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【風俗嬢の解説】そのメンヘラ男子、感染リスク&セックス依存症かも!特徴と付き合い方20選を伝授!

「メンヘラ男子」って、実は「好感度高い人」にディープタイプが潜んでたりするんです。「知らずに付きあって私も病んでた」なんて、「沼落ち」じゃなくて「病み落ち」は避けたいですよね。ぜひぜひメンヘラ男子の感染リスクを見極めていきましょう!

この記事に登場する専門家

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Free LOVE&PEACEライター

百合ちゃん

職場のラブサスペンス目撃歴10年、つべこべ言わずに愛し合おうよ

実はメンヘラ男子?!密かに急増中

こんにちは。

Free LOVE&PEACEライター百合ちゃんです。


「メンヘラ男子」って聞いて、あなたはどんなイメージを浮かべますか?


   ・弱々しい

   ・すぐ心が折れちゃう

   ・陰キャラ

   ・友達いない


たしかに、こんな「メンヘラ男子」も、いますよね。

周りからも「ああ…アイツ」と分かりやすかったりします。


だけど、誰から見ても、とっても好青年な「メンヘラ男子」もいるんです。

仕事ができて、リーダーシップがあって、上司受けも良くて、優しかったりします。


しかも、メンヘラ被害は、恋愛や仕事で深く関わったヒト限定。

周りからは、その被害が全く見えなかったりします。


そんな「実はメンヘラ男子」に、うっかり心も身体も許して、メンヘラ感染してしまう前に、ぜひ知ってほしいパターンのあれこれをお伝えしますね。


もし、「彼ってメンヘラ?」とモヤモヤしながらも、「でも、だって…」を繰り返してしまっていたら、

記事後半には、私がやらかしてしまった体験談や対策も載せてますので、参考にしてもらえたら、うれしいです。

これってメンヘラ男子かも?【印象編】

ブランド大好物

「メンヘラ男子」って、見た目にこだわる人が多いんですよ。


がっつり何気に、今話題のブランドをチョイスしてたりします。

もしくは、お気に入りのミュージシャン・スタイルをコピってたりします。


一見スタイリッシュで審美眼ありそうな「メンヘラ男子」ですが、

実は、それを身につけてる「オレへの注目度」が高いかどうかが重要だったりします。


なので、「注目されてない」と気づくと、うんちくを語っていたブランドでも、あっさり手放しちゃってたりします。

目つきが無慈悲

「メンヘラ男子」は、パッと見、ギョロッと大きい瞳の人もいれば、キラキラした瞳の人もいるのですが、

共通していたのは、ふと見せる目つきが、爬虫類的であったことです。


PCやスマホをクールに眺めてる風で、目だけが周囲を伺うトカゲのように動いてたりします。


誰かや、大切なはずのカノジョが、なにか困惑したり傷付いていたりしていても、

目だけは一瞬、ニターっと爬虫類的笑いを浮かべていることもあります。


もし、口ではフォローしていても、無慈悲な目つきを目撃してしまったら、「メンヘラ男子」かもしれません。

なにかと体調不良

「頭がいたい」、「お腹がいたい」、「風邪ひいた」、「持病があって」

昨今のおじいちゃんより具合が悪い「メンヘラ男子」


実は「メンヘラ男子」って、けっこう過敏で、常に緊張を抱えてたりするので、本当に体調不良が多かったりします。


だけど、「大丈夫?クスリあるよ」など気にかけた途端、「構ってちゃん」が発動。

「具合悪いアピール」を壊れたロボットのように繰り返してくるので、要注意。

破滅的に飲む

「メンヘラ男子」は、自信満々に見えるようで、日々周りの一挙一動に臨戦態勢で、

戦場の兵士のように神経擦り減らしていたりします


なので、たわいのないことでも、身の破滅レベルで恐怖を感じてることも多く

飲み方も逃避するように破滅的だったりします。


愉快に溺れるように、自己抹消するように、精神安定剤を流し込むように、病的に飲み続けます。


楽しくワイワイ「飲みニケーション」がウマい男子に見える時もありますが、

「1人で居れない」というのもあって、それを「寂しがり屋」だと思って寄り添うと、巻き込まれます。

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これってメンヘラ男子かも?【恋愛編】

