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Category男女のお悩み

女性だってオナニーします!誰でも気持ちよくなれるテクニックとグッズを紹介!

女の子ってオナニーしないでしょ。そんな考えもう古いです!今ではほとんどの女の子がオナニーをするんですよ。性欲の発散以外にも意外な効果のあるオナニー。初心者から上級者まで、誰でも気持ちよくなれる方法やアイテム、オカズなどを現役風俗嬢がご紹介します♪

この記事に登場する専門家

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癒やし系風俗嬢ライター

nekotion

現役で風俗嬢として3年働いているnekotionといいます。様々なジャンルの風俗を経験する中で裏側の情報や実際のサービス内容など皆さんの知りたい情報を持っておりますのでお伝えしていけたらと思っております。

女性もオナニーしてるの?

こんにちはnekotionです!


現役風俗嬢として働いております。


今回は「女性のオナニー」についてお話していきたいと思います!


オナニーに抵抗がある方、興味がある方、少し怖いなと思う方...様々だとは思いますが、オナニーは女性にとって良い事だらけの素敵なものだと私は思います。


そこで!今回は初心者の方でも安心して楽しめるオナニーの方法などを詳しく解説していきます!

私は週に7回オナニーをします

エロイラスト女の子

実は私、風俗嬢として働いてはいますがオナニーもします。


週に7回...毎日ですね(笑)


自分でも不思議だと思うのですが、ストレス発散にもなってスッキリするためです。


セックスでイけないわけではありません。


正直疲れるし、セックスは好きな人とするからこそ興奮するものであって、お仕事の時間は自分よりお、客様を喜ばせるのに専念するため、自分の欲求は発散できません。


対してオナニーは自分の好きなオカズと玩具を使って、自分だけのリラックスタイムのように感じています。

話している人物の写真:女性1

週に2~3回はオナニーしてるかな。


彼氏がいても、オナニーしますよ。


(OL・25歳)

話している人物の写真:女性1

私は月に数回するくらい。


セックスをしていないと、無性にオナニーしたくなっちゃう。


(保育士・25歳)

性欲の強さは人それぞれ♪

もちろん、女性も男性も共通していますが性欲の強さは個人差があります。


私は付き合ってきた男性のほとんどに性欲が強いと言われてきましたし、自分でもそう思っているため風俗で働いています。


しかし全く性に興味のない方性欲が少ない方もいますよね。


これは食欲と同じようなイメージです。


大食いの方もいれば小食な方もいるので、性欲が弱いことは個性であり気にすることではありません。


「私はあまり性欲がなくて不安」


という方、は無理してオナニーをしなくてもいいのです!


興味を持つようになったら少しずつ挑戦してもいいと思います。

話している人物の写真:女性1

嘘じゃなくて、オナニーしたことないです。


興味が湧かないんですよね。


(学生・21歳)

話している人物の写真:女性1

オナニーは最近全くしていないですね。


男性よりも女性の方が、オナニーするしないの差が激しいかも。


(OL・24歳)

性以外に現れるオナニーの効果

オナニーの効果といわれて最初に出るのはやはり「性欲の発散」ですよね。


しかし、それ以外にもオナニーには良いことがたくさんあります。


・ホルモンの分泌による美肌効果

・ストレス、寂しさの解消

・感度の上昇


などです!


意外にも女性に嬉しいことがあるんですよ!

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成人男女のほとんどが経験しているオナニーですが、その頻度も人によって違いがあります。でも気になるのが人は1日の頻度は何回か、最初にオナニーしたのは何歳?どんな時にしたくなるか、また何を見ながら、どんなやり方だと気持ちいいかなど、赤裸々な白書をお届けします。

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女性のオナニー①初心者にもおすすめの場所や方法をご紹介♪

「オナニーをしてみたい!」


そう思ったのはいいもののどこで?どのように?やればいいかさっぱりわからない!


そんな方のために初心者におすすめの、オナニーに適した場所方法をお伝えします!

