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オナニーのしすぎで皮脂がたくさん分泌されちゃう!?ニキビの原因になる？

朝起きてふと鏡を見たら、いつの間にかニキビが…！ニキビがあるだけでテンションだだ下がり。いったいどうして…もしかして、オナニーしたのが原因？オナニーすると皮脂がたくさん出てニキビができやすいと言いますが、本当でしょうか？