嫉妬する⇄嫉妬させる

誰でも、気になる相手の異性関係はモヤっと嫉妬してしまいますよね。


「メンヘラ男子」の嫉妬は、全力で疑い、全力で邪魔し、全力で感情を叩きつけてくるような激しさがあったりします。


被害妄想も強烈なので、たとえ「メンヘラ男子」の気を引きたくて髪型を変えたとしても、「誰と会うの?」と地雷を踏む結果になることも。


にも関わらず、「メンヘラ男子」は、嫉妬をさせようともします。

「嫉妬指数=愛指数」なのか、「愛されてる実感」が欲しいほどに嫉妬させてきます。


女子がウザがってるとか、悲しんでるとかいう発想はないようです。

話している人物の写真:女性1

ちょっと連絡を返さなかっただけで、「浮気してるだろ?」って言われた。


1時間半美容院にいただけなのに、ほんとだるい!(学生・21歳)

執着+監視=支配欲

「今どこ?」、「何してる?」、「ひとり?」などなど、

確認作業のような電話&LINEが止めどなく、他男子との接触を徹底阻止してくる「メンヘラ男子」。


いつのまにかスケジュールを全把握している監視力もハンパないです。


それは、「オレの言う通りにしてればよい」という支配欲だったりします。


カノジョが、自分の知らない人間関係を持って自由にしているなんて、絶対ありえないのです。

話している人物の写真:女性1

LINEは10分以内に返すことって言われた。


返せなかったら鬼電!!(学生・20歳)

浮気・不倫がナチュラル

「メンヘラ男子」は、清廉潔白な好青年に見えたりもするのですが、ナチュラルに「浮気・不倫」をしてることが多かったです。


それは、「遊び人」というより、不倫が流行れば不倫ステージ、年上が流行れば年上ステージというように、どこかゲーム感覚だったり、ドラマのような非日常を楽しむ感覚だったりします。


女子に優しくされると、ゴハンを与えられた仔犬のように、シッポ振って付いて行ってしまうようなところもあったりします。


「カノジョを傷付けてしまった」という罪の意識はうすく、許せば許すほど、堂々とするようになったりもします。

これってメンヘラ男子かも?【職場編】

罪悪感が1mmもない正しさ

「ジブン絶対正義」である「メンヘラ男子」の辞書には、「オレが悪かった」という文言はありません。


何かやらかしても「自分の責任ではない」と脳内変換されてしまうようで、1mmの罪悪感もなく、正々堂々と反省をしません。


周囲にも「あれっ?彼のミスじゃなかったのかな…」と思わせてしまう洗脳力さえあります。


「自分の正しさ」ありきでグイグイ進める姿は、リーダーシップある大きな男に見えたりもしますが、周囲の意見に共感しているようで共感しておらず、異論を唱えたりすると逆上されたり反撃を受けたりします。

話している人物の写真:女性1

ミスを認めないというより、ミスだと思ってもいないヤバイ人なんだよね。(OL・25歳)

格上か格下か

関係性を「ヨコ」より「タテ」で見ている、ピラミッドカースト信者の「メンヘラ男子」。


常に「コイツは、オレより格上か格下か」という志で生きているので、「格下認定」されると「上から説教」が多発します。


多弁で論理的で滑舌が良いので、周りからはもっともらしい発言に聞こえがちですが、よくよく聴くと、意味不明で理不尽なことも多く、だいたい「メンヘラ男子」の「優越感」のためだったりします。

話している人物の写真:男性1

メンヘラだから自分より格下の人をみると、安心できるんですよね。(会社員・27歳)

俺アピールが上手い

権威権力&地位名誉をこよなく愛する「メンヘラ男子」は、上司のハートを鷲掴みにする好青年アピールも、仕事やってる感も、悪気なくお手のものだったりします。


「絶対的に優秀なオレ」が脳内セットされてもいるので、世の中に「苦手な業務」など存在せず、「やる必要のない仕事」として、格下認定の後輩などにやらせていたりもします。


「仲間同士フォローし合う」といった意識もあるようで、ありません。


それでも、本能的に恥をかかないように動く天才なので、周りからは、上司に好かれ、仲間を大切にする「デキる男」に見えていたりします。

話している人物の写真:男性1

上司には好かれてるけど、同僚からは嫌われる。


これがメンヘラ男子。(会社員・29歳)

