Category男女のお悩み
SMプレイのやり方を伝授!初心者でも安心なノウハウをレクチャー!
SMプレイに興味があってもやり方が分からない人は多いはず。そんな方に初心者でもちゃんとSMプレイができるやり方について詳しくご説明していきます!簡単にできるSMプレイからハードプレイまで紹介するので、自分の好みのプレイを見つけて、パートナーと楽しんでください。
この記事に登場する専門家
SMプレイのやり方は?
こんにちは!現役風俗嬢のエマです。
セックスの中でも人気の高いのがSMプレイです。私もSMプレイが大好きで、Mの心がどんどん開発されていってます。
おかげでプレイ内容がどんどん刺激的になってイク回数が増えちゃいました(笑)
SMプレイに興味がある方は多いと思いますが、やり方を知らない方も多いのではないでしょうか?
今回はSMプレイにどっぷりつかっている私が、SMプレイのやり方についてご紹介していきます!
記事の最後には首絞めセックスのコツについての記事の紹介もありますので、ぜひご覧ください。
ソフトSMかハードSMかで変わる
SMプレイでも、ソフトSMなのかハードSMなのかによりやり方は変わってきます。プレイ内容が全然違うからです。
SMプレイが初心者な方は、ソフトSMから入るのがいいですよ。
ハードSMはラブグッズや技術が必要になってくるので、もう少し慣れてから挑戦するのをおすすめします。
特にハードSMプレイは男性側が大変になってきます。女性が本当に喜ぶプレイができるかが問われるからです。(下手だと萎えちゃうので気を付けましょう。)
SMプレイは痛みや苦しみがあり怖いと思いますが、ソフトSMなら痛みも苦しみもないので安心して取り組めますよ!
SかMか決める
SMプレイを行う上で大切なことは、自分の立場はSかMかをハッキリさせることです。
どちらか一方だけでも十分ですが、両方できるとプレイ内容が増えます。
いきなりどっちか決めるのは難しいと思います。
どちらが得意なのかはセックス中に決まってくることが多いです。
実際に私もSの方かな?と思っていましたが、セックスをしていくうちにMだと気づかされました。
両方いける人も稀にいるので、どちらの立場も試してみましょう!
「ダメ」の合図を決めておく
SMプレイの内容によってはNGなこともあります。
NG内容は個人差があるので、パートナーと相談して決めておきましょう!
セックス中はヒートアップしてしまい、過度に行ってしまう人がいます。
さらにセックス中は断ってしまうと雰囲気が悪くなると思い、言えない人も多いです。
そうならないように、「ダメ」の合図は決めておくようにしましょう!
決めておくことで傷つかなくて済みます。
信頼関係を築いておく
SMプレイを行う前に信頼関係を築いておく必要があります。
信頼関係がちゃんと築けていない相手とSMプレイを行うと、ケガをしてしまったり責任逃れされることもあります。
安心して身をゆだねるためにも信頼関係をしっかりと築いてからSMプレイを行うようにしましょう。

SMプレイしたいけど、彼女に言うには勇気がいるなぁ。
(25歳・営業職)

僕はM、彼女はS!相性ピッタリ!
(22歳・会社員)
SMプレイ集5選!初心者にもおすすめのやり方!
それではSMプレイはどんなものかご紹介していきます!
初心者でも取り入れやすいSMプレイ内容からお伝えします。
SMプレイをしたいと伝えると、身構えさせてしまうかもしれませんがソフトSMなら
挑戦もしやすいです。
楽しく、お互いが気持ちよくなるためにもまずは軽いSMプレイから始めていきましょう!
①目隠しプレイ
目隠しプレイの興奮ポイントは「支配感」です。
さらに目隠しをすることで視界がシャットアウトされます。
余計なものが目につかなくなるので快感にだけ集中することができるんです!
さらに見えないことで、恥ずかしさが少し軽減されていつもより大胆になれます(笑)
目隠しプレイは初心者でも取り入れやすいので、普通のセックスでもしている人たちが多いのでSMプレイに足を踏み入れてみたい方はぜひ試してみてください!
②手・足拘束プレイ
手・足を拘束するのもSMプレイ内容で鉄板です。
拘束プレイも「支配感」を味わうことができます。
さらに手・足を動かせないことで逃げられない、拒否できないという興奮も味わうことができます。
犯されているという無理やり感がMな心をくすぐってくるので、乱暴に扱われるくらいが丁度よく感じれます。
縛るものはネクタイやラップなどで代用できるので、手錠などは雰囲気を味わいたい時に使いましょう。
③言葉責めプレイ
SMプレイでも言葉責めは少し難しいです。
言葉責めは人の好みがあるので、相手が喜ぶ言葉選びをしなければいけません。
さらに言葉責めは一番盛り上がっているときにするのが効果的です。
一番興奮しているときに言葉責めをされると、恥ずかしくてさらに濡れてしまいます。
言葉責めの種類は、罵り系や褒め系などいろいろとあります。
大体の女の子に喜ばれるのは褒め系の言葉責めです。
④ラブグッズを使用する
ソフトSMプレイでは本格的なSMグッズを使う必要はありません。
しかし、SMプレイをより盛り上げたい時はラブグッズを使ったやり方もあります。
ローターやバイブなどがおすすめです。
SMグッズよりも購入しやすく、遠隔操作できるものはより楽しむことができます!
パートナーとラブグッズを買いに行くのも楽しめるし、仲を深めることができますよ。
⑤噛みつきプレイ
噛みつきプレイは一見痛そうに見えますが、ソフトSMでの噛みつきプレイは痛くない程度~歯形がつくくらいの力で噛みます。
首筋や耳などを噛まれるとゾクゾクして、気持ちよくなれるのでおすすめです。
セックス中にバックの姿勢をしているときは、背中を噛まれても気持ちいいです。
より気持ちよくなれるのは、セックス中の中でも特に興奮が高まっている時です。

