オナニーって体に良いの?研究で証明されたメリットをご紹介！

皆さん、こんにちは。

オナニーが体に良いのか、研究結果を文献で見始めて、2年目を迎える夜遊び太郎です。

「オナニーって、体に良いのかな？」

なんて疑問に思う事、ふとした時に有りますよね。

私も「オナニーって、体に良ければ最高だよなあ・・・」なんて願うほど、気になっていた時期が有ります。

結論から言いますと、限度を守りオナニーすれば、オナニーは体に良いです！

「本当か？」なんて思う方も居ると思いますが、研究の結果でも、オナニーが体に良いと証明されているんです。

びっくりですよね。笑

しかし、この研究結果に甘えて、オナニーしまくってはいけませんよ。笑

限度を守ったオナニーをする事で、体に良い影響が与えられるという事は事実。

どんな良い影響があるのか、気になりますね。

当記事では、オナニーのメリット&オナニーが体に良いと研究で証明された理由について、解説していきます！

オナニーが体に良いのか知る事が出来たら、安心してオナニーを楽しむ事が出来るでしょう。

「オナニーって気持ち良いけど、体に悪く無いか心配だなあ・・・」そう思いながらオナニーするより、オナニーのメリットを知った方が、オナニーを楽しめる様になるはずです。

私もオナニーが体に良い事を知ってから、思いっきりオナニーを楽しめる様に成りましたね。

そのおかげで、調子に乗ってオナニーしまくってしまいましたが。笑

オナニーすると、どんなメリットが有るのか知って、今より楽しいオナニーライフを送っていきましょう！

では早速、研究でも証明された、オナニーが体に良い理由を解説していきます！

オナニーする事で、ドーパミンが放出されます。

このドーパミンが放出される事によって、ストレスの解消に繋がるんです。

現代社会の荒波の中、生活していると、色んな事でストレスが溜まってきますよね。

「ストレス溜まりすぎて、今日は無理だわ・・・」なんて時はオナニーする事を、お薦めします。

私もストレスが溜まった時は、思いっきりオナニーしていますよ。

「めっちゃスッキリした！明日から頑張れそう！」と、気持ちの面で切り替える事が出来るでしょう。笑

ストレスが溜まる毎日を送っているという事は、きっと性欲も溜まっているはず。

そんな時は思いっきり、オナニーしちゃってください！

オナニーすると、プロラクチンホルモンが刺激されて、良質な睡眠を取りやすくなるんです。

確かにオナニーしてから寝ると、リラックスしますよね。

私も「今日は眠れないなあ・・・」なんて日は、オナニーする様にしてます。

「寝る前にオナニーしたら翌朝、体がだるくなったりしない？」なんて意見も有るでしょう。

確かに、毎日寝る前にオナニーしまくっていたら、体はだるくなります。

しかし、寝つきがよくない日だけオナニーしてみると、あら不思議！

「スヤッ・・・」と眠りにつけて、翌朝は「スパッ」と起床する事が出来るはずです！

ドーパミンが放出される事で、他にも色んなメリットが有りますよ。

ドーパミンは神経伝達物質の1種。

ドーパミンが放出されると、人間の活力や、やる気を上げてくれるんです。

オナニーする事で、ドーパミンを放出すれば、気分も高揚してきます。

私は、このメリットを活用して、気分を高揚させたい時はオナニーする様にしていますよ。

皆さんも気分を高揚させたい時は、オナニーしちゃいましょう！

きっと気分が高揚してくるはずです。

オナニーしてドーパミンが放出される事で、幸福感が増加します。

つまり、落ち込んだ精神状態を改善してくれる、という事ですね。

私もたま〜に「少し病んできたな・・・」なんて時が有ります。

そんな時、オナニーすると元気が出てきますね。

「オナニーって、やっぱ最高だなあ・・・」と、まじで思ってます。笑

現代社会では、ストレスによって、うつ病を発症してしまう人が増加しています。

「少し気分が落ち込み気味だな・・・」なんて時は、幸福感を増加させる為にも、ガンガンオナニーして行きましょう！

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ここからは、オナニーする時の注意点について、解説をしていきます！

軽〜くでも良いので、注意点も学んでいきましょう！

オナニーにメリットが有るといっても、オナニーしまくれる訳では有りません！

毎日オナニーすれば、オナニーする事で得られるメリットを減少させてしまうでしょう。

オナニーのやりすぎについて、注意喚起をしている私も、昔は毎日の様にオナニーしていました。笑

その時は、体もだるかったし、良い事は有りませんでしたね。

オナニーして得られるメリットを最大化させたいのなら、オナニーしすぎない様に注意してください！

「オナニーって、どんな効果があるんだろうか・・・」なんて、考える事は良い事です。

でも、悩みすぎない様に注意してください。

誰にも相談せずに悩んでしまうと、思い込みで判断してしまったり、間違った判断をしてしまう可能性がグッと上昇します。

私も1人で考え込んでしまうタイプですので、気持ちは分かりますが・・・。

1人で考え込んでしまうと、何が正解なのかも分かりません。

結果、気分が落ち込んでしまいますよね。笑

悩みすぎない様に、注意しましょう！

オナニーって、体に良いのか悪いのか、分かりにくいですよね。

私も、オナニーが体に良いのか分からなくて、やけになってオナニーしまくっていた過去が有りますよ。笑

毎日の様にオナニーしていた時は、体がだるくて無気力。

その時は彼女とも上手く行ってなくて、仕事でも失敗だらけでした。

頭を抱えながら、仕事場から帰宅する毎日。

「こんな自分を変えたい・・・」、心からそう思った私は

そう思いついたのです。

オナニーを毎日している自分だからこそ考えついた、【自分を変える方法】でした。笑

彼女から「オナニーしすぎやわ！」と、言われていた事を思い出した私は、「もしかしたら、オナニーの回数が問題なのか？」と気づきます。

「よし！オナニーする回数を減らし、効果が出てくるのを待ってみよう！きっとオナニーが、体に良い影響を与えてくれるはずだ！」

そう大声で叫び、実行に移して行く事に。

決意したは良いものの、オナニーを我慢するのがしんどすぎて、何回もオナニーしていました。笑

「俺は根気が無いな・・、ダメ人間なのか」と、自己険悪に陥ってしまう私。

行動力だけ、有る私は

そう決意し、鬱っぽくなりながらも、オナニーする回数を減らしていく事に成功し

ます。

そうして、4ヶ月後。

「体の調子が良いな・・・」と、感じ始めたのです。

しかし、前日はオナニーしていたので、オナニーしなくなったから体調が良くなった、という訳では有りません。

「これは・・・適切な回数、適切なタイミングのオナニーが、俺の体調を良くしてくれたんだ！」そう気付いたのです。

その日の前日、仕事から帰宅した後、落ち込んでいたのでオナニーしました。

そうすると、落ち込んでいた気分が回復してきて、仕事の勉強に取り組む事が出来たのです。

その時、私は確信しました。

オナニーのメリットを、自分自身を研究モデルとして使い、証明する事に成功したのです。

その日からは、ミスばっかりだった仕事も上手く行くようになってきたし、喧嘩していた彼女との関係も改善する事が出来ました。

彼女からは「しこりすぎって言ったやん〜！」と、何回も言われましたね。

「そんな研究、自分でせんでも、ネットで研究結果とか出てんで〜」と言われ、「オーマイガー・・・」と、地べたに座り込んだのを、今でも覚えています。笑

皆さんも、オナニーする事で得られるメリットを知り、オナニーライフを更に楽しんで行きましょう！

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