言動がパラレルワールド

「あのIT企業の社長と飲み屋で意気投合しちゃってさ」とか、


「あの俳優って、実は知り合いでさ」とか、


「元カノがよりを戻したいって言うんだ」とか、


「ドラマティックなオレ話」が止まらない「メンヘラ男子」。


聞いてもいないヘッドハンティング話から、元カノと会う日時場所まで、臨場感たっぷりに話してきたりします。


本気で応援したり、心配したりしていると、後日、「えっ?なんの話?」と、純粋無垢な笑顔を返してくるので、パラレルワールドに迷い込んだ気持ちになります。

話している人物の写真:女性1

妄想癖がすごいから、何が本当のことなのか分からない。


嘘も多いと思う。(保育士・27歳)

メンヘラ男子ツートップ「回避依存」と「自己愛性パーソナリティ障害」

出逢った「メンヘラ男子」の中でも、泣いてる女子率が高いと感じたツートップをご紹介いたしますね。

それは「好き避け」じゃなくて「回避依存症」

「オマエに興味ないし」と、好きな女子の前で素っ気なく振る舞ってしまう男子って、いますよね。


「それって好き避けでしょ?」と見間違いやすいのが「回避依存症」です。


「好き避け男子」は、「恥ずかしい」から避けてしまうのですが、「回避依存症男子」は、「親密になる恐怖」があるから、避けてしまいます。


好きになった女子が近づいてくれば近づいてくるほど、恐怖で苦しくなって逃げます。


他の女子へ逃げたりもします。あまり自分の素性を話したがらなかったり、連絡も一貫性がなかったりします。


幼少期の母親や、過去の恋愛が原因と言われてますが、好きな女子を傷付けてしまっていることに無自覚な「回避依存症男子」も多くて、女子も意味が分からず、ズタボロになりやすいです。

それは「オレ様ツンデレ」じゃなくて「自己愛性パーソナリティ障害」

カリスマ的で社交性もあって、「デキる男子」にジワっと多いのが「自己愛性パーソナリティ障害」。


「自己愛」が未成熟のまま大人になってしまったので、ダメダメでもOK♡と、等身大の自分をありのまま愛してあげることも、認めてあげることも出来ません。


他者を愛するということも、どういうことなのか分からないでいたりします。


なので、「特別で優秀なオレ」でなければならず、周りからの注目度や賞賛が重要であったりします。


同僚や友人や恋人も「自分が映える配役」としか見ておらず、誰かをマウントすることで自分の好感度をあげていたりもします。


気に入った女子へのアプローチは、最初は熱烈で強引で束縛系で優しくて、「オレ様」や「ツンデレ」が好きな女子は、キュンとしてしまうかもしれませんが、だんだん批判的になったり、コントロールしてくるようになったりします。


それは、「愛する」の在り方が「支配する」だからです。

【愛され女子の秘訣】デリケートゾーンケア本当に大丈夫?

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男性が意外に気にするところ。それはデリケートゾーンの臭いです。


せっかく良い感じにデートしてお泊り・・ってなっても、変なニオイがしちゃったらすべてが台無し!

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ハーバルラビットラクーンナチュラルミストは長く使い続けれて安心。持ち運びも便利だから手放せないです。(29歳/会社員)

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メンヘラ男子に感染するってどういうこと?

そもそも「メンヘラ男子」に魅入られてしまう女子は、「母性が強い+優しい+尽くす」と三拍子揃っていたりします。


そして、どこか「愛に枯渇してる人(恋愛依存症予備軍)」だったりもします。「メンヘラ男子」は、そういう女子を本能的に見抜きます。


出逢った当初は、枯渇したハートにピンポイントで潤いを注いでくるので、「こんな私を分かってくれるのは、この人だけ♡」と、白馬の王子かツインソウルのようにも見えてしまうかもしれません。


