オナニーの必要性とは？男の身体のメカニズムについて紹介！

お世話になっております、元風俗嬢ライターの葵です。

今回は男性のオナニーの正しいやり方や適正頻度について紹介していきます！

オナニーは頻度が多すぎても少なすぎても身体に悪影響を及ぼします。

そんなオナニーの適正頻度について詳しく書いていますので、ぜひ最後までご覧ください♪

また、最後にお風呂場でのオナニーについての記事も紹介しているのでそちらも合わせてご覧ください。

まずは、オナニーの適正頻度について紹介します！

オナニーを適正頻度で行わないことによって、精子の健康状態を損なうことが考えられます。

つまり、オナニーは決して悪いことではないのです(^^)

精巣や精子の健康状態を保つために不可欠な行為と言っても過言ではありません。

家族やパートナーの女性に隠れてすることですから、後めたい感覚があるかもしれません。

罪悪感を抱くことなく、健康と向き合う行為だと思ってオナニーと向き合いましょう♪

オナニーの具体的な頻度ですが、最低でも3日に1回はオナニーをして射精をするようにしましょう！

セックスでの射精を行なっている場合には、それより少なくても構いません。

3日に1回以下の射精の頻度に陥ると、男性器官の健康に悪影響を及ぼします。

男性にとって、健康的な精子を生産するためには、定期的な射精が大切なのです。

また、オナニーは多過ぎても悪影響を及ぼします。

多くても少なくても健康上に悪影響を来たすのですから、難しいですよね。

しかし、実際には自分自身の感覚も大切なので、あまり難しく考え過ぎずに柔軟に対応していきましょう♪

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オナニーの回数が多過ぎるデメリットについて紹介していきます。

オナニーの回数が多いことで及ぼす悪影響は、とても深刻です。

暇だからと、ついついオナニーをすることがクセになったことが原因で、後に大きな問題を抱える可能性もあります。

オナニーの回数が多過ぎることが原因で、セックスの時にイケなくなることが考えられます。

大切なパートナーの女性とのセックスが楽しめなくなってしまうのはとても辛いですよね（汗）

男性がイケなくなってしまうと、パートナーの女性も不満になったり、「私じゃダメなのかな」と自分に自信が無くなってしまいます。

また、長らくパートナーの女性が居ない男性も要注意です！

オナニーで即効性のある自分のツボばかりを刺激して射精する感覚に慣れてしまい、女性とのセックスに刺激不足を感じるようになってしまう可能性もあります。

セックスはオナニーと違い、相手の女性とのやり取りや、視覚的な刺激、触覚的な刺激もあります。

しかし、オナニーによって男性器を育て過ぎてしまうと、それらの刺激にも敵わなくなってしまうのです。

オナニーの回数が多過ぎるデメリットとして、オナニー依存症になる可能性があることが挙げられます。

厳密に1日何回以上オナニーをしていたら依存症という訳ではありませんが「何もすることが無いからオナニーをしよう」という考えが浮かぶようであれば、オナニー依存症である危険性が高いようです。

オナニー依存症の対策などについての紹介の記事があるので、ぜひご覧ください。

オナニーのし過ぎが原因で死に至る可能性があります。

所謂、テクノブレイクです！

直接的に死因がオナニーという表明はされていませんが、死後の状態からそういった形跡が見られる事例は世界中で確認されているそうです（汗）

死因としては、心臓や血管の病気や、血圧が急に上昇したことが原因とされています。

男性が射精をするためには、100メートル走を走りきるくらいの運動量が必要だとも言われていますよね。

オナニーをすることにより、血管や心臓にそれくらい大きな負担がかかるということです。

もちろん、心臓や血管の元からの病気が併発していることが多いかもしれませんが、オナニーのし過ぎによって身体に負担がかかり過ぎることが原因となり、死に至る可能性があると言えるでしょう。

オナニーの回数が少な過ぎるデメリットについても紹介していきます。

多忙でオナニーをする時間が無かったり、家族やパートナーの女性との同居によってオナニーをするタイミングが無かったり、回数が少ない原因は様々あるでしょう。

しかし、オナニーが少な過ぎても身体には悪い影響があります。

オナニーの回数が少ないことが原因で、セックスでいきにくくなることがあります！

人間は使わない身体の機能は必要ないと認識して、忘れてしまう傾向にあります。

オナニーの回数が少な過ぎることで、射精の必要性がないと身体が認識してしまい、セックスをしても射精しにくくなってしまうのでしょう。

パートナーの女性とのセックスでイキにくくなってしまうと、女性の不安が募ったり、セックスが長引いてしまうことで気まずい雰囲気になってしまいますよね。

そうした事態を防ぐことも兼ねて、程よい回数のオナニーを大切にしましょう♪

オナニーの回数が少ないことが原因となり、セックスの時に早漏になってしまう可能性があります！

オナニーをしないことによって、感度の良い男性器へと変化し、セックスの時もその感度の良さから早漏になってしまうのです。

多少の個人差があったり、相手の女性によっても丁度良い射精のタイミングは異なりますが、あまりにも早漏な男性は女性から不満の声が挙がってしまいます（汗）

パートナーの女性とのセックスでお互いが満足できるように努力することは、とても大切なことです(^^)

相手の女性が満足できるようなセックスをするためにも、丁度いい射精の頻度を保つことを心がけましょう♪

オナニーをすることで、活発な精子を生産することができるようになるそうです！

つまり、オナニーの回数が少な過ぎることが原因で、運動率の低い精子が増えてしまいます。

運動率の低い精子（死滅精子）が増えてしまうと、卵子に到達し受精が可能な精子の邪魔をするようになってしまうそうです。

この現象が原因で、男性不妊の可能性が高くなってしまうと言われています。

オナニーを適正な回数行うことが、男性不妊を防ぐことにも繋がります！

パートナーの女性と妊活を行っていたり、前向きに妊娠を望んでいる場合には、活発な精子を生産できる体勢を整えるためにも、オナニーの回数に気をつけていきましょう。

オナニーの回数が原因となり、イキにくくなったり、早漏になってしまうことがあるように女性もオナニーの回数が原因となって、不調を来たすことがあります。

今回は、そうした事例の実体験を紹介します！

オナニーの回数が少な過ぎることが原因で、セックスの時の刺激が強すぎる身体になってしまった実体験の紹介です。

もともとオナニーの回数が少ない方ではあったのですが、それに加えて仕事が忙しい日々が続き、パートナーの男性と会う時間が少なくなった時のことです。

オナニーもセックスもしていない日が続き、久しぶりにセックスをしたら、今まで気持ち良いと感じていた刺激がとても強いものに感じられ、痛みを伴うようになってしまいました（汗）

身体の不調や男性のテクニックが原因でないことは直感で理解できたので、オナニーとセックスの頻度を気に掛けるように過ごすことで、身体は慣れてきて元通りの感度に戻りました！

女性によっては、オナニーで刺激の強い電マなどを多用する事で不感症に陥ることもあるそうですね。

女性も男性同様、オナニーが少な過ぎても多過ぎても身体の不調があるようです。

そしてオナニーももちろん大切ですが、セックスが何よりも大切です！

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多過ぎず、少な過ぎずの適正な回数、オナニーをすることが男性器を健康に導きます♪

オナニーもセックスも気軽にすることが一番ですが、身体の不調を感じたり、生活に影響を及ぼすようなことがある時には頻度や回数に気を配って過ごしてみましょう。

快楽を生み出すために楽しめるオナニーができるようになったり、健康な精子を生産できる近道になるかもしれませんよ(^^)

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