【恋愛プロが解説】彼女が元彼を思い出す瞬間や行動の特徴は？忘れさせる方法を伝授！

こんにちは！最初に付き合った男性が病気で亡くなってから、ずっと元彼のことが忘れられない道産子主婦ライターの根本あおいです。

今回は、今付き合っている彼女が元彼のことをひきずっており、どうにか忘れさせる方法はないか、どうして忘れられないのか彼女の心理が気になる、という悩む男性に向けた記事を紹介したいと思います。

失恋というものはいつになっても辛く、忘れることが難しいものです。

新しい恋愛がスタートすれば元彼のことなんて忘れられるだろうと思っていても、それでも彼女がいまだ引きずってしまうのはなぜなのでしょうか。

さっそく元彼を思い出してしまう彼女の心理についてみていくことにしましょう。

また、この記事のなかでは恋愛に関する記事を紹介していますので、そちらも一緒にチェックしてみてくださいね◎

元彼を忘れられない彼女の心理についてみていくことにしましょう。

原因としては過去の恋愛が消化しきれていない、今の状態がつまらないなど、彼女の心のなかに思うことがあって、元彼を思い出してしまうことが分かりました。

今彼であるあなたと一緒に過ごしていても、どことなく退屈さを感じてしまったり、物足りなさを感じている場合に元彼を思い出してしまうことがあります。

あなたも一生懸命楽しませようとしているはずなので、この心理はあまりにも理不尽だと考えてしまいますよね。

今彼であるあなたと付き合い始めたばかりであれば、元彼との思い出が多いことが原因で思い出してしまうことがあります。

一緒にいる時間を増やすこと、思い出をたくさん作ることで解消できるようになるため、2人だけのイベントをたくさん作ると良いでしょう◎

過去の恋愛を消化しきれず納得できていないまま、あなたと付き合ったことで元彼を思い出してしまうこともあります。

どうしてあの時あんなことを言ってしまったんだろう、もっと優しくしておけばよかった、と過去の恋愛でのタラレバが今現在まで尾を引いているのです。

女性の心のなかでは過去の恋愛は上書きされていくことが多いのですが、あまりにツライ恋愛のときこそ美化されやすくなっています。

筆者もこの経験がありますが、泣いてばかりいた恋愛ほど美しく残っているものはありません。

あなたの彼女も、過去の恋愛で悲しいことやうまくいかなかったことが多くあり、その思い出が彼女自身を辛くさせないために美化され、思い出すきっかけになっていることがあります。

今彼であるあなたの魅力が元彼よりも劣って見えてしまう場合も、元彼を思い出す瞬間であると言えます。

心のなかでだとしても、人と人を比べるのは良くないこと。

当然彼女のなかでもわかってはいるのですが、どうしても現状に不満があると比べてしまうのです。

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つづいて元彼を思い出す彼女の行動についてまとめてみました。

やはり代表的なものとして、SNSを気にする、元彼からもらったものをいまだに持っている、ちょくちょく元彼の話題が出てくるということが多いことが分かりました。

一緒にいるときもやけにスマホを見ているなーと軽くのぞいてみたら、元彼のSNSをチェックしていたのを見た、という男性もいるようです。

やはり一緒にいる時間くらいは自分のことだけを考えていてほしいものですが、彼女のなかではそんなことよりも、元彼が気になって仕方がないのですね。

誕生日プレゼントや付き合った記念日などにもらったものを、いまだに大事に持っているという彼女も多いです。

高価なものであればあるほど捨てにくいから、使いやすいから、自分では買えないからという理由を突き付けられて終わることが多いですが、今彼からしてみるとあまり面白いことではありませんよね。

彼女との何気ない会話のなかでも、『元彼はピーマン食べれたけどね、むしろ生でもいける派だった』などと、今彼にはなんら意味のない情報を口にする女性も多いです。

頭のなかが元彼でいっぱい過ぎて、口から元彼との思い出を吐き出さなければパンクしそうなほどに思い出してしまっている状況と言えます。

それでは彼女の頭にいる元彼を忘れさせるためには、どのような行動をとることがベストなのでしょうか。

元彼を思い出して毎日泣いていた筆者が、してもらってうれしかったことを紹介したいと思います。

元彼のことをいつも思い出してしまっている彼女。

正直言うと今彼が面白くない思いをしているということは、彼女自身もわかっています。

でも、消化しきれず、消化する方法が見当たらず、あなたに吐き出してしまっているなど、あなたに心底甘えている部分が多いと考えてください。

だからこそ、彼女を本当に愛しているのであればいつでも味方でいることを伝えてください。

どれだけあしらわれても辛抱強く味方でいることを伝えることで、彼女の心のなかの元彼への思いや未練を消化し、あなたが絶対的な味方であり、あなたがいたからこそ乗り越えられたと感じ、改めてあなたとの恋愛をスタートすることができるようになります。