一種の中毒作用でもあったりします。


なので、「メンヘラ男子」の意味不明で不安定で凶暴な言動が始まっても、相手を責めずに自分を責め、どんどん母性をフル稼働してしまったりします。


「メンヘラ男子」の要求は、ブラックホールのように果てしないです。菩薩か聖母マリアのようなつもりでいると、壊れます。


要求を受け入れることは、愛ではなく、従うことになっていきます。

批判を受け入れることは、包容力ではなく、心が血まみれになっている自分を放置することになっていきます。


それでも、「メンヘラ男子」と離れることが出来なくなって、自分の意見も感情も体調も、朝も昼も夜も常識も分からなくなって、閉鎖的な毎日になっていたら、感染してます。


それは、正式な「恋愛依存症」の発症かもしれませんし、「共依存」かもしれません。

社会での通常コミュニケーションも、困難になってしまっているかもしれません。

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最初は「こいつやばい」って思っていたのに、だんだんと相手のペースの飲まれて、従わなきゃ!って思うようになってしまいました。(IT関係・24歳)

メンヘラ男子との体験談

一時期、メンヘラ男子と遭遇率が高かった私。


その中でも印象的だったのが、Aくん、Bくん。


2人共、出逢った環境も時期も異なるけど、今思えば「回避依存」と「自己愛性パーソナリティ障害」のハイブリッドみたいなものだったのかなあ、と感じてしまうこの頃。


その2人に振り回されて、会社も辞めるハメになってしまった体験談をお話ししますね。

メンヘラ男子との1stステージ、私にゾッコン?

Aくんも、Bくんも、小洒落で爽やかな好青年。

職場では、後輩の面倒見も良く、上司にも可愛がられて、ちょっとした人気者でした。


Aくんは、私の夢を応援してくれたり、相談に乗ってくれたり、会社帰りに、颯爽と車で現れて家まで送ってくれたりと、なんだか頼れるタイプ。


Bくんは、やたら「今どこ?」LINEをよこし、具合が悪いと甘えてきたり、なにかと一緒に居たがったりと、面倒見たくなるカワいいタイプ。


と、その頃は思っていました。

メンヘラ男子との2ndステージ、私何かしちゃった?

Aくんとは、グイグイ押されて付き合う事になり、セックスの相性も◯。


会えないと「オレとの時間は考えてないんだな」と拗ねてくるところも、「束縛系」が好きな私には、愛されてる感♡満載でした♪


だんだん「は?」と言いたくなるような妄想疑いが始まったのは1ヶ月過ぎたあたり。

勝手に疑って、勝手に不機嫌になることが増えてきました。


私が、Aくんの知らないメンツと飲みに行ったりすると、ラブホで「ゆるくなってる。なんで?」などなど、シツコい言いがかりもザラ。



Bくんとは、曖昧な関係が続いていました。


相変わらず、毎日ベタベタしてくるわりには、告ってくるわけでもなく、「これって、どういう関係?」と、じれったくなっていました。


2人で残業することになったある日、事件は起こりました。


深夜の職場で、隣に座ったBくんと同じPC画面を見ているうちに、甘ったるい空気感♡

顔の距離10cmのキス♡モードになった瞬間、Bくんは、突然キレたように立ち上がったのです。


なぜか怒りに満ち溢れた表情で私を見下ろし、「帰るんで!」と絶叫するように言い放ち、スタスタと去ってしまいました…

メンヘラ男子との3rdステージ、その女子と浮気?

よく考えたら、AくんもBくんも、私の都合や希望を聞いてくれてるようで、聞いてない。


「おまえは、どうしたい?」と聞いてくるくせに、会う日時も場所も、プレゼントも、食べたいものまで、すべて自分の意見で上書き。反論すると、「おまえのこと考えてやったのに、冷たい」。


女子もしたい時はしたいものですが、そのおねだりも一切聞かず、自分の都合のままにやってきてヤり、思い通りにいかないと、責め立ててくるようになったAくん。


私もツラくなってきた頃、Aくんの車の助手席下に、女性用ヘアゴムを発見。Bくんとは、その後も意味不明な寸止め状態を繰り返していました。


甘え方も「あ、サイフ忘れた」とか「他に頼める人いなくて」とか、ちょっとヒモっぽく打算めいてきていて、私がゴハン代や仕事の面倒をみるハメになってきてました。


「私ってなんなん?」と不安になってきた頃、ふと気付けば、Bくんは、新人の人妻Y子と親しくなっていて、なぜか毎日のように、わざわざ2人で私のデスク前にやってきて、目の前でイチャつくように。

メンヘラ男子との4thステージ、なんでこんなことに?

