初めてのエッチでなぜ立たない？原因と対処法を知っておこう！

こんにちは！過去のセックスで立たないことなんてありすぎて、もはや慣れてきた性愛ライター、さかです！

とお悩みではありませんか？

私も立たないときの対処法には、長いこと頭を悩ませてきました。

しかし、もはやそんなことばかりなので慣れてきたところもあります(笑)

とはいっても、立たないと困るのは自分だけでなく、女性も困らせてしまいます。

私は女性を困らせたくはないので、立たせるための方法やトレーニングを積んできました。

その結果、立たなくなることはほぼなくなり、立たなかったらどうしようという不安とはオサラバできました。

ということで今回は私の実体験を交えつつ、初めてのセックスで立たない原因や対処法を徹底的に解説していきますので、ぜひ参考にしてください！

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セックスで男性が立たないことはよくあることです。

なかでも「初めて」だと立たないことがよくあります。

では、どんな「初めて」だと男性は立たないのでしょうか？

まずはそこから解説していきましょう。

まず、男性が最も立たないシチュエーションの「初めて」は、セックス自体が初めてのパターンです。

これは多くの男性と女性が経験していると思いますが、初めてのセックスの時は立たないことがよくあります。

これは、初めてのセックスという一大イベントにおいて緊張してしまうからです。

緊張によって勃起が立たなくなるメカニズムは、勃起するにはリラックスしていなければならないからです。

勃起を司っているのは副交感神経系という自律神経で、これはおもにリラックスを担当しています。

一方で、射精をするときは交感神経系という自律神経が司っておりこれはおもに興奮や緊張を担当しているのです。

したがって、勃起する時は精神的にリラックスしている状態でなければなりません。

しかし、初めてのセックスでリラックスができる男性は、将来大物になれるであろうメンタルを持っているでしょう。

つまり、ほとんどの男性は、初めてのセックスでリラックスできるほどの度胸は持ち合わせていないということです。

ちなみに私も、大物にはなれそうにはありません…(笑)。

続いての立たない「初めて」は、初めての相手だと立たないパターンです。

このパターンは、セックス自体は何度もしているけど、する相手が初めてだと立たなくなるのです。

少しわかりにくいですが、「相手が初めて」というのは「相手が処女」という意味ではなく、「初めてセックスをする相手」という意味です。

何事も初対面は緊張しますよね。

例えば、今までの恋人とはセックスしてきていても、5人目の恋人と初めてセックスするときは立たなかったりします。



男性は、初めての相手には何度セックスしていようと緊張してしまうことがあるのです。

立たないときは焦って、さらに立たなくなってしまいます。

そうならないためには、まず立たなくなる原因を知っておきましょう。

まず立たなくなる原因1つ目は、失敗しないかという緊張によるものです。

これは先ほど解説しましたね。

勃起に必要なのはリラックスであり、緊張していると副交感神経系が優位にならないため勃起できないのです。

立たなくなるとさらに

と緊張や不安が煽られ、さらに立たなくなる悪循環が起こります。

続いての立たなくなる原因は、過去のセックスのトラウマによるものです。



例えば、初めてのセックスで立たなかった時に、女性に笑われたり幻滅されたりしたら男性はどう思うでしょうか？

特に、女性を最高に気持ち良くさせてあげることができない、つまり”オーガズム”を感じてもらえないないのではないか、というトラウマもありました。

と、不安になってしまいます。

そのトラウマが脳裏に焼き付き、セックスをするたびに思い出してしまうのです。

したがって、立たなくなってしまいます。

今は初めてのセックスで立たなかったとしても、安心してください。

トレーニングや改善法を実践していけば、しっかりと立つようになります。

私もセックスでは立たないことのほうが多かった身ですが、今では元気すぎて困るほどになりました(笑)。

まず、男性が初めてのセックスでも立つようにするためには、筋トレは必須です。

男性の勃起には、緊張や不安などのメンタルも大きく影響しますが、身体的な問題も大きく関与しています。

何が影響を与えているのかと言うと、男性ホルモンであるテストステロンです。

テストステロンの分泌が多ければ多いほど、男性はより男らしく、攻撃的になります。

つまり、精力が増大するとも言えるのです。

しかしこのテストステロンは、老化や筋肉量の低下によって、20代をピークにどんどん現象してしまいます。

そこでテストステロンの分泌を増やすために最も効果的なのが、筋トレです。

なぜなら、筋肉の量を増やせば、自然とテストステロンの分泌も増えるからです。

そして、最も効率的に筋肉量を増やせる筋トレこそがスクワットになります。

下半身の筋肉量は、人間の筋肉の半分以上を占めているためです。

身体的な問題を改善しても立たない場合は、やはり心理的な問題を解決しなければなりません。

つまり、過去にあったセックスのトラウマと向き合うことです。

トラウマは逃げても忘れようとしても消えることはありません。

むしろ、封印しようとすればするほどその存在は、脳裏にこびりついていきます。

したがって、トラウマに対する最良の手段は、トラウマと向き合って自分のなかで折り合いをつけることです。

そうすることで、セックスでようやく次のステップにすすめるようになります。

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男性が立たなくなった時、女性はどうすればいいのでしょうか。

女性からすると、正直どうすればいいかわかりませんよね。

しかし、ここで女性が優しく接してあげることで、男性は自信を失わずに済みます。



ここは女性の腕の見せ所ですよ。

男性がセックスで立たなかったとき、まず女性がしてあげることはセックスの中断です。

男性はセックスで立たなくても、なんとかして立たせて続行しようとします。

それは、男性としてのプライドであり、自分から「やっぱりやめよう」とは口が裂けても言えないわけです。

しかし、それでもどうしても立たない時は立ちません。

そんな時に女性から中断を申し入れられると「女性が言うなら…」と引き下がれるわけです。

女性からの中断の申し出は優しさでもあります。

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勃たないからって、その場の空気はもちろんのこと、彼のモチベーションの低下を防ぐにも、優しくフェラをしてあげてほしいのです。

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私は初めてのセックスにトラウマがあります。

とは言っても、今思い出せばかわいいもので、それはただ単に立たなかったということだけです。

しかし、男性にとっては「セックスで立たなかった」という事実は、その後のセックスにおける足かせのように感じてしまいます。

なぜなら、毎回セックスをするたびに「また立たなかったらどうしよう」という恐怖や不安が頭をよぎるからです。

多くの場合は「大丈夫だろう」と思えるし、実際立ちます。

ですが、問題は初めての相手の場合です。

初めての女性だと、やはりこちらも少なからず緊張するため、その緊張が過去のトラウマを呼び起こすのです。

そうなれば悪循環が始まり、不安が緊張を呼び、緊張がトラウマを呼び、トラウマがペニスを立たなくさせてしまいます。

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