お風呂場でシャワーをつかってみて

お風呂でシャワーをクリトリスに当てて刺激することをシャワーオナニーといいます。


私はこれを最初に知った時、とっても感動しました。


シャワーの強さは自分で選べますし、誰にも邪魔されずにオナニーができるのです。


しかし、1つだけ注意点があります!


長い時間シャワーを出しっぱなしにすると水道代ガス代が上がり親バレの危険出費がかさむことです。


最近のお風呂は高性能で、ガスを使っている間に赤いランプがつくものもありますよね。


それがずっとついていて親にバレたなんていうケースもあるので注意しましょう。

話している人物の写真:女性1

シャワーオナニーは本当に気持ちいい♡


ちなみにウォッシュレットオナニーも同様に、超気持ちいいですよ!


(専業主婦・34歳)

実家ならだれもいない時に

オナニーをすると、かなり集中してしまって周りに気をつかえなくなります。


集中しすぎて、部屋の前に家族が来ていた...なんてことも。


初心者の方はまずはオナニーに集中するためにも、実家でやる際には誰もいない時にやるのをおすすめします!


私は逆に父親のオナニーを見てしまって、気まずくなった経験があります(笑)

話している人物の写真:女性1

リビングでオナニーしてたら、家族が帰ってきて焦りました。


誰もいないときに、部屋でこっそりするのが一番ですね。


(看護師・26歳)

人生最高のSEXをしよう!

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LOVEな気分を高めるSEXに興味ある?


人恋しくなる季節。女性の気持ちが分かる男性と出会いたくない?


本気の恋じゃなくていい。気軽に会ってSEXを楽しむ。もちろん匿名で。


30代の女性もたくさん登録していますよ♪

話している人物の写真:女性5

友達にコッソリ教えてもらって使い始めた。必ずご馳走してくれるし、恋人探しだけじゃないから、ペ〇ーズとかより穴場かも?

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仮名OKなので、ちょっとアブノーマルなSEXもできて楽しい♪

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女性のオナニー②初心者の方はまずクリトリスを触ってみましょう!

まず、オナニー初心者の方は、急に指を中につっこまないように気をつけましょう。


クリトリスという陰毛の下のコリコリした豆のような部分を触るところから始めるといいです!

慣れていない状態で膣の中を触るのは傷つける危険がある

オナニーで膣に触るのを慣れていない状態で触ってしまうと、膣内を傷つけてしまう恐れがあります。


はとてもデリケートなので、傷から雑菌が入ってしまうことも考えられます。


なのでまずは膣内ではなく、外にあるクリトリスから慣れていきましょう!

話している人物の写真:女性1

膣の中に指を入れるのは、しっかりと濡れてから。


濡れていない状態で触らないようにね。


(OL・26歳)

膣内は感じないけどクリトリスは感じるという人が多い

初心者の方によくあるのですが、膣内よりもクリトリスで感じる方が多いです。


私も最初は、中で感じることができませんでした。


徐々に色んなことをしてみたり、オナニーに慣れていくにつれて、中で感じることができるようになっていきました!


今は中で感じられない...という方も安心してください。


まずは、クリトリスからチャレンジしてみましょう。

話している人物の写真:女性1

クリを優しく触っていると、だんだんと気持ちよくなってきて濡れてくるはず!


中は開発しないと感じることができないけど、クリならみんなすぐ気持ちよくなれるよ!


(IT関係・28歳)

まずはパンツの上からやさしくこすってみてください

まずは、直接触らなくてもパンツの上からこする程度でも感じることができます。


敏感な方だと直接触るのは痛いかもしれませんので、少しずつ刺激を強くしていきましょう!


指の腹や、爪でこすってみるとかなり気持ちよくなれます。


私の最初のクリオナニーパンツの上からでした。

話している人物の写真:女性1

パンツの上から触って、気持ちよくなってきたら直接クリに触れてみて!


(サービス業・27歳)

女性のオナニー③オカズは何を使うの?

妄想する女の子

では、女性のオナニーではオカズに何を使うのでしょう?


