【キャバ嬢の解説】オナニーはメリットいっぱい！やりすぎのデメリットも紹介！

こんにちは。オナニー大好き凛華です。

今回はオナニーのメリット・デメリットについて詳しく解説していきますが、まずは「オナニー」について説明致します。

オナニーとは、自分の指やおもちゃを使って自ら女性器を刺激し、快感を得る行為です。

セックスではいけないけど、「オナニーではオーガズムに達することができる」という方も少なくありません。

オナニーは女性の役8割がしていると言われており、20歳以上の女性はほぼオナニー経験者です。

私もよくオナニーをします。笑

オナニーは性欲があるからする行為ですが、安眠効果や美容効果などメリットはたくさんあります！

オナニーをしたことがない人はこの機会にぜひ試してみてください♡

また、記事の途中と最後では「オナニーで誰でも気持ちよくなれるテクニックとグッズを紹介！」や「週一のオナニーは美容にいいは本当！？」についての記事も載せているので、是非最後まで読んでくださいね♪

健康な女性は性欲を少なからず持っています。

三大欲求の一つである欲求を我慢してしまうとストレスに繋がってしまいます。

オナニーをすることで、B-エンドルフィンという脳内ホルモンが分泌されストレス解消に繋がります♡

また、快感を得るだけでもストレス解消にいいとされています。

リラックス効果もあるので心も体もスッキリしますよ。

オナニーは思っている以上に体力を使っています。

また、オナニー中はドーパミンやオキシトシンが多く分泌されて運動した時のような疲労感を感じ、副交感神経神経が働き安眠効果があるとされています♡

寝つきが悪い時はオナニーをしてみてください！

ぐっすり眠りにつくことができますよ。

私は仕事で疲れすぎた後にオナニーをするとオナニー中にウトウトしてしまうことがあります。笑

セックスやオナニーをすればするほど、性感帯が開発され感度が良くなります。

性感帯が開発されることで、今までよりセックスが楽しくなりいい関係を持つことができます♡

ですが、一つ注意することがあります。

それは性感帯が開発され過ぎてしまい、セックスよりオナニーが楽しくなってしまい、セックスレスになってしまったり、セックスでイキにくくなってしまうことがあります。汗

性感帯はほどほどに開発しましょう。

オナニーでオーガズムに達すると愛情ホルモンである、オキシトシンが分泌されます。

また、女性ホルモンである、エストロゲンやDHEAなども多く分泌されていので、美容効果があります♡

肌荒れの原因は女性ホルモンの乱れと言われるほど美容効果には大きく女性ホルモンが関係しています。

セックスをすることでも女性ホルモンは分泌されますが、彼氏と毎日セックスするわけではありませんよね。

その為、オナニーをすることで女性ホルモンのバランスと整えることができます。

女性はボン・キュン・ボンというハリのある大きいおっぱいにハリのあるお尻、そして引き締まったお腹に憧れますよね。

オナニーをすることで女性ホルモンは分泌され、女性ホルモンは男性に魅力的に見せるための体作りをしてくれます。

オナニーだけでは憧れの体型になるのは難しいですが、女性らしい体になるためにオナニーは欠かせません♡

「オナニーで病気なんて気づくの？」と思った方も多いのではないでしょうか。

女性には女性ならではの病気ってありますよね。

乳がんや子宮頸癌など...

例えば、おっぱいにしこりがあった時、全く触っていない人とオナニーでよく触っている人、どちらが早く気づくと思いますか？

オナニーでよく自分の体を触っている人の方が圧倒的に早く気づきますよね。

その為、オナニーを日頃からしていると体のちょっとした変化にすぐ気づくことができます。

私の母はオナニーをしていたおかげでおっぱいの異変にすぐ気づき、乳がんを早期発見することができました。

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性感帯を開発し過ぎてしまうと刺激に慣れすぎてしまい、セックスではなかなかイケなくなってしまうことがあります。

指やおもちゃなどバリエーションを増やしてオナニーするといいですよ♡

また、クリトリスを強く押し付けたり、足ピンしてしまうとイキにくくなってしまいます。汗

オナニーでイクようになったりして1人でも満足できるようになってしまうとエッチが物足りなくなってしまうことがあります。汗

また、オナニーをするときは自分が感じやすい所を刺激し続ければいいですが、男性とセックスをするとなると毎回感じやすい所を刺激してくれるとは限りません。

その為、男性にさりげなく、自分が一番感じる場所を教えてあげましょう。

男性も「女性をイカせたい」と思っているので、教えてあげることで感じる場所を重点的に責めてくれるますよ。

「オナニーではイケるけど、セックスではイケない」

という方も多いですが、セックスでもイケるようにしましょう。

夜オナニーする方が多いと思いますが、夜より朝の方がおすすめです。

基本的に、なんでも朝に活動するとは良いと言われており、セックスやオナニーも朝の方が良いと言われています。

その理由は、

・朝から爽やかになれる

・低体温が改善される

・気持ちが落ち着く

など言われています。

もちろん上記で紹介している美容効果やストレス解消などにも良いとされています。

夜より朝の方が女性ホルモンや脳内ホルモンなど多く分泌されると言われています。

仕事や用事などで、朝からバタバタしてしまうこともあると思いますが、たまには少し早起きして朝オナニーをしてみてください♡

女性器が黒いのは、

・オナニーのしすぎ

・経験豊富なビッチ

・不衛生

というイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。

これは間違った知識です！

正しい原因は、

・カミソリなどによるアンダーヘア

・脱毛のレーザー

・下着の擦れ

などで、肌を守るために生成されるメラニン色素が色素沈着してしまい黒くなってしまうのです。

黒くなってしまった女性器を放置してしまうのもよくないので、デリケートゾーン用の石鹸などできちんとお手入れはいましょう。

その為、オナニーが原因で黒くなっているわけでは全くありません！

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私は週に3回ほどオナニーをします。笑

1日は夜、2日は朝と決めてオナニーをしています。

私は寝付きが悪いので、1日は夜。

女性ホルモンなどの全体の分泌量が夜に比べて多いので、2日は朝。

また、おもちゃの日と指の日と交互に行っています。笑

これは、イキにくくならない為の対策です。

周りにも笑われるくらいのルールと対策を私はしています。笑

朝オナニーをすると朝から運動したような感覚になり、食欲が抑えられてダイエットにもなっています♡

指でオナニーをするときはアダルト動画を見ながら男性がシコっているような感じでお布団の中でオナニーをして必ず一回はイッています。

おもちゃでオナニーをする時は、女性器とおっぱいにローターやバイブなどを使い同時責めで必ず一回イッています。

オナニーで最低でも2回と決めています。笑

一回で満足出来ない時は2回イクまで一人でオナニーしています♡

オナニーをするようになってから体つきが少し変わり、肌や髪質もよくなりました♡

また、安眠して眠れるようにもなったので、良いことだらけです。

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