目隠しは最もソフトなSMプレイ!簡単に出来るから初心者でもおすすめ。
(27歳・営業職)

初心者はムチは使わない方がいい。力加減は結構難しい。
(25歳・SM嬢)
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SMプレイの中でもハードなSMのやり方
続いてSMプレイの中でもハードなSMについてご紹介していきます。
ソフトSMに慣れてきて、もっと刺激が欲しい方はぜひチャレンジしてみてください!
さらにSM気質のある方・ソフトSMプレイでは物足りないと感じている方は、ハードSMプレイの方が向いているので参考にしてみてください。
縄・ヒモを使った緊縛プレイ
縄で縛るプレイはSMプレイでも有名なプレイです。
縄が肌に食い込み、痛みや跡が残ってしまいます。
ですが、ハードSMプレイを楽しみたいという方は興奮が絶頂に達してるときはその食い込みの痛みも気持ちよく感じることができます。
縄の跡がセックス後でも余韻に浸らせてくれます。
好みに躾ける調教プレイ
調教プレイは確実にSとMに分かれてから行いましょう。
調教プレイは痛みや苦しみ、辱めを受ける可能性があります。
首輪などをつけるプレイが人気です。
私も鈴のついた首輪をつけて鳴らすのが好きです(笑)
髪を掴んだり、首を締められたりと精神的にも支配されるのが調教プレイです。
精神的な痛みの放尿プレイ
放尿プレイは好みが分かれてきます。
体的な痛みはありませんが、精神的には苦痛を与えられます。
好きな人の目の前で放尿をさせられるプレイで、恥ずかしさと開放感を味わうことができます。
羞恥心を超えるとこれが快感に変わる人もいます。
調教プレイと組み合わせて使う人もいるので、試してみるのも良いでしょう。

緊縛プレイは縛り方がポイント。めちゃくちゃエロくて興奮する。

ハードなSMは双方の理解がないと絶対にやっちゃダメ。
(23歳・事務職)
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SMプレイを実際にしている私の日常
私は今の彼氏とのセックスにSMプレイを取り入れています。
ソフトSMから始まりましたが、今ではハードSMプレイにも手を出しちゃってます(笑)
そこで、私が実際にSMプレイにハマっている日常についてお話していきます。
SMプレイにハマっている人のセックスはどんなものなのかぜひ参考にしてみてください。
臨死プレイが好き
私が1番好きなのは臨死プレイです。
首絞めプレイが好きなので、セックスでは必ずお願いしてしまいます。
痛いのも気持ちよく感じてしまうのですが、苦しみのほうがタイプです。
苦しい中でも奥を突かれると快感がドンドンと押し寄せてきて、解放された瞬間に体の力がフッと抜けてとんでもない快感を味わえます。
ですが、1度だけ完全に意識を飛ばしてしまい救急車を呼ばれそうになった経験もあります(笑)
なのでSMプレイも死なない程度に楽しむようにしました!
自分からお願いするときもある
最初は彼から言われて付き合ってあげている形でした。
段々と「~してって言ってみて?」など言わされるようになり、いつの間にか自分からお願いしてしまうようになっていました・・・。
言わされるのも恥はあるのですが、満足げに聞く彼の顔が好きでより興奮できます!
ですが・・・行きすぎたお願いをしてしまい、素で引かれてしまうこともあるのでちょっと悲しいです(笑)
セックスについて知りたい方はこちらの記事も要チェック!
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安全なSMのやり方をしよう!
SMプレイは興奮しやすく、熱が入りやすいプレイです。
万一の時に備えて、安全なプレイを心掛けましょう。
また、SMプレイをやりすぎるとケガをしたり危険な目にあったりすることもあります。
何事も自己責任になってしまうので意外と難しいSMプレイですが、パートナーとのルールは守って楽しくプレイしましょう!
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