男性がAVやえっちな漫画を見るのは想像しやすいと思いますが、女性って見ているの?と思う方もいると思います。


でも実は、大半の女性は何かしらのオカズを使っています。


オカズを使うことで興奮度が上がってイキやすくなるので試してみてください!

えっちな漫画で妄想を膨らませる

AVみたいな生々しいのは苦手...。


という方におすすめなのがえっちな漫画です。


色んなシチュエーション、ジャンルの漫画があるのでそれぞれの好みに合わせたものを選べます。


例えば、学校での秘密のえっちやイケメンとのSMプレイなどなど!


好きなアニメの同人誌でもいいかもしれませんね。

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【無料漫画】おすすめエロ漫画10選をシチュエーション別にまとめてみた!どのジャンルがお好み?

無料でたくさんのエロ漫画を見ることができ、二次エロ時代が久しくきてます。今回は、タイプ別に厳選に厳選を重ねたおすすめのエロ漫画をご紹介します!本当はそれぞれ10個くらい例を挙げて紹介したかった~(痛恨の涙)【18禁】です。あしからず・・・

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えっちな体験談を読みながら妄想する

ネットで検索してみると、えっちな体験談がたくさんあります!


こちらも漫画と同様に色んなジャンル、シチュエーションのものがあるので自分の好きなものを選べますよ!


私のおすすめのサイト【エチケン】はこちらです!


こちらは女性視点男性視点両方の体験談が数も種類もたくさんあるのでおすすめです!

女性用AVを見る

女性用AV」というものをご存じでしょうか?


普通のAVのようにアダルトビデオではあるのですが、別の特徴としては


イケメン男優さんとプレイしているような感覚になれる

過激なプレイが少なくて見やすい

性器の生々しさ、グロさがなくて見やすい

サイトが可愛い


などです!

話している人物の写真:女性1

男性向けのAVはただ激しいだけだけど、女性向けはしっかりストーリーがあって、キュンキュンするものが多いから好き!


(美容師・26歳)

【ヤリマンの解説】女性向けAVってどんなものがある?女性が好むAVやシチュエーションはこれ!のサムネイル

【ヤリマンの解説】女性向けAVってどんなものがある?女性が好むAVやシチュエーションはこれ!

AVは男性が見るだけではありません。多くの女性もAV鑑賞を楽しんでオナニーしています。でも女性が楽しむAVは実は男性向けとは違い女性向けのもの。同じAVでも男性向けとはどのような違いがあるのでしょうか。男性が知らない女性向けAVの世界をこっそり教えちゃいます。

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AVを見ながら妄想する

私の最近のオカズはAVが1番多いです!


昔は刺激が強すぎて苦手でしたが、AVのすべてがそうではないことを知ったので、見やすくなった気がします!


男優さんとのプレイを、まるで好きな人としているかのようなイメージをしてオナニーをすると興奮しますよ!

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大好きなあの人と、エッチなことをしている妄想をしています。


現実の好きな人じゃなくて、憧れの芸能人でも♪


(パート・34歳)

女性のオナニー④外イキと中イキって何が違うの?

外イキ」と「中イキ」がありますが、そもそも何のことなのかご存じでしょうか?


基本的なワードなので覚えておきましょう!

外イキはクリトリスへの刺激でイクこと

まず「外イキ」とはクリトリスへの刺激でイク事です。


途中で他のところを触っていても、最後にクリトリスでイクことをいいます。


プレイ中に触られた時、オナニーの時に外イキすることが多いと思います!

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オナニー初心者さんは、外イキの方が断然しやすいよ!


(OL・27歳)

中イキは膣内への刺激でイクこと

中イキ」は膣内への刺激でイクことです!


セックスオナニー手マンのときにも中イキすることができます。


最初は出来ない人の方が多いので、中でイけないからと自信をなくさなくても大丈夫です!

【愛され女子の秘訣】デリケートゾーンケア本当に大丈夫?

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男性が意外に気にするところ。それはデリケートゾーンの臭いです。


せっかく良い感じにデートしてお泊り・・ってなっても、変なニオイがしちゃったらすべてが台無し!

