セックス中に股関節が痛くなるのはなんで？股関節を柔らかくするメリットを紹介！

こんにちは！ムフフなコアフェチが大好物のモナです♡

セックス中に股関節が痛くなることってありませんか？

この悩みを持つ女性はあなただけじゃありません！

意外と多くの女性がセックス中の股関節痛に悩んでいるんです…。

かくいう私も、以前はセックスの最中に股関節が痛くなっていました。

でも、なんとか克服できたんです！

セックスに重要な股関節！

今回は、どのように私がセックス中の股関節痛を克服したのか解説していきます。

セックスと股関節の関係についてピンとこない人もいるかもしれません。

まず、女性はセックスでおまんこに挿入してもらうためにお股を広げることが多々あります。

体位によってはお股を広げる必要はありません。

王道の体位である正常位。

これは仰向けになり、足をパカっと広げる必要があります。

また、男性に人気の騎乗位。

男性の上に跨り、足をM字に広げる必要があります。

どちらも簡単な体位のため、多くの女性が経験しているでしょう。

この王道の体位2つでは、どちらも股関節を開く動きになるんです。

股関節が固いと、お股の広がりに限界があり、挿入時間が長引くと痛くなったり疲れてしまいます。

また、股関節が充分に広げられた方が、奥まで挿入できるという大きなメリットも。

つまり、股関節が固いと女性は最大限の快楽を経験できず、セックスが辛くなってしまうんです。

これは非常にもったいない！！！

股関節が固いと感じているあなたは、今から股関節を柔らかくしていきましょう！

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きっと、こんな風に実感していない人も多いはず。

ずばり、股関節が柔らかい方がセックスで得します！！

実際に体験したから分かる、股関節が柔らかいことで得られるセックスのメリットを赤裸々にご紹介しちゃいます！

セックスには、48個もの体位があるといわれていますね。

色んな体位ができれば、マンネリもなくなるしパートナーと楽しみながらセックスを行えます。

この48個の体位って、女性側がアクロバットに動くことが多いんです。

これは身体の構造上、男女で違うのでしょうがありません。

男性は身体からおちんちんが飛び出ているためそれを挿れればいい。

しかし女性は、お股の内部におまんこがあるためどうしても足をおっぴろげる必要が多くあります。

そのため、たくさんの体位をするには股関節が柔らかくないと挑戦できません！

パートナーがやってみたい体位が、股関節が固くてできない！なんてことにならないように股関節は柔らかくしたいですね。

股関節が固いと、足を大きく広げられないため女性の太ももが男性の身体に当たってしまいます。

この状況で起こってしまうデメリットが、おちんちんを奥まで挿入できないこと。

特に、正常位で挿入するときにはこの股関節の固さが大きく関係します。

私自身も股関節が固かった頃と柔らかくなった頃を比べて実感しますが、奥まで挿入される感覚が全く違うんです！

正常位でキスをされながら挿入する時は、身体も密着するためかなり足を広げる必要があります。

この時に股関節が柔らかいとすんなり奥まで挿入され、めちゃくちゃ気持ちいいんです。

また、股関節が柔らかいと長時間その姿勢を保つことができます。

挿入時間が長い方がもちろんいい！

その間に痛くなったりキツくなると、途端にセックスに集中できません。

心から気持ち良くなるためにも、ぜひ股関節を柔らかくしましょう！

体が固い女性は、体が冷えている場合が多いそう。

そうなると、セックスの感度が落ちてしまうんです！

体が柔らかいと、膣内も柔らかくなり感度が上がるそうなんです。

これは女性にとって最大の朗報♡

女性の感度が良ければ、パートナーも悦びます。

そして、あなた自身ももっと気持ち良くなれるんです。

体にとっても柔軟性は不可欠なので、股関節は今すぐ柔らかくするべきでしょう！

PCMAXで背が高いイケメンに出会った時の話です。

その頃出会っていた中では一番の上玉で、あわよくば付き合えたらな～なんて考えていました。笑

話も合うし、セックスなしで遊んでも楽しい仲。

上手くいきそうな雰囲気を確信していました。

そんなある日、いつものようにBarで飲んだ後酔った流れで彼の家に行くことに。

そんなことを言われながらベッドに押し倒されます。

私の心の中は「もうどうにでもして！」状態♡笑

服を脱いだ彼は程よい筋肉質で、肌の綺麗さにうっとりするほどでした。

彼は時間をかけてディープキスや胸へ愛撫してくれ、なんだか思いやりを感じました。

私も気合を入れてフェラでご奉仕。

カチカチになった彼のおちんちんを焦らしながら舐めていきます。

どうやら、玉を触られながら舐められるのが好きな様子。

イケメンが可愛くよがる姿ってめちゃめちゃ興奮ちゃうんです♡

ヤバイと言われたら、私は止まれません。

そのままディープスロートで激しく吸い付き、初発射はお口の中に。

だけど彼はすぐに復活し、先ほど以上におちんちんはカチカチに。

私も彼も興奮は全く冷めず、正常位で挿入。

キスが好きな彼は、正常位で私の足をそれぞれの腕で持ち上げ、身体を密着させながらキスをし、ズンズン挿入してきます。

だけど、少し経ったところで私の股関節に異変が・・・。

咄嗟に出てきた彼の発言に、なんだか私も萎え…。

まさか元カノと比べられてしまうなんて…。

その後は身体を離して正常位でフィニッシュしましたが、彼もなんだか満足いってない様子。

私の股関節が柔らかかったらこんなことにはならなかったのに、と思うと後から悔やまれました。

それから彼とは自然に会わなくなりました。

なんだか悔しくて、私は股関節を柔らかくできるようストレッチなどを開始します。

PCMAXではその後も新しい人と出会うことができ、股関節が柔らかくなった私はもっと気持ちいいセックスを手に入れました。

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そのお悩みにお答えします！

股関節が固かった私が、柔らかくなってセックスでもっと気持ち良くなった体験をもとに、股関節を柔らかくする方法を特別公開！

簡単に始められるのがストレッチ。

オススメなのは、お風呂上りにすること。

体が温まっていて、比較的ストレッチしやすい状態になっています。

それでは私が実践したストレッチの内容をご紹介！

あぐらをかく姿勢で足の裏を合わせ、手で膝を床にぐーっと押しましょう。

最初は痛かったり全然開かない方も、段々と床につくようになるので安心してください。

そして次は、足をのばして開脚のポーズ。そのまま上半身を足の間に倒していきましょう。

20秒ぐらい倒したら、左の足の上に上半身を倒しましょう。同じく20秒ほど倒したら、右足にも同じポーズ。

これを2セット程してみてください。たったこれだけですが、効き目が出ます！

地道に毎日やっていきましょう！

私が一番効果を感じたのがワイドスクワット！

足の引き締めやむくみ改善にも効果があるので、とってもオススメなんです。

それでは私が実践していたワイドスクワットの内容をご紹介！

足を肩幅より少し広く開き、つま先は外側を向けます。

腕は床と並行に前に伸ばし、ゆっくり腰を落とします。

この時、膝がつま先と同じ方向に向くよう気を付けてください。

息を吐きながら腰を落とし、腰を上げる時は息を吸うようにしてくださいね。

スクワット中は、股関節や内ももに効いているのを感じながら行うとよりGood。

私は10回×2セットから始めて、慣れてきたら合計20回×5セットなどしていました。

やり始めは筋肉痛になったり股関節が痛くなったりするかもしれないので、無理は禁物。

フォームを綺麗に確かめながら、膝に負担がかからないように気を付けて行ってください。

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