元彼を思い出してしまい、どことなく精神状態が不安定だと感じた場合は、一緒にいる時間を意識して増やすようにしてください。

そうすることで、いつも一緒にいてくれるのは、元彼でも思い出でもなく、あなたであるということを再認識するようになり、あなたの存在をしっかり意識するようになります。

元彼を思い出すきっかけが多いのであれば、二人の思い出をたくさん作るように心がけてください。

上書きが繰り返されていくことで少しずつ、元彼との思い出がしっかりと過去の出来事だと理解できるようになるからです。

お互いの誕生日やバレンタインなどカレンダーにあるイベントだけではなく、コンビニに売っていたスイーツが美味しそうだったからたくさん買ってスイーツパーティーをする、美味しいお肉が手に入ったから一緒にお酒を飲みながら楽しむなど、本当に些細なことでいいので思い出を増やしてあげましょう。

それでも彼女は元彼の話をしたいときがあるでしょう。

そんなときは元彼の話が彼女の口から出ても、咎めることをせず真剣に聞いてあげましょう。

真剣に聞いているフリで右から左へ抜けてもかまいません。

そんなことを繰り返していくうちに自分の考えはこうだと、彼女自身も自分の考えや思い出を俯瞰で見ることができるようになり、少しずつ思い出すことが少なくなります。

それでは実際に元彼が忘れられず、今彼を傷つけてしまっていた筆者の話をしたいと思います。

私が22歳の頃、最初に付き合った年上の元彼が胃がんで亡くなりました。

最期に会ったとき、彼は『ずっと忘れられなかった。もう離したくない。俺と結婚しよう』とプロポーズしてくれました。

そのとき私には彼氏がいたのですが、浮気をしていて他の女を妊娠させていたこともあり、元彼の方から『浮気をするような今の男より、俺がお前を幸せにしてやるから。一緒にいてくれ』と強く一緒にいることを望んできたのです。

それでもどうしてもうなずくことができず、その日を境に、彼と会うことも連絡することも徐々になくなり、疎遠になっていきました。

ある日、お悔やみ欄を見ていた父が『〇〇が亡くなった。お悔やみ欄に載ってる』と言い、亡くなったことが分かりました。

共通の友達もいなかったので、当時はどうして亡くなったのかわからなかったのですが、数年後に彼の知り合いに話を聞いたことろ、胃がんで治療する間もなく亡くなったそうです。

それからというもの、どうしてもっと優しくできなかったのだろう、やっぱりもっと思いやりを持って対応するべきだったと後悔しました。

その後悔が、彼氏といるときも気持ちが埋まらず、頭で考えている元彼のことを懸命に今彼に話すようになってしまったのです。

ひどいときには、元彼の名前を寝言で呼ぶようになっていたそうです。

そんな状況を見て、彼氏は私に言いました。

『悔しいけど〇〇さんはあおいにとっていい人だったんだね。死んだ人には到底勝てない。でも誰かを失った気持ちは俺が一番そばで理解しているよ。』

その言葉を掛けてもらってから、すこしずつ元彼への罪悪感や思い出たちが、しっかりと過去のものへと変わっていきました。

いまだに思い出すこともあり、彼の誕生日が近づけば物思いにふけることもありますが、昔ほど泣いたりすることはなくなりました。

それもきっと、当時の彼氏の一言ですべてが変わったのではないかと、今でも感謝しています。

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今回は元彼を思い出してしまう彼女の心理と行動、そして忘れさせるための方法と筆者のエピソードを紹介しました。

元彼を思い出してしまう彼女のことを、ときには、面倒だ、ムカつく、なに考えてんだよ、と思うこともあるでしょう。

でもどんなときでも一番の味方であることを伝え抜いてほしいと思っています。

今一番彼女のそばに居てあげられるのは、紛れもなくあなたです。

それでも味方でいること、絶対に裏切らないこと、いつまでもそばにいることを彼女にたくさん伝えてあげてくださいね。

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