話している人物の写真:女性1

ハーバルラビットラクーンナチュラルミストは長く使い続けれて安心。持ち運びも便利だから手放せないです。(29歳/会社員)

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女性のオナニー⑤実は中イキが出来るひとは少ない

ここまでも書いてきましたが、「中イキ」ができる人は少ないのです。


中イキがそもそもどんなものかわからない!という方もいると思うので、その特徴を少しお伝えします。


徐々にできるようになるものなので、今できなくても大丈夫ですよ!

セックスでイったことがない

男女

セックスでイったことがないという方は、少なくないかと思います。


私も最初は全然イける気がしない、むしろ痛い!と思いあまり好きではありませんでした。


しかしプレイがかなり上手な人との出会いや、場数を踏むことで徐々に気持ちよくなることができ、今では好きな人とのセックスに限って中イキができるようになりました。


セックスで気持ちよくなれない、イけないという方は中イキしにくい傾向にあるみたいです。


徐々に気持ちよくなることは可能ですよ!

話している人物の写真:女性1

挿入時にイキたいなら、中イキできるようになりましょう。


(専業主婦・37歳)

いつもイクふりをする、不感症かと疑ってしまう

彼やセフレとセックスをしていても、手マンやクンニをされても感じなくて申し訳なくなり感じたふりをしてしまう。


それで自分は不感症なのでは?と疑ってしまう方いませんか?


そのように思えば思うほど中イキがしにくいと私は思います。


不感症は外でもイクことができませんし、治すこともできるんですよ。


あまり気負いすぎず、楽な気持ちでいるほうが中イキができるのではと思います。

膣内オナニーで中イキができるように!やりすぎは禁物

「中イキがしたいんだ!彼とのセックスでイってみたい!」という方。


膣内オナニーをすることで中イキができるようになりますよ。


乳首で感じないという方が、触るにつれて感じるようになることもありますし、それと同じで中イキも徐々にできるようになります!


ただ、中でオナニーしすぎると慣れてしまい、セックスでイけなくなる可能性もあるのでやりすぎは禁物ですよ!

女性のオナニー⑥外イキは比較的簡単♪まずはイク感覚をつかみましょう

中イキに比べると、外イキは比較的簡単にできますよ!


まずは「イク」というものが、どのような感覚なのか知らない事にはイけたのかわかりませんので、「イク感覚」をお伝えします!

体を突き抜けるような気持ちの良い感覚が走る

雷

「体の中を雷が走ったような快感」


これだけいうと雷だから痛いの?といわれたことがありますが、そうではありません(笑)


例えるなら


・難問クイズに正解したとき

・パチンコで大当たりしたとき

・目標を達成したとき

・テスト週間が終わった時


などに感じる快感を何倍にもしたようなものです。


伝わりにくいかもいれませんが、そんな快感が、頭の先からつま先までビビビッと走ります。

頭が真っ白になり快感に溺れるような体験をする

今までにない興奮に、頭が真っ白になります。


快感に集中して、溺れてしまいそうな感覚です。


初めてのオナニー、新しい刺激など今までよりも感度があがったり快感度数が上がるとさらに感じやすくなり、頭が真っ白になる経験をしやすいと思います。


オナニーに慣れている人なら、オナ禁をして久しぶりにオナニーをしたときになりやすいですね!

話している人物の写真:女性1

もう何も考えられない!


どうにでもして!って気持ちになります。


(OL・28歳)

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とにかく頭が真っ白になって、すべての感情がぶっ飛ぶ感じです。


(保育士・23歳)

イったあとは脱力感、達成感がすごい!

オナニーをしてイったあとは、かなりの脱力感、達成感などを感じます。


オナニーをしている間は気持ちよさに集中していたため、感じていなかったものが一気に押し寄せ、心地のよい疲れを感じるでしょう。


私はそのまま眠くなってしまうので、夜なら下着を脱いだまま寝てしまうこともあります(笑)

話している人物の写真:女性1

イッたあとは一瞬で寝ています。


もう力が入らないですし、無意識に寝てしまっているんです。


(銀行員・27歳)

女性のオナニー⑦用途別おすすめのオナニーグッズをご紹介♡

「指でのオナニーにも慣れてしまったな」


「指でやると疲れるから玩具もつかってみたいな...」


という方に、用途別のおすすめオナニーグッズを紹介していきます♪


私はお店で買うのが恥ずかしくほとんど通販で買います。


全部使ったことのあるものなので参考にして下さいね!