仲良くしていた別部署のZ美が、突然ダウン。


お見舞いに行くと、「実はAくんと付き合ってたんだけど、Aくんの浮気相手が妊娠して…」と、憔悴しきった顔。


ええええええええー????


私もZ美も、お互いにAくんと付き合ってた事は知らず…というか、他にも遠距離で付き合ってた女子がいたらしく、私含め三股だったっことが判明…妊娠って…頭が真っ白になりました。


Aくんは、変わらずフツーに出勤していました。



Bくんは、上司の評価を得てキャリアアップ。


よくよく聞くと、私が仕事を手伝っていた事はなかったことにされていて、ついでに、私の残業代もなかったことにされていました(涙)


Bくん1人の実績・頑張りとして、職場で賞賛されていました…


そして、なぜか人妻Y子から連日、「Bくんを出して!」と錯乱した電話が入るように。

その剣幕が凄まし過ぎて、何が何だか分からない。

会社で会っても、一方的にニラんでくるだけで、何が何だか分からない。


なぜか他の社員達からも、冷ややかな眼差しを向けられるようになってきて、ますます事情が分からない。


Bくんは、変わらずフツーに出勤していました。

メンヘラ男子とのFinalステージ、私、病んでる?

Aくんから突然、

「オマエは遊びたかっただけなんだ。オレは都合よく利用されたわけだ。」

「オレは結婚するから、もうオマエに付き合っていられない。」

と罵られ、問答無用でラブホに引っ張り込まれました。


Bくんから突然、「おまえみたいな卑怯なヤツ、サイテーだから!オレはY子を守る!」と怒鳴られ、職場の他社員たちと集団でハブられました。


一体、何がどうなって、そうなったのか(涙)


もはや、悲しみとか怒りとかを超えて、私に対して「ゴメン」もなく、説明もなく、言い訳もなく、本気で「私が悪者」だと思い、本気で「オレは被害者」だと思っているAくんとBくんに、ゾッとしました。


いずれにせよ、どちらのケースも、私は会社を辞めることになりました。


しばらくは、AくんBくんの生き霊に取り憑かれたようになっていて、寝ても覚めても苦しみました。新しい会社で働き出しても、人間不信と恐怖感で、居るだけで疲弊感がハンパなかったです。


回復は、ゆっくりです。

もしメンヘラ男子と付き合っていたら

「私のカレって、メンヘラ?」と悶々としながらも尽くしてしまっていたら、

疲弊して動けなくなってしまう前に、私が「病み落ち」を加速させた「NG思想」をご紹介しますね。

NG思想1「きっと私がワルい」

「メンヘラ男子」は、カノジョが思い通りに動いてくれないと、


「おまえのためを思って言ってるのに」

「おまえは自分のことしか考えてない」


などなど、カノジョに1mmの非もなくても、被害者意識が満載な屁理屈をロジカルにぶつけてきがちです。


「私が悪かったのかな」

「私がもっと信じてあげれば、こんなことにはならなかったのかな」


そうカノジョに思わせてしまう魔力と洗脳力もあったりします。


ですが、どんなにカノジョが罪悪感にかられて落ち込んだところで、「メンヘラ男子」は、カノジョの痛みを察するとか、思いやりに感謝するとか、相手の感情に寄り添うということが、よく分かっていなかったりします。


