方は側位でも大丈夫です。

サイドバックは2人で横向きに寝転がりながら挿入している状態。

この体位の場合、膣をいじりやすい体位でもあるので両方の快感を味わうことができます！

膣やクリトリスの気持ちよさや、アナルからくる刺激が頭をおかしくしてくれます(笑)

こちらの体位は男性側のテクニックが必要となってくるので慣れが必要ですが、アナルセックスに慣れてきたらぜひ挑戦してみてください！

ここからは実際に私がアナルセックスにハマってしまった体験談についてお話していきます。

アナルセックスは痛そうで怖いな…と思っていたのに、今ではお願いしちゃうレベルで好きです(笑)

なんでこうなってしまったのか、始まりから現在に至るまでの経緯をぜひ読んでみてください。

もちろん、この体験談を通して学んでほしいこともあります！

ぜひ参考程度に読んでみて、アナルセックスを楽しく取り入れてみてくださいね。

やはりお尻を使うセックスなので痛そうだな、怖いな…と感じていました。

ですが、当時付き合っていた彼がかなりのお尻フェチ…。

彼の友達がアナルセックス経験者で、普段からアナルセックスはしてみたいな～と言っていました。

私も興味はあったのですが、いろいろ調べたり体験談を聞くと怖くて試そうとは思えませんでした。

ある日、彼をお酒を楽しんだ後にセックスの雰囲気になりました。

酔った勢いで「お尻に挿れたい」と言われてしまい、私もついOKしてしまいました。

シャワーを浴びて、いちゃいちゃしながらアナルをきれいにしていざアナルセックスへ！

ですが、彼の爪が少し伸びていたのもあり出血。

ピリッとした痛みが恐怖心を思いださせてきて。

その日は泣きながら断念しました。（本当に泣きました・・・(笑)）

あの日以降、彼はアナルセックスに誘ってはこなくなりました。

ですが、ちょくちょくアナルセックスについては話していたので興味はまだあるんだな～と思っていました。

常に爪は深爪にするようになり、セックスでも気を遣ってくれる頻度が高くなりました。

彼のことは大好きだったし、少しでも受け入れてあげたいなと思い、私から誘ってみることにしました。

1回目の失敗からか彼は下調べを入念にしたらしく、私も変な空気になるのは嫌なので浣腸をちゃんと事前にしておきました。

ローションを惜しみなく使って、最初は指からほぐすようにいじられます。

変な感じだったのですが、同時にクリトリスもいじられていたので段々と気持ちよくなりました。

そしていよいよおちんちんを挿入！

やはり広がる感覚を感じたので彼に「待って！」「ゆっくり・・・」などと言って徐々にしてもらっていきました。

先っちょだけでこの日は終わりましたが、痛さはなく圧迫感が残っていました。

この日以降、アナルセックスをするときはおちんちんの挿れる深さを段々と深めていきました。

深めるごとに変な感覚から快感に変わっていき、最後まで挿入できるようになる頃には独特の快感を感じるようになっていました。

お尻がこんな気持ちいいなんて知らなかったな…と思いながらイかされて、彼も私も満足できるアナルセックスができるようになりました！

この日以降はアナルセックスでいろいろな体位を楽しめるようになってきて、最近ではサイドバックがお気に入りです(笑)

アナルセックスの準備は3ステップでOK！

アナルをほぐす4つの方法と3つの前準備！

膣内よりアナルの方が気持ちいい理由4つの理由！

アナルセックスについて詳しくご紹介してきました！

初心者でも安心してアナルセックスができるように、注意点ややり方の流れはきちんと守るようにしましょうね！

アナルセックスだけでなく、セックスは相手を思いやる心が大切です。

きちんとコミュニケーションをとるようにしましょう！

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