【元ホストが解説】セックスレスを改善・解消する習慣！いつまでもエッチで円満な性生活を！

こんにちは！パートナーとセックスレスになったらすぐに浮気してしまう性愛ライター、さかです！

「パートナーとしばらくセックスをしていない…」

「セックスレスを改善・解消するにはどうすればいい？」

「セックスってそもそもしなくちゃいけないの？」

とお悩みではありませんか？

パートナーと長く付き添っていると、セックスをしなくなることもあります。

特に日本人は、セックスレスになってしまうカップルや夫婦の割合が世界的にみても高い傾向にあるのです。

セックスレスでも問題はない場合もありますが、しっかりお互いに話し合って理解しあっておかなければ、破局や離婚に繋がる恐れがあります。

私も彼女とセックスレスになったときはすぐに浮気をしてしまいますが、それが原因で別れることも多々ありました。

しかし、しっかりとパートナーと向き合ってセックスレスを解消すれば、パートナーとの関係も以前より更に良くなるのです。

ということで今回は私の実体験を交えつつ、パートナーとのセックスレスの原因や、改善・解消するための習慣を徹底的に解説していきますので、ぜひ参考にしてください！

セックスレスを改善したいなら、まずはセックスレスになってしまっている原因を探りましょう。

まずセックスレスになる最も一般的な原因は、セックスのマンネリ化です。

人間は何事も同じことを繰り返していれば、絶対に飽きてきます。

それはセックスだって同じことです。

毎回同じ相手と、毎回同じようなセックスをしていれはどんなに愛し合っていようが飽きてきます。

セックスに飽きてくればセックスをしたいとも思わなくなり、自然とセックスレスになっていくのです。

セックスレスになる原因２つ目は、関係性の変化です。

よくあるのが「妻が出産をしてからセックスレスになった」というパターンです。

これは、「妻と夫」という関係性が、出産により「父と母」という関係性に変わったからです。

さらに、女性は出産をするとプロラクチンというホルモンが分泌されるようになります。

これは、男性が射精をした直後に分泌されるホルモンと同じもので、男性はプロラクチンにより賢者モードになるのです。

これが女性にも分泌されているということは、女性も軽い賢者モードのような状態になっていて、セックスどころではなくなってしまいます。

【限定PR】

VI-VO(ビーボ)は、S級ドエロ素人女子が生オナニー配信しているアダルトライブチャットアプリです。匿名だから見られたい願望を持つ女性が多く、何と登録者は5万人以上！

