オナニーのしすぎで皮脂がたくさん分泌されちゃう!?ニキビの原因になる？

こんにちは。

マッチングアプリで、50人の男性とデートをしてきた夢見る魔法少女です。

ニキビは女の敵！

ニキビがあるだけでテンションが落ちるし、それが何個もできていたら、顔全体がいつもの3割増ブサイク決定！？

ニキビができるだけで化粧ノリも悪くなるし、良いことなんて1つもありません！

私は昔からずっとニキビができやすい体質で、今も顔にニキビがあります。

肌トラブルが落ち着いている時期と、酷い時期とあるのですが、おかげでファンデーションもミネラル100%のものしか使えません。

大人になった今、まだマシになった方なんです。

私、中学生の時なんか1番酷い時期で、顔全体がニキビで覆われていましたから。

どうして他の女子は全然ニキビができないのかと…。

あなたはどうでしょうか？

この記事を読んでいるということは、私のようにニキビに悩んでいるのでしょうか？

というか、ニキビができたことない人なんて、そんなツワモノがこの世に存在しているなんて私は信じられません(笑)

実際に、私みたいに肌トラブルで悩んでいる女性がどれくらいいるのか、また、女性限定で、ニキビができたことがある人がどれくらいいるのか、私、ネットで調べてみました！

美容製品などを販売している統合ビューティが、全国の25歳～35歳の女性857人を対象に調査したものがありました。

その結果がこちらです。

↓　↓　↓

8割の女性が、大人ニキビがができたことがあるんですね！

私としては、もっと多いイメージがあったので、20%の女性が羨ましい限りです…。

そんな中で 、ニキビに悩んだことがあるのはどれくらいでしょうか？

美容外科東京イセアクリニックでは、全国の20代～30代の女328人を対象にアンケート調査を行っています。

その女性の結果がこちらです。

↓　↓　↓

なんと、8割の女性がニキビやニキビ跡で悩んだことがあると回答しています！

これ、思春期の女性なら、ほとんどの方が肌トラブルで悩んでいると認識していいですね！

と、特に男性が言いますよね。オナニーしていたらニキビができたからしばらくオナ禁すると。

オナ禁すると「肌が綺麗になった」との声があり、信憑性は高そうですが、その理論って女性にも当てはまるのかまではわかりません。

筆者は、女性がオナ禁でニキビが減ったという話はあまり聞かないので、男女分かれて調べてみました。

結論から言うと、男性はオナニーするとニキビはできやすいです。

その原因は、オナニーすることで分泌される成分です。

それに深く関わっている成分は3つ。

①【テストステロン】

テストステロンは代表的な男性ホルモンで、男らしい骨格や皮膚を生成します。男性の性欲の源もこのテストステロンです。

オナニーは、テストステロンが一時的に多く分泌されます。むしろ、オナニーの頻度により、テストステロンの分泌量が比例します。

テストステロンは男らしい肌を作るために、皮脂が過剰に分泌されるため、ニキビができやすいと言われています。

②【コルチゾール】

これもホルモンの一種で、脳と体を覚醒させる機能があります。

分泌されるのは主に朝です。

ですが、オナニーしても分泌されるため夜オナニーをするとコルチゾールにより脳と体が覚醒してしまい、体内のホルモンバランスが崩れてしまうんです。

その結果、ニキビができやすくなってしまいます。

③【亜鉛】

亜鉛にはお肌を作る機能があります。精液にも亜鉛は含まれており、オナニーをすると、亜鉛も同時に放出されてしまいます。

そのため肌が生成されずニキビができやすくなるのです。

女性のオナニーは男性と異なり、生成されるホルモンも当然異なります。

女性がオナニーすることで分泌されるホルモンは複数ありますが、その中の主なホルモンはエストロゲン。

実は、このエストロゲン、別名「美肌ホルモン」と呼ばれ、分泌すればするほど美肌に効果が期待できます。

そのため、女性にとってうれしいホルモン」となのです。

なので、オナニーをして皮脂分泌が過剰になるとニキビに悩まされるなんて大間違い！

確かに同時にテストステロンもホルモンの一種として分泌されますが、その分泌量は男性の10分の1。分泌量がかなり少ないので心配はありません。

オナニーは女性にとっては綺麗になる方法の1つ。

むしろ喜んでオナニーをしていきましょう◎

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しかし、オナニーのし過ぎも困りもの！

あまりやり過ぎるとオナニーだけしかイケなくなったり、すぐにイッてしまったり。最悪の場合、勃起不全（ED）になってしまうこともあるんです。

しかもオナニーをし過ぎるとハゲになるという噂も…。

オナニーの頻度も人それぞれ、毎日しなければ寝られない人もいれば、1か月以上オナニーをしなくても平気な人もいます。

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今晩も気持ち良くオナニーをしよう！

では、女性のニキビは何が原因でできるのでしょうか？

女性のニキビができる理由は3つ考えられます。

最も良く聞くのは、お肌の乾燥ではないでしょうか？

化粧水のCMや販売員さんも、よく「保湿はケア」といっていますね？

でも、中にはこう思っている人も多いのでは？

気持ちわかりますよ。以前は私もそう思っていました。

油分が多いから保湿をすると逆効果な気がするんですよね。

が、違ったんです。私は間違っていました。

むしろお肌の保湿が足りないため、皮脂分が助けよう、とどんどん過剰皮脂になってしまうのです。

保湿始めはもしかしたらニキビが増えるかもしれませんが、それを我慢して朝と夜保湿をし続けてみてください。

少しずつ肌質が改善されてニキビが少なく、できにくくなりますよ◎

睡眠や食生活は、美肌を作るためにとっても大事です。

どうしてこの2つを同じ項目にしたのかというと、どちらもお肌のターンオーバーに関わっているから。

睡眠時間にお肌は生まれ変わるので、睡眠が不足するとターンオーバーが行われません。

また、睡眠時間があっても栄養が不足していては、美肌が作られることはありません。

睡眠と栄養は美肌を作る上では2つで1つ。どちらも心がけましょう＾＾

いつも把握しておきたいのがこれ。

女性は、生理周期によりホルモンバランスが変わります。

性欲や感情の起伏に波があるのも、このホルモンバランスのせいですが、肌質にも影響があります。

ホルモンバランスが崩れるのは生理前後。

保湿もしているし、睡眠も食事もしっかりとっているなら、生理周期の影響でホルモンバランスの崩れが影響している可能性があります。

ニキビ治療に効く薬を塗り、いつも以上に食事と睡眠の質を心がけるようにしましょう。

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私は、基本生理前後に性欲が高まる体質です。

特に生理前後にオナニーすることが多いのですが、時々排卵日前にも性欲が出ることがあるんです。

で、排卵日前にもオナニーをしていると「全然違う」って実感することがあるんです。

それメイクなんです。ファンデーションのノリが全く違います！

生理前後だと、オナニーをしてエストロゲンが分泌されてもそもそものホルモンバランスが崩れているので、そこまで美肌を実感しません。

でも最高のナニーができた時、翌朝のお肌の調子は抜群なのです。

ニキビができやすい私の肌が、ほぼニキビなしと言って良い状態になるし、肌のくすみもなく心なしかワントーン明るい気がする。

更に、エストロゲンには幸せな気分になる効果も含まれているため、私はいつも笑顔でニコニコ。

「最近調子良いね」と会社勤めしていた頃は言われました♡笑

女性のオナニーが分泌するのは、皮脂なんかじゃなく、綺麗になる成分そのものです。

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