オナニー中毒な私なので、熱く語らせてもらいますよ!(笑)

まずはこれ!圧倒的人気のローター♪

これは見た事、聞いたことのある人が多いのではないでしょうか?


ピンクローター」というローターが有名ですよね。


安くてお試ししやすいので、玩具が初めての方にはおすすめです。


しかし、安い分音が大きいのがデメリットです。


一人の時に使うと良いと思いますよ!

慣れてきたら更なる刺激を!

ピンクローター」じゃ物足りないなと思った方はこちらがおすすめ!


なんと


・2年保証付き

・amazonベストセラー

・USB充電式(スマホと同じ)

・防水(お風呂でも使える)


という機能付きでこの値段は1度買ってみよう!と思い挑戦してみたらすごくよかったです。


こういったマッサージ機型のバイブではかなり失敗した経験があります。


すぐ壊れたり、強すぎたり、電池式で電池代がすごくかかったり...。


その経験をふまえても、私の中で1番のおすすめ「電マ」はこれですね!


購入はこちらからどうぞ!

クリ好きの方におすすめ

クリトリスでオナニーするのが好きなだと感じた方!


ぜひともこれを使ってみてください!


私的最強のオナニーアイテムです!


実は2本持っています(笑)


こちらも充電式完全防水なのですが充電している間に、またオナニーをしたくて待ちきれなくなるほどに気持ちがいいので、オナニー中に充電できるように2本目を買いました!


クリトリスへの刺激」に特化したもので、振動パターンも10種類、強さも自分で変えられるので好みに合わせることができます。


毎日酷使してもまだ壊れていないの、でかなり強度もあるのかな?と思いますし、なにより安いです!


そして音が小さいのがありがたく、薄い壁のアパートでもバレる心配がありませんでした(笑)


購入はこちらからどうぞ!

中イキしてみたい!まずはこれを使ってみて♪

こちらなんと、中に使う用のバイブなのですが保温機能があるのです!


体温に近い温度でやけどの心配もありませんし、何より温かいと感度もあがるため中イキしてみたい方におすすめできます。


太さ、大きさも立派すぎないので膣が小さく、狭い方にも安心。


濡れにくくて痛かったら不安だという方は、ローションを使ってみても良いですね!


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女性のオナニー⑧オナニーのデメリットはあるの?

ここまで、オナニーの良い所、やり方などをお話ししましたが、オナニーにデメリットはないのか気になりませんか?


どんなものでも、良い所しかないなんてありえませんよね。


ここではオナニー中毒の私が実際に感じた、オナニーの影響をお伝えします!

外イキオナニーばかりしてるとセックスで物足りなくなる

女の子

私はどちらかというと、外イキの方が楽で好きなので、オナニークリですることが多いです。


すると、中でイキにくくなってしまい、クリトリスに刺激がないと満足できないように...。


好きな人と盛り上がって、情熱的なセックスをした時にはイクこともありますが、少し物足りない時が多いです。

身体的な悪影響はない!

オナニーをしすぎたから、体調が悪くなるなどの悪影響はありません!


感度には影響がありますが、身体的な影響はいままでに感じた事もありませんし、悪影響はないと言われていますので安心してくださいね。

オカズやおもちゃを上手に使って女性も最高のオナニーライフを!

いかがでしたか?


オナニーは男性がするイメージが強いかもしれませんが、今は女性もオナニーをして当たり前の時代なのです。なにもおかしいことではありませんよ。


オカズやおもちゃなどを上手に利用すれば感じやすくなり、オナニーが楽しくなると思います!


性欲やオナニーの頻度は人それぞれですが、ぜひ自分に合った方法で最高のオナニーライフを楽しんでください!

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