美女との相互オナニーはAVより抜けちゃいます。

今だけ、メール登録後最大3,000円分のポイントがもらえます！無料ポイントだけで3回は射精できるので、試しに使ってみましょう！

セックスレスを改善するために必要な習慣1つ目は、パートナーに常に性を意識させる自分磨きを忘れないことです。

どうしてもパートナーと長いこと付き合っていると、少しずつ恋人から家族へと変わっていきます。

それは悪いことではなく、心を開いて気を許せるようになったということでもあるのですが、その一方で異性として意識できなくなってくるのです。

したがって、いつまでも異性として認識してもらうために、性を意識させる自分磨きをし続ける必要があります。

そのためには恥じらいが重要になってきます。

裸でウロウロするのも平気なような関係になってしまえな、セックスの際に興奮することができなくなってしまうのです。

セックスレスを改善する習慣2つ目は、新しいセックスを試してみることです。

セックスレスになる原因として、セックスのマンネリ化があると解説しました。

したがって、セックスをマンネリ化させないようにしていかなければなりません。

今までにやったことがない新しいプレイをしたりして、常に新しくて新鮮な刺激を求め続けましょう。

「セックスレスになったって大丈夫」と思ってはいませんか？

セックスレスはカップルや夫婦にとって重大な問題なのです。

セックスレスを放っておくと、関係が悪くなっていきます。

そして最終的には、破局や離婚につながるのです。

破局や離婚ならまだマシかもしれません。

もっと最悪なのは、セックスレスが続くとお互いに浮気をするようになってしまうのです。

お互いに浮気をするカップル・夫婦は見るに耐えません。

浮気をするくらいなら別れるべきでしょう。

いや、それよりも、セックスレスを改善するべきですね。

しかし、セックスレスを改善するには、セックスすることがだけが改善策ではありません。

「セックスレスを改善するためにセックスをしたい！」と思う方はたくさんいらっしゃいます。

たしかに、セックスレスを改善するには、セックスをするようになることも1つの解決策です。

しかし、それはお互いに望んでセックスをするときだけです。

セックスレスになってしまう理由はたくさんあり、それはパートナーだけにしかわからないことだってあります。

それを理解せずにむりにセックスをしても、それはセックスレスを改善したとはいえません。

セックスレスを改善する目的を考えてみれば、セックスをしなくても問題ないということがわかります。

セックスレスを改善する目的は、2人の関係を改善し、セックスをするようになることで関係を今よりも良くすることです。

しかし、セックスをせずとも2人の関係を改善できるのであれば、セックスが必ず必要だというわけではありません。

セックスをしなくてもいい関係をつくれば、それはセックスレスというわけではないのです。

その代わり、セックス以外のことでつながりをつくっておきましょう。

例えば趣味のゲームを一緒にやったり、スポーツを一緒に楽しんだり、セックス以外でもパートナーとの関係を良くすることはいくらでもあります。

【限定PR】

PCMAXには大人の関係を求める女性が多いです。

大胆なセックスで乱れて、性欲とストレスを発散したい。けど誰にもバレたくない。恋活アプリだと身バレしちゃうから、恥ずかしがり屋な女性は匿名アプリを使っているんですよ。

出会うコツは、登録したその日に課金すること。初日は優先的に表示されるのでコスパがめちゃくちゃ良いのです。3,000円で50人くらいとやり取りできます！

私は、長年付き合っていた彼女と気づいたらセックスレスになっていたことがあります。

私も彼女もセックス自体は好きなのですが、どうしても何度も同じ相手ばかりセックスをしていると飽きてきてしまいました。

当時は、もっと新しいプレイをしたりするなどは思いもせずに、いつも同じプレイばかりをしていました。

そのせいでセックスレスになり、私は彼女以外の女性とセックスをすることにしたのです。

浮気セックスは最高に興奮して、後悔することもありましたが背徳感を感じてしまし、どうしてもやめられませんでした。

しかし、しばらくして心が苦しくなってきたんで、彼女に浮気していることを正直に伝えて別れようと思いました。

すると、浮気していることを伝えても彼女は怒りもせず、こう言ったのです。

なんと彼女も浮気セックスをしていたのです。

私はそれに全く気づきもせず、申し訳無さを1人で感じていました。

彼女は私の浮気に気づいていたようで、その上で何も言わずに自分も浮気セックスをしていたようです。

なんだか私たちはアホらしくなって、その夜の仲直りセックスはそれはもう激しかったですね(笑)。

久しぶりの彼女とのセックスは、セックスレスをふっとばすほどの気持ちよさでした。

それ以降は、浮気セックスを楽しみながら彼女ともセックスをする不思議な期間が続いたのです。

ちなみに、私が浮気セックスをする相手を探していたのは、Jメールという出会い系で、ここなら簡単に浮気セックスができるのですぐハマりました(笑)。

しかも、彼女も浮気セックスをするのにJメールを使っていたから驚きです。

Jメールの登録はこちらから！

【限定PR】

皆さん、セックスしていますか？

実は、風俗で本番交渉するよりずっと簡単にセックスする方法があります。

今は、自粛ムードで合コンとかも開けないですよね。

こういう時はアプリで、コッソリ確実にセックス相手を見つけるのが得策です。

昔、AV女優の紗倉まなさんがテレビで、AV女優もマッチングアプリを使っていると暴露し話題になったこと、覚えていますか？

一昔前は、危険やサクラの印象が強くメジャーではなかったですが、最近は人気を博していて、実は日本人の若者の4割は出会い系を利用しているそう。

当然、大人の関係目的で集まっているアプリも存在します。

風俗なら1回で2万円は必要ですが、マッチングアプリなら3,000円の課金で十分楽しめます。一度会って連絡先を交換すればあとはOK。風俗のように毎回お金がかからないため、コスパよくセックスができます。

チンポ好き女子をコスパよく見つけるためには、アプリの使い方が大事です。

そのコツは、ズバリ登録後24時間以内に3000円程のポイントで連絡を送りまくること。

なぜなら、登録後スグは、ブーストされて表示されやすく、返信率がとても高いのです。

PCMAXは大人の関係目的で使うには抜群です。婚外恋愛をしたい人が多く、既婚者が3割。みんな内緒な関係を求めているんですね。

匿名性が高いので、コッソリ使うにはちょうど良いです！

VI-VO(ビーボ)は、今激アツの、エッチな女性が集まるライブチャット。特に10代~20代前半の”見られたい願望”のある女子が多いです。

圧倒的に可愛い子の登録女性が多いので今が狙い目！

【本ページには限定PRが含まれています】