【元ホストが解説】まだAVを参考にしてるの？男女が満足する良いセックスの方法を伝授！

こんにちは！昔は良いセックスをしようと頑張っていたけど結局自分本位のセックスをしていた性愛ライター、さかです！

「良いセックスってなに？どういうことなの？」

「自分は良いセックスをしているのかわからない…」

「どうすれば良いセックスができるようになるの？」

とお悩みではありませんか？

「良いセックスをしたい」と思うのは誰しも同じです。

しかし多くの人ができていないのが現状。

どうして良いセックスができないのでしょうか？

それは「良いセックス」の定義が曖昧だからです。

自分なりに良いセックスをしようとするのは良い姿勢ですが、良いセックスがなにかわかっていなければ結局いつもどおりのセックスになってしまいます。

私も、昔は良いセックスがなにかわからないまま良いセックスをしようとしていましたが、結局自分が気持ちいいセックスばかりしていました。

ということで今回は私の実体験を交えつつ、良いセックスとは何か、そして実践するにはどうすればいいかを徹底的に解説していきますので、ぜひ参考にしてください！

あなたは良いセックスとは何だと思いますか？

その答えは、「女性が燃えるセックス」または「女性が感じられるセックス」のことです。

「じゃぁ男は感じなくてもいいのか」と思われるかもしれませんね。

もちろん男性も女性も感じるセックスが理想的です。

しかし、良いセックスだろうと悪いセックスだろうと、男性は基本的に感じられます。

なぜなら、男性はセックスで気持ちよくなるメカニズムが簡単だからです。

男性は勃起して、挿入して、射精するだけでセックスのゴールを迎えられます。

一方で女性はそう簡単には気持ちよくなれないのです。

良いセックスをするためには、女性が感じるセックスをする必要があります。

なぜなら、女性はセックスで気持ちよくなるのが男性よりも難しいからです。

セックスが基本的に男性主体で行われる理由は、男性のほうが快感を得やすく、男性が気持ちよくなるために行われるからです。

したがって、結果的に女性の快感を無視したセックスとなってしまうため、女性はセックスで快感を感じにくくなります。

だからこそ、男性は女性の快感を優先し、自分の快感を後回しにするようなセックスをするべきなのです。

そうすることで結果的に「良いセックス」へとつながります。

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良いセックスには、満たすべき「3つの良い」があります。

これを覚えておけば、誰でも良いセックスができるようになるので、しっかり頭に入れておきましょう。

まず、良いセックスに必要な1つ目の「良い」は、相性が「良い」です。

男女には性格的な相性があるように、セックスにも相性があります。

例えば性欲の強さや、興奮するポイントの違い、性器の形状などなど、セックスの相性を構成する要素はたくさんあります。

これらを総合して相性が良い場合、良いセックスができるのです。

しかし、それなら相性が悪いと良いセックスはできないのか、ということになります。

安心してください。

相性が良いに越したことはありませんが、相手の好みや性癖をしっかり把握して、対応していけば相性は合わせにいくことができます。

また、残り2つの「良い」を満たしていれば、相性が悪くとも充分良いセックスは可能です。

続いての良いは、「タイミングが良い」です。

タイミングと言うとわかりにくいかもしれませんが、わかりやすく言うと前戯や挿入のタイミングのことです。

男性は「もうそろそろいいか」と前戯を自分なりのタイミングで切り上げて、自分がしたい挿入をしようとします。

しかし、それは男性のタイミングであって、女性のタイミングではありません。

多くの場合、女性は前戯をもっとしてほしいと思っているため、男性の感覚でタイミングを決めてはいけないのです。

したがって、女性の視点を持って前戯と挿入のタイミングを見計らいましょう。

なんなら、女性から「挿れてほしい」と懇願させるくらい前戯をするのがベストですね。

そして最後の良いは、「気持ちが良い」です。

これはそのままの意味で、良いセックスに最も不可欠なものだと言えるでしょう。

気持ちよくないセックスはいかなるセックスだろうと良いセックスとは言えません。

多くの男性は気持ちいいセックスをできてると思っていますが、それは男性にとって気持ちいいセックスです。

重要なのは女性も気持ちいセックスなので、女性が感じているかどうかは常にチェックしておきましょう。

良いセックスを意識することも大切ですが、それよりも先に気持ちよくないNGセックスをやめることが大事です。

気持ちよくないNGセックスの代表例が、AVを参考にしたセックスです。

AVのセックスは女性が感じるセックスではなく、男性が客観的に見た時に効率よく興奮させられるセックスです。

迫力のある画を撮りたいがために男優は激しく動いているだけであって、女性を感じさせるためではありません。

AVは完全なるフィクションであり、現実とごっちゃにしないようにしましょうね。

続いての気持ちよくないNGセックスは、「焦らし」がないことです。

良いセックスには「3つの良い」が必要だと言いましたが、そこにもう1つ追加するとすれば「焦らし」です。

相手を焦らすようなセックスをしていますか？

焦らしのないセックスとは、セックスが始まってすぐに相手の性感帯を激しく刺激するようなセックスです。

そんなセックスでは、パートナーを感じさせることはできません。

焦らして焦らして「早く触ってほしい！」とパートナーに期待感を持たせてから、性感帯を刺激するのです。

そうすることで、パートナーの期待感を満たすことができるため、セックスの満足度が上がるのです。

焦らすためには、性感帯から最も離れている部位、つまり手や足の指から優しく愛撫していきましょう。

先ほど、良いセックスには「3つの良い」が必要だと解説しました。

私は、この「3つの良い」がないセックスをしたことがありますが、端的に言って最悪でした。

つまり、相性は最悪、タイミングは悪い、そして気持ちよくないセックスです。

その最悪のセックスの相手をしたのは、出会い系で出会った女性なのですが、世の中には本当に相性の悪い相手がいるものだと思いました。

私はどちらかというと女性を責めるのが楽しいタイプなのですが、その女性もまた男性を責めて喜ぶタイプでした。

この時点で相性が悪く、大丈夫かなと不安になりましたが、「相性くらいならこちらの努力でなんとかできるだろう」と思ってなんとか合わせにいきましたが、そうはいきませんでした。

なぜなら、タイミングもなかなかつかめなかったのです。

私は前戯を丁寧にやって女性が喜ぶようにしていたつもりなのですが、その女性からするとじれったいようで、挿入を急かしてきました。

懇願ではなくただ急かしてきたのです。

この時点で私は萎えて、さっさと終わらせたかったのでたいして気持ちよくないままセックスを終わらせました。

この女性と出会うのにはjメールという出会い系を使ったのですが、普段はこんなことはなく、こういうこともあるのだなぁと思いましたね。

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