自分の正しさと優位さが証明できれば満足だったりするので、カノジョが包容力を拡大させたところで、むしろ下僕化が進むだけだったりします。


「メンヘラ男子」の支離滅裂な暴言に、罪悪感をえぐられる必要はないのです。


ほぼほぼ聞き流して、自分で自分を「安心リラックス」させることに専念することをオススメします。


カノジョが「安心リラックス」していると、過敏な「メンヘラ男子」は、意外と感化されて大人しくなっていたりします。

NG思想2「分かってあげられるのは私だけ」

お酒やタバコへの中毒症状と同じように、どこか「人」にも中毒症状を起こしているような「メンヘラ男子」。


好意や優しさは、執着だったり、マメさや甘えは、依存だったり、「オレとおまえは似ている」といったキュンな言葉は、曖昧なボーダーからだったりします。


誰かと一緒に居なければ崩れてしまうような繊細さがあるかと思えば、批判したり罵ったり、快楽に走ったりする二面性。


そんな「メンヘラ男子」の不可解な言動は、驚異的な吸引力もあって、「カレの弱さを分かってあげられるのは、私だけ」と、カノジョは頑張ってしまうかもしれません。


ですが、自由過ぎる女性関係や、一方的な批判非難を受け入れて尽くしたところで、愛が返ってくることも、分かり合えることもないに等しいです。


「カノジョを悲しませてしまった」という痛み・罪悪感もあるようで実はなくて、「オレの言うことを大人しく聞く女」と、支配欲が巨大化していくだけだったりします。


無理してまで、要求に応えるのは止めましょう。

心身を壊します。籠の中の鳥になってしまいます。


「メンヘラ男子」との間に、きっちりボーダーを引いて、「メンヘラ男子」の要求ではなく、自分の心に寄り添いましょう。

もしメンヘラ男子から離れたかったら

離れたくても、なかなか面倒くさい「メンヘラ男子」。

「メンヘラ度」も様々なので一概に言えないのですが、私が体験で感じた事をご紹介しますね。

対策1.逃げる

「メンヘラ男子」は、「逃げる」勇気も大事だと私は思っています。


「逃げる」ことでスイッチが入り、ストーカー化してしまう男子もいますが、重症な執着タイプでなければ、物理的に離れることで、私の場合は、ほぼ縁が切れました。


あえて「全く違う逃げ先」をふんわり噂になる程度に残しておくと、嘘みたいに信じてくれてるようです。


もしくは、「メンヘラ男子」が、浮気に夢中になっているタイミングで、自分への興味を失わせるようにドライ対応し、フェードアウトするのもOKでした。

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好きだから離れるのは辛いのは分かる。


でもメンヘラ男子と付き合ってて、メリットなんてないんだよ。(美容師・25歳)

対策2.味方をつくる

「メンヘラ男子」は、カノジョの評判を落とすマウント吹聴もします。


カノジョが「メンヘラ男子」の理不尽な言動に心を痛めていても、「酷いカノジョの面倒をみる優しい彼氏」といった、「メンヘラ男子」のイイ話にすり替わって、職場で拡散されていたりもします。


鵜呑みにした周囲から誤解されて、「別れるに別れられない」「誰も味方がいない」という状況になってしまったら、心がもちません。


なかなか「メンヘラ男子」の秀逸な奇行は、第三者に理解してもらうのが困難だったりするのですが、「困ってる」というSOSだけでも、信頼できる人や、冷静な洞察力がある人に話しておくことをオススメします。


「メンヘラ男子」と2人だけの会話も避けて、第三者に入ってもらうようにしましょう。

第三者が入ると「優等生な態度」を装いやすく、マウント拡散もしずらくなります。

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共通の友達を作るといいね。


メンヘラ男子は自分がやばいことに気付いていないことも多いから、第三者が言うことで解決につながることも。(医療事務・26歳)

対策3.妄想には妄想を

「メンヘラ男子」が、権威権力に弱い+妄想キングであることを逆手に取りましょう。


「私の叔父って、もと警視庁で…」とか、「ああ、こないだ私が一緒に居た人って、弁護士やってる友達で…」とか、明らかな妄想小話でも、何気につぶやいておくと、「メンヘラ男子」のアクションが、マンガみたいに縮小します。


と言っても、うっかり逆なでしてしまわないよう、ある程度、距離が出来てきてからの方が良いかもしれません。


そこまでマンガチックでなくても、「メンヘラ男子」が「格上認定」している上司等とコミュニケーションを取っておくと、「〇〇部長と偶然ランチして、いろいろ話し聴いてもらっちゃった」などなど、安全ツールになりやすいです。

安心安全な恋愛のために

実は「メンヘラ男子」自身も、心のコアではブラックホールのような闇にもがいていて、無意識に必死に安心を得ようとしていたりします。


でも、その安心の求め方が歪んでしまっているのですよね。


「メンヘラ男子」に一生懸命になってしまう女子もまた、自分の事より相手の要求に応えることで、安心安定を得ようとしていたりします。


その方が、しっくりくるんですよね。


多かれ少なかれ「メンヘラな部分」は、誰でもあると私は思っていて、互いに「メンヘラな部分」を自覚して、カバーし合っていける恋愛だったら素敵ですね。


だけど、一方的に奪われて枯渇していくようなら、それは愛